آخرین خبر/ مواد لازم:__کلم__هویج__پیاز بنفش__جعفری☘️__پنیر چدار🧀__برای سس:__مایونز یا ماست🍶__سس خردل🥣__آبلیمو🍋__روغن زیتون🫒__پولبیبر🌶__نمک 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

طرز تهیه سالاد مکزیکی ساده و خوشمزه با کلم، ذرت، مرغ یا کالباس، سس ماست و مایونز. آموزش کامل، نکات کلیدی، و ایده‌هایی برای سرو شیک و رژیمی این سالاد رنگارنگ و مغذی.

آخرین خبر/مواد لازم: ۳ عدد سیب‌زمینی پخته ۳۰۰ گرم سینه مرغ پخته ۲۰۰ گرم شوید خرد شده ۱۰۰ گرم پیازچه خرد شده ۳ حبه سیر بازار ۱۵۰ گرم خیارشور خرد شده مواد لازم برای سس: ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز با کالری ۲ ۸ قاشق غذاخوری ماست نمک و فلفل آب‌لیمو تازه پودر سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ا

بچه‌های عزیز استفاده از میوه‌ها و سبزیجات و خوردنی‌های سالم راز همیشگی سلامتی ماست، پس همیشه تمامی محتویات ظرف سبزیجات و سالاد خود را بخورید.

آخرین خبر/ مواد لازم: ماست ۱/۵ پیمانه پنیر خامه ای ۱ ق غ خ گوجه ۲ عدد ۴ حبه سیر رنده شده خیار ۲ عدد بازار نمک نعنا خشک ۱ ق غ خ پودر گل ۱ ق غ خ ماست، پنیر خامه ای، نمک، نعنا خشک و پودر گل رو توی یه کاسه بریزین و خوب هم بزنید یکدست بشه بعد گوجه و خیار رنده شده رو بهش اضافه کنید بعلاوه سیر پوره شده و

آخرین خبر/ مواد لازم: نصف کلم سفید دوعدد هویج نمک نصف قاشق چ ابگرم نصف استکان گردو کشمش دوقاشق غ ماست دوقاشق غ مایونز دوقاشق غ کمی سس کچاپ فلفل سیاه اب لیمو کلم رو باهروسیله ای دارید نازک برش بزنید هویج رو هم رنده درشت کنید وتوی ظرف بریزید مقداری نمک واب گرم اضافه کنید(اینکار برای گرفتن تلخی کلم ونر

تاراتور یک نوع پیش غذا مشابه بورانی است که با ماست آماده می‌شود. برای آماده کردن تاراتور هویج و کدو، هویج و کدو را پوست بگیرید و رنده...

سالاد خلاقانه و خوشمزه که می‌توانند نگاهتان به این پیش‌غذای همیشه تکراری را عوض کنند شامل سالاد گرم عدس و سبزیجات برشته با طعم عمیق و مقوی، سالاد مدیترانه‌ای کوینوا و فتا با حس و حال تابستانی، سالاد آسیایی با سس کنجد-زنجبیل که یک انفجار طعم شرقی است

آخرین خبر/ سینه مرغ ریش ریش شده ۱ عدد کامل ذرت ۱ قوطی نخود فرنگی یک قوطی بازار زیتون خرد شده نصف پیمانه نمک هویج رنده شده ۲ عدد کوچک پیاز ۱ عدد چیپس خلالی سس مایونز ۵تا ۸ ق غ سس مایونز رو با ماست چکیده ترکیب کنید تا سبک‌تر و سالم‌تر بشه چیپس خلالی رو آخر اضافه کنید تا ترد بمونه و له نشه 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/مواد لازم : سس مایونز مرغ تفت داده ماست پنیر خامه‌ای کاهو، ذرت، هویج سس خردل چیپس بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ سس رنچ : نمک حدود ۱ ق چ فلفل سیاه ⅓ ق چ ماست یونانی ¾ لیوان جعفری خرد شده ¼ لیوان پیازچه خرد شده ۲ ق غ بازار سیر خرد شده ۱ حبه سس خردل ۱ ق غ پودر پیاز ۱ ق چ آبلیمو ۲ ق غ سس ایتالیایی : عسل ۱ ق چ آویشن ½ ق چ پودر پیاز ۱ ق چ سرکه قرمز ¼ لیوان روغن زیتون ⅔ لیوان جعفری خرد شده ۱ ق غ ریحان خ

سالاد ماست؛ ترکیبی ساده و خوشمزه از ماست تازه، سبزیجات معطر و چاشنی های دلنشین که هر لقمه اش طعمی خنک و آرام بخش به سفره شما

بستنی یخی انبه با ماست یک دسر سالم، خانگی و فوق‌العاده لذیذ است که بدون نیاز به مواد افزودنی و شکر مصنوعی، می‌توانید آن را آماده کنید و...

آخرین خبر/مواد لازم: خیار گردو یا بادام سیر ماست و مایونز(مقدار ماست سه برابر مایونز ) آویشن شوید سیر رنده شده ذرت نمک و فلفل بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم : ذرت حدود ½ پیمانه قارچ پخته شده ۲ پیمانه سینه مرغ آبپز شده ۱ عدد هویج خلالی آبپز شده ¾ پیمانه زیتون خرد شده ¾ پیمانه بازار نمک، فلفل سیاه، پولبیبر مواد لازم سس : خامه‌ی صبحانه ۱ ق غ ماست یونانی ۲ ق غ سس مایونز ۵ ق غ سیر ۳ حبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹

آخرین خبر/ این سس سبز (goddess) پر از عطر و طعم و تازگیه که از خوردنش سیر نمیشی مواد لازم جعفری و ریحان و اسفناج هرکدام یک مشت پیازچه ۲ عدد سیر ۱ حبه گردو ۵ عدد بازار روغن زیتون ۴ ۵ ق غ ماست ۲ ق غ سس خردل ۱ ق غ مایونز ۱ ق غ نمک و فلفل سیاه پنیر پارمزان ۲ تا ۳ ق غ سرکه سیب ۲ ق غ آب ۱ لیموترش بزرگ ع

آخرین خبر/ خیار گوجه کاهو بازار ذرت لوبیا قرمز پخته یا کنسرو تن ماهی واسه سس: ماست مایونز خردل اب لیمو اب خیارشور فلفل سیاه ریحون خشک 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سالاد نروژی سیب زمینی یکی از محبوب ترین سالادها با طعمی خاص و میانه که برای مهمانی ها و مراسم ها مناسب است. در این مقاله با مواد اولیه، مراحل تهیه و نکات مهم آشنا می شوید.

در این دستور ساده، با ۲ سینه مرغ مزه‌دار شده با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و پودر پیاز و کمی روغن زیتون، به همراه یک بسته پاستای آبکش شده، یک عدد کاهو، یک پیمانه لوبیای پخته، یک کنسرو ذرت، ۱۰ تا ۱۵ عدد گوجه‌گیلاسی، ۴ تا ۵ عدد خیار و نصف پیمانه گردو، سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری تهیه می‌شود؛ …

آخرین خبر/ مواد لازم : سوسیس سیب زمینی شوید تازه خیارشور مواد سس : بازار ماست ۲ ق غ نمک، فلفل سیاه پودر سیر، پاپریکا مایونز ۲ ق غ شوید خشک پودر آویشن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/برنج پخته شده 1 پیمانه سینه مرغ 1 عدد هویج رنده شده 1 عدد بازار گوجه فرنگی خرد شده 1عدد کاهو خرد شده 2 پیمانه (200گرم) ترکیبات سس سالاد: ماست نصف پیمانه سس فرانسوی 2 تا 3 ق غ سس گوجه فرنگی 1 ق غ پیاز بنفش نگینی خرد شده 1 عدد خیارشور خرد یا رنده شده 3 عدد ادویه ها: نمک 1 ق چ فلفل قرمز 1 ق

آخرین خبر/برای مرغ گریل مرغ ۲ تا سینه ادویه (نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر سیر،پودر پیاز) روغن زیتون برای سس: ماست کم چرب۶،۷قاشق غذا خوری آبلیمو یک عدد روغن زیتون ۱/۴پیمانه ریحون نمک و فلفل سیاه همه اینا باهم میکس بشه پاستا آبکش شده یک بسته کاهو یک عدد لوبیا پخته یک پیمانه کنسرو ذرت یک عدد گوجه گیلاسی

آخرین خبر/مواد لازم: خیار گردو یا بادام بازار سیر ماست و مایونز(مقدار ماست سه برابر مایونز ) آویشن شوید سیر رنده شده ذرت نمک و فلفل 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ موادی که لازم داریم: سینه مرغ قارچ ذرت کنسروی سیب زمینی پیاز بازار سس مایونز ماست نمک، فلفل، آویشن، پودر سیر و کمی روغن زیتون 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/این ایده زیبا را ببینید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کرم مانگو یوگورت، دسری بسیار لطیف و خوشمزه است که با انبه آماده می‌شود. برای آماده سازی این دسر، ابتدا پوره انبه را با ماست، شکر و وانیل...

آخرین خبر/سینه مرغ گریل ۱۲۰‌گرم یدونه خیار ۲‌ق‌ماست یونانی بازار روغن زیتون ۱ ق فلفل سیاه و نمک و پودر سیر نصف‌ اب لیموی تازه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: برای مرغ گریل مرغ ۲ تا سینه ادویه (نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر سیر،پودر پیاز) روغن زیتون برای سس: بازار ماست کم چرب۶،۷قاشق غذا خوری آبلیمو یک عدد روغن زیتون ۱/۴پیمانه ریحون نمک و فلفل سیاه همه اینا باهم میکس بشه پاستا آبکش شده یک بسته کاهو یک عدد لوبیا پخته یک پیمانه کنسرو ذرت

یخ ماست یکی از دسرهای تابستانی تهران قدیم است که این روزها کمتر کسی آن را به خاطر دارد...

آخرین خبر/ مواد لازم سالاد؛ سیب زمینی پخته و نگینی خردشده ٤ پیمانه سینه مرغ پخته وخردشده؛ ٢ عدد خیارشورخردشده ٢ پیمانه نخودفرنگی ١ قوطی ذرت نصف لیوان (اجباری نیست) بازار شوید خردشده ٢ پیمانه پیازچه ی خردشده ١ پیمانه موادلازم سس سالاد؛ ٤ قاشق مایونز ٢ قاشق ماست سس خردل ١ قاشق نمک وفلفل واویشن به مق

آخرین خبر/ مواد لازم: نصف کلم سفید دوعدد هویج بازار نمک نصف قاشق چ ابگرم نصف استکان گردو کشمش دوقاشق غ ماست دوقاشق غ مایونز دوقاشق غ کمی سس کچاپ فلفل سیاه اب لیمو کلم رو باهروسیله ای دارید نازک برش بزنید هویج رو هم رنده درشت کنید وتوی ظرف بریزید مقداری نمک واب گرم اضافه کنید(اینکار برای گرفتن تلخی

آخرین خبر/مواد لازم : نصف سینه مرغ ماکارونی ۴۰۰ گرم سیب زمینی ۳ عدد مخلوط سبزیجات ۳۰۰ گرم خیارشور حدود ۳۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای ۱ عدد ژامبون ۴ ورق مواد سس : پولبیبر، پاپریکا نمک و فلفل سیاه پودر سیر و آویشن آب یک لیموی تازه سس خردل ۳ ق ماست ۲ ق غ بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹

آخرین خبر/ مواد لازم: سیب زمینی ۳ عدد تخم مرغ.  ۲ عدد پیازچه.  ۴ عدد شوید.  چند شاخه ذرت.  ۳ ق غ بازار خیارشور ۴ عدد سس مایونز ۲ قاشق ماست ۲ قاشق سس خردل یک قاشق سس هزار جزیره یک قاشق نمک و فلفل و ابلیمو همه ی مواد و مثل کلیپ ترکیب کنید و دو ساعت زمان بدین و تمام. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ مواد لازم: سیب زمینی سوسیس آلمانی یاهات داگ خیارشور پیازچه شوید یا جعفری بازار برای سس این سالاد: ۴ ق مایونز ۲ ق ماست آب لیموی تازه آویشن نمک فلفل سیاه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم : شوید تازه پنیر خامه‌ای ماست چکیده هویج، خیار، پیاز بنفش نمک، فلفل، پولبیبر بازار آب لیموی تازه کمی گردو 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آلوی خشک: این میوه که در ایران به وفور در بازار و مغازه‌های خشکبار و عطاری یافت می‌شود و اغلب ما از آن برای درست کردن خورش آلو استفاده می‌کنیم، یکی از شناخته شده ترین درمان‌های طبیعی برای یبوست است. آلوی خشک سرشار از فیبر، سوربیتول و ملین‌های طبیعی است که به نرم شدن مدفوع و تقویت حرکات روده کمک می‌کند. …

آخرین خبر/ مرینیت میگو: ادویه ماهی میگو لیموترش بازار سس خردل برای سیب زمینی تنوری: روغن نمک فلفل پودرسیر دمای ۲۰۰ درجه مدت حدود سی دقیقه برای سالاد: کلم قرمز هویج رنده شده ماست ایسلندی پودر انبه دانه چیا شوید خشک 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم برای دو وعده : • فیله مرغ ٢ عدد • تخم مرغ 3 عدد • 2 عدد خیار تازه • صد گرم ذرت کنسرو اختیاری • مغز گردو ٥٠ گرم • شوید 1 دسته • ٢ قاشق غذاخوری. ماست یا سس صفر درصد کاله که رژیمی هست • نان سوخاری جو (اختیاری) • نمک، فلفل – به دلخواه روش تهیه: 1. فیله مرغ را در آب نمک بجوشانید و آن

بازدید:۳ صد آنلاین | کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و دریافت کرد.  به گزارش صد آنلاین ،کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می‌توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی‌ها و دریافت کرد. این ماده …

آخرین خودرو/ مواد لازم : نصف سینه مرغ ماکارونی ۴۰۰ گرم سیب زمینی ۳ عدد مخلوط سبزیجات ۳۰۰ گرم خیارشور حدود ۳۰۰ گرم بازار فلفل دلمه‌ای ۱ عدد ژامبون ۴ ورق مواد سس : پولبیبر، پاپریکا نمک و فلفل سیاه پودر سیر و آویشن آب یک لیموی تازه سس خردل ۳ ق ماست ۲ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا

پیاز جز لاینفک پخت و پز و آشپزی روزمره ماست! از افزودن عطر و طعم به انواع خورش گرفته تا اضافه کردن در سالاد‌ها پیاز به راحتی به هر نوع غذای خوشمزه‌ای روح می‌بخشد.

آخرین خبر/ مواد لازم برای سس: ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه یک حبه سیر ریحون دو مشت گردو دو عدد بازار روغن زیتون یک قاشق غ خ اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید. مواد لازم برای مرینیت مرغ: نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. فلفل سیاه روغن زیتون یا کنجد یک ق

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱ بسته پاستا (۴۰۰ گرمی) ۱/۳ فلفل دلمه ای ۱ دونه پیاز قرمز ۱ مشت جعفری + ۲ شاخه پیازچه ۱/۲ پیمونه ذرت بازار ۱ پیمونه لوبیا پخته شده(میتونی کنسرو استفاده کنی) نصف اووکادو(میتونی هم حذفش کنی تو طعمش تاثیری نداره) ۱ دونه کنسرو ماهی واسه سس هم ۱/۲ پیمونه ماست چکیده+۱ ق.غ روغن زیتو

سالاد بادمجان آذربایجانی یا باکویی یکی از خوشمزه‌ترین و شیک‌ترین انتخاب‌ها برای پذیرایی از مهمان‌ها به روشی متفاوت است. این سالاد ریشه در سنت‌های خوشمزه‌ باکوی آذربایجان دارد و با ترکیب بادمجان کبابی یا سرخ شده، مرغ پخته، گردو، پیاز داغ و سس خامه‌ای ماست و مایونز آماده می‌شود.

ماست، یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین فرآورده‌های لبنی در سراسر جهان است. میزان کالری انواع ماست و ارزش غذایی آن‌‌ها در هر 100 گرم و...

جاجیک یک پیش‌غذای خوشمزه ترکیه‌ای است که شباهت بسیار زیادی به ماست و خیار ایرانی دارد. این پیش‌غذا را می‌توان با برگ مو هم آماده کرد...

آخرین خبر/ مواد لازم: سیب زمینی کوچولو ۶تا ۸عدد خیار دوعدد گوجه دوعدد پیاز بنفش پیازچه ۳عدد بازار جعفری کمی ماست سه قاشق غ سس خردل بک قاشق غ سیر دوحبه نمک فلفل روغن زیتون سیب زمینی هاروتمیزمیشوریم ابپز میکنیم و بعد توی سینی فر با پشت لیوان له میکنیم وروش نمک فلفل روغن زیتون میریزیم وحدود بیست دقیق

در این مقاله طرز تهیه ماست توت فرنگی خانگی به همراه تمامی نکات تهیه برای شما نوشته شده است. پس برای مطالعه بیشتر کلیک کنید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱ کیلو رون یا سینه بدون استخوان ۲ ق.غ ماست اب دو عدد لیمو ترش ۲ ق.غ شوید خورد شده ۲ ق.غ روغن زیتون بازار ۱ ق.چ سس خردل ۲ حبه سیر نمک و‌فلفل سیاه واسه دیپ ماست هم ۱ پیمونه ماست رو با ۲ تا بادمجون کبابی،۱ حبه سیر و نمک و‌فلفل سیاه مخلوط‌ کنید. واسه سالاد هم خیار اسلایس شده با ت

بازدید:۳ گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است. به گزارش صد آنلاین؛ در دنیایی که بیماری‌های قلبی و متابولیک روز به روز در حال گسترش‌اند، پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا …

پودر موسیر یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد در آشپزی ایرانی است که از آن برای مزه دار کردن غذا، ماست، ترشی و... استفاده می‌شود. برای این...

آخرین خبر/ مواد لازم : خیار تازه ۲ عدد پیاز بنفش کوچک ۱ عدد ماست چکیده یا معمولی ۱ لیوان شوید خشک یا شوید تازه ۱ ق چ کشمش پلویی یا طلایی ۲ ق غ بازار گردو خردشده ۳ ق غ نمک و فلفل سیاه نصف لیمو به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ چیا میخوایم: خیار هویج بازار پیاز بنفش شوید گردو برای سس: ماست چکیده،پنیر خامه ای،آب لیموترش،نمک و فلفل و پولبیبر به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

این سالاد خیار را هر روز برای صبحانه درست کنید. روده و پوست شما را سالم نگه می دارد.

موسیر یکی از چاشنی‌های محبوب است که از آن برای مزه دار کردن ماست، ترشی و انواع غذا استفاده می‌شود. برای خشک کردن موسیر بهترین روش این است...

تریبون اقتصاد_آیا می‌دانستید نوشیدن آب تنها راه هیدراته نگه داشتن بدن نیست؟ بعضی غذاها مثل یک بطری آب سالم، هم عطش بدن را فرو می‌نشانند و هم قند خون‌تان را به نرمی کنترل می‌کنند! متخصصان تغذیه حالا می‌گویند برای کسانی که با دیابت سر و کار دارند، ترکیب «تغذیه مناسب» با «آبرسانی کافی» یکی از رموز مهم سلامتی …

ماست موسیر یکی از دیپ‌های خوشمزه و پرطرفدار سنتی ایرانی است. برای آماده کردن ماست موسیر با موسیر تازه، پوست موسیر را بگیرید و سپس همراه...

وقت آن است که نگاه تازه‌ای به «آبرسانی غذایی» بیندازید. لازم نیست فقط بطری آب به‌دست بگیرید—با انتخاب‌های هوشمندانه‌ای مثل خیار، بامیه، سیب، گریپ‌فروت، هندوانه و ماست یونانی، هم تشنگی را رفع می‌کنید و هم قند خون‌تان را در مسیر سلامت نگه می‌دارید.

آخرین خبر/ سالاد شوید و سیب زمینی یه سالاد فوق‌العاده خوشمز‌ه‌ست که خودش به تنهایی یه میان وعده یا یه شام سبک محسوب می‌شه. مواد لازم: سیب زمینی ۲ عدد ژامبون ۶ برگ شوید تازه ۱ فنجان خیارشور  ۶،۷ عدد بازار ذرت ۱ فنجان هویج ۱ عدد سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری ماست ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل به مقدار لازم آب

ماست و خیار یکی از خوشمزه‌ترین چاشنی‌های ایرانی است که می‌توانید آن را همراه با غذا یا به عنوان پیش غذا میل کنید. در رسپی این چاشنی...

تریبون اقتصاد_ انبه فقط یک میوه تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه‌ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه غذایی‌تان کنید.  به گزارش مهر، اگر انبه را فقط به‌خاطر طعم شیرین …

آخرین خبر/مواد لازم: سس ماست ماست پر چرب یک‌لیوان شوید نصف  لیوان سیر دو حبه آبلیمو یک ق غ روغن زیتون یک ق غ نمک یک‌ق چ فلفل سیاه یک ق چ خیار شور دو عدد بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ هروقت تصمیم گرفتی تغذیه‌ی سالمو شروع کنی، امتحانش کن، تصورشم نمی‌تونی بکنی که چقدر خوشمزه و سیرکننده‌ست. مواد اصلی: خیار ذرت گردو هویج بازار فیله مرغ سس سالاد: یک قاشق کشک دو قاشق ماست یونانی نعناع خشک لیموترش نمک چاشنی فیله مرغ: روغن زیتون رب پودر سیر نمک دیدی چقدر روغن اضافی اومد؟؟ حا

بازدید:۱۵۹ فندق یک آجیل مغذی با فواید بسیاری برای سلامت عمومی است، و تأثیر مثبتی نیز بر کنترل فشار خون دارد. به گزارش اختصاصی صدآنلاین، در ادامه، به خواص فندق برای فشار خون اشاره می‌شود: ۱. تنظیم فشار خون با پتاسیم: فندق منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. پتاسیم باعث تعادل سطح سدیم …

آخرین خبر/موادلازم سالاد ؛ سیب زمینی پخته ونگینی خردشده ٤ پیمانه سینه مرغ پخته وخردشده ؛٢ عدد خیارشورخردشده ٢ پیمانه نخودفرنگی ١ قوطی ذرت نصف لیوان (اجباری نیست) بازار شوید خردشده ٢ پیمانه پیازچه ی خردشده ١ پیمانه موادلازم سس سالاد؛ ٤ قاشق مایونز ٢ قاشق ماست سس خردل ١ قاشق نمک وفلفل واویشن به مقدا

آخرین خبر/ظاهرش همه چیز و نشون میده، حتماً درست کن مطمئنم واسه مهمونیات درست کنی عاشقش میشن مواد لازم : پیاز ۱ عدد خیار حدود ۴ عدد بازار کنسرو ذرت ۱ قوطی سس مایونز ۲ ق غ شوید خشک مواد سس : آبلیمو ۲ ق غ سس خردل ½ ق م ماست چکیده ۲۰۰ گرم سرکه ۱.۵ ق غ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.

بازدید:۳ صد آنلاین | هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است‏. به گزارش صد آنلاین، هویج یکی از گنجینه های طبیعی برای زیبایی و سلامت پوست هست که گاهی نادیده گرفته میشه. دلایل اصلی که هویج رو به یک دوست فوقالعاده برای پوست تبدیل میکنه عبارتند از: ۱. ویتامین A و بتاکاروتن: هویج سرشار از بتاکاروتن است …

بازدید:۳ سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین مشکلات دستگاه ادراری است که با تشکیل رسوبات سخت در کلیه‌ها ایجاد می‌شود. به گزارش صدآنلاین؛  این عارضه با علائمی مانند درد شدید پهلو، تهوع، سوزش ادرار و گاهی تب همراه است. در کنار روش‌های پزشکی، برخی داروهای گیاهی سنگ‌شکن می‌توانند به دفع سنگ‌ها یا پیشگیری از تشکیل …