خط سلامت: فشار خون و ضربان قلب از مهم‌ترین عوامل سلامت قلب و عروق به شمار می‌آیند که با افزایش سن و تغییرات فیزیکی بدن، مقادیر آن‌ها تغییر می‌کند.

اقتصاد ۱۰۰- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ماهیچه‌ها گاهی می‌توانند چربی خطرناکی را در خود ذخیره کنند که می‌تواند به سلامت قلب و عروق افراد آسیب برساند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ماهیچه‌ها گاهی چربی خطرناکی را در خود ذخیره می‌کنند که می‌تواند به سلامت قلب و عروق افراد آسیب برساند.

آیین افتتاحیه شانزدهمین کنگره بین‌المللی قلب و عروق خاورمیانه و نهمین همایش مداخلات پیچیده قلبی امروز، سوم بهمن‌ماه در سالن وصال هتل هما برگزار شد.

به گزارش پارسینه پلاس، شاید باورش سخت باشد، اما پوست پرتقال، این بخش به‌ظاهر دورریختنی، می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق شما کمک کند! پژوهشی که به‌تازگی در «مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی» منتشر شده، نشان می‌دهد که عصاره پوست پرتقال به لطف تأثیر آن بر میکروبیوم روده، نقش مهمی در سلامت قلب

برهم‌کنش میکروبیوم روده و سلامت کلی بدن سال‌هاست که مورد توجه متخصصان قرار دارد و مطالعات گذشته نشان می‌دهد میکروبیوم روده سالم و برخی غذاها با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است.

شاهی گیاهی است که به سرعت در حضور آب رشد می کند و گفته می شود یکی از قدیمی ترین سبزیجات شناخته شده برای انسان است. این گیاه دارای رنگ سبز تیره و برگ دار است که در آب باران بهاری رشد می کند. این گیاه یک خانواده برزیک به همراه جوانه های کلم، کلم بروکلی، آرگولا و بروکسل است.

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که عصاره پوست پرتقال می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق موثر باشد. این کشف که در مطالعه‌ای در دانشگاه فلوریدا به دست آمده، نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در پوست پرتقال می‌توانند تولید ماده شیمیایی مضر برای قلب به نام تری‌متیل‌آمین ان‌-‌اکسید (TMAO) را که با بیماری‌های قلبی و …

حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به قلب مسدود می‌شود و دلیل آن، لخته شدن خون در عروق کرونر است که خون را به قلب می‌رسانند.

خط سلامت: روغن شحم گاو یکی از روغن‌های طبیعی و پرخاصیت است که تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن دارد. این روغن که از چربی‌های اطراف قلوه‌گاه گاو به‌دست می‌آید، علاوه بر خواص بی‌شماری که دارد، در آشپزی نیز کاربرد گسترده‌ای پیدا کرده است.

اختلال در گردش خون و احتمال تشکیل لخته، از عوارض جدی واریس هستند که نباید نادیده گرفته شوند. برای پیشگیری، تحرک کافی داشته باشید و مراقب سلامت خود باشید. کلینیک درمان واریس – دکتر مهرداد اقدسی فلوشیپ فوق تخصصی قلب و عروق کامرانیه شمالی، ابتدای لواسانی غربی، جنب بانک پارسیان، ساختمان شماره یک، واحد ۸

آمپول دوبوتامین دارویی است که برای تحریک عملکرد قلب استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک اینوتروپ مثبت عمل کرده و قدرت انقباض عضله قلب را افزایش می‌دهد.

چرا پوست پرتقال ممکن است معجزه سلامت قلب شما باشد؟

خط سلامت: گوشت غاز یکی از منابع غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند نقش مهمی در تغذیه سالم ایفا کند. این گوشت خوشمزه و آبدار به ویژه در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خونی و بهبود عملکرد مغز و بدن مؤثر است.

رکنا: قرص ول وومن (Wellwoman) یک مکمل غذایی است که توسط برند مؤسسه ویتابیوتیکس (Vitabiotics) تولید می‌شود. این محصول به طور خاص برای زنان طراحی شده است تا به آن‌ها کمک کند نیازهای تغذیه‌ای روزانه خود را تأمین کنند و از سلامت عمومی‌شان پشتیبانی کنند.

آیا می‌دانستید سلامت پا مستقیماً با سلامت کل بدن در ارتباط است؟ پاهای ما به‌عنوان پایه‌ی بدن، وزن آن را تحمل می‌کنند و هر نوع مشکل در آن‌ها می‌تواند تأثیری گسترده بر دیگر قسمت‌های بدن داشته باشد. از مشکلات ستون فقرات گرفته تا وضعیت قلب و عروق، نمی‌توان تاثیر کفش بر سلامت پا و در نتیجه سلامت بدن را نادیده …

مطالعات کشوری نشان می‌دهد که زندگی در یک شهر آلوده باعث افزایش ۱۶ درصدی مرگ و میر، افزایش ۲۷ درصدی مرگ و میر ناشی از بیماری های قلب و عروق و افزایش ۲۸ درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان ریه می‌شود.

برای حفظ سلامت بدن و تقویت عضله سازی مجبور نیستید روزانه ساعت ها ورزش کنید. فقط باید هوشمندانه تمرین بدنی داشته باشید.

خط سلامت: اگر به دنبال کاهش چربی خون هستید، تغییر در سبک زندگی و تغذیه می‌تواند تاثیر زیادی در سلامتی تان داشته باشد.

گرفتگی عروق به دلیل عدم تشخیص به موقع می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت بدن منجر شود. با این حال، از طریق توجه به نشانه‌های اولیه قبل از حاد شدن مشکل، می‌توان تجمع چربی و سختی عروق را شناسایی کرد. این علائم ممکن است به شما هشدار دهند که زمان آن رسیده تا به سلامت قلب و عروق خود توجه بیشتری داشته باشید.

فوق‌تخصص جراحی قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: مبتلایان به کبد چرب در بلندمدت با خطر بیماری‌های قلبی عروقی وخیم و کشنده رو‌به‌رو می‌شوند.

خط سلامت:‌ مصرف روغن کنجد به عنوان یک منبع غنی از چربی‌های سالم، می‌تواند به کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی کمک کند. این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب غیر اشباع است که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

اگر به دنبال راز سلامت قلب و کاهش خطر بیماری‌های مزمن هستید، پاسخ ممکن است در دنیای گیاهان و ترکیبات طبیعی نهفته باشد. یکی از این مواد شگفت‌انگیز که در تحقیقات علمی به شدت مورد توجه قرار گرفته، پلی‌فنول‌ها هستند. این ترکیبات گیاهی نه تنها از گیاهان در برابر تهدیدات طبیعی محافظت می‌کنند، بلکه مصرف آنها …

گوشت بوقلمون در طب سنتی به دلیل خواص متعدد و مفیدی که دارد، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جمله خواص گوشت بوقلمون می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس و اضطراب و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد.

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف ماست مزایای سلامتی به همراه دارد و ماست یونانی با قوام غلیظ‌تر و ترشی خاص‌تر، درمانی برای معده و ممکن است بر سلامت قلب و عروق شما نیز تاثیرگذار باشد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف صبحانه با کالری مناسب و ترکیبات متعادل به حفظ سلامت قلب و عروق بسیار کمک می‌کند.

هفدهمین سمینار سالیانه اینترونشنال کاردیولوژی با تمرکز بر عوارض به مدت دو روز با حضور اساتید و پزشکان متخصص از تاریخ ۲۰ لغایت ۲۱ دیماه در انستیتو قلب و عروق شهید رجایی برگزار می شود.

بیماری عروق کرونر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی است که در سراسر جهان میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که عروق کرونر قلب، که مسئول رساندن خون و اکسیژن به عضله قلب هستند، تنگ یا مسدود می‌شوند. در نتیجه، عضله قلب از اکسیژن کافی محروم شده و ممکن است دچار آسیب شود.

کرفس دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. مصرف منظم آب کرفس می‌تواند به کاهش فشار خون و کنترل کلسترول خون کمک و در نتیجه سلامت قلب را تقویت کند.

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که احساس تنهایی می‌تواند بر سلامت سیستم قلبی و عروقی تاثیر بگذارد.

عادت‌هایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، پرهیز از سیگار و مدیریت سطح قند خون نه‌تنها سلامت قلب را بهبود می‌بخشد بلکه به حفظ جوانی مغز نیز کمک می‌کند. یافته‌های این پژوهش بار دیگر نشان داد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز وجود دارد.

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق و حفظ سلامت روانی خود هستند. ویتامین دی و امگا ۳ هر دو مکمل‌های حیاتی برای بدن هستند که فواید بی‌شماری دارند. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف همزمان ویتامین دی و امگا ۳ خواهیم پرداخت و توضیح خواهیم داد که چگونه این ترکیب …

متخصص بیماری‌های قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: هرچند خطر ابتلای مردان به بیماری‌های قلبی بیشتر از زنان است، با این حال در هر دو جنس بیماری قلبی اولین بیماری کشنده می‌باشد.

چه می خورید، زندگی تان را می سازد. تغذیه نامناسب، یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی از جمله سکته قلبی است. غذاهایی که روزانه مصرف می کنیم، نقش بسزایی در سلامت قلب و عروق ما دارند.

ورزش منظم خطر بیماری‌های قلبی را کاهش داده و به بهبود عملکرد قلب و سلامت سیستم قلب و عروق کمک می‌کند و به شما زندگی سالم تری می بخشد .

مصرف سیگار علاوه بر بیماری‌های قلبی عروقی می‌تواند احتمال مرگ را در بین افراد سیگاری بالا ببرد. در این مجال مطلبی از منصور جنتی، فوق تخصص قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را درباره تأثیر مصرف سیگار بر افزایش بیماری‌های قلبی می‌خوانیم.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، دکتر پروین یداللهی با بیان اینکه ویتامین D یا ویتامین «آفتاب» یکی از ویتامین‌هایی است که در بدن هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می شود، افزود: علاوه بر داشتن فواید بی‌شمار این ویتامین برای بدن مانند سلامت استخوان، مغز، قلب و عروق، ایمنی، سوخت و ساز

متخصص قلب و عروق گفت: آلودگی هوا یکی از عوامل خطرناک برای بیماران قلبی است که می‌تواند علائم بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، گرفتگی عروق و آریتمی قلبی را تشدید کند.

قرص سولامر (Sevelamer ) یک داروی متصل‌شونده به فسفات است که برای کنترل سطح بالای فسفات خون (هایپرفسفاتمی) استفاده می‌شود.

آلودگی هوا به‌عنوان یک تهدید جدی برای سلامت عمومی، به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. از افزایش فشار خون گرفته تا احتمال بروز حملات قلبی و سکته، تاثیرات آلودگی هوا بر قلب و عروق به‌طور خاص برای کسانی که مشکلات قلبی دارند، می‌تواند بسیار جدی و حتی تهدیدکننده …

متخصص قلب و عروق گفت: آلودگی هوا یکی از عوامل خطرناک برای بیماران قلبی است که می‌تواند علائم بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، گرفتگی عروق و آریتمی قلبی را تشدید کند.

به گفته متخصصان قلب، این میان وعده با پروتئین بالا برای سلامت قلب بهترین است.

یک متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درباره فشار خون بالا به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های قلبی-عروقی هشدار داد. این بیماری که اغلب بدون علائم بروز می‌کند، به «قاتل خاموش» معروف است و توجه ویژه به آن می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.

خط سلامت: بیماری ایسکمیک قلب (IHD)، که به عنوان بیماری عروق کرونر نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به عضله قلب به دلیل انسداد در عروق کرونری کاهش یابد. شناخت علائم اولیه این بیماری می‌تواند از عوارض جدی مانند حملات قلبی جلوگیری کند.

حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به قلب مسدود می‌شود و دلیل آن، لخته شدن خون در عروق کرونر است که خون را به قلب می‌رسانند.

خط سلامت: دانه‌های چیا، این سوپرغذای کوچک و غنی از مواد مغذی، نه تنها به بهبود سلامت انسان کمک می‌کند، بلکه به عنوان یکی از راه‌حل‌های ممکن برای مقابله با گرسنگی جهانی و تغییرات اقلیمی مطرح شده است.

پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

در این مطلب 5 میوه مفید برای قلب را به شما معرفی می کنیم تا با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود به سلامت قلب و بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید.

خوراکی‌هایی که به سلامت قلب و عروق شما کمک می‌کنند.

اقتصادنیوز: فندق این خوراکی خوشمزه و مغذی، تأثیرات چشمگیری بر سلامت قلب و عروق دارد. تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف منظم فندق می‌تواند با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

خط سلامت: سس‌های تند که معمولاً با فلفل چیلی، سرکه، نمک و سیر تهیه می‌شوند، نه تنها طعم غذاها را جذاب‌تر می‌کنند، بلکه خواص سلامتی زیادی نیز دارند.

کورکومین، ماده فعال اصلی در زردچوبه، به خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی خود شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند مسیرهای التهابی را مهار کرده و نشانگرهای التهاب در بدن را کاهش دهد.

بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام از ارائه خدمات رایگان درمان سرطان تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای دهک‌های ۱ تا ۵ و راه‌اندازی کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق در مناطق محروم خبر داد. سید امیرحسین مدنی؛ مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و

مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و درمان از طراحی و تجهیز «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در آینده‌ای نزدیک برای خدمت‌رسانی در مناطق محروم و اختصاص اعتباری تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماری سرطان دهک‌های ۱ تا ۵ خبر داد.

مدیرعامل بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام در تشریح فعالیت‌های گسترده این بنیاد در حوزه سلامت و درمان از طراحی و تجهیز «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در آینده‌ای نزدیک برای خدمت‌رسانی در مناطق محروم و اختصاص اعتباری تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماری سرطان دهک‌های ۱ تا ۵ خبر داد.

نقش مدیریت استرس در حفظ سلامت قلب و عروق.

لبو یا چغندر قرمز دارای خواص فراوانی برای سلامتی است و مصرف لبو می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند، همچنین لبو دارای‌ آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

خط سلامت: مهم‌ترین علامت سکته قلبی معمولاً درد یا احساس فشار در قفسه سینه است که ممکن است به گردن، فک، شانه‌ها یا بازوها گسترش یابد.

دکسرازوکسان (Dexrazoxane) دارویی است که بیشتر در درمان سرطان و مدیریت عوارض جانبی برخی داروهای شیمی‌درمانی استفاده می‌شود.

عاطفه شیبک، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، در خصوص خواص روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اعلام کرد که مصرف روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، عاطفه شیبک، در مورد فواید روغن زیتون گفت: مصرف روغن زیتون به ویژه نوع بکر آن می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

دکتر «جرمی لندن»، جراح قلب و عروق در ساوانا جورجیا می‌گوید: تخم‌مرغ سالیان سال بدنام بود. به‌ویژه به این دلیل که انجمن قلب آمریکا به‌شدت علیه تخم‌مرغ‌ها موضع گرفت و آنها را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب دانست اما این نگرش عمومی و علمی منفی نسبت‌به تخم‌مرغ در سال ۲۰۱۵ تغییر کرد. دلیل این تغییر این بود …

انجمن قلب آمریکا که زمانی تخم‌مرغ را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب عنوان کرده بود، اکنون معتقد است که در رژیم غذایی مفید برای قلب در افراد سالم، می‌توان روزی یک تخم‌مرغ کامل گنجاند

ترفندهایی ساده برای بهبود سلامت قلب و عروق.

سفر می‌تواند تاثیرات مثبتی بر کاهش استرس و فشارهای روانی داشته باشد، روابط اجتماعی را تقویت کند و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد؛ بااین‌حال، برخی از

از خواص مهم هسته خرما باید به خواص این ماده برای سلامت قلب و عروق بدن اشاره کرد. آنتی‎اکسیدان‌ها و ترکیبات فنولی موجود در هسته خرما از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب ریسک بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چربی ترانس مسئول مرگ ۵۰۰ هزار نفر در سال به دلیل بیماری‌های عروق کرونر در سراسر جهان است.

مصرف منظم آووکادو می‌تواند تاثیرات شگرفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که این میوه نه تنها به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروق کرونر را نیز کاهش می‌دهد.

پزشک متخصص قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به قرارگرفتن در فصول و روز‌های سرد پاییزی، اثرات سرما بر بیماری‌های قلبی و عروقی را تشریح و بیان کرد: با ورود به فصل سرما، بیماران قلبی باید توجه ویژه‌ای به سلامت خود داشته باشند. تغییرات دمایی می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر عملکرد قلب …

خط سلامت: یکجا نشستن به مدت طولانی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت جسم و روح ما داشته باشد.

فراشپز- انار از نظر تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن

خط سلامت: یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان می‌دهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش می‌دهد.

خط سلامت: تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند. غذاهای چینی با ترکیب مواد مغذی و استفاده از ادویه‌جات خاص، می‌توانند گزینه‌ای مفید برای تقویت سیستم قلبی-عروقی باشند. در این گزارش، یکی از بهترین غذاهای چینی که به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، معرفی می‌شود و فواید آن برای سلامت بدن بررسی …

ویتامین D یک ماده مغذی بسیار مهم است که به بدن کمک می‌کند استخوان‌های سالم و سلامت کلی را حفظ کند. این ویتامین همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، تنظیم خلق و خو و سلامت قلب و عروق می‌شود.

استنشاق هوای آلوده هنگام ورزش، میزان ورود آلاینده‌ها به بدن را به شدت افزایش می‌دهد و می‌تواند به دستگاه تنفسی، قلب و عروق آسیب برساند.

شفقنا- مصرف منظم پروتئین گیاهی بیشتر از حیوانی ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی و عروق کرونر قلب شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش شفقنا از هلث لاین، یک مطالعه 30 ساله نشان داد افرادی که نسبت پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، خطر کمتری برای بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری‌های عروق [ ]

ویتامین های ضروری دوران بارداری و شیردهی معدنی نقش کلیدی در سلامت کلی بدن دارند. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق، حفظ سلامت استخوان‌ها، و تقویت انرژی کمک می‌کنند. اما در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بدن به این مواد افزایش می‌یابد و توجه ویژه‌ای به تأمین این نیازها باید داشته …

یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان می‌دهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش می‌دهد.