در این ویدئو یک آشپز چینی را خواهید دید که یک ماهی سالمون را برش داده و با آن سوشی و ساشیمی درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: ۲ فیله سالمون، ۶۰ گرم کره، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲-۳ حبه سیر، آب نصف لیمو، نمک، فلفل سیاه و پودر پیاز به آموزش پخت سالمون خوشمزه و سالم می‌پردازد.

سالمون یک ماهی چرب و سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که مقدار پروتئین زیادی دارد. یک فیله ۱۷۸ گرمی ماهی سالمون، حاوی ۳۹/۳ گرم پروتئین است. با مصرف این ماهی مفید می‌توانید بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید.

برای پیشگیری از افسردگی، رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می‌تواند نقش مهمی داشته باشد. غذا‌هایی که حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، مانند ماهی سالمون، گردو و دانه‌های چیا، تأثیر مثبتی بر سلامت مغز دارند و می‌توانند از بروز افسردگی جلوگیری کنند.

سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) برای نخستین‌بار در ۳۰ سال گذشته معیارهای جدیدی برای تعریف «غذای سالم» معرفی کرد. این تغییرات شامل حذف محصولاتی مانند نان سفید از فهرست غذاهای سالم و پذیرش گزینه‌هایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم‌مرغ و ماهی سالمون است. این اقدام در حالی انجام شد که بحران فزاینده بیماری‌های …

مطالعات جدید حاکی از آن است که خوردن ماهی روغنی مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی از مغز در برابر آسیب آلودگی هوا محافظت می‌کند.

خط سلامت: ماهی‌های چرب، مانند سالمون، به‌دلیل محتوای غنی از اسیدهای چرب امگا-۳، به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای تقویت سلامت قلب، مغز و پوست شناخته می‌شوند.

آرش نبی زاده، مدیرعامل اتحادیه تعاونی ماهیان سردآبی، اعلام کرد که با توجه به شرایط مساعد تولید قزل آلا، هیچ کمبودی در عرضه این ماهی برای

به گزارش سرویس اخبار اقتصادی در لحظه، آرش نبی زاده مدیرعامل اتحادیه تعاونی ماهیان سردآبی گفت: قیمت کنونی هرکیلو قزل آلا در عمده فروشی ۱۸۵ هزارتومان و سالمون ۲۱۰ تا ۲۱۵ هزارتومان است. با توجه به شرایط مساعد عرضه در برابر تقاضا، کمبودی در توزیع قزل آلا شب یلدا نداریم. نبی زاده با بیان اینکه

کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA در ماهی‌های چرب مانند سالمون، شاه‌ماهی،ساردین و قزل‌آلا یافت می‌شوند. صدف‌ها و حلزون‌های دریایی نیز منابع خوبی هستند.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی، به معرفی منابع اصلی امگا ۳ پرداخته و گفت: «امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که در ماهی‌های آزاد، سالمون، ساردین، قزل‌آلا و میگو، همچنین در بذر کتان، سویا، حبوبات و گردو یافت می‌شود.

ماهی سالمون، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما اگر باردار هستید، ممکن است بپرسید آیا می‌توانید آن را در دوران بارداری مصرف کرد؟ در این مقاله با فواید ماهی سالمون در بارداری آشنا شوید.

این همبرگرهای ماهی تند یک وعده غذایی محبوب خانوادگی هستند. روی آن‌ها را با مایو تند سریراچا بریزید و روی نان‌های برگر سرو کنید.

در این ویدئو، ۳ موادغذایی برای جلوگیری از آلزایمر را مشاهده می نمایید.

در منطقه‌ی Puget Sound در نزدیکی سیاتل، گروهی از نهنگ‌ها (اورکا) درحالی که ماهی‌های سالمون مرده را روی سر خود قرار داده‌ بودند، مشاهده شدند.

اینجا طرز تهیه سبزی پلو با ماهی سالمون رو به همراه بهترین روش مزه دار کردن ماهی یاد میگیری.

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.

ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل‌آلا و شاه‌ماهی منابع عالی امگا ۳ هستند. به غیر از ماهی، دانه کتان، سویا، آجیل و مکمل‌های امگا ۳ نیز حاوی این آن هستند.

آب پرتقال، سبزیجات برگ‌سبز، ماهی تن، تخمه کدو تنبل و ماهی سالمون، پنج ماده غذایی موثر در کاهش استرس اشاره هستند.

هم اکنون قیمت هرکیلو قزل آلا سر مزرعه ۱۵۸ تا ۱۶۰ هزارتومان و عمده فروشی تهران ۱۶۸ هزارتومان و سالمون سرمزرعه ۱۸۰ تا ۱۸۵ هزارتومان و عمده فروشی ۱۹۵ هزارتومان است.

روغن ماهی یکی از مهم‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا-۳ است که از ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های سالمون، ماکارل، ساردین، و هرینگ استخراج می‌شود.

شفقنا- چرا جمعیت ماهی سالمون اقیانوس اطلس به طور چشمگیری در رودخانه های بریتانیا کاهش یافته است و آیا پرورش ماهی کمک کننده است یا مانع؟ به گزارش شفقنا از الجزیره، بر اساس گزارشی که در این ماه توسط آژانس محیط زیست بریتانیا و مرکز علوم محیط زیست، شیلات و آبزی پروری منتشر شد، جمعیت [ ]

براساس گزارش دریافتی از بازار و میادین شهرداری جدیدترین قیمت انواع ماهی در بازار تهران امروزدوشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۳ اعلام می‌شود.

در این ویدئو شاهد برش و قطعه قطعه کردن و آماده‌سازی ماهی سالمون نیوزلندی برای تهیه سوشی و سایر غذا‌های دریایی توسط آشپز ماهر چینی هستیم.

در این ویدئو شاهد برش و قطعه قطعه کردن و آماده سازی ماهی سالمون نیوزلندی برای تهیه سوشی و سایر غذاهای دریایی توسط آشپز ماهر چینی هستیم.

مقامات نروژی برای سال ۲۰۲۵ محدودیت‌های جدیدی را برای ماهیگیری آزاد ماهی سالمون وحشی وضع کردند، زیرا ذخایر آن در سال‌های اخیر به پایین‌ترین حد خود رسیده است. الن هامبرو رئیس آژانس محیط زیست نروژ با اعلام این مطلب در بیانیه‌ای در این خصوص گفت: :«پس از چند سال کاهش تعداد سالمون‌های وحشی که برای

در این ویدئو یک صیاد اهوازی تفاوت بین دو ماهی سالمون ایرانی و نروژی را شرح می دهد. در ادامه هم نحوه فیله کردن این ماهی را مشاهده می کنیم.

درباره مصرف ماهی تیلاپیا تردیدهایی وجود دارد که موجب افزایش نگرانی شده و درنتیجه بسیاری از افراد ادعا می کنند که ماهی تیلاپیا برای سلامت انسان مضر است و نباید مصرف شود.

ویتامین D در تراکم استخوان‌ها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب می‌کنیم؛ بنابراین بسیاری ترجیح می‌دهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته می‌توان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهی‌های چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنی‌شده و زرده تخم‌مرغ …

ویتامین D در تراکم استخوان‌ها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب می‌کنیم. بنابراین بسیاری ترجیح می‌دهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته می‌توان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهی‌های چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنی‌شده و زرده تخم‌مرغ …

ویتامین D در تراکم استخوان‌ها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب می‌کنیم؛ بنابراین بسیاری ترجیح می‌دهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته می‌توان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهی‌های چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنی‌شده و زرده تخم‌مرغ …

خط سلامت: چه چیزی یک شام را لاکچری می‌کند؟ آیا صرفاً مواد اولیه گران‌قیمت یا روش پخت پیچیده؟ در این مقاله، به شما نشان می‌دهیم با کمی خلاقیت و دانش، می‌توانید حتی با ساده‌ترین مواد غذایی، یک شام لاکچری و خوشمزه تهیه کنید.

عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک عدد ماهی سالمون یا قزل آلا، ۱۰۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱/۲ قاشق چایخوری ادویه ماهی، فلفل سیاه، ۱ عدد لیمو، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو، ۱ عدد پیاز، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ عدد پیاز، ۴ عدد گوجه فرنگی، ۲ حبه سیر، فلفل چیلی تند ۱ عدد و فلفل …

ماهی سالمون (Salmon) شبیه ترین گونه به ماهی قزل آلا است و اصلی ترین تفاوت آنها مربوط به رنگ گوشت سالمون است که متمایل به نارنجی می باشد. اما هر دو گونه از دسته آزادماهیان هستند. محل اصلی زندگی این نوع ماهی ها در اقیانوس های اطلس و آرام است. اما آزادماهیان عموما در رودخانه های آب شیرین و با حرکت در خلاف …

کارخانه فرآوری برش ماهی قزل آلا، ساخت سوپ ماهی سالمون میسو در بزرگترین کارخانه فرآوری ماهی قزل آلا در تایوان.

این دستور پخت نه تنها سالم و مقوی است، بلکه به دلیل وجود سبزیجات و سالمون، غذایی کامل با ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. طعم بی‌نظیر سالمون با ترکیب سبزیجات معطر و لیمو ترش، تجربه‌ای لذت‌بخش و خوشایند را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

در این ویدئو مراحل فرآوری و پرورش ماهی سالمون توسط کشاورزان کره ای را از نمای نزدیک مشاهده خواهید کرد.

وی با بیان اینکه مصرف غلات، لبنیات، سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین در رژیم غذایی بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد، افزود: مصرف لوبیا و نخود، مرغ، ماهی سالمون، قزل‌ آلا و شاه ماهی و انواع آجیل و دانه‌ها برای دریافت پروتئین و مصرف انواع میوه‌ها از جمله آلو، موز، پرتقال، طالبی و زردآلو برای دریافت پتاسیم در دوران …

متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۴ عدد تخم مرغ، ۵ قاشق غذاخوری آرد، ۴۰۰ میلی لیتر شیر، ۴۰۰ گرم فیله ماهی سالمون، ۲۰۰ گرم ماکارونی، ۱ عدد پیاز، ۱ حبه سیر، ۱ هویج، پیازچه، یک عدد گوجه فرنگی، ۵۰ گرم کره و ۱۰۰ گرم پنیر رنده شده این غذا را درست می‌کند.

ماهی سالمون از ماهی های خوشمزه است که به روش های مختلف می‌توانید آن را درست کنید و طعم بینظیری دارد. برای پخت ماهی سالمون کبابی ابتدا...

خوراک ماهی سالمون با عدس یک غذای کامل و مغذی است که ترکیبی از پروتئین ماهی سالمون و فیبر عدس است. برای تهیه این غذا باید ابتدا سراغ...

ماهی سالمون یکی از مغذی ترین انواع ماهی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ماهی طعمی لذیذ دارد و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ب۱۲ و سایر

قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. به گزارش بازار، قیمت انواع ماهی در هفدهم تیر ۱۴۰۳ به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت (تومان) قزل آلا بی استخوان پاک شده ۱۰۰۰ گرم ۳۰۹.۰۰۰ ماهی قزل آلا ۱۷۲.۰۰۰ فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ ۲۰۷.۰۰۰ فیله ماهی شوریده جنوب ۵۰۰

در خبر زیر به معرفی ماهی سالمون ،خواص آن و فوایدش برای یک غذای لذیذ پرداخته شده است.

باید بگویم که خلاقیت این آشپز در این غذا، سالمون را به سطحی فراتر از آنچه که همه ما عادت داریم ارتقا داد و آن را به طعمی لذیذتر، ظریف‌تر و دلچسب‌تر تبدیل کرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی‌رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به‌خصوص اگر ماهی‌ها سالمون، قزل‌آلا یا ساردین روغنی باشند.

با این دستور غذای ماهی سالمون، گوجه فرنگی تفت داده و کینوا از یک شام کامل سرشار از پروتئین که فقط سرخ شده است لذت ببرید. کینوآ پخته به غذا بافت ترد می بخشد. پس از اتمام پخت کینوا، آن را با یک چنگال مخلوط کنید تا بخار خارج شود. 4 بسته (127 گرم) کینوا

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به خصوص اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی در دوران بارداری به نظر نمی رسد خطر ابتلا به آرتریت در نوجوانان را در آینده افزایش دهد، به خصوص اگر ماهی ها سالمون، قزل آلا یا ساردین روغنی باشند.

مدیرکل شیلات لرستان گفت: ۱۰۰ تن ماهی سالمون سالانه از مزارع این استان به کشور‌های روسیه، عراق و ازبکستان صادر می‌شود.

یک دمنوش ساده که در کنار این تاکوهای ماهی قزل آلا سرو می شود، یک شام شبانه پروتئینی و سریع را برای شما به ارمغان می آورد. اگر تندی بیشتری را در تاکوهای ماهی ترجیح می دهید، به سادگی یک یا دو پیمانه پودر چیلی را با پودر فلفل قرمز اضافه کنید. عناصر فیله ماهی

در این ویدئو نحوه تولید فیله ماهی سالمون را در یک کارخانه بزرگ و مشهور آلمانی مشاهده می کنید.

در این ویدئو یک ماهی فروش باتجربه دو تکنیک ساده و سریع برای گرفتن پوست ماهی قزل آلا را آموزش می دهد.

قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. به گزارش بازار، قیمت انواع ماهی در بیست و دوم خرداد ۱۴۰۳ به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت (تومان) قزل آلا بی استخوان پاک شده ۱۰۰۰ گرم ۲۹۹.۰۰۰ ماهی قزل آلا ۱۹۶.۰۰۰ فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ ۵۰۰ گرم ۱۷۹.۰۰۰ فیله

ماهی سالمون یکی از گنجینه‌های طبیعت برای سلامتی و شادابی انسان‌هاست که خواص بسیار زیادی دارد. این ماهی، دارای مقادیر بالایی از امگا ۳ است که از لحاظ مختلفی می‌تواند بر روی بدن تاثیرات مثبت بگذارد.

در این ویدئو استادان باتجربه ژاپنی را خواهید دید که با یک روش سنتی 1000 ساله هزاران ماهی را دودی و فراوری می کنند.

دوست داران چالش غذا خوردن شما رو دعوت میکنم به دیدن این چالش عجیب با ما همراه باشید.

چگونه باید سالمون تقلبی را از سالمون اصلی بشناسیم؟+ فیلم

مدیر جهاد کشاورزی نهاوند گفت: نهاوند ۶۵ درصد ماهی استان همدان را تولید می‌کند که از سال ۱۴۰۰ سالانه ۱۰۰۰ تن ماهی سالمون و قزل‌آلا به کشور‌های آسیای میانه و به ویژه روسیه صادر کرده است.

در این ویدئو یک آشپز مشهور اهل ترکیه را خواهید دید که پخت ماهی مرکب سوخاری، ماهی تن کبابی و بریانی ماهی سالمون را به نمایش می گذارد.

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربی‌های ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهی‌هایی نظیر قزل‌آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین به وفور یافت می‌شود.

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با یکی دستور ساده و کاربردی را می توانید در این بخش مطالعه کنید که طعم عالی دارد.

هنریک رفتسجو، دبیر اول و رایزن اقتصادی نروژ درباره پرورش و صادرات ماهی سالمون نروژی به ایران توضیح می‌دهد.

یک ترند جدید زیبایی شامل تزریق اسپرم ماهی سالمون به صورت که می‌تواند پوست شما را کبود و پوشیده از لکه‌های خونی کند، ۴۰۰ پوند هزینه دارد.

به گزارش اقتصاد ایران ، قیمت انواع ماهی در سیزدهم اردیبهشت ۱۴۰۳ به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت (تومان) قزل آلا بی استخوان پاک شده ۱۰۰۰ گرم ۲۹۹.۰۰۰ ماهی قزل آلا ۱۹۶.۰۰۰ فیله قزل سالمون ایرانی بدون تیغ ۵۰۰ گرم ۱۷۹.۰۰۰ فیله ماهی شوریده جنوب ۵۰۰ گرم ۲۸۸.۰۰۰ فیله ماهی شوریده جنوب ۷۹۶.۰۰۰ استیک

رکنا: افراد بالای 50 سال این خوراکی‌ها را بخورند!

ماهی های چرب مانند ساردین، قزل آلا، سالمون، تن و ماهی آزاد دارای اسید چرب امگا 3 هستند که اثرات مفید آنها برای سلامتی قلب، مغز و پوست شناخته شده است.

این ویدئو که در یک کارخانه مشهور تایوانی فیلمبرداری شده است، فرآیند برش و بسته بندی صدها تن ماهی سالمون و مارماهی را به تصویر می کشد.

غذاهای مفید برای کبد چرب، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ انجام شده که نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ مثل ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه کتان می‌تواند به بهبود چربی کبد و سطح کلسترول خون منجر شود.

افزودن برخی غذا‌ها به رژیم غذایی سبب کاهش علائم مثل آبریزش بینی و چشم می‌شود که از جمله این مواد غذایی می‌توان به زنجبیل، مرکبات، زردچوبه، گوجه فرنگی، ماهی سالمون وماهی‌های چرب و پیاز اشاره کرد.

مکمل های روغن ماهی امگا 3 از ماهی های چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست می آیند و حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند.

غذای محبوب ایرانی‌ها در شب عید از دیرباز سبزی پلو با ماهی بوده است . هر چند برخی در زمانه‎ گرانی گوشت نسخه پیچیدند که مردم ماهی بخورند اما قیمت تهیه این غذا برای خانوارهای ایرانی حتی از هزینه تهیه غذای گوشتی نیز بالاتر است. هزینه تهیه سبزی پلو با ماهی در یک سالی که گذشت افزایشی نزدیک به پنجاه درصد را …

ماهی‌ها مانند سالمون، ماهی‌قزل‌آلا، ماهی‌تن، ماهی‌هلیبوت و ماهی‌ماکرل حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند.

در این ویدئوی تماشایی فرآیند برداشت و بسته بندی خاویار، تخم ماهی سالمون و گوشت ماهی تیلاپیا را در کارخانه خواهید دید.

در این ویدئوی تماشایی فرآیند برداشت و بسته بندی خاویار، تخم ماهی سالمون و گوشت ماهی تیلاپیا را در کارخانه خواهید دید.