کپور یک ماهی آب شیرین است که طعم خوبی دارد و می‌توان از آن به عنوان یک گزینه سالم برای وعده غذایی استفاده کرد. با این حال، افراد زیادی معتقدند طعم ماهی کپور به نوع آن (پرورشی، رودخانه‌ای و دریایی)، شرایط زیستی، نحوه پخت و ادویه‌های استفاده‌شده بستگی دارد.

ماهی زعفرانی یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که طعم بسیار خوشمزه‌ای دارد و در اکثر رستوران‌ها در کنار سبزی پلو سرو می‌شود. در رسپی این غذا...

تاثیر سرخ کردن ماهی بر امگا 3 آن: سرخ کردن عمیق ماهی، تاثیر چندانی بر از بین رفتن امگا3 آن ندارد اما می تواند باعث افزایش چربی و کلسترول دریافتی شما از یک

مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسید‌های چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

طلا و جواهر اقتصاد 100 : مالاکیت به چاکرای قلب اختصاص‌یافته است همچنین برای پاک‌سازی و فعال‌سازی سایر چاکراها نیز مفید است. مالاکیت به نبرد با افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.

اگر دوست دارید روش‌های پخت این ماهی را یاد بگیرید و از خواص کم‌نظیر این ماهی بهره‌مند شوید، تا انتهای این مطلب با ما باشید.

قلیه ماهی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای خوشمزه ایرانی است که برای درست کردن آن می‌توان از انواع ماهی‌های جنوب یا تن ماهی همراه با سبزیجات...

سبزی پلو با ماهی یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که در عید و مراسم‌های خاص آن را درست می‌کنند. در این دستور تهیه تمام فوت و فن...

مصرف ماهی سرخو می توانید سیستم ایمنی خود را در برابر انواع بیماری های ویروسی، میکروبی و حتی سرطان ها مقاوم کنید. همچنین از بیماری های قلبی نظیر سکته و … به واسطه غنی بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ پیشگیری نمائید.

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی در لحظه، در شرایط آلودگی شدید هوا، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A، C، E و D مانند شیر، تخم‌مرغ، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و ماهی چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. زردچوبه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، لبنیات برای کاهش جذب سرب و اسیدهای چرب امگا ۳

قم - ایرنا - مدیر امور شیلات و آبزیان سازمان جهاد کشاورزی قم گفت: سرانه مصرف سالانه آبزیان در این استان برای هر نفر حدود هفت و نیم کیلوگرم است که با توجه به خواص فراوان آبزیان برای سلامتی به دنبال افزایش این میزان هستیم.

ماهی آنچوی، این ماهی کوچک اما پرخاصیت، در سال‌های اخیر به دلیل خواص تغذیه‌ای فوق‌العاده‌اش به شهرت رسیده است. این ماهی کوچک که معمولاً در سس‌ها و غذاهای دریایی استفاده می‌شود، سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند.

در حالی که مردم ویتامین D کافی را از ماهی و گوشت دریافت می‌کنند، گیاهخواران به دلیل منابع محدود این ویتامین در گیاهان با چالش واقعی در تامین نیاز روزانه خود مواجه هستند. ویتامین D با کمک به جذب کلسیم برای حفظ استخوان‌ها و دندان‌های قوی ضروری است.

انواع ماهی، سرشار از خواص بسیاری هستند و انواع ماهی جنوب نیز از این موضوع مستثنی نیست. در این مقاله با انواع ماهی جنوب و خواص آن‌ها بیشتر آشنا می‌شوید.

در این مقاله می‌توانید با 8 طرز تهیه سالاد ماکارونی رستورانی با مرغ، کالباس، تن ماهی، سوسیس، رژیمی، قالبی، با کاهو و سالاد ماکارونی وگان آشنا شوید.

منبع ایلنا بروزرسانی 1 ساعت پیش کارگران و بازنشستگان نگرانِ «دوا و درمان» share لایک 3 نظر 17 بازدید 1.7K ایلنا/ با حذف ارز ترجیحی، دارو گران می‌شود؛ طبیعی‌ست وقتی قیمت تمام شده دارو در کارخانجات با نرخ جدید محاسبه شود و از سوی دیگر، واردات کالای اصلی یعنی دارو با ارز آزاد انجام شود، قیمت‌ها …

زعفران چاشنی و رنگ دهنده با ارزشی است که بو و عطر بی نظیری دارد و برای درمان برخی از بیماری ها مفید است. این گیاه در جنوب غربی آسیا، جنوب اسپانیا و جنوب اروپا می روید اما کشورمان نیز در تولید زعفران بسیار سرآمد است. در این بخش درباره گیاه زعفران، ارزش غذایی و خواص آن بیشتر بخوانید.

خط سلامت: ماهی و چیپس یکی از غذاهای محبوب و نمادین کشور انگلستان است که با طعم لذیذ و بافت ترد خود، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. این غذا نه‌تنها یک وعده غذایی خوشمزه است، بلکه تاریخچه‌ای غنی و فرهنگی خاص را نیز به همراه دارد.

ماهی، یکی از سالم ترین غذاها و سرشار از مواد مغذی مهم مانند پروتئین و ویتامین D است. خواص ماهی برای کودکان، آن را به یک انتخاب خوب برای این گروه تبدیل می‌کند.

خواص و فواید سنگ لاجورد (Lapis lazuli) برای متولدین آذر ماه ایجاد تعادل و تنظیم چاکرای پنجم گلو یا حلق و چاکرای ششم چشم سوم و یا

خواص و فواید سنگ اونیکس (Onyx) برای متولدین آذر ماه ایجاد تعادل و تنظیم چاکرای اول ستوان فقرات سنگ نیروبخش سنگ قدرت، جسارت، صبر و

مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

خط سلامت: سوشی، این غذای محبوب ژاپنی، نه تنها به دلیل طعم لذیذ و تنوع بی‌نظیرش محبوب است، بلکه خواص بی‌نظیری نیز برای سلامت بدن دارد. از منابع غنی پروتئین و امگا-۳ گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست، سوشی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای افرادی باشد که به دنبال غذایی خوشمزه و مفید هستند. در …

با توجه افزایش مصرف انواع ماهی شمال در سبد غذایی، در این مقاله به بررسی فواید بی نظیر ماهی کپور اشاره خواهیم کرد تا با خواص این ماهی خوش طمع آشنا شوید.

اگر دوست دارید روش‌های پخت این ماهی را یاد بگیرید و از خواص کم‌نظیر این ماهی بهره‌مند شوید، تا انتهای این مطلب با ما باشید.

اگر برای آبیاری گیاهان آپارتمانی خود زمان کافی ندارید، از این 10 گیاه شیک برای خانه خود استفاده کنید. با ماهی یک بار آبیاری...

ماهی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرف‌دارترین غذاهای دریایی است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. با این روش پخت متفاوت ماهی سرخ کرده، شما از...

ماهی قزل آلا، به عنوان یکی از محبوب‌ترین ماهی‌های سردابی، سرشار از مواد مغذی و دارای خواص بی‌نظیری برای سلامتی است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص این ماهی ارزشمند می‌پردازیم.

ترشی قارچ یک ترشی خوشمزه است که معمولا به عنوان دورچین انواع غذاها مثل مرغ، ماهی و کباب نیز سرو می‌شود. تهیه ترشی قارچ با روغن زیتون از...

مدل مو تیغ ماهی دخترانه یکی از محبوب‌ترین انواع بافت است که موجب تغییر شگفت انگیز در ظاهر موها می‌شود. شما می‌توانید این سبک بافت مو را...

یکی از غذاهای ساده ای که می توان با تخم مرغ درست کرد، املت تن ماهی است. با این دستور تهیه این املت طبق روشی که در اینجا...

پرورش ماهیان زینتی در گیلان با کاربردها و خواص‌های درمانی برای پوست، می‌تواند به رشد اقتصادی این استان کمک کند؛ پرورش این ماهیان به دلیل ارزش‌های اقتصادی آن می‌تواند در حوزه صادرات و درآمدزایی ویژه برای این استان مورد استفاده قرار گیرد.

سنگ ماه تولد مهر، از جمله اوپال، لاجورد، زبرجد و عقیق است که، هر کدام خواص منحصر به فردی دارند که می‌توانند در زندگی روزمره متولدین این ماه تأثیرگذار باشند.در این مقاله به معرفی سنگ ماه تولد مهر خواهیم پرداخت.

یک پارچه الهام گرفته از خواص چشمگیر تغییر رنگ پوست ماهی مرکب با نیازهای دمایی کاربر سازگار می‌شود.

پیاز پرورده یکی از چاشنی‌های محبوب و خوشمزه ایرانی است که در کنار غذاهای مختلفی مانند آبگوشت، ماهی و... سرو می‌شود. برای تهیه این چاشنی...

رکنا: ماهی؛ اکسیر جوانی و سلامتی است.

هدف از این همه دقت در تغذیه چیست ؟ واضح است که سلامتی ، زیبایی و افزایش طول عمر ، نکاتی هستند که تمام آن ها را می توانید در میان “خواص ماهی” و فواید روغن آن بیابید.

هدف از این همه دقت در تغذیه چیست ؟ واضح است که سلامتی ، زیبایی و افزایش طول عمر ، نکاتی هستند که تمام آن ها را می توانید در میان “خواص ماهی” و فواید روغن آن بیابید.

هدف از این همه دقت در تغذیه چیست ؟ واضح است که سلامتی ، زیبایی و افزایش طول عمر ، نکاتی هستند که تمام آن ها را می توانید در میان “خواص ماهی” و فواید روغن آن بیابید.

ماهی سنگسر بوشهر یکی از مرغوب ترین نوع آبزیان است که بسیار خوش خوراک نیز می باشد. اما به دلیل دارا بودن خواص و ویژگی های منحصر به فرد، از جایگاه ویژه ای در سفره ایرانیان برخوردار است. 

در این مقاله به از بین بردن بوی بد غذا در خانه با روش های ارزان اشاره خواهیم کرد. با این روش‌ها بوی بد پیاز، ماهی و حتی سوختگی غذا از بین خواهد رفت.

ماهی سالمون (Salmon) شبیه ترین گونه به ماهی قزل آلا است و اصلی ترین تفاوت آنها مربوط به رنگ گوشت سالمون است که متمایل به نارنجی می باشد. اما هر دو گونه از دسته آزادماهیان هستند. محل اصلی زندگی این نوع ماهی ها در اقیانوس های اطلس و آرام است.

.برای حفظ سلامت و شادابی ماهی‌ها، باید به نکاتی در خصوص نگهداری آکواریوم توجه کرد که در این مقاله از اکالا بلاگ به آنها می‌پردازیم

خط سلامت:ماهی شیر، گنجینه‌ای از مواد مغذی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. این ماهی خوشمزه و پرخاصیت، سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا۳ است که به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و قلب، و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.

خواص ماهی صبور را در این بخش از آرگا برای شما همراهان عزیز بررسی می کنیم تا اطلاعات خوبی در این مورد بدست آورید.

چشمان این ماهی معمولا شفاف و گاها به رنگ قرمز و گوشت آن نیز شبیه به گوشت قرمز است و در ساخت تن ماهی نیز به کار می رود. در واقع ماهی شیر جرو تن ماهیان محسوب می شود که به دلیل خواص متعدد و طعم خوشمزه ای که دارد در اکثر کشورهای جهان محبوب است.

در واقع ماهی شیر جزو تن ماهیان محسوب می‌شود که به دلیل خواص متعدد و طعم خوشمزه‌ای که دارد در اکثر کشور‌های جهان محبوب است.

ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص متعدد و ارزش غذایی آن غافل هستند. این ماهی از خانواده شاه ماهی سیاه است و زیستگاه اصل آن دریای خزر می باشد.

روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های سلامتی محسوب می‌شود. این اسیدهای چرب نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می‌کنند و خواص ضد التهابی دارند.

ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آن‌ها کمتر از ماهی‌های جنوب است.

ماهی سالمون از ماهی های خوشمزه است که به روش های مختلف می‌توانید آن را درست کنید و طعم بینظیری دارد. برای پخت ماهی سالمون کبابی ابتدا...

برای کاهش وزن و لاغری همیشه نباید از رژیم‌های سخت پیروی کنید و به خودتان خیلی سخت بگیرید. برخی اوقات برای 3 کیلو لاغری در یک ماه می‌توان...

خوراک ماهی سالمون با عدس یک غذای کامل و مغذی است که ترکیبی از پروتئین ماهی سالمون و فیبر عدس است. برای تهیه این غذا باید ابتدا سراغ...

یک ماده منحصر به فرد الهام گرفته از رنگدانه در پوست هشت پا ، ماهی مرکب و سیب زمینی که دارای خواص آنتی اکسیدانی ، برای محیط زیست بی ضرر است و می تواند نه تنها در حفاظت از آفتاب بلکه در مراقبت از پوست به طور کلی انقلابی ایجاد کند.

پاستا تن ماهی خامه‌ای یکی از غذاهای خوشمزه و فوری است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. برای درست کردن این پاستای پرطرفدار باید ابتدا سراغ...

تن ماهی به دلایل اغلب اقتصادی یا فشار کاری و کمبود وقت به یکی از غذاهای پر مصرف برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل شده. به دلیل اقبال بالای مردم به تن ماهی، این مساله اهمیت دارد که همه مصرف کنندگان این نوع ماهی، با مزایا و مضرات و خطرات آن برای سلامت آشنا شوند.

طلا و جواهر اقتصاد 100: با این سنگ از استرس دور بمانید و کمتر دچار بیماری‌های روحی، جسمی شوید.

چه جوری بوی ماهی رو از آپارتمان بگیریم؟ راحت‌ترین راه فرار از بوی ماهی در خانه چیست؟ آیا استفاده از کاهو برای از بین بردن بوی ماهی در خانه خوب است؟

مصرف ماهی‌های کوچک خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهند.

گرچه میخک برای طعم‌دهی به ماهی، گوشت، شیرینی و نوشیدنی‌های گرم استفاده می‌شود، اما تنها ۱۰۰ گرم از آن حاوی ۳۲۰ کیلوکالری است. با این وجود، نیاز روزانه ما به این ادویه فراتر از چند گرم نیست و خواص آن باعث تسریع در فرآیند کاهش وزن می‌شود.

در خبر زیر به معرفی ماهی سالمون ،خواص آن و فوایدش برای یک غذای لذیذ پرداخته شده است.

تن ماهی یکی از پرطرف‌دارترین غذاهای دریایی موردعلاقه بزرگ‌سالان و کودکان محسوب می‌شود. این غذای لذیذ علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشمزه، بسیار مفید است. اگر به‌دنبال غذاهای مفید برای کاهش وزن هستید، خوشبختانه تن ماهی هم در این دسته‌بندی جای می‌گیرد. در این مقاله درباره فواید تن ماهی در رژیم لاغری می‌گوییم. …

غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه می‌کنیم. غذاهای دریایی چه خواصی دارد و چرا سرانه مصرف ماهی در کشور ما پائین است؟

رکنا: ماهی شیر جزو تن ماهیان محسوب می شود که به دلیل خواص متعدد و طعم خوشمزه ای که دارد در اکثر کشورهای جهان محبوب است.

ماهی سالمون یکی از گنجینه‌های طبیعت برای سلامتی و شادابی انسان‌هاست که خواص بسیار زیادی دارد. این ماهی، دارای مقادیر بالایی از امگا ۳ است که از لحاظ مختلفی می‌تواند بر روی بدن تاثیرات مثبت بگذارد.

در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد خواص بی نظیر روغن کبد ماهی که برای تقویت مفاصل و عضلات بسیار مفید است و به دلیل نفوذ بالای آن به پوست و موثر در تقویت دامنه حرکت عضلات توصیه شده است صحبت می کنیم.

طلا و جواهر اقتصاد 100: یکی از سنگ‌های شفاف تا ماتی که از زمان‌های قدیم تاکنون مورد استفاده قرار گرفته است، سنگ مون استون است‌.

ماهی کبابی یکی از روش‌های پخت ماهی است که طی آن ماهی با نوعی سس مخصوص داخل فر پخته می‌شود و طعم بسیار متفاوت و خوشمزه‌ای دارد.  امروزه خوردن غذا‌های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذا‌های دریایی مانند ماهی، میگو و دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا‌های دریایی

رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعده‌های غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکی‌های پر چرب و شیرین می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟

میزان سگ‌گزیدگی و مرگ بر اثر هاری در ایران به شدت افزایش یافته است و همچنان خبری از قانونگذاری مطلوب و عملگری کارای مسئولان در این زمینه نیست که نیست!

رکنا: کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن ممکن است.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. باوجوداین، تحقیقات پژوهش‌گران سوئدی حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.

تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که انواع چربی‌های مصرف‌شده در رژیم‌های کتو می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر اثربخشی رژیم غذایی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد. با توجه به نتایج این تحقیق که روی موش‌ها انجام شده رژیم غذایی کتو غنی شده با روغن ماهی به جلوگیری از تشکیل غدد سرطان ریه کمک می‌کند.

تردید هایی درباره مصرف امگا 3 در دوران بارداری وجود دارد. آگاهی از تمام نکات، عوارض یا فواید استفاده از این چربی در بارداری شک های شما را رفع میکند.

تخمه محبوب دل‌ها در آجیل شب عید همه ما ایرانی‌هاست! این دانه پر از چربی و پروتئین است که مزه فوق‌العاده‌ای در کنار باقی مغزیجات آجیل شب عید ما ایرانی‌ها دارد. شاید بتوان گفت به‌دلیل این‌که تخمه سرشار از امگا 3 است، از نظر خواص می‌تواند با ماهی نیز برابری کند.

با گنجاندن غذاهایی مانند ماهی‌های چرب، میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، چربی‌های سالم و ادویه‌جاتی که دارای خواص ضد التهابی هستند و مواد مغذی موردنیاز بدن را فراهم می‌کنند، می‌توان سلامت کلی را بهبود بخشید، التهاب را کنترل کرد و وزن را کاهش داد.