اولین وبینار آموزشی «تکنیک‌های مدیریت استرس و تنظیم هیجان» ویژه دانشجویان ایرانی خارج از کشور به همت دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان و با همکاری معاونت بورس و امور دانشجویان خارج از کشور برگزار شد.

اقتصاد ایران: اولین وبینار آموزشی «تکنیک های مدیریت استرس و تنظیم هیجان» ویژه دانشجویان ایرانی خارج از کشور برگزار شد.

اولین وبینار آموزشی «تکنیک‌های مدیریت استرس و تنظیم هیجان» ویژه دانشجویان ایرانی خارج از کشور برگزار شد.

رییس مرکز پژوهش‌های مجلس با تأکید بر اینکه ایران در میدان یک بحران پیچیده قرار دارد، گفت: نه تشدید قدرت عریان و نه رهاسازی هیجانی جامعه به نام اعتراض، هیچ‌یک راه‌حل نیستند. او بازگشت آگاهانه به اخلاق حکمرانی را شرط تلطیف فضا و پیش‌نیاز اصلاح دانست و افزود: در چنین شرایطی، مسئولیت‌پذیری حاکمان، شرافت …

یکی از مهارت‌های بنیادین زندگی است که می‌تواند کیفیت تصمیم‌گیری، روابط اجتماعی و سلامت روان را به‌طور مستقیم تحت تأثیر قرار دهد. در شرایطی که فشار‌های کاری، اقتصادی یا خانوادگی افزایش می‌یابند، واکنش‌های هیجانی شدید امری طبیعی است؛ با این حال، نحوه‌ی برخورد ما با این هیجانات تعیین می‌کند که آیا می‌توانیم …

موتورسواری برای بسیاری از خانم‌ها نه یک انتخاب هیجان‌محور است و نه نشانه‌ای از مُد تازه، بلکه راه‌حلی عملی برای یک مسئله روزمره است. وقتی ترافیک، زمان را می‌بلعد و حمل‌ونقل عمومی یا ناکافی است یا فرسوده، موتور به ابزاری برای مدیریت زندگی تبدیل می‌شود.

موتورسواری برای بسیاری از خانم‌ها نه یک انتخاب هیجان‌محور است و نه نشانه‌ای از مُد تازه، بلکه راه‌حلی عملی برای یک مسئله روزمره است. وقتی ترافیک، زمان را می‌بلعد و حمل‌ونقل عمومی یا ناکافی است یا فرسوده، موتور به ابزاری برای مدیریت زندگی تبدیل می‌شود.

موتورسواری برای بسیاری از خانم‌ها نه یک انتخاب هیجان‌محور است و نه نشانه‌ای از مُد تازه، بلکه راه‌حلی عملی برای یک مسئله روزمره است. وقتی ترافیک، زمان را می‌بلعد و حمل‌ونقل عمومی یا ناکافی است یا فرسوده، موتور به ابزاری برای مدیریت زندگی تبدیل می‌شود.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که دوم‌اسکرولینگ (اعتیاد به اخبار بد) رابطه مستقیمی با ناتوانی در تنظیم هیجان دارد. یعنی فرد چون نمی‌تواند اضطرابش را مدیریت کند، ناخودآگاه به اخبار بد پناه می‌برد تا شاید اطلاعات حالش را خوب کند، اما در چرخه‌ای معیوب می‌افتد.

بازار رمزارز بیشتر از هر چیز با نوسان شناخته می‌شود و در این فضا که قیمت‌ها می‌توانند در چند ساعت جهت کاملا متفاوتی بگیرند، تصمیم‌های عجولانه معمولا بیشترین زیان‌ها را به همراه دارند. در این شرایط ابزارهای سرمایه‌گذاری آسان یا ایجاد بازده از محل دارایی بدون فروش آن از جمله روش‌های مدیریت ریسک و کنترل …

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.

روز پایانی دور رفت لیگ جوانان اسکواش کشور در کورت‌های مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار شد.

طالب در کتاب خود، حرف‌مفت‌زن ها را در مشاغل مختلف معرفی می‌کند: اکثریت دانشگاهیان و متخصصان حوزه‌های علوم انسانی؛ ژورنالیست‌ها و رسانه‌های جریان اصلی که با ایجاد هیجان و ساده‌سازی‌های خطرناک، افکار عمومی را به سمت خطراتی سوق می‌دهند؛ مشاوران مدیریت و سخنرانان انگیزشی که فرمول‌های توخالی برای موفقیت …

صفحه اقتصاد قیمت دلار پس از جهش‌های کم‌سابقه هفته نخست بهمن، در آغاز هفته دوم وارد فاز اصلاحی شد. اسکناس آمریکایی که روز پنجشنبه ۹ بهمن در محدوده ۱۶۶ هزار تومان معامله می‌شد، روز شنبه ابتدا با افت حدود هشت هزار تومانی تا کانال ۱۵۸ هزار تومان عقب نشست. این کاهش قیمت همزمان با فروکش‌کردن هیجان‌های …

معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش‌وپرورش با تأکید بر ضرورت بازنگری در رویکرد‌های تربیتی تصریح کرد: مدارس باید بیش از گذشته به آموزش مهارت‌های گفت‌و‌گو، شنیدن مؤثر، تفکر انتقادی، مدیریت هیجان و مهارت‌های زندگی توجه کنند.

خط سلامت: چگونه از طرد جنسی عبور کنیم بدون اینکه رابطه آسیب ببیند؟ روانشناسان و مطالعات جدید چهار الگوی طرد جنسی را معرفی کرده اند: اطمینان بخش، خصمانه، قاطعانه و منحرف کننده. با پیروی از روش های اطمینان بخش، زوج ها می توانند صمیمیت و رضایت رابطه را حتی در مواجهه با رد جنسی حفظ کنند.

وقتی بازار سقوط می‌کند، هیچ سازوکاری برای حمایت یا حتی مدیریت هیجان وجود ندارد اما در دوره‌های رشد، سخت‌گیری‌ها ناگهان افزایش می‌یابد

در ناآرامی‌های اخیر، مردم کردستان با خودکنترلی، از فروپاشی اجتماعی جلوگیری کردند.

بازار ارز و طلا امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴، نوسانات افزایشی کنترل‌شده‌ای را تجربه کرد و شاهد معاملاتی کم‌هیجان بود. دلار در کانال ۱۳۶ هزار تومانی بسته شد و خبری از افزایش‌های میلیونی در سکه‌های سنگین نبود. بازار سهام، اما امروز شاهد غلبه فروشندگان بود و خروج ۲.۶ همت پول حقیقی را تجربه کرد. با این وجود، …

بازار ارز و طلا امروز یکشنبه 14 دی 1404، نوسانات افزایشی کنترل‌شده‌ای را تجربه کرد و شاهد معاملاتی کم‌هیجان بود. دلار در کانال 136 هزار تومانی بسته شد و خبری از افزایش‌های میلیونی در سکه‌های سنگین نبود. بازار سهام اما امروز شاهد غلبه فروشندگان بود و خروج 2.6 همت پول حقیقی را تجربه کرد. با این وجود، …

کارشناس ارشد بازرگانی گفت: بهره‌وری، این واژه‌ به‌ظاهر فنی و کم‌هیجان، امروز به پاشنه آشیل اقتصاد ما تبدیل شده است. مسئله‌ای که اگر درست دیده نشود، تمام معادلات هزینه، قیمت و حتی اعتماد عمومی را به‌هم می‌ریزد.

مدیریت هیجان‌ها در اوتیسم (ASD) نیازمند تغییر دیدگاه است. به‌جای واکنش‌های لحظه‌ای به رفتارهای چالش‌برانگیز، رویکرد “تنظیم هیجانی پیشگیرانه” به ما می‌آموزد تا با تحلیل عمیق نیازها، از وقوع این رفتارها پیش‌بینی و جلوگیری کنیم. این راهکار کلیدی، محیطی سازگارتر ساخته و به فرد دارای اوتیسم کمک می‌کند تا …

قیمت دلار امروز یک جهش بلند دیگر را تجربه و نسبت به آخرین معامله نقدی روز گذشته چهار هزار و 580 تومان بالا رفت تا در کانال 142 هزار تومانی قرار گیرد. کارشناسان می‌گویند در صورتی که بازارساز برای مدیریت هیجان افسارگسیخته در بازار ارز ورود نکند، دلار به سرعت خود را به مرزهای 150 و 160 هزار تومان خواهد …

قیمت دلار امروز یک جهش بلند دیگر را تجربه و نسبت به آخرین معامله نقدی روز گذشته چهار هزار و 580 تومان بالا رفت تا در کانال 142 هزار تومانی قرار گیرد. کارشناسان می‌گویند در صورتی که بازارساز برای مدیریت هیجان افسارگسیخته در بازار ارز ورود نکند، دلار به سرعت خود را به مرزهای 150 و 160 هزار تومان خواهد …

سال ۲۰۲۵ با وجود تداوم هیجان سرمایه‌گذاران، به سالی تبدیل شد که در آن مصرف‌کنندگان و دولت‌های مختلف جهان در برابر پلتفرم‌های فناوری‌محور آمریکایی رویکردی انتقادی‌تر اتخاذ کردند. همزمان، راهبرد «اول آمریکا» دولت ترامپ موج تازه‌ای از تکنو‌ناسیونالیسم را در سطح بین‌المللی برانگیخت؛ روندی که بسیاری از کشورها …

برنا - گروه استانها : در دل‌نوشته‌ای صمیمانه، مهدی یونسی رستمی، استاندار مازندران، خطاب به رئیس‌جمهور دکتر مسعود پزشکیان، از انتخاب مسیر عقلانیت و وقار در روزهای پرالتهاب کشور سخن گفت؛ مسیری که به جای هیجان‌آفرینی و شعار، بر اعتماد به مردم، اخلاق در قدرت و مدیریت مسئولانه استوار شد و آن را نقطه‌ای …

سکوهای فوتبال در ایران سال‌هاست به جای محل شادی و تشویق، به صحنه فحاشی، پرتاب اشیا و درگیری تبدیل شده‌اند، ریشه این خشونت، صرفاً تماشاگران نیستند، بلکه مدیریت ناکارآمد هیجان جمعی، تصمیم‌های اشتباه فدراسیون و باشگاه‌ها و ضعف در فرهنگ‌سازی امنیت و رفتار ورزشی نقش اصلی را ایفا می‌کنند.

سکوهای فوتبال در ایران سال‌هاست به جای محل شادی و تشویق، به صحنه فحاشی، پرتاب اشیا و درگیری تبدیل شده‌اند، ریشه این خشونت، صرفاً تماشاگران نیستند، بلکه مدیریت ناکارآمد هیجان جمعی، تصمیم‌های اشتباه فدراسیون و باشگاه‌ها و ضعف در فرهنگ‌سازی امنیت و رفتار ورزشی نقش اصلی را ایفا می‌کنند.

رفتارهای پرخطر اغلب نه از سر بی‌مسئولیتی، بلکه از ترکیب کنجکاوی، فشار همسالان، نیاز به دیده شدن و ناتوانی در مدیریت هیجان‌ها شکل می‌گیرد. والدینی که این واقعیت را نادیده می‌گیرند، معمولا یا بیش از حد سخت می‌گیرند یا ناخواسته کنار می‌کشند.

تحولات اخیر بازار بورس نشان‌دهنده شتاب جدید در رشد شاخص‌ها است، به طوری که روز گذشته شاخص کل با عبور از مرز ۴ میلیون واحد، ارتفاع جدیدی در حرکت خود ثبت کرد.

چرا استان سمنان سال‌هاست در چرخه‌ای فرسایشی از بی‌ثباتی مدیریتی گرفتار شده است؟ چرا هر بار با تغییر یک مسئول ارشد، باید عقربه‌های توسعه به عقب بازگردد و مردم، هزینه آزمون‌وخطاهای سیاسی را بپردازند؟ این پرسش‌ها نه از سر هیجان، که از دل تجربه‌های تکرار

مدیریت هیجان‌ها در اوتیسم (ASD) نیازمند تغییر دیدگاه است. به‌جای واکنش‌های لحظه‌ای به رفتارهای چالش‌برانگیز، رویکرد “تنظیم هیجانی پیشگیرانه” به ما می‌آموزد تا با تحلیل عمیق نیازها، از وقوع این رفتارها پیش‌بینی و جلوگیری کنیم. این راهکار کلیدی، محیطی سازگارتر ساخته و به فرد دارای اوتیسم کمک می‌کند تا …

مشاور خانواده و توسعه فردی گفت: خشم یک هیجان ذاتی است، اما پرخاشگری رفتاری اکتسابی است و والدین می‌توانند با آموزش مهارت‌های کنترل هیجان و خودتنظیمی، فرزندان خود را در مدیریت بهتر هیجانات یاری کنند.

اندرو برایانت، پژوهشگر حوزه خودرهبری، بخش مهمی از شکست کاربران در بازارهای مالی را نه به ابزار و تحلیل، بلکه به ناتوانی در مدیریت هیجان، تصمیم و مسئولیت فردی مربوط می‌داند. به گزارش پیوست، اندرو برایانت نویسنده و پژوهشگر حوزه «خود رهبری» در رویداد «از شروع تا درآمدزایی در بازار کریپتو» که توسط والکس …

محمد بوجاری، خبرنگار در برنامه «راس یک»: در جریان دیدار پرسپولیس و تراکتور در جام حذفی، با وجود جذابیت فوتبالی و هیجان بالای مسابقه، حواشی تلخی شکل گرفت. برخی هواداران در ورزشگاه به بزرگان فوتبال ایران از جمله کریم باقری توهین کردند و فضای نامناسبی ایجاد شد. چرا باید به شخصیتی مانند کریم باقری ناسزا …

رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

رئیس انجمن روان‌شناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست؛ اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

با ارائه محتوا‌های آموزشی کاربردی و کوتاه مانند «راهنمای خرید» یا «نکات ساده پیش از خرید»، رسانه می‌تواند ذهن مخاطب را از هیجان خرید به سمت «عقلانیت اقتصادی» سوق دهد. رسانه‌های عمومی، پلتفرم‌های دیجیتال و حتی برنامه‌های سرگرمی می‌توانند با معرفی اصولی مانند مقایسه قیمت‌ها، توجه به کیفیت، چرخه عمر محصول …

🔴 راه‌اندازی رستوران، رویایی هیجان‌انگیز و در عین حال چالش‌ برانگیز برای بسیاری از کارآفرینان در صنعت غذا و هتلداری است. در دنیای امروز که رقابت در این حوزه به شدت افزایش یافته، صرفاً داشتن غذاهای خوشمزه دیگر تضمین‌ کننده موفقیت نیست. موفقیت پایدار در صنعت رستوران‌داری مستلزم برنامه‌ریزی دقیق، درک …

رپرتاژآگهی- چکیده: راه‌اندازی کسب‌وکار غذایی برای خیلی‌ها با هیجان شروع می‌شود، اما آنچه مسیر را می‌سازد، تصمیم‌های اولیه است. چه صحبت از راه‌اندازی رستوران باشد و چه فست‌فود، کبابی یا بیرون‌بر، اشتباهات آغازین معمولاً مشترک‌اند: شروع عجولانه، تقلید از دیگران و هزینه‌کرد بدون تصویر روشن از مسیر. تجربه‌های …

ترس در کودکی یک واکنش طبیعی و بخشی از رشد هیجانی است. کودک هنگامی آرام می‌شود که احساسش تأیید شود، نه انکار. همراهی، نام‌گذاری هیجان و ایجاد محیط امن به او یاد می‌دهد با ترس‌هایش کنار بیاید و آن‌ها را مدیریت کند. این اصول، زیربنای امنیت روانی و اعتمادبه‌نفس او در سال‌های آینده است.

تبیان/ ترس در کودکی یک واکنش طبیعی و بخشی از رشد هیجانی است. کودک هنگامی آرام می‌شود که احساسش تأیید شود، نه انکار. همراهی، نام‌گذاری هیجان و ایجاد محیط امن به او یاد می‌دهد با ترس‌هایش کنار بیاید و آن‌ها را مدیریت کند. این اصول، زیربنای امنیت روانی و اعتمادبه‌نفس او در سال‌های آینده است. 🔹 آخرین خ

k: بلوغ روانی | مدیریت هیجان

پایگاه خبری فوتبالی - جورجیو کیه‌لینی، مدیر باشگاه یوونتوس، اعتراف کرده که این تیم در یک دوره ضعیف از تاریخ خود قرار دارد، اما اسپالتی می‌تواند این تیم را به دوران باشکوهش بازگرداند.به گزارش فوتبالی، با این حال، کیه‌لینی می‌گوید مدیریت از پتانسیل تیم زیر نظر لوچانو اسپالتی هیجان‌زده است و به نظرش یوونتوس …

نی نی بان: نتایج اسکن مغزی کیم کارداشیان نشان داد که استرس‌ها و فشارهای مزمن تأثیرات عمیقی بر عملکرد بخش‌های مغز مرتبط با مدیریت هیجان و استرس داشته‌اند، اما این موضوع نشان‌دهنده «از کار افتادن» مغز او نیست.

تحول هوش مصنوعی در دهه اخیر، مرزهای مدیریت رسانه و افکار عمومی را به‌طور بنیادین بازتعریف کرده است. رسانه دیگر تنها بستر انتشار پیام نیست؛ بلکه به یک سامانه‌ی داده‌محور با توانایی تحلیل تعاملات انسانی تبدیل شده است. اگر تا چندی پیش سنجش افکار عمومی با پرسش‌نامه و نظرسنجی انجام می‌شد، امروز مدل‌های یادگیری …