روانشناسان و مشاوران به عنوان متخصصانی در حوزه سلامت روان، توانایی این را دارند تا با استفاده از دانش و مهارت‌های خود به افراد در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی کمک کنند. از مسائل روزمره مانند اضطراب، افسردگی و استرس گرفته تا بحران‌های عمیق‌تر و مسائل خانوادگی و اجتماعی، این متخصصان با ارائه مشاوره‌های …

ایرنا/ تهران - ایرنا - روانشناسی، پلی است به سوی درکِ درونی انسان و یادآوریِ این ارزش، روانشناسان، راهنمایانی هستند که در تاریکی‌های ذهن، نور را جستجو می‌کنند و در کنارِ مشاور و دوستِ خوب مثلث موفقیت را شکل می‌دهند. حرفه زیبای سختِ روانشناسی، پیچیده ترین بُعد انسان یعنی ذهن و روان را واکاوی کرده و ا

رفع کمرویی با گروهی از مواد غذایی: نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان

آخرین خبر/ صدای بوق، ناشی از هشدار خطر پرواز در ارتفاع کم و چرخ های بسته است. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

نوجوانی دوره‌ای پر فراز و نشیب است که با تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی بسیاری همراه است. در این میان، متاسفانه افسردگی و اضطراب به عنوان دو چالش جدی سلامت روان در بین نوجوانان رو به افزایش هستند.

در کار من به عنوان یک روانشناس کودک ، من یک حقیقت را دیده ام که بسیاری از والدین تا زمانی که در ضخامت آن نباشند ، متوجه نمی شوند: اضطراب در بچه ها و نوجوانان همیشه به عنوان نگرانی ظاهر نمی شوند. این می تواند مانند Defiance باشد. این می تواند مانند تنبلی باشد. حتی می تواند مانند استکبار یا عقب نشینی به …

در بیشتر تاریخ بشر ، ما در گروه های کوچک و محکم زندگی می کردیم. این جوامع مستقر در خانواده ، اغلب بین ۲۵ تا ۱۵۰ نفر ، ستون فقرات بقا و تعامل اجتماعی را تشکیل می دادند. تحقیقات انسان شناسی نشان می دهد که Homo Sapiens تحت این شرایط تکامل یافته و به شدت به روابط شخصی ، اعتماد و همکاری متکی است. با افزایش …

اضطراب زمانی به اختلال تبدیل می‌شود که شدید و بی‌دلیل باشد و تأثیرات منفی بر زندگی فرد بگذارد، اما با صبر، کنترل و در صورت نیاز دارو، می‌توان به مقابله با آن پرداخت.

کنشگری و اضطراب، دو روی سکه رصد اخبار انبوه و لحظه‌ای حادثه بندرعباس است و این اثرگذاری موجب شد تا بار دیگر بحث نحوه مدیریت هوشمندانه اخبار داغ شود.

محمد، دانشجوی اهل بندرعباس، با شنیدن خبر انفجار بندر رجایی، با اضطراب از کلاس بیرون رفت، نگران مادر و شهرش. این حادثه، که ابتدا میان اخبار جهانی گم شده بود، به‌سرعت مرکز توجه رسانه‌های اجتماعی شد و موجی از واکنش‌های مردمی و هنری را در سراسر کشور برانگیخت.

تنگی نفس بدون درد قفسه سینه خستگی شدید و غیرقابل توجیه تهوع یا استفراغ درد در ناحیه شکم، پشت یا فک سرگیجه یا سبکی سر این علائم ممکن است به اشتباه به بیماری‌های گوارشی، اضطراب یا سایر مشکلات نسبت داده شود. ۲. تفاوت در عوامل خطر بر اساس تحقیقات انجام شده برخی عوامل خطر در زنان قوی‌تر عمل می‌کنند یا خاص …

به تازگی ، بعد از یک جلسه بیش از حد دفع عذاب ، من را مانند یک گودال اضطراب و غم و اندوه احساس کردم ، تصمیم گرفتم: من می خواستم فیدهای رسانه های اجتماعی من احساس سبک تر کنند. شادتر امیدوارتر من شروع به کلیک بر روی فیلم های بز کودک در لباس خواب کردم. سگهایی که به سمت برگهای برگ می روند. اردک های دوستانه …

در دل پایتخت شلوغ و پرهیاهوی ایران، ایمنی حمل‌ونقل به معضلی جدی بدل شده؛ جایی که هر روز تعدادی از ساکنان این شهر جان خود را در تصادفات از دست می‌دهند و هزاران نفر دیگر قربانی سوانح رانندگی می‌شوند. شهری که باید مأمن آسایش مردم باشد، گاه چنان ناآرام و ناایمن می‌شود که حتی سالم‌ترین افراد نیز از گذر در …

متخصص اعصاب و روان و روان‌پزشک مرکز آموزش و درمانی قدس قزوین گفت: والدین باید نسبت به علائم خطر و شروع اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان حساس باشند، علائم شروع اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان پرخاشگری زودهنگام، اضطراب و بی‌خوابی است.

فضای پر اضطراب کابین خلبان هواپیمای اطفاء حریق نیروی هوافضای سپاه در شب اطفاء حریق بندر شهید رجایی را می‌بینید.

اقتصاد ایران: فضای پر اضطراب کابین خلبان هواپیمای اطفاء حریق نیروی هوافضای سپاه در شب اطفاء حریق بندر شهید رجایی را در این فیلم ببنید.

تصاویر منتشرشده از کابین خلبان هواپیمای اطفای حریق نیروی هوافضای سپاه، نمایی از شرایط اضطراب‌آور عملیات شبانه در بندر شهید رجایی را به نمایش می‌گذارد.

طبق یک مطالعه جان هاپکینز ، رسانه های اجتماعی سلامت روان و بهزیستی را در زندگی نوجوانان تهدید می کنند. اگر نوجوان شما بیش از ۳ ساعت روزانه به صورت آنلاین یا به دستگاه خود وصل می شود ، در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامت روان قرار دارند. این شامل عقب نشینی ، افسردگی ، اضطراب و همچنین پرخاشگری ، عمل کردن …

عناوین اخیر تصویری ترسناک از زندگی دانشگاه در سراسر آمریکا را نشان می دهد. میزان بالایی از اضطراب و افسردگی دانشجویی ، و شناخت روزافزون این که مراکز مشاوره دانشگاه با لیست های انتظار ماهانه غرق می شوند ، به یک واقعیت غیرقابل انکار اشاره می کنند: رویکرد ما به سلامت روان دانشجویی کالج نیاز به تجدید نظر …

تکرار نام خدا اضطراب را کاهش و تعادل روانی را احیا می‌نماید.

تراپی یا رواندرمانی به مجموعه‌ای از روش‌های علمی گفته می‌شود که توسط روانشناسان بالینی یا رواندرمانگران آموزش‌دیده اجرا می‌شود تا به درمان اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد، مشکلات زناشویی و سایر مشکلات روانی کمک کند.

مدیرگروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه با افزایش چالش‌های مرتبط با سبک زندگی کم‌تحرک و استرس‌های روزمره، اهمیت ورزش همگانی بیش از پیش نمایان شده است، گفت: یکی از اثرگذارترین جنبه‌های ورزش، تأثیر آن بر سلامت روان است، تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت …

وقتی به بزرگسالان جوان فکر می کنیم ، به هیجان مرتبط با اول فکر می کنیم. اولین ماشین ، هم اتاقی اول ، اولین بوسه ، آپارتمان اول ، کار اول. ما دوست داریم تصور کنیم که نوجوانان در بزرگسالان با اعتماد به نفس که آماده هستند جهان را شکوفا کنند ، شکوفا می شوند. اما این تصویر ایده آل گرا که ما از جدیدترین محصول …

Tiktok و سایر برنامه های کاربردی کوتاه مدت اطلاعات زیادی در مورد ADHD ، اوتیسم و ​​سایر تشخیص های روانپزشکی برای مخاطبان گسترده به ارمغان آورده اند. بسیاری از مطالعات اخیر حاکی از آن است که افزایش مکالمه و محتوای بحث در مورد ADHD و سایر اختلالات در مورد Tiktok باعث شده است که تعداد بیشتری از کودکان برای …

هنگامی که اضطراب بدون فشار می رود ، فقط محو نمی شود اغلب به افسردگی تبدیل می شود. این که آیا شما فرزند بزرگ می کنید ، در مبارزات نوجوان خود حرکت می کنید ، یا سلامت عاطفی خود را مدیریت می کنید ، تشخیص علائم این فروپاشی آرام بسیار مهم است. در کار من به عنوان یک کودک ، نوجوان و روانشناس خانواده ، من …

وسوسه انگیز است ، اینطور نیست؟ فرزند شما با تکالیف دست و پنجه نرم می کند و ناامیدی در حال افزایش است. چند کلیک ، یک پرس و جو سریع به چتپپ ، و پوزخند پاسخ کاملاً بیان شده ظاهر می شود. ابزارهایی مانند Chatgpt به سرعت بخشی از زندگی ما شده اند و راحتی بی سابقه ای را ارائه می دهند. برای کودکان و نوجوانان …

یافتن تعلق می تواند کار یک عمر باشد. برای ایجاد روابط معنادار و پیدا کردن جایگاه ما در جهان می تواند چندین دهه صبر و مقاومت طول بکشد. اما تحقیقات روانشناسی اخیر نشان می دهد که مداخلات رفتاری کوتاه ، با دقت کالیبره شده و به موقع استراتژیک می تواند به طور قابل ملاحظه ای و پایدار تجربه تعلق را افزایش دهد …

برنا - گروه اجتماعی؛ نایب‌رئیس انجمن روان‌شناسی ایران گفت: مادرانی که در دوران بارداری دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند، احتمال ابتلای فرزندانشان به مشکلات هیجانی و رفتاری را تا دو الی سه برابر افزایش می‌دهند.

تبیان/ دیدن زندگی‌های پر زرق‌وبرق در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند عزت‌نفس را تضعیف کرده و اضطراب اجتماعی را تشدید کند. در نهایت، این رقابت‌های پنهان و پایان‌ناپذیر باعث می‌شود افراد به‌جای لذت بردن از زندگی، در چرخه‌ای از استرس، مقایسه و نارضایتی گرفتار شوند. چشم و هم‌چشمی و تجمل‌گرایی فقط جیب آدم‌ها ر

سالمندانی که وقت زیادی را صرف فضای مجازی و گشتن در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، با احتمال بالاتری دچار احساس طردشدگی، کاهش تمرکز، اضطراب، افسردگی و اختلال در کیفیت خواب می‌شوند.

من به شهود و الهامات اعتقاد دارم. آلبرت انیشتین گفت. استراتژی Coco Chanel برای مد؟ یکی آن را شهود می کند. اکثر مردم احتمالاً موافق هستند. آنها هنگام تصمیم گیری در زندگی بزرگ به غرایز خود اعتماد دارند. به عنوان مثال ، تصمیم به ازدواج را بگیرید. شما یکی را پیدا کرده اید. آنها شما را کامل می کنند. …

سالمندانی که وقت زیادی را صرف فضای مجازی و گشتن در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، با احتمال بالاتری دچار احساس طردشدگی، کاهش تمرکز، اضطراب، افسردگی و اختلال در کیفیت خواب می‌شوند.

در شهر خاکستری، آسمان دیگر آبی نیست، خاکستری است؛ نه از غروب‌ بلکه از غبار. نفس‌کشیدن در اهواز پر است از رنج، اضطراب و هزینه. اینجا‌ ریه‌ها پیش از دل، تنگ می‌شوند و کودکان با سرفه‌های خشک، آینده‌ای مبهم را آغاز می‌کنند. در خانه‌ها، غبار تا دل کمدها نفوذ کرده و در جان مردم، خستگی تا استخوان. اهواز‌ سال‌هاست …

اقتصادنیوز: سالمندانی که وقت زیادی را صرف فضای مجازی و گشتن در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، با احتمال بالاتری دچار احساس طردشدگی، کاهش تمرکز، اضطراب، افسردگی و اختلال در کیفیت خواب می‌شوند.

سالمندانی که وقت زیادی را صرف فضای مجازی و گشتن در شبکه های اجتماعی می کنند، با احتمال بالاتری دچار احساس طردشدگی، کاهش تمرکز، اضطراب، افسردگی و اختلال در کیفیت خواب می شوند.

کارشناسان می‌گویند استفاده بیش از حد سالمندان از فضای مجازی، خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب را افزایش می‌دهد.

من به عنوان یک درمانگر ، دست اول را دیدم که یک ابزار درمانی چقدر قدرتمند برای بهبود سلامت روان و ایجاد قدرت ذهنی است. اما مطمئناً این تنها ابزار نیست و درمانی برای همه نیست. مسائل مالی ، مشکلات دسترسی یا تجربیات ضعیف گذشته در درمان فقط چند دلیل است که ممکن است گفتگوی درمانی بهترین ابزار برای همه نباشد. …

سالمندانی که وقت زیادی را صرف فضای مجازی و گشتن در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند، با احتمال بالاتری دچار احساس طردشدگی، کاهش تمرکز، اضطراب، افسردگی و اختلال در کیفیت خواب می‌شوند.

در عمل من ، یک تغییر قابل توجه را دیده ام: تعداد بیشتری از کودکان و نوجوانان درخواست ارزیابی های عصبی روانی را آغاز می کنند. آنها به آگاهانه می رسند ، و علائم اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) ، اوتیسم ، ناتوانی در یادگیری ، افسردگی و اضطراب را شرح می دهند و اینکه چگونه این اختلالات بر زندگی آنها تأثیر …

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه حدود ۲۵ درصد مردم ایران به نوعی اختلال روانپزشکی مبتلا هستند، از فعالیت ۹۷ مرکز سلامت روانی اجتماعی (سراج) در کشور خبر داد.

از سنین پایین ، بسیاری از مردان همجنسگرا به طور ظریف شرط می کنند که بخش هایی از خود را سرکوب کنند. این پیام ها همیشه آشکار نیستند. در عوض ، آنها می توانند به عنوان نشانه های اجتماعی ظریف ، انتظارات ناگفته و طعنه گاه به گاه ظاهر شوند. این می تواند به سادگی شنیدن آیا شما دوست دختر دارید؟ وقتی می دانستید …

سردردهای بی‌دلیل، مشکلات گوارشی یا گرفتگی عضلات، اغلب با بیماری‌های روانی در ارتباط هستند. به‌عبارتی، مشکلات روانی می‌توانند به شکل دردهای جسمی بروز یابند. برای مثال، دردهای مزمن ممکن است ریشه‌ای روان‌شناختی داشته باشند و با سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، اضطراب یا افسردگی مرتبط باشند.

هر سال با شروع فصل جابه‌جایی، اضطراب تمدید قرارداد یا یافتن خانه‌ای جدید برای بسیاری از مستاجران آغاز می‌شود.

به گزارش پیام ما، جرئت ورزی به معنای توانایی بیان خواسته ها، نیازها و احساسات بدون اضطراب و در عین رعایت احترام به دیگران است. بسیاری از کودکان، به ویژه آن هایی که خجالتی هستند، در این زمینه مشکل

در این هنگامه پر اضطراب، در دل مذاکراتی غیرمستقیم در مسقط و امیدهایی که قرار است به رم برسد، فرصتی نهفته است؛ فرصتی برای زدودن غبار از چهره کودکی ایرانی، برای پایان‌دادن به رنج‌هایی که نه خود خواسته‌اند و نه سزاوار آن‌اند.

برخی کودکان در مواجه با موقعیت‌های اجتماعی دچار اضطراب می‌شوند و نمی‌توانند احساسات خود را به درستی بیان کنند. این مسئله ممکن است بر روابط آن‌ها با همسالان، عملکرد تحصیلی و حتی آینده شغلی‌شان تأثیر بگذارد. حالا پژوهشی جدید نشان می‌دهد که کتاب‌درمانی می‌تواند به این کودکان کمک کند تا اعتمادبه‌نفس بیشتری …

گاهی پیش می‌آید که یک موضوع ساده به بحثی داغ میان والدین تبدیل می‌شود و در چنین موقعیت‌هایی بهتر است که والدین با رعایت چند دستورالعمل از ایجاد دلهره و اضطراب در کودکانشان خودداری کنند.

دمنوش گل راعی یکی از بهترین دارو‌های گیاهی برای درمان افسردگی و اضطراب است.

هیچ چیز باعث فروپاشی مالی نمی شود به طور اجتناب از عناوین و قیمت سهام از هرج و مرج و عدم اطمینان ، به ویژه هنگامی که به خانه نزدیک می شود. من تنها کسی نبودم که وحشت نمونه کارها را تجربه کردم و احساس غرق شدن در معده من بعد از تعرفه های اخیر ۱۰ تریلیون دلار ثروت را در سه روز از بین برد. من به عنوان …

افرایش ضربان قلب، بالا رفتن تعداد تنفس در دقیقه، افزایش فشار خون و انقباض ماهیچه هایتان به خاطر همین آماده شدن است.محرک‌های استرس زا برای هر کسی متفاوت است؛ ممکن است یک مسئله، آن‌قدر که برای شما ناراحت کننده یا ترسناک است برای شخص دیگری نباشد. اما موضوع مهم این است که چطور با استرس خود رو در رو می‌شوید.‌

استرس و اضطراب می‌توانند باعث هجوم افکار مزاحم شبانه شوند که به خواب رفتن را تقریباً غیرممکن می‌کند. ولی راهکارهایی برای آن هست!

ما اغلب می شنویم که مشکلات سلامت روان در ژن ها است. این یک داستان آشنا است: اضطراب در خانواده ها اجرا می شود ، افسردگی یک عدم تعادل شیمیایی است ، و شاید شما یک مستعد را به ارث برده اید تا روشی را که انجام می دهید احساس کنید. اما در حالی که ممکن است ژنتیک نحوه پاسخگویی به جهان را شکل دهد ، آنها کاملاً …

شناخت علائم تمایل به خودکشی موجب می‌شود به خود و دیگران کمک کنید.

تریبون اقتصاد_بازار اجاره نه‌تنها با ضعف قانون مواجه است، بلکه رهاشدگی مطلق آن در سال‌های اخیر، به شکاف طبقاتی، مهاجرت معکوس و افزایش ناامیدی اجتماعی دامن زده است. آیا دولت سیزدهم می‌داند یک‌چهارم مردم کشور، دیگر حتی رویای خانه‌دار شدن را از ذهن‌شان پاک کرده‌اند؟ به گزارش روزنامه اعتماد، هفته گذشته، …

رئیس بیمارستان ۲۲ بهمن قزوین و متخصص اعصاب و روان گفت: ابتلاء به اختلالات خلقی در بانوان بسیار شایع‌تر از آقایان است. این اختلالات معمولاً برجنبه‌های مختلف زندگی به‌خصوص وضعیت عاطفی فرد تأثیر می‌گذارد و کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. اضطراب و افسردگی از فراگیرترین نوع اختلالات خلقی در بانوان است که در این …

آرمان ملی – گروه اجتماعی: مصوبه تاثیر معدل در کنکور که در سال‌های اخیر، سبب شد تا دانش‌آموزان اضطراب تازه‌ای را تجربه کنند، حالا هرروز ابعاد تازه‌ای پیدا می‌کند.

برنا - گروه اجتماعی؛ فوق دکترای روانشناسی اجتماعی با اشاره به تأثیر نوسانات قیمت ارز و طلا بر روان جامعه گفت: مردم در شرایط بی‌ثبات اقتصادی به‌دنبال راه‌هایی برای حفظ ارزش دارایی خود هستند؛ این رفتارها، واکنشی طبیعی به اضطرابی است که نه فردی، بلکه جمعی و سیستماتیک است و منجر به رشد فردگرایی و تضعیف …

رئیس اداره اقامه نماز وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: مدارسی که به برگزاری نماز توجه دارند، با ناهنجاری‌ها، اضطراب و مشکلات اخلاقی کمتری روبه‌رو هستند.

رئیس اداره اقامه نماز وزارت آموزش و پرورش، اجلاس نماز دانش‌آموزی را وسیله‌ای برای برجسته‌سازی ارزش‌های معنوی در سطح مدارس و جامعه ارزیابی کرد و گفت: مدارسی که به اقامه نماز توجه بهتری دارند اضطراب‌ها و ناهنجاری‌های کمتری دارند.

رئیس اداره اقامه نماز وزارت آموزش و پرورش اجلاس نماز دانش‌آموزی را وسیله‌ای برای برجسته‌سازی ارزش‌های معنوی در سطح مدارس و جامعه ارزیابی کرد و گفت: دانش آموزان مدارسی که به اقامه نماز توجه بهتری دارند اضطراب‌ها و ناهنجاری‌های کمتری دارند.

حجت‌الاسلام قاسم فلسفی بر اهمیت ارتباط بین آموزه‌های دینی و روانشناسی تأکید کرد و گفت: این ارتباط می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش اضطراب و افسردگی در افراد کمک کند.

روانکاو و نوروتراپیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تأثیر تصمیمات لحظه‌ای مسئولان برای شیوه پذیرش در دانشگاه بر سلامت روان دانش‌آموزان را تحلیل کرد.

به طور معمول افسردگی خود را در قالب رفتار‌های پردردسر، اضطراب، فوبیا (ترس‌های مرضی) پرخاشگری، تحریک‌پذیری، آشفتگی، عصبانیت، بد خلقی، زودرنجی و افت تحصیلی نشان می‌دهد.

بابونه با خاصیت آرام‌بخشی فوق‌العاده به شما کمک می‌کند تا خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید.

عضو هیات علمی پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله گفت: تهران، با قرارگیری روی گسل فعال، در معرض خطر زلزله‌ای ویرانگر قرار دارد. با گذشت حدود ۲۰۰ سال از آخرین زلزله بزرگ، آمادگی و برنامه‌ریزی برای مقابله با این تهدید طبیعی ضروری‌تر از همیشه است.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گیلان گفت: استفاده از روان‌گردان‌های جدید «NPS» که در بین جوانان بیشتر به اسم «کمیکال» شناخته می‌شود، با ظاهر بی‌خطر و نام‌های فریبنده، به سرعت در میان آنان رواج یافته‌ است. این مواد با ایجاد توهم، اضطراب و رفتارهای پرخطر، سلامت روان نوجوانان را تهدید می‌کند و در برخی …

خودزنی در نوجوانان، یک مشکل رو به رشد در جامعه‌ی امروز است که دلایل متعددی دارد و عواقب جدی برای سلامت روانی و اجتماعی نوجوانان به همراه دارد. این رفتار، اغلب به عنوان یک راه برای مقابله با احساسات دردناک و منفی مانند استرس، اضطراب، خشم، غم و تنهایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

عدم توانایی نوجوان در سازگاری با موقعیت‌های جدید از جمله انتخاب رشته تحصیلی، ترس از عدم پذیرش در گروه همسالان، اضطراب در مواجهه با جنس مخالف و ... او را دچار ترس و نگرانی خواهد کرد که عدم کنترل صحیح عواطف و هیجانات در برخی موارد، نوجوانان را به گرداب آسیب‌های اجتماعی از جمله اعتیاد سوق می‌دهد.

ترس‌های کودکان نیز الگوی روشن و واضحی دارند، چراکه هر مقطع سنی بحران‌های سازگاری یا اضطراب خودش را دارد.

یک معلم مدرسه پسرانه در شهرری به اتهام آزار چندین دانش‌آموز تحت عنوان تنبیه سربازی در نمازخانه مدرسه، بلافاصله پس از رسیدن گزارش به حراست آموزش و پرورش، اخراج شد. خانواده‌های قربانیان از کابوس‌های شبانه، اضطراب و رفتارهای غیرعادی فرزندانشان می‌گویند، درحالی که مدیر مدرسه ابتدا موضوع را انکار کرده بود. …

سلامت روان نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز اهمیت فراوانی دارد. مشکلات روانی در کودکان می‌تواند بر رشد و توسعه عاطفی، اجتماعی و شناختی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد و در درازمدت به مشکلات جدی‌تری در بزرگسالی منجر شود.

کنکور، واژه‌ای آشنا اما پر از اضطراب برای میلیون‌ها دانش‌آموز و خانواده‌هاست. برای بسیاری، این آزمون سرنوشت‌سازتر از هر امتحان دیگری تلقی می‌شود، چرا که می‌تواند آینده تحصیلی و شغلی را تحت‌تأثیر قرار دهد.

پیاده‌روی در طبیعت بهاری نه تنها فواید زیادی برای سلامتی جسم دارد، بلکه روح و روان شما را جلا داده و راهی است برای ارتباط دوباره با خودتان و محیط اطراف؛ در این پرونده، نقش پیاده‌روی در کاهش اضطراب، تقویت روحیه و سلامت جسمانی را همراه با الزامات آن بررسی کردیم

مطالعه جدید دانشگاه تگزاس نشان می‌دهد تنها دو هفته دوری از اینترنت موبایل می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و روابط واقعی را تقویت کند.

ما در مورد بازار سهام نگران هستیم یا از کجا جنگ بعدی آغاز می شود ، و همچنین هزینه دارو یا غذا. با تخلیه انرژی ما و جلب توجه ما ، جدا کردن و قطع ارتباط از جهان وسوسه انگیز است. ما تعطیل شدیم و اخبار روزافزون را خاموش کردیم. ممکن است ما از افرادی که به خوبی مقابله نمی کنند ، دور شویم و خودمان را از تعامل …

من اکنون با یک کنترل از راه دور و یک شارژر همراه هستم. من یک محرک نخاع دارم و شگفت آور است. امروز بعد از ظهر ، من به تماشای بازی بسکتبال پسرم رفتم و در سفید کننده ها نشستم و کمی مانند همه دیگران ناراحت شدم. او عالی بازی کرد و تیمش پیروز شد و در پایان ، من ایستادم و کمی کشیدم و بیرون رفتم. من با یک زن …

در محیط ورزشی بسیار رقابتی امروز ، پیگیری تعالی اغلب ورزشکاران جوان را به محدودیت خود به چالش می کشد. در حالی که تلاش برای موفقیت در ورزشگاه می تواند نظم و انضباط ، مقاومت و کار تیمی را پرورش دهد ، همچنین می تواند یک روند نگران کننده موسوم به فرسودگی را ایجاد کند. این وضعیت ، که به طور فزاینده ای در …

در آخرین پست من ، من در مورد نگاه کردن به سفر خانواده ما با ADHD و اضطراب صحبت کردم. من اشاره کردم که دختر میانه من در هر دو شرط در ۱۴ سالگی تشخیص داده شده است. اما بعد از اینکه پست به صورت زنده رفت ، من به تأمل ادامه دادم و تصمیم گرفتم که باید آن را با خوانندگانم و خودم واقعی نگه دارم. امروز می توانم …

مدیرکل فرهنگی و اجتماعی استانداری یزد با اشاره به آمار نگران‌کننده افسردگی و اضطراب در استان، بر ضرورت بازنگری در فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی تاکید کرد.

سه پیامبر دروغین در آنجا وجود دارد که در گوش بچه های شما زمزمه می کنند و گاهی اوقات فریاد می زنند سعی می کنند نسخه ای از آنها را بفروشند هدف این به آنها خدمت نمی کند. در واقع ، این به هیچ وجه مربوط به بهزیستی بچه های شما نیست. این در مورد سود ، قدرت و اعتبار سنجی برای است خود رابشر و این خواب فرهنگی …

در تلاش سمی: چرا فرهنگ شلوغی و سلامتی ما را اضطراب ، استرس و سوزانده می کند و چگونه آزاد شود، دکتر پائولا فریدمن-دیاموند ابزارهای مؤثر و مبتنی بر شواهد را برای جلوگیری از تعقیب استانداردهای غیرواقعی و مضر که هرگز به دست نمی آید ، ارائه می دهد. هر روز ، ما دائماً توسط پیام های ناخواسته و سفت و سخت …