کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهند تغذیه سالم نه تنها به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تاثیر مستقیمی بر افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت روابط جنسی داشته باشد.

در حالی که کاهش میل جنسی نگران کننده است، میل جنسی بالا هم طبیعی نیست.

گلاب می‌تواند تاثیر منفی بر میل جنسی داشته باشد و عملکرد جنسی را کاهش دهد.

خط سلامت: آرتریت روماتوئید، یک بیماری خودایمنی مزمن که مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد، می‌تواند تأثیرات زیادی بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد بگذارد، به ویژه در زمینه زندگی جنسی و صمیمیت.

به نظر می‌رسد اقلیت‌های جنسی و جنسیتی همه قربانی تعریف خشک و انعطاف‌ناپذیری هستند که از مفهوم جنسیت و میل جنسی در طول تاریخ شکل گرفته است.

برای بسیاری از افراد صحبت کردن در مورد زندگی و میل جنسی کاری دشوار است زیرا با اینکه از جذابیت‌های جنسی در دنیای امروز استفاده زیادی می‌شود اما افراد به دلایل مختلف از جمله شرم و خجالت حتی با شریک زندگی خود در مورد رابطه، چندان صحبت نمی‌کنند.

برای بسیاری از افراد صحبت کردن در مورد زندگی و میل جنسی کاری دشوار است زیرا با اینکه از جذابیت‌های جنسی در دنیای امروز استفاده زیادی می‌شود اما افراد به دلایل مختلف از جمله شرم و خجالت حتی با شریک زندگی خود در مورد سکس چندان صحبت نمی‌کنند.

هنگامی که یک زوج دارای سطح ناهماهنگی از میل جنسی هستند، اغلب باعث ایجاد تنش در یک رابطه می شود. اگر میل جنسی او بیشتر از میل جنسی او باشد چه؟رابطه و میل جنسی هنوز به اندازه کافی تابو هستند که روش های مرسوم بسیار کمی برای مقابله با میل جنسی ناهماهنگ وجود دارد.

مرد متاهل نسبتا چاقی بود که با شکایتِ کاهش میل جنسی آمده بود. در بررسی‌ها مشخص شد که سطح تستوسترون 150 دارد که خیلی کمتر از مقدار نرمال آن یعنی 231ng/dL بود.

خط سلامت: لبو، یکی از سبزیجات مغذی و خوشمزه است که به خصوص در فصل زمستان محبوبیت زیادی دارد. این سبزی نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه خواص فوق‌العاده‌ای نیز برای سلامتی و تقویت روابط جنسی دارد.

خط سلامت: رابطه جنسی یکی از اجزای مهم و تأثیرگذار در کیفیت زندگی هر فرد است.

خط سلامت: رابطه جنسی سالم به‌عنوان یکی از بخش‌های اساسی زندگی انسان‌ها، به عوامل مختلفی بستگی دارد. تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی خاص می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جنسی و جلوگیری از ضعف و بی‌حالی ایفا کند.

غذاهایی که میل جنسی را کاهش می دهد: تصور کنید که برای یک قرار عاشقانه بیرون رفته اید، و بعد از یک شام عاشقانه، میلی ندارید که رابطه زناشویی برقرارکنید.

رانه یا میل جنسی مردان بالاتر، ولی لذت جنسی زنان بیشتر است.

افزایش میل جنسی در روابط زناشویی به عنوان یکی از عوامل مهم در حفظ کیفیت رابطه و رضایت دو طرف شناخته می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند بر کاهش میل جنسی تاثیرگذار باشند؛

خط سلامت: آیا می‌دانید که سیب می‌تواند به تقویت میل جنسی شما کمک کند؟

خط سلامت: زمستان و هوای سرد می‌تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. در ماه‌های سرد، تغییرات فصلی، کاهش سطح ویتامین D، و کاهش فعالیت بدنی می‌توانند منجر به کاهش تمایل به رابطه جنسی شوند.

اختلال عملکرد جنسی می تواند به دلیل کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید ایجاد شود. مردان ممکن است به اختلال نعوظ مرتبط (ED) مبتلا شوند، در حالی که زنان ممکن است مقاربت دردناک را تجربه کنند و میل جنسی کم می تواند به دلیل اختلالات تیروئید در هر دو جنس رخ دهد.

رابطه جنسی ممکن است به دلایل مختلفی کوتاه شود؛ هر دوی شما آنقدر خسته هستید که نمی‌توانید آن را ادامه دهید، در میل جنسی تان ناهماهنگی وجود دارد یا می‌خواهید زودتر تمام شود چون همان چیز قدیمی و تکراری است.

برخی زنان در دوران بارداری میل جنسی بسیار بالایی دارند، در حالی که برخی دیگر اصلاً میلی به رابطه ندارند. اما سوال این است آیا رابطه جنسی در این دوران درست است یا خیر؟

خط سلامت: در طب سنتی ایران، تغذیه یکی از عوامل مؤثر در حفظ سلامت و بهبود عملکرد جنسی شناخته شده است.

خط سلامت: رنگ‌ها به‌طور غیرمستقیم اما عمیقاً می‌توانند بر جنبه‌های مختلف زندگی ما، از جمله روابط جنسی تأثیر بگذارند. با توجه به علم روان‌شناسی رنگ‌ها، برخی رنگ‌ها ممکن است باعث تحریک احساسات، برانگیختن میل جنسی و حتی تقویت اعتماد به نفس در روابط زناشویی شوند. در این گزارش علمی و تحلیلی، به بررسی تأثیر …

خط سلامت: سبزی‌ها نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید هستند، بلکه می‌توانند تأثیر مستقیمی بر عملکرد جنسی نیز داشته باشند.

اگر برای برآورده کردن میل جنسی خود مرتکب رفتارهای پرخطر یا غیرمتعارف می‌شوید و این موضوع موجب اضطراب یا نارضایتی برای خود یا دیگران می‌شود، نشانه‌ای از غیرطبیعی بودن میل جنسی است.

در قرن بیستم، رایج‌ترین مشکل جنسی مربوط به زنان بود که معمولاً علاقه‌ای به رابطه جنسی نداشتند و آن را رد می‌کردند؛ اما امروزه این الگو کاملاً دگرگون شده است.

افراد دارای اضافه وزن ممکن است در وضعیت‌های مختلف جنسی راحت نباشند که این امر، خود می‌تواند موجب اختلال در رابطه جنسی گردد.

راتری، زنی که فیبروم‌های رحمی زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار داده بود، با انجام عمل هیسترکتومی به زندگی جدیدی دست یافت. او که نگران از دست دادن میل جنسی و لذت از زندگی زناشویی بود، اکنون از بهبود کامل و رضایت‌بخش خود می‌گوید.

خط سلامت: برای داشتن رابطه جنسی سالم و رضایت‌بخش، تغذیه نقش حیاتی ایفا می‌کند.

خط سلامت: در دنیای مدرن، افراد به دنبال راه‌های طبیعی برای افزایش کیفیت زندگی جنسی خود هستند. یکی از روش‌های اثربخش، استفاده از ادویه‌های طبیعی است که نه تنها طعم و بوی غذا را بهبود می‌بخشند بلکه می‌توانند به تقویت میل جنسی و بهبود عملکرد در روابط زناشویی کمک کنند. در این گزارش، به بررسی انواع ادویه‌هایی …

رابطه جنسی با عواطف ما هم گره خورده است و بنابراین اگر دچار استرس، اضطراب، افسردگی و خستگی باشیم به شدت میل جنسی در ما کاهش پیدا می‌کند.

خط سلامت: نوشیدنی‌هایی که قبل از رابطه جنسی مصرف می‌شوند می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر تجربه و کیفیت این ارتباط داشته باشند. انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی کمک کند.

مشکلات عاطفی یا ارتباطی با شریک زندگی، مانندعدم اعتماد، اختلافات زناشویی، یاعدم رضایت از رابطه می‌تواند بر میل جنسی زنان تأثیر منفی بگذارد. همچنین، کمبود زمان، فشارهای شغلی و مشکلات اقتصادی می‌تواند انرژی و زمان لازم برای تمرکز بر روابط جنسی را کاهش دهد.

کاهش میل جنسی اغلب با استرس شغلی و شخصی، یا وقایع مهم زندگی مانند بارداری، زایمان یا شیردهی مرتبط است. با این حال، از دست دادن ناگهانی میل جنسی، به خصوص زمانی که برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا مدام عود کند، می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل شخصی، پزشکی یا سبک زندگی باشد که می‌تواند برای هر دو طرف رابطه …

خط سلامت: افزایش میل جنسی با استفاده از ورزش و طب اسلامی می‌تواند از طریق ترکیب فعالیت‌های بدنی منظم و استفاده از گیاهان دارویی مؤثر باشد. ورزش‌هایی مانند یوگا و پیاده‌روی می‌توانند استرس را کاهش داده و انرژی را افزایش دهند.

خط سلامت: انتخاب شام مناسب پیش از ارتباط جنسی می‌تواند تأثیر بسزایی بر کیفیت رابطه و احساسات شما داشته باشد. غذاهایی که انرژی‌زا و مغذی هستند، می‌توانند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد کمک کنند.

خط سلامت: یائسگی، مرحله‌ای طبیعی در زندگی هر زنی است که با توقف قاعدگی مشخص می‌شود. اما زمانی که این اتفاق قبل از 40 سالگی رخ دهد، به آن یائسگی زودرس گفته می‌شود.

سرد مزاجی یا کاهش میل جنسی زمانی اتفاق می‌افتد که شما علاقه چندانی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشید. روی این مقاله کلیک کنید تا با همه چیز درباره سرد مزاجی زنان آشنا شوید.

یکی از مزایای اولیه سیر برای مردان، پتانسیل آن برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی است.

افزایش میل جنسی با رژیم غذایی: در زندگی مشترک یکی از مهم‌ترین مسائل داشتن رابطه جنسی باکیفیت است. این رابطه است که زندگی را پایدار و افراد را نسبت به هم

ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن در مورد خواسته ها و احساسات، چه در مورد مسائل ساده و چه زندگی جنسی به شیوه ای باز، صادقانه و محترمانه ضروری است.

در دنیای پر از تنش و استرس امروزی، بسیاری از مردان به دنبال راه‌هایی برای حفظ سلامت جنسی و افزایش طول عمر خود هستند.

بسیاری از زوج‌ها با گذشت زمان حس جذابیت جنسی و یا به عبارتی «رشته شهوانی» بین خود را از دست می‌دهند و این امر رفته رفته می‌تواند به یک رابطه خالی از روابط جنسی بینجامد. اگر رابطه طولانی مدت دارید و با چنین مسائلی دست و پنجه نرم می‌کنید، چطور می‌توانید میل جنسی را در زندگی خود دوباره شعله‌ور سازید؟

مردانی که به دنبال تنوع بخشیدن به زندگی عاشقانه خود هستند، بهتر است از خوردن غذاهای تند پرهیز کنند، چراکه بر اساس تحقیقات جدید، مصرف غذای تند تأثیر منفی بر میل جنسی مردان دارد.

در دوره‌ای از زندگی مردان دچار کاهش میل جنسی می شود علل متفاوتی برای پایین آمدن میل جنسی وجود دارد اما برخی از مهمترین آنها به میزان تستسترون زیاده روی در رابطه جنسی که موجب دلزدگی های جنسی شده و یا به علت پایین آمدن هورمون جنسی مردانه است.

در یائسگی، استروژن و تستوسترون کاهش می‌یابد و باعث کاهش میل جنسی می‌شود. در این مقاله شما را با روش‌های افزایش میل جنسی در دوران یائسگی آشنا می‌کنیم.

با افزایش آزادی جنسی زنان و ابراز آزادانه‌تر تمایلات جنسی، روابط زناشویی با چالش‌های جدیدی روبرو شده است. در حالی که این تغییر بزرگ فرصت‌های جدیدی را ایجاد کرده، تفاوت در میل جنسی زن و مرد نیز به یکی از دغدغه‌های اصلی زوج‌ها تبدیل شده است.

به گزارش خبرآنلاین، دکتر علی نیک‌جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه وقتی رابطه جنسی دچار اختلال می‌شود لزوما به این معنا نیست که من به اندازه کافی جذاب نیستم بلکه ممکن است مسایلی در طرف مقابل‌ وجود داشته باشد، می‌گوید: مثلا مصرف برخی داروها ممکن است میل جنسی را کاهش دهد یا یکسری خاطرات نه چندان …

آریان مشکلاتی را که ورزشکاران المپیک هنگام آماده شدن برای بازی‌ها با آن روبرو بودند این گونه فهرست کرده بود: شما باید تسلیم نظم و انضباط شوید، رژیم غذایی سختی را دنبال کنید، مواد غذایی شیرین را کنار بگذارید، با اجبار تمرین کنید، در یک ساعت ثابت در گرما یا در سرما به تمرین بپردازید، شما نباید آب سرد بنوشید، …

میل جنسی در افراد، به طور کلی بسیار پیچیده است و تحت تأثیر موارد مختلفی قرار می گیرد. هورمون‌ها، سبک زندگی و عوامل موجود در یک رابطه‌ نیز باید در نظر گرفته شوند.

با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید کیفیت زندگی جنسی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای تقویت میل جنسی، افزایش لذت و بهبود روابط عاطفی می‌پردازیم.

کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی ضروری است و فواید متعددی برای سلامتی دارد، اما آیا می دانستید که می تواند زندگی جنسی شما را نیز بهبود بخشد؟

خط سلامت: تاکنون تحقیقات گسترده‌ای برای کشف رابطه بین میل جنسی و میزان هوش انجام شده است، اما به دلیل پیچیدگی موضوع، رسیدن به یک نتیجه قطعی و همه‌جانبه بسیار دشوار است.

خط سلامت: غذایی که می خورید تاثیر زیادی بر میل و عملکرد جنسی تان دارد. خوردن برخی از غذاها می توانند به افزایش جریان خون، بهبود ترشح هورمون ها و افزایش انرژی کمک کنند.

تستوسترون، هورمون جنسی اولیه در مردان و زنان، نقش مهمی در تنظیم میل جنسی دارد. سطوح بالاتر تستوسترون به طور کلی منجر به افزایش میل جنسی می شود.

خط سلامت: زوجینی که رابطه جنسی را به صورت منظم برقرار می کنند ، با اختلافات شان راحت تر کنار می آیند.روابط عاشقانه از این جهت که اساساً ماهیت جنسی دارند از همه روابط متمایز هستند. بعلاوه ، اکثریت قریب به اتفاق افراد انتظار دارند رابطه صمیمی آنها از نظر جنسی منحصر به فرد باشد.

خط سلامت: غذاهایی هستند که می توانند به افزایش میل جنسی شما کمک کنند.

در زندگی مشترک یکی از مهم‌ترین مسائل داشتن رابطه جنسی باکیفیت است. این رابطه است که زندگی را پایدار و افراد را نسبت به هم بیش‌پیش علاقه‌مند نگه می‌دارد.

خط سلامت: نیاز جنسی و رابطه جنسی مانند رسیدن غذا به بدن است. اگر بیش‌ از حد یا خیلی کم باشد در هر دو صورت مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. میل جنسی و کم یا زیاد بودن آن از عوامل مختلفی می‌تواند اثر بگیرد.

برای بسیاری از مردم، تمایل به رابطه جنسی در ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز هفته وجود ندارد.رابطه جنسی همیشه خود به خود اتفاق نمی‌افتد. بیشتر مردم ابتدا باید تحریک شوند و سپس ممکن است تمایل به برقراری رابطه را تجربه کنند.

سن و میل جنسی ارتباط نزدیکی با هم دارند. در حالی که با افزایش سن میل جنسی کاهش پیدا می کند، دلیلی برای اینکه کلا رابطه ی زناشویی را تجربه نکنید، نیست. احتمالاً شنیده اید که میل جنسی زنان دیرتر از میل جنسی مردان به اوج می رسد. تحقیقات نشان می دهد که درست است.

بسیاری از عوامل و عادات روزانه می‌توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است.

هنگامی که یک زوج دارای سطح ناهماهنگی از میل جنسی هستند، اغلب باعث ایجاد تنش در یک رابطه می شود. اگر میل جنسی او بیشتر از میل جنسی او باشد چه؟رابطه و میل جنسی هنوز به اندازه کافی تابو هستند که روش های مرسوم بسیار کمی برای مقابله با میل جنسی ناهماهنگ وجود دارد.

کارشناسان می‌گویند یک روش ساده و در عین حال کارآمد برای افزایش میل جنسی و تحریک شهوت، مطالعه کتاب‌های مرتبط با این حوزه است.

خط سلامت: خشکی واژن از جمله دلایلی است که رابطه جنسی را بدون لذت می کند.

مکمل های تقویت قوای جنسی می‌توانند به شما و همسرتان کمک کنند تا یک رابطه جنسی رضایت بخش داشته باشید. این مکمل‌ها روی یکی از مراحل چرخه پاسخ جنسی یعنی میل، نعوظ، ارگاسم و ثبات تاثیر می‌گذارند.

خط سلامت: یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای افزایش میل جنسی و بالا بردن کیفیت رابطه ویتامین A می‌باشد؛ این ویتامین به تولید هورمون تستوسترون که یکی از مهم‌ترین هورمون‌های جنسی است کمک فراوانی می‌کند.از منابع حاوی ویتامین A می‌توان به تخم مرغ، شیر، گوشت، سبزیجات، میوه‌های نارنجی یا زرد رنگ همچون هویج و …

همه ما انسان ها به طور ذاتی علاقه داریم که با جنس مخالف خود ارتباط جنسی برقرار کنیم. از طرفی هم به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد می شود، ممکن است این میل جنسی کاهش یافته و حتی باعث نگرانی افراد شود.

خط سلامت: بر اساس مطالعه منتشر شده تعداد زنانی که به طور منظم رابطه جنسی دارند با افزایش سن رابطه جنسی شان کاهش می یابد و تعداد زنانی که پس از یائسگی از رابطه جنسی لذت می برند حتی کمتر است.

اختلال دوقطبی باعث می‌شود که فرد تغییرات خلقی شدیدی را تجربه کند، این تغییرات می تواند با تغییر در میل جنسی، اعتماد به نفس یا عملکرد جنسی رخ دهد.

خط سلامت: غذا و میل جنسی تاریخچه طولانی و پیچیده ای دارند. سال‌ها شنیده‌ایم که آنچه می‌خوریم می‌تواند اثرات جنسی داشته باشد که هم در سطح روان‌تنی و هم در سطح فیزیولوژیکی مؤثر است. تا حدی توسط باورهای اساطیری و تا حدی توسط علم واقعی پشتیبانی می شود اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برخی از مواد …

خط سلامت: افسردگی یا اضطراب می تواند باعث بروز آنهدونیا شود . مشکلات رابطه می تواند همه چیز را پیچیده کند. تروما از هر نوعی می تواند مقصر باشد. مانند بسیاری از چیزهای جنسی، هنگامی که مغز درگیر می شود، همه چیز به سرعت به سمت سراشیبی می رود.

خط سلامت: میل جنسی عاملی مهم برای داشتن رابطه ای سالم به شمار می رود که با تغذیه می توان آن را کنترل کرد.

گاهی برخی از بانوان شاهد کاهش میل جنسی در خود هستند .

خیانت دیدگاه های شخصی و اجتماعی ما را در مورد عشق، میل، رابطه جنسی و تعهد آشکار می کند.

خط سلامت: یک رابطه جنسی صمیمی شامل اعتماد و آسیب پذیر بودن نسبت به یکدیگر است .

خط سلامت: گفته می شود برخی از گیاهان میل جنسی را افزایش می دهند یا اختلال نعوظ را درمان می کنند. اینها را ممکن است در چای دم کرده یا به عنوان مکمل گیاهی مصرف کنید.

اگرچه تغییرات جسمی و روانی بسیاری در دوران سالمندی رخ می دهد که روی میل جنسی و توانایی جنسی تأثیر می گذارد، اما جالب است بدانید که هیچ یک از این ها به معنای پایان زندگی جنسی در زوج سالمند نیست.

به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بی‌حوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.

خط سلامت: آفرودیزیاک ها غذاها و گیاهانی هستند که تصور می شود روحیه شما را برای عشق ورزی و تقویت رابطه زناشویی ایجاد می کنند یا میل جنسی را افزایش می دهند. این کلمه از نام آفرودیت، الهه عشق یونانی گرفته شده است.