با گنجاندن این غذاهای تقویت‌کننده مغز در رژیم غذایی کودکتان، شما نه تنها اشتهای او را سیر می‌کنید بلکه پتانسیل‌های ذهنی او را نیز تغذیه می‌کنید.

نوشیدن شیر در شب اغلب به عنوان یک عادت سالم در نظر گرفته می‌شود. از کمک به تامین نیاز روزانه کلسیم گرفته تا کمک به سلامت گوارش، شیر نقش زیادی در بدن انسان ایفا می‌کند. زمانی که یک پیمانه دارچین به آن اضافه می‌کنید، این ترکیب به یک غذای فوق‌العاده تبدیل می‌شود که هر شب باید از آن استفاده کنید.

خط سلامت: تغذیه مناسب برای کودکان نقش اساسی در تقویت رشد مغز و بهبود حافظه و تمرکز آن‌ها دارد. با معرفی ۶ غذای برتر مانند کره بادام زمینی، لوبیاها، توت‌ها، تخم‌مرغ، محصولات لبنی و انواع سبزیجات، می‌توان به توسعه سلامت مغزی کودکان کمک کرد.

هویج، سبزی با ارزش تغذیه‌ای بالا، توصیه می‌شود که به صورت پخته مصرف شود تا بدن بیشترین جذب بتاکاروتن و ریزمغذی‌های آن را داشته باشد. همچنین، ترکیب آب هویج با سایر مواد مغذی می‌تواند به تقویت بینایی و تأمین نیازهای ویتامینی بدن کمک کند، در حالی که تأثیرات آن در طب سنتی و جدید هنوز مورد بررسی است.

امروز میخواهم براتون آموزش و طرز تهیه غذایی بسیار خوشمزه را بگم این غذای سالم را حتما تهیه کنید و از خوردن ان در کنار خانواده لذت ببرید.

بجنورد-ایرنا- جشنواره آشپزی همراه با پخت آش رشته، دلمه، انواع غذاهای محلی، فتیر مسکه، شیرمال، قتلمه، سوپ و آبگوشت ظهر امروز جمعه با حضور پرشور خانواده ها و جمعی از مسئولان در مجموعه فرهنگسرای شهروند بجنورد برگزار شد.

یک غذای جادویی برای سلامت پروستات وجود ندارد، اما برخی غذا‌ها و الگو‌های غذایی فوایدشان را نشان داده اند. برای کمک به پیشگیری یا مدیریت سرطان پروستات، بهترین گز

متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند.

نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان کدوحلوایی همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی

رکنا: دانه چیا از گیاهی است به نام سالویاهیسپانیکا که این گیاه از خانواده نعناها به شمار می آید.

خلق یک احساس، یادآوری یک خاطره جمعی، رسیدن به یک حال خوش پس از ساعت‌ها خستگی و ... بخشی از اتفاقاتی است که با خوردن یک غذای خوب می‌توانیم تجربه کنیم. تجربه‌ای از درهم آمیختگی انواع طعم‌ها که می‌تواند با درگیر کردن حس بویایی و چشایی حتی تا اعماق ذهن نفود کند؛ گویی که بلیت ماشینِ زمان را خریده‌اید و حالا …

سلام نخود رو با این روش ساده بپزید از نتیجه شگفت زده میشی و از گوشت بهتر و خوشمزه تره.

کازان کباب بادمجان یکی از غذاهای سنتی و لذیذ ایرانی است که بیشتر در مناطق آذربایجان طبخ می‌شود.

ادویه سوپ مخلوطی از چندین نوع ادویه است که برای طعم‌دار کردن انواع سوپ استفاده می‌شود. این ترکیب جادویی، به سوپ شما عطر و طعم بی‌نظیری می‌بخشد و آن را به یک غذای دلچسب و گرم تبدیل می‌کند.

درست است که تجربه‌ سوختن غذا برای همه‌ ما اتفاق می‌افتد و این موضوع بسیار طبیعی است. اما نگران نباشید، می‌توانید با استفاده از ترفندها و روش‌های مناسب، غذای سوخته را بهبود بخشید و دور نریزید. رفع بوی سوختگی برنج   قرار دادن تکه‌های پیاز: تکه‌هایی از پیاز را داخل برنج قرار دهید تا بوی سوختگی برنج

خط سلامت: غذایی که می خورید تاثیر زیادی بر میل و عملکرد جنسی تان دارد. خوردن برخی از غذاها می توانند به افزایش جریان خون، بهبود ترشح هورمون ها و افزایش انرژی کمک کنند.

خط سلامت: در حالی که هیچ غذای جادویی برای ترک سیگار وجود ندارد، برخی از مواد غذایی می توانند علائم ترک سیگار را کاهش داده و به فرد در این فرآیند دشوار کمک کنند.

نیازی نیست تا یک آشپز حرفه ای باشید تا از پس درست کردن این غذای سنتی بر بیایید، تنها باید تمامی مراحل را از ابتدا به درستی انجام بدهید.

در دنیای پرشتاب ما، کلید حفظ چابکی ذهنی با افزایش سن در یک قرص جادویی یا ابر غذای مخفی یافت نمی شود.با اندیشه قرن همراه باشید با نحوه چابکی و چالاکی ذهن.

با این قاشقِ برقی نمک کمتری به غذا بزنید و غذای شورتری بخورید. در ژاپن متوسط بزرگسالان روزانه 10 گرم نمک مصرف می‌کنند که دو برابر میزان پیشنهادی و توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است.

ذات بعضی غذاها طوری است که انگار برای دورهمی‌ها ساخته شده‌اند و خوردنشان اصلا در خلوت نمی‌چسبد؛ مثلا سوپ شیر یکی از همین دست غذاهاست که اتفاقا به عنوان یک سوپ مدرن، طرفداران زیادی هم دارد.