علت درد کمر هنگام نشستن چیست؟ با علل، روش های پیشگیری و درمان کمردرد ناشی از نشستن طولانی آشنا شوید. راهکارهای علمی برای بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد.

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا با دقت شرایط جسمانی لامین یامال را دنبال می‌کند و نگران است که فشار مسابقات ملی، خطر تشدید مصدومیت این ستاره جوان را افزایش دهد.به گزارش فوتبالی، وضعیت بدنی یامال در روزهای اخیر به یکی از موضوعات مهم برای کادر فنی و پزشکی بارسلونا تبدیل شده است. منابع نزدیک به اردوی …

شرکت شارپ نخستین ساعت هوشمند خود را با قابلیتی متفاوت معرفی کرد؛ دستگاهی که با استفاده از حسگر‌های زیست‌الکتریکی و فناوری اختصاصی FLOW، میزان کالری دریافتی از غذا و نوشیدنی را به‌صورت لحظه‌ای تخمین می‌زند و همزمان وضعیت آب بدن، فعالیت بدنی و شاخص‌های سلامت را زیر نظر می‌گیرد.

کریستیانو در شرایطی پا به مسابقات می‌گذارد که وضعیت بدنی‌اش مثل سال‌های اخیر زیر ذره‌بین است. در بازی‌های دوستانه قبلی مقابل شیلی و نیجریه که هر دو با پیروزی همراه بود، او گلی به ثمر نرساند و برخی اشتباهاتش در مقابل دروازه در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست شد. او با سبک همیشگی خود پاسخ داد: «از نظر بدنی …

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تاکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود و گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند اثربخشی این ورزش را افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

ورزش 3/سرمربی 61 ساله تیم ملی اروگوئه با دفاع از اقدامات انجام‌شده برای آماده‌سازی تیم، مسئولیت مشکلات عضلانی بازیکنان را بر عهده گرفت. مارسلو بیلسا در کنفرانس مطبوعاتی پیش از دیدار اروگوئه و عربستان سعودی حاضر شد و تحلیلی صادقانه از وضعیت آماده‌سازی تیم ملی اروگوئه، شرایط بدنی بازیکنانش و همچنین تم

پایگاه خبری فوتبالی - تساوی ۲-۲ تیم ملی هلند در نخستین گام از جام جهانی ۲۰۲۶ برابر ژاپن در ورزشگاه ای‌تی‌اندتی (AT T) شهر دالاس، با انتقاد بی‌رحمانه و جنجالی رافائل فن‌ در فارت از ویرجیل فن‌دایک همراه شد.به گزارش فوتبالی، فن‌ در فارت در جریان تحلیل خود در بین دو نیمه، زمانی که بازی هنوز بدون گل دنبال …

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از درد‌های مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

پایگاه خبری فوتبالی - لوئیس دلافوئنته سرمربی تیم ملی اسپانیا تأیید کرد که لامین یامال با آمادگی کامل در آستانه نخستین بازی خود در جام جهانی ۲۰۲۶ قرار دارد و می‌تواند مقابل تیم ملی کیپ‌ورد به میدان برود.به گزارش فوتبالی، در آستانه آغاز رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ برای لاروخا، وضعیت لامین یامال یکی از مهم‌ترین …

لوئیس دلا فوئنته، سرمربی تیم ملی فوتبال اسپانیا، در آستانه دیدار افتتاحیه ماتادورها در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل ساحل عاج، به ستاره جوان خود یعنی گاوی ادای احترام کرد و آخرین وضعیت بدنی لامین یامال را تشریح نمود.

لوئیس دلا فوئنته، سرمربی تیم ملی فوتبال اسپانیا، در آستانه دیدار افتتاحیه ماتادورها در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل ساحل عاج، به ستاره جوان خود یعنی گاوی ادای احترام کرد و آخرین وضعیت بدنی لامین یامال را تشریح نمود.

ورزش 3/هافبک پاری سن ژرمن در تمجید از هم‌تیمی ۴۱ ساله خود سنگ تمام گذاشت؛ بازیکنی که وضعیت بدنی‌اش در آستانه ششمین جام جهانی، یک بار دیگر وایرال شده است. ویتینیا در کنفرانس مطبوعاتی کمپ تمرینی تیم ملی پرتغال در پالم‌بیچ به گفتگو پرداخت و به تمجید از هم‌تیمی خود، کریستیانو رونالدو، که در آستانه حضور

هافبک پاری سن ژرمن در تمجید از هم‌تیمی ۴۱ ساله خود سنگ تمام گذاشت؛ بازیکنی که وضعیت بدنی‌اش در آستانه ششمین جام جهانی، یک بار دیگر وایرال شده است.

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار در دیدار حساس برزیل مقابل مراکش در جام جهانی ۲۰۲۶ در ترکیب اصلی حضور نخواهد داشت و این ستاره برزیلی تنها روی نیمکت تیم ملی کشورش در کنار هم‌تیمی‌ها و کادر فنی حاضر خواهد بود.به گزارش فوتبالی، نیمار در دیدار مقابل مراکش اجازه حضور در ترکیب اصلی را به دست نیاورده و تنها می‌تواند …

پایگاه خبری فوتبالی - تیم ملی آرژانتین با یک تغییر مهم در فهرست بازیکنان خود مواجه شد.به گزارش فوتبالی، مارکوس سنسی، مدافعی که به تازگی به تاتنهام پیوسته، به طور رسمی به فهرست نهایی تیم ملی آرژانتین برای حضور در جام جهانی دعوت شده است. این مدافع به جای لئوناردو بالردی به تیم اضافه شده که به دلیل مصدومیت …

ورزش 3/سنگربان تیم ملی بلژیک گفت که او در اسپانیا سابقه تمرین در دمای چهل درجه را دارد و به همین دلیل گرمای آمریکا او را اذیت نمی‌کند. تیبو کورتوا، دروازه‌بان تیم ملی بلژیک، چهار روز مانده به نخستین بازی شیاطین سرخ در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل مصر، در نشست خبری حاضر شد و درباره شرایط تیم، وضعیت بدنی خود،

پایگاه خبری فوتبالی - ناتان انگوی، مدافع ۲۴ ساله بلژیکی، که امروز تولدش را جشن می‌گیرد، شانس بالایی برای حضور در ترکیب اصلی شیاطین سرخ برابر مصر در نخستین دیدار جام جهانی ۲۰۲۶ دارد.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه‌های بلژیک، وضعیت نامشخص زنو دباست، مدافع اسپورتینگ، به‌دلیل مصدومیت، کادر فنی را به …

پایگاه خبری فوتبالی - لیونل مسی در آستانه آغاز رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ از وضعیت بدنی و ذهنی خود سخن گفت و تأکید کرد که تلاش دارد ترس ناشی از مصدومیت اخیر را پشت سر بگذارد و با آمادگی کامل وارد مسابقات شود.به گزارش فوتبالی، لیونل مسی، کاپیتان تیم ملی آرژانتین، در تازه‌ترین اظهارات خود درباره شرایط جسمانی‌اش …

برنا - گروه اجتماعی؛ معاون تربیت‌بدنی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به بهره‌برداری از ۲۸۶۴ فضای ورزشی در یک سال اخیر، از برنامه‌ریزی برای افزایش سرانه فضای ور...

سرمربی تیم ملی انگلیس، با اعلام اینکه باید در جام جهانی به شدت مراقب وضعیت بدنی بوکایو ساکا باشد، پرده از این واقعیت برداشت که این ستاره اخیراً با وجود مصدومیت، برای آرسنال به میدان رفته است.

رکنا: بعد از 8 ساعت خواب بدنی شما در وضعیت خشکی مطلق است. با یک لیوان آب ولرم موتور متابولیسم بدن را روشن کنید. دفع سموم و شفافیت پوست از همین عادت ساده شروع می شود.

تیم ملی فوتبال ایران در آستانه جام جهانی ۲۰۲۶ در مرحله‌ای قرار گرفته که بیش از هر چیز می‌توان آن را «نقطه تلاقی‌اضطرار بدنی و بازتعریف تاکتیکی» نامید. اردوهای تدارکاتی آنتالیا و بویژه دو دیدار تدارکاتی برابر گامبیا و مالی، تصویری نسبتاً شفاف از وضعیت فعلی تیم ارائه دادند؛ تصویری که در آن، نوسان در اجرای …

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است

ورزش 3/مهدی پاشازاده، ستاره سابق تیم ملی و مدافعی که تجربه حضور در جام‌جهانی 1998 و بازی تاریخی مقابل آمریکا را دارد، در گفت‌وگویی صریح با همشهری، به تحلیل وضعیت تیم ملی ایران در آستانه جام‌جهانی 2026 پرداخت. او با اشاره به کمبود بازی‌های تدارکاتی جدی، نسبت به آمادگی بدنی بازیکنان پس از تعطیلی طولان

نگرانی‌ها در اردوی برزیل بابت شرایط بدنی نیمار که با مصدومیت عضله دوقلوی ساق پای چپ دست‌وپنجه نرم می‌کند، بالا گرفته است.

بازیکنان تیم ملی انگلیس در طول جام جهانی ۲۰۲۶ از یک فناوری ویژه برای ریکاوری و پایش وضعیت بدنی خود استفاده می‌کنند.

پایگاه خبری فوتبالی- شباهت شرایط بدنی بازیکنان شاغل در امارات با بازیکنان داخلی تیم ملی باعث شده که کادرفنی برنامه ویژه‌ای را برای آن‌ها در نظر بگیرد.به گزارش فوتبالی، سرانجام پس از روزها انتظار لیست بازیکنان مدنظر کادرفنی برای معرفی اسکواد جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد و البته بازیکنان خط خورده هم برای کسب …

سرمربی تیم ملی والیبال ایران بار دیگر با تأکید بر اهمیت آمادگی جسمانی، حساسیت ویژه خود نسبت به وضعیت بدنی بازیکنان و اعضای کادر فنی را نشان داد.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی با تاکید بر این که وضعیت فعالیت های بدنی در کشور نگران کننده است گفت: تصمیم برای ادغام فدراسیون آمادگی جسمانی و همگانی اجرایی نشد و در حد شایعه است.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی با تاکید بر این که وضعیت فعالیت های بدنی در کشور نگران کننده است گفت: تصمیم برای ادغام فدراسیون آمادگی جسمانی و همگانی اجرایی نشد و در حد شایعه است.

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

عارضه گردن پیامکی ناشی از نگاه طولانی به صفحات نمایش است. علائم شامل گردن درد، سردرد و خشکی شانه. راهکارهای پیشگیری شامل حرکات کششی، اصلاح وضعیت بدنی و تمرینات فیزیوتراپی.

پایگاه خبری فوتبالی- لوکاکو پس از ماه‌ها سکوت از وضعیت بدنی و آینده‌اش در تیم ملی بلژیک صحبت کرد.به گزارش فوتبالی، وملو لوکاکو پس از ماه‌ها سکوت در گفت‌وگویی با روزنامه‌های بلژیکی، درباره شرایط جسمانی خود، حواشی دوران بازتوانی‌اش و همچنین اهداف خود در تیم ملی بلژیک صحبت کرد او درباره بازی افتتاحیه مقابل …

روملو لوکاکو پس از ماه‌ها سکوت از وضعیت بدنی، برنامه‌هایش برای جام جهانی و آینده‌اش در تیم ملی بلژیک صحبت کرد.

تیم ملی فوتبال ایران در شرایطی باید خود را آماده حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ کند که سرمربی تیم ملی نگران وضعیت آمادگی بدنی بازیکنان است.

توسعه برند؛ گزارش‌ها نشان می‌دهد گوگل در حال توسعه ابزارهای پوشیدنی تازه‌ای است که با کمک هوش مصنوعی می‌توانند داده‌های مربوط به سلامت کاربران را تحلیل کنند. این فناوری قرار است اطلاعاتی مانند خواب، فعالیت بدنی و وضعیت عمومی بدن را بررسی کرده و توصیه‌های شخصی برای حفظ سلامت ارائه دهد.

گزارش نظارتی بررسی وضعیت فعالیت بدنی و ورزش در سبد فراغتی خانوارهای ایرانی تاکید می کند که سبک زندگی جامعه به سمتی حرکت کرده که ورزش در حال حذف شدن از سبد فراغتی خانوارها و جایگزینی با فعالیت های غیرفعال است؛ این درحالیست که گفته می شود سالانه حدود ۳۲۰ هزار نفر در کشور بر اثر عوارض ناشی از کم تحرکی …

«یک ماه اخیر طوری اختلال در وضعیت بدنی‌ام مشهود شده که خودم آریتمی قلبی‌ام را حس می‌کنم. همه هم به خاطر این است که داروی ثابتی که استفاده می‌کردم پیدا نمی‌شود». تنها همراه همیشگی زندگی‌اش در این سال‌ها، قرص «وارفارین» است؛ دارویی که در سال‌های اخیر پیداکردنش بی‌دردسر نبود و حالا یعنی پس از جنگ، سخت‌تر …

یک متخصص گوارش می‌گوید: نیاز بدن به آب در همه افراد یکسان نیست و به عواملی مثل وزن، میزان فعالیت بدنی، دمای محیط و وضعیت سلامت بستگی دارد.

یک متخصص گوارش می‌گوید: نیاز بدن به آب در همه افراد یکسان نیست و به عواملی مثل وزن، میزان فعالیت بدنی، دمای محیط و وضعیت سلامت بستگی دارد.

با انتشار تصاویری جدید از روملو لوکاکو، نگرانی‌ها درباره وضعیت بدنی این بازیکن در آستانه جام جهانی شدت گرفته است.

دور نخست تمرینات تیم ملی فوتبال برای جام جهانی ۲۰۲۶ با نارضایتی شدید کادر فنی از وضعیت بدنی بازیکنان آغاز شد؛ شرایطی که زنگ خطر جدی برای آماده‌سازی پیش از رقابت‌های حساس محسوب می‌شود.

مأموریت‌های حوزه تربیت‌بدنی و سلامت در شرایط فعلی دچار تغییر شده و این وضعیت با دوران کرونا متفاوت است.

اتفاقات اخیر پیرامون شروع جنگ آمریکا و اسرائیل با کشورمان موجب تعطیلی لیگ و دوری فوتبالیست‌ها از وضعیت مطلوب بدنی شده است.

در غیاب اسپری و دارو، با استفاده از تکنیک های فیزیکی و وضعیت درست بدنی، مجاری هوایی را باز نگه دارید وظرفیت ریه را برای اکسیژن رسانی حفظ کنید.

در غیاب اسپری و دارو، با استفاده از تکنیک های فیزیکی و وضعیت درست بدنی، مجاری هوایی را باز نگه دارید وظرفیت ریه را برای اکسیژن رسانی حفظ کنید.

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش فوت مرکاتو، باشگاه منچستریونایتد وضعیت پاپه گی، هافبک ویارئال و تیم ملی سنگال را به‌دقت زیر نظر دارد. به گزارش فوتبالی، مدیران منچستریونایتد معتقدند این بازیکن می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای جانشینی کاسمیرو در پایان فصل باشد.پاپه گی در سطح ملی با به‌ثمر رساندن گل قهرمانی …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش گئورگ هولزنر از کیکر، باشگاه بایرن مونیخ تمایل دارد قرارداد مانوئل نویر را تمدید کند، اما تصمیم نهایی دروازه‌بان باتجربه آلمانی صرفاً بر اساس وضعیت فیزیکی و آمادگی بدنی‌اش گرفته خواهد شد.به گزارش فوتبالی، نویر که سال‌ها شماره یک بایرن و تیم ملی آلمان بوده، در ماه‌های اخیر …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش TeamTalk، باشگاه رئال مادرید در هفته‌های اخیر استعلام‌هایی درباره وضعیت گابریل ماگالائش، مدافع ۲۸ ساله آرسنال، انجام داده است. به گزارش فوتبالی، با این حال، واکنش مدیران آرسنال فوری و قاطع بوده و اعلام شده این مدافع برزیلی به هیچ قیمتی فروشی نیست.گابریل طی فصول اخیر به …

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

مدیر صندوق تامین خسارت‌های بدنی با اشاره به جزئیات بخشودگی جریمه بیمه شخص ثالث وسایل نقلیه ریلی گفت: در مورد قطار‌های شهری یا مترو‌ها نیز متأسفانه آمار کلی از تعداد آنها و وضعیت بیمه‌شان نداریم و مقداری ابهام در وضعیت آماری پوشش شخص ثالث قطار‌های شهری وجود دارد.

اظهارنظر کنایه‌آمیز محمدحسین میثاقی درباره وضعیت بدنی و رفتار شجاع خلیل‌زاده، به یکی از سوژه‌های داغ فضای فوتبالی تبدیل شده است.

اظهارنظر کنایه‌آمیز محمدحسین میثاقی درباره وضعیت بدنی و رفتار شجاع خلیل‌زاده، به یکی از سوژه‌های داغ فضای فوتبالی تبدیل شده است.

سرمربی تیم فوتبال سپاهان پس از پیروزی سه بر ۲ برابر استقلال خوزستان گفت: دریافت گل می‌توانست روند مسابقه را برای ما پیچیده کند اما با اصلاح ساختار دفاعی، تغییر سیستم و حفظ تمرکز، بازگشت مؤثری به بازی داشتیم. به گزارش ایرنا، محرم نویدکیا شامگاه دوشنبه در نشست خبری پس از بازی با استقلال خوزستان در …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش منتشرشده از سوی اکرم کونور، دو باشگاه بزرگ لالیگا یعنی اتلتیکومادرید و بارسلونا وضعیت نوبل مندی، مدافع جوان رئال بتیس را به‌دقت زیر نظر گرفته‌اند. به گزارش فوتبالی، این بازیکن در حال حاضر به صورت قرضی برای رایو وایکانو به میدان می‌رود و عملکردش توجه چند تیم مطرح را جلب …

پیشکسوت پرسپولیس با اشاره به افت بدنی بازیکنان این تیم گفت: سن بالای بازیکنان از دقیقه ۶۰ به بعد تیم را دچار مشکل می‌کند و مصدومیت‌ها هم مزید بر علت شده است.

پیشکسوت پرسپولیس با اشاره به افت بدنی بازیکنان این تیم گفت: سن بالای بازیکنان از دقیقه ۶۰ به بعد تیم را دچار مشکل می‌کند و مصدومیت‌ها هم مزید بر علت شده است.

ورزش 3/در مصاحبه پس از بازی به او که تا چند ماه پیش بازیکن رئال مادرید بود گفتند:«بیرون از مادرید هوا سرده!» این بازیکن با شوخ‌طبعی همیشگی‌اش اعتراف کرد که در حال حاضر از نظر بدنی و فنی در وضعیت بسیار خوبی قرار دارد و لورکوزن تیمی است که کار با توپ زیادی دارد؛ سبکی که لوکاس بسیار آن را دوست دارد. در

پیشکسوت پرسپولیس خواستار خداحافظی با بازیکنان بالای ۳۰ سال و تغییرات گسترده در ترکیب تیم شد. اصلانیان معتقد است افت بدنی، اشتباهات مدیریتی و خروجی ضعیف بازیکنان خارجی، تیم را از مسیر قهرمانی و استانداردهای لازم دور کرده است.

این صندل‌های سنتی ژاپنی که «تِنگو گِتا» نام دارند، تنها روی یک پایه چوبی تعادل پیدا می‌کنند. طراحی ناپایدار آن‌ها باعث می‌شود فرد هنگام راه رفتن، وضعیت بدنی و تعادل خود را با دقت حفظ کند. با هر قدم نیز صدایی بلند و تق‌تق‌مانند ایجاد می‌شود. چیزی که در نگاه اول غیرممکن به نظر می‌رسد، توسط افرادی که …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش نیکولو شیرا، یکی از استعدادیاب‌های آرسنال در دیدار اینتر مقابل یوونتوس در ورزشگاه سن‌سیرو حضور داشت تا عملکرد پیو اسپوزیتو، مهاجم متولد ۲۰۰۵ نراتزوری را از نزدیک زیر نظر بگیرد. به گزارش فوتبالی، این اقدام نشان می‌دهد توپچی‌ها وضعیت این استعداد جوان ایتالیایی را به‌صورت …

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارش روزنامه مارکا، کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی رئال مادرید، آخرین جلسه تمرینی تیم را به‌طور کامل و بدون هیچ محدودیتی به پایان رسانده و اکنون از نظر بدنی و فنی در شرایط مطلوبی قرار دارد.به گزارش فوتبالی، این خبر در آستانه دیدار حساس برابر بنفیکا اهمیت ویژه‌ای برای کادر فنی …

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارش موندو دپورتیوو، باشگاه شیکاگو فایر همچنان به تلاش‌های خود برای جذب روبرت لواندوفسکی در پنجره نقل‌وانتقالات تابستانی ادامه می‌دهد.به گزارش فوتبالی، روبرت لواندوفسکی که در حال حاضر یکی از مهره‌های کلیدی خط حمله بارسلونا محسوب می‌شود، هنوز از نظر آمادگی بدنی و گلزنی در سطح …

پایگاه خبری فوتبالی - کادر فنی تیم ملی آرژانتین در آستانه ماه‌های پایانی منتهی به جام جهانی، به‌طور جدی نگران وضعیت فردی بخش زیادی از بازیکنان خود است.به گزارش فوتبالی و به نقل از استبان ادول آرژانتینی، کادر فنی معتقد است فرم بدنی و آمادگی مسابقه‌ای بسیاری از قهرمانان جهان در باشگاه‌هایشان به سطح مطلوب …

پایگاه خبری فوتبالی - با وجود تردیدهایی که به‌دلیل کمبود دقایق بازی دنی کارواخال در رئال مادرید ایجاد شده، لوئیس دلافوئنته، سرمربی تیم ملی اسپانیا، همچنان باور دارد این مدافع باتجربه می‌تواند در مسیر جام جهانی نقش مهمی برای تیمش ایفا کند.به گزارش فوتبالی، سرمربی اسپانیا گفت: «کارواخال، مانند دیگر بازیکنانی …

ورزش 3/داکنز نازون در بازی با الحسین اردن شرایط بدنی بهتری داشت و این مسئله توجه‌ را به خودش جلب کرد. خط حمله استقلال در فصل جاری یکی از پرچالش‌ترین نقاط این تیم بوده است که همچنان هم وضعیت مناسبی ندارد و انتقادات زیادی را تحمل می‌کند. در حالی که انتظار می‌رفت مهاجمان این تیم از همان هفته‌های نخست ب

هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارش «ال لارگرو»، دنی کارواخال، مدافع راست رئال مادرید، از شرایط فعلی خود در تیم رضایت ندارد.به گزارش فوتبالی، آلوارو آربلوا، سرمربی رئال، در دیدار مقابل والنسیا ترجیح داد داوید خیمنز را در ترکیب اصلی قرار دهد و ترنت الکساندر آرنولد نیز در نیمه دوم به‌عنوان بازیکن تعویضی وارد …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مربی تیم فوتبال پیکان گفت: امروز اصلاً روز خوبی برای ما نبود و برابر تیم منسجم و آماده چادرملو نمایش ضعیفی ارائه دادیم.

مهر/مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر تفاوت نیازهای تغذیه‌ای زنان در دوران بارداری گفت: نخستین گام در تغذیه صحیح مادران باردار

مربی تیم فوتبال پیکان گفت: امروز اصلاً روز خوبی برای ما نبود و برابر تیم منسجم و آماده چادرملو نمایش ضعیفی ارائه دادیم.

پایگاه خبری فوتبالی- مربی تیم پیکان گفت: مقابل تیم منسجم و آماده چادرملو نمایش ضعیفی ارائه دادیم.به گزارش فوتبالی و به نقل از ایسنا، مهرداد کریمیان پس از شکست پیکان مقابل چادرملو اردکان، اظهار داشت: امروز اصلاً روز خوبی برای ما نبود. مقابل تیم منسجم و آماده چادرملو نمایش ضعیفی ارائه دادیم.وی با اشاره …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم‌ترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش روزنامه معتبر آلمانی بیلد، باشگاه آرسنال یکی از تیم‌هایی است که پیش از باز شدن پنجره نقل‌وانتقالات تابستانی، وضعیت دنیل اسونسون، مدافع ملی‌پوش بوروسیا دورتموند را با دقت زیر نظر گرفته است. به گزارش فوتبالی، توپچی‌های لندن در راستای برنامه تقویت خط دفاعی خود، این مدافع …

طرفداری | صد و هفدهمین جلسه کمیسیون نظارت بر عملکرد فدراسیون‌های ورزشی به فدراسیون ورزش‌های همگانی اختصاص داشت. در این جلسه که به ریاست وزیر ورزش و جوانان و با حضور مسئولان حوزه ورزش شهری، فدراسیون ورزش کارگری و همگانی برگزار شد، منحصرا به بررسی وضعیت «پروژه ملی شهر فعال» پرداخته شد. هدف پروژه ملی شهر …

طرفداری | صد و هفدهمین جلسه کمیسیون نظارت بر عملکرد فدراسیون‌های ورزشی به فدراسیون ورزش‌های همگانی اختصاص داشت. در این جلسه که به ریاست وزیر ورزش و جوانان و با حضور مسئولان حوزه ورزش شهری، فدراسیون ورزش کارگری و همگانی برگزار شد، منحصرا به بررسی وضعیت «پروژه ملی شهر فعال» پرداخته شد. هدف پروژه ملی شهر …

پایگاه خبری فوتبالی - کریستیانو رونالدو در دیدار پیش‌روی النصر مقابل الریاض در رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان حضور نخواهد داشت.ببه گزارش فوتبالی، اشگاه النصر به‌طور رسمی اعلام کرده غیبت فوق‌ستاره ۴۰ ساله پرتغالی هیچ ارتباطی با مصدومیت، خستگی، مدیریت دقایق بازی یا شرایط بدنی او ندارد و این تصمیم صرفاً …

آسیب دیدگی هافبک استقلال برطرف شده و اگر از نظر بدنی وضعیت خوبی داشته باشد، به اصفهان می‌رود.

فعال و کارشناس ورزش، نسبت به جایگاه مغفول مانده تربیت‌بدنی در ساختار اداری کشور هشدار داد و گفت: تا زمانی که ورزش کارمندی به‌ عنوان یک وظیفه شخصی و نه یک اولویت مدیریتی تلقی شود، وضعیت نامطلوب کنونی ادامه خواهد یافت و نباید انتظار داشته باشیم کیفیت مناسبی در مسابقات گوناگون ادارات ملاحظه نماییم.

مدیر صندوق تامین خسارت‌های بدنی گفت: در بحث لوکوموتیو‌های بین شهری، آمار پوشش بیمه شخص ثالث به بیش از نود درصد رسیده‌اند، اما در حوزه واگن‌های مسافری و باری، این آمار هنوز رضایت‌بخش نیست.

پایگاه خبری فوتبالی- آدان این روزها شدیدا بین هواداران استقلال محبوب تر شده است.به گزارش فوتبالی، سیدحسین حسینی پس از برخی حواشی عجیب و اتفاقاتی که به صورت عجیب و خط دهی شده از داخل تیم و چند بازیکن برایش افتاد، استقلال را ترک کرد و به سپاهان پیوست. مدیران استقلال در آن زمان از ساپینتو خواستند تا دروازه …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش اسکای اسپورت، باشگاه منچستریونایتد از مدت‌ها قبل علاقه‌مندی مشخصی به ژان-فیلیپ ماتتا، مهاجم کریستال پالاس، داشته و همچنان وضعیت او را زیر نظر دارد. به گزارش فوتبالی، اگرچه شیاطین سرخ در مقطع فعلی به‌طور فعال به دنبال جذب مهاجم نیستند، اما ماتتا یکی از نام‌هایی است که در …

پایگاه خبری فوتبالی- گزارش تازه روزنامه آاس نشان می‌دهد آنتونیو رودیگر به یکی از نام‌های داغ بازار نقل‌وانتقالات تبدیل شده و چند باشگاه بزرگ اروپایی و آسیایی وضعیت این مدافع آلمانی را به‌دقت زیر نظر دارند. به گزارش فوتبالی، گالاتاسرای، پاری‌سن‌ژرمن، چلسی، النصر و الهلال تیم‌هایی هستند که تحولات مربوط …

حرکات اشتباه ورزشی و بلندکردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق مؤثر باشد؛ حتی می‌تواند نتیجه عکس داشته و برای قلب بسیار خطرناک باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه‌تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.