بازدید:۳ صد آنلاین | سیر یکی از شگفت‌انگیزترین مواد غذایی طبیعت است و مصرف منظم آن (حتی یک حبه در روز) می‌تواند تأثیرات چشمگیری روی بدن داشته باشد! به گزارش صد آنلاین،  البته باید به چند نکته توجه کرد: فواید علمی ثابت‌شده مصرف منظم سیر: تقویت سیستم ایمنی: سیر سرشار از ترکیبات گوگردی (مثل آلیسین) است …

محققان برزیلی می‌گویند سلامت شنوایی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل داشته باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس، پیشگیری از یبوست، خواب مناسب، عملکرد طبیعی عصب و عضله، کنترل …

با این شش روش علمی از دیدگاه متخصص مغز و اعصاب، در تابستان مغز خود را تقویت کنید و از زوال عقل پیشگیری نمایید.

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که خواب با کیفیت، به‌ویژه در میانسالی، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر ایفا می‌کند؛ چراکه مراحل عمیق خواب به پاک‌سازی سموم مغزی و حفظ عملکرد حافظه کمک می‌کنند.

رکنا: ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در تقویت مغز و بهبود تمرکز دارند؛ با تغذیه مناسب و افزودن مواد مغذی مانند آجیل به رژیم روزانه، از خستگی و مه مغزی پیشگیری کنید.

ابتلا به دیابت نوع ۲ پیش از ۶۰ سالگی، خطر زوال عقل را تا سه برابر افزایش می‌دهد. این یافته جدید، بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل در سنین بالاتر تاکید می‌کند. با افزایش نرخ دیابت، آینده سلامت مغز میلیون‌ها نفر در معرض تهدید قرار دارد.

ابتلا به دیابت نوع ۲ پیش از ۶۰ سالگی، خطر زوال عقل را تا سه برابر افزایش می‌دهد. این یافته جدید، بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل در سنین بالاتر تاکید می‌کند. با افزایش نرخ دیابت، آینده سلامت مغز میلیون‌ها نفر در معرض تهدید قرار دارد.

یک متخصص طب‌فیزیکی گفت: تقویت تعادل و کاهش خطر سقوط، کاهش دردهای عضلانی و مفصلی، افزایش قدرت و استقامت جسمی، حفظ عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال عقل، بهبود روحیه و افزایش مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، مهم‌ترین مزایای توان‌بخشی سالمندان است.

یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند.

با افزایش طول عمر جمعیت، زوال عقل و زوال شناختی به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی زمان ما تبدیل می‌شوند. با توجه به اینکه هنوز هیچ درمان موثری در دسترس نیست، پیشگیری به‌عنوان قوی‌ترین دفاع مطرح می‌شود و اینجاست که تحرک و فعالیت بدنی اهمیت پیدا می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه کلمبیا در یک مطالعه بی‌سابقه هشدار دادند که نشانه‌های پنهان زوال عقل و آلزایمر می‌تواند دهه‌ها پیش از بروز علائم بالینی، یعنی از سنین ۲۴ تا ۴۴ سالگی آغاز شود؛ نتایجی که می‌تواند نگاه ما به پیشگیری را دگرگون کند.

خطر زوال عقل شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

ویروس خاموش و معمول تبخال، ممکن است یکی از عوامل پنهان ابتلا به آلزایمر باشد؛ این کشف راه‌های تازه‌ای را در مسیر پیشگیری از زوال عقل می‌گشاید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید آنچه می‌خورید می‌تواند روند پیری ذهن و بدن‌تان را تغییر دهد؟ پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که رژیم غذایی مغذی و کم‌قند دارند، نه‌تنها سلول‌های جوان‌تری دارند بلکه از سلامت روانی بیشتری نیز برخوردارند. این یافته‌ها می‌توانند نقش کلیدی تغذیه در پیشگیری از افسردگی، زوال عقل و دیگر …

خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

اقتصادنیوز: خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

نگران خطر زوال عقل و کاهش توانایی‌های ذهنی با افزایش سن هستید؟ پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز دغدغه بسیاری است. خوشبختانه، تحقیقات جدید راهکارهای امیدوارکننده‌ای را برای مقابله با زوال عقل معرفی می‌کنند.

محققان به دنبال راه‌های زیادی برای جلوگیری از زوال شناختی هستند، از رژیم غذایی گرفته تا نحوه‌ای که افراد وقت خود را می‌گذرانند. در ادامه خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است.

خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

خطر زوال عقل شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.

شغل شما از نظر تحریک ذهنی چقدر سخت است؟ آیا برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل کافی است؟ اگر احساس می‌کنید کاری که انجام می‌دهید به جای تحریک مغز باعث کندی یا توقف فعالیت فکری در مغز شما می‌شود، ممکن است در حال بازی در زمین اشتباهی باشید.

بازدید:۳۸۳ یک مطالعه جدید و جامع نشان میدهد که بیماریهای مغزی مهم مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در دوره سالمندی، دارای عوامل خطر مشترک و درهمتنیدهای هستند که با مدیریت و اصلاح آنها میتوان بهطور همزمان از بروز هر سه این بیماریها پیشگیری کرد. این تحقیق که توسط تیم تحقیقاتی آزمایشگاههای مراقبت از …

از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی معتقدند هر کاری که ممکن است ذهنشان را تیز نگه دارد، ارزش امتحان کردن دارد.

از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی معتقدند هر کاری که ممکن است ذهنشان را تیز نگه دارد، ارزش امتحان کردن دارد.

مطالعه‌ای گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد که سطح پایین کلسترول بد (LDL) می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این یافته‌ها، نقطه امیدی برای پیشگیری از بیماری‌های شناختی در دوران سالمندی است.

بهترین شواهد مبنی بر اینکه داروهای پیشرفته بیماری آلزایمر ممکن است واقعاً از بیماری دژنراتیو مغز جلوگیری کنند، از یک مطالعه در مقیاس کوچک پدیدار شده است.

آخرین خبر/ این ویدیو جالب را ببینید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

یکی از سیستم‌های مهم که در پاکسازی مغز نقش دارد، شبکه‌ای از عروق لنفاوی است که اطراف مغز قرار دارد و به خروج مواد زائد از این اندام کمک می‌کند. این سیستم لنفاوی با افزایش سن کارایی خود را از دست می‌دهد و باعث تجمع مواد اضافی در مغز می‌شود. پژوهشگران معتقدند که بازگرداندن عملکرد این سیستم می‌تواند تأثیر …

خبر خوش برای سالمندان؛ پیشگیری از زوال عقل با واکسن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :بر اساس تحقیقات انجام شده در آمریکا، سالمندانی که واکسن زونا دریافت می‌کنند، 20 درصد کمتر از افراد واکسینه نشده، در معرض زوال عقل قرار دارند.

گوجه‌فرنگی منبع غنی لیکوپن است؛ یک آنتی‌اکسیدان قوی که با بتاکاروتن مرتبط است. آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت مغز بسیار مهم‌اند، زیرا با التهاب و استرس اکسیداتیو مبارزه و به پیشگیری از نورودژنراسیون (تحلیل سلول‌های عصبی) کمک می‌کنند

در این تحقیق، نمونه‌های خون ۶۲۳۵ نفر از شرکت‌کنندگان بین سنین ۴۵ تا ۸۹ سال برای ارزیابی سن بیولوژیکی قلب، رگ‌های خونی، کبد، سیستم ایمنی، پانکراس، کلیه‌ها، ریه‌ها، روده‌ها و مغز مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد سرعت پیری بیولوژیکی اندام‌ها می‌تواند از طریق آزمایش خون، خطر ابتلا به زوال عقل و ۳۰ بیماری مرتبط با افزایش سن را پیش‌بینی کند.

اندام‌های بدن ممکن است سریعتر از شما پیر شوند و این روند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی از جمله سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش دهد.

راهکارهای طلایی برای پیشگیری از بیماری های مغزی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در دنیای پرشتاب امروز، زوال عقل عروقی، نقص شناختی خفیف (MCI) و مه مغزی مزمن، به کابوسی برای بسیاری تبدیل شده‌اند. اما نگران نباشید، راه حلی ساده وجود دارد! ویتامین‌ها، این سربازان گمنام، نقش کلیدی در حفظ سلامت …

تریبون اقتصاد_ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.   به گزارش خبرآنلاین، زوال عقل عروقی، نقص شناختی خفیف (MCI) و مه مغزی مزمن از مشکلاتی‌اند که با تغذیه نادرست تشدید می‌شوند، اما با تأمین ویتامین‌های مناسب قابل پیشگیری …

هوش مصنوعی، قاتل خاموش زوال عقل/ آیا این فناوری می‌تواند مغزها را نجات دهد؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :با توجه به پیشرفت‌های اخیر در زمینه هوش مصنوعی، این فناوری نقش فزاینده‌ای در تشخیص، پیشگیری و درمان زوال عقل ایفا می‌کند.

به گزارش صدآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد ایستادن روی یک پا هنگام مسواک زدن، فواید متعددی برای حفظ جوانی و پیشگیری از مشکلات مرتبط با افزایش سن دارد. فواید مسواک زدن روی یک پا ۱. بهبود تعادل و پیشگیری از زمین خوردن با افزایش سن، تعادل بدن کاهش می‌یابد و خطر زمین خوردن بیشتر می‌شود. ایستادن روی یک پا، عضلات …

 مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ در مجله Science Advances منتشر شد، یکی از قوی ترین سرنخها را در مورد یک عامل باکتریایی احتمالی در پشت بیماری آلزایمر ارائه داد و این یافته از منبعی نسبتاً غیرمنتظره به دست آمده است: بیماری لثه.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی غنی از اسید چرب امگا-۳، به‌ویژه نوع دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر دارد. بر اساس این یافته‌ها، افرادی که سطح بالایی از DHA در خون خود دارند، تا ۴۹ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد مصرف ماهی برای پیشگیری از زوال عقل بسیار مفید است. بر این اساس مشخص شد افرادی که دارای مقادیر بالایی از اسید چرب امگا ۳ هستند به مراتب کمتر دچار آلزایمر می‌شوند.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد مصرف ماهی برای پیشگیری از زوال عقل بسیار مفید است. بر این اساس مشخص شد افرادی که دارای مقادیر بالایی از اسید چرب امگا ۳ هستند به مراتب کمتر دچار آلزایمر می‌شوند.

زوال عقل یا دمانس در پزشکی و روان‌پزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی و زوال عصبی پیش‌رونده است که همراه با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع‌ترین نوع آن، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است.

استفاده طولانی‌مدت از داروهای مسکن رایج بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

مغز انسان تقریبا حاوی یک قاشق غذاخوری میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است که سطوح آن در افراد مبتلا به زوال عقل سه تا پنج برابر بیشتر است.

پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.

مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب عمیق یک راهی ساده و موثر برای پیشگیری از زوال عقل است و با این راهکار می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.

خط سلامت: اختلالات خلقی و زوال عقل از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی هستند؛ با استفاده از راهکارهای ساده روانشناختی و زیستی می‌توان از ابتلا سالمندان به افسردگی و مشکلات روانپزشکی مرتبط با افزایش سن پیشگیری کرد.

به گزارش سبک ایده‌آل،یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان هم صدق می‌کند. وبگاه فاکس نیوز در گزارشی آورده است که یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام حداقل ۳۵ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا …

فعال نگه‌داشتن ذهن یکی از مهم‌ترین راهکارها برای مبارزه با زوال عقل است. مطالعات نشان می‌دهد که بازی‌های فکری، حل‌کردن جدول یا ساخت پازل می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل موثر باشند. اکنون مطالعه‌ای جدید یک عامل دیگر را نیز به این فهرست افزوده و آن، سخن‌گفتن به زبان دیگر است.

5میوه شگفت انگیز در پیشگیری از زوال عقل: بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان نیز صدق می‌کند.

اقتصادنیوز: یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان نیز صدق می‌کند.

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B12) آن‌ها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آن‌ها کندتر است؛ آن‌ها معتقدند محدوده تعریف‌شده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان نیز صدق می‌کند.

شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

شواهد قوی نشان می‌دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

یادگیری زبان دوم به افزایش ذخیره شناختی مغز کمک کرده و می‌تواند زوال عقل را به تأخیر بیندازد. این مهارت ذهن را فعال نگه می‌دارد.

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نه تنها در سنین بزرگسالی بلکه از دوره جنینی برای تقویت مغز و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر ضروری است. دکتر منصور رضایی با تأکید بر اهمیت رژیم غذایی و آموزش مداوم پیشنهاد می‌کند که از همان ابتدا به سلامت مغز اهمیت دهیم.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: «ارتباط تغذیه و سلامت مغز تنها منحصر به سنین بزرگسالی نیست و از همان دوران جنینی شکل می‌گیرد و از همان ابتدا باید اهمیت تغذیه و نقش آن در تکامل، سلامت مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر مورد توجه قرار بگیرد.»

شفقنا-یک مطالعه جدید که در ژاپن انجام شده، نشان می‌دهد جایگزین‌سازی قهوه با چای سبز در سنین بالاتر می‌تواند فواید قابل توجهی از جمله پیشگیری از زوال عقل و افزایش عملکرد مغز داشته باشد. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، در حالی که قهوه دارای کافئین است که به کاهش التهاب کمک می‌کند، چای [ ]

خط سلامت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که حافظه و عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری یا تسریع این بیماری داشته باشد. چربی‌های اشباع و ترانس خطر آلزایمر را افزایش می‌دهند، در حالی که چربی‌های …

باکتری‌هایی که در داخل دهان زندگی می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را شکل دهند.

به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا ۱۱ سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند.

آلزایمر (Alzheimer) نوعی بیماری پیش‌رونده عصبی است که به تدریج حافظه، توانایی تفکر و عملکرد‌های شناختی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری، شایع‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس است. دمانس یک اصطلاح کلی برای توصیف از دست دادن توانایی‌های حافظه یا دیگر توانایی‌های ذهنی به‌شمار می‌آید که بر روی زندگی روزمره …

راهکارهای پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی: تحقیقات نشان می دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری های زایل

تقویت حافظه از جوانی راهکار موثری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقل است. اما این کار از طریق مصرف کدام گروه از مواد غذایی امکان‌پذیر است؟

تقویت حافظه از جوانی راهکار موثری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقل است. اما این کار از طریق مصرف کدام گروه از مواد غذایی امکان پذیر است؟

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که پیشگیری یا درمان عفونت‌ها می‌تواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.

محققان در بررسی‌های جدید خود به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد پیشگیری و درمان عفونت‌ها، شامل استفاده از واکسن‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد ویروسی، می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از زوال عقل ایفا کند. این یافته‌ها از ایده ارتباط میان عفونت‌ها و خطر زوال عقل حمایت می‌کند.

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که پیشگیری یا درمان عفونت‌ها می‌تواند یک ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل باشد.

شواهد جدید نشان می‌دهد که مقابله با عفونت‌ها می‌تواند راهکاری مؤثر برای پیشگیری از زوال عقل باشد.

محققان به تازگی به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد کنترل دقیق فشار خون، حتی برای مدت زمان کوتاه، می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات شناختی در سالمندان داشته باشد. این یافته‌ها تأکید دارند که کنترل فشار خون به‌عنوان یک استراتژی مهم برای مقابله با زوال عقل و بهبود …

می‌دانید که همه ما از زوال عقل و فراموشی می‌ترسیم، ولی خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانیم خطر آن را کاهش دهیم.

برای استفاده کامل از ظرفیت حافظه و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.

خط سلامت: آیا می‌دانید که احتمال ابتلا به زوال‌عقل بعد از ۵۵ سالگی به ۴۰ درصد می‌رسد؟ این آمار نگران‌کننده نه تنها به سن و سال مرتبط است، بلکه به عوامل متعددی مانند سبک زندگی، ژنتیک و وضعیت سلامت عمومی بستگی دارد. در این مقاله، به بررسی دقیق‌تر این احتمال و عوامل مؤثر بر آن می‌پردازیم و راه‌های پیشگیری …

تاکنون مطالعات زیادی در زمینه شناخت عوامل ایجاد و نجوه پیشگیری از زوال عقل انجام شده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که جراحی آب مروارید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد.

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد، به طوری که مصرف یک مشت مغز بدون نمک، حتی تا ۱۶ درصد این خطر را کاهش می‌دهد. این یافته‌ها می‌توانند به یک انقلاب در پیشگیری از زوال عقل تبدیل شوند!