طرز تهیه یک پیش غذای سالم و خوشمزه با گوجه گیلاسی یک پیش غذای سالم و خوشمزه با گوجه گیلاسی، پیاز سفید و خیار این غذا سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

بوشهر- ایرنا- مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر گفت: پروژه تعمیرات اساسی و ارتقای تجهیزات شناور چندمنظوره «دریاپاک ۱» با هدف افزایش ایمنی، ارتقای قابلیت‌های عملیاتی و تقویت توان مقابله با آلودگی‌های نفتی به پایان رسید.

وقتی سرماخوردگی یا آنفولانزا به سراغتان می‌آید، اولین و مهم‌ترین گام برای بازگشت به روزهای پرانرژی، تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه سالم است. هیچ‌چیز مثل یک...

در سال‌های اخیر استفاده از دمنوش‌های گیاهی به یکی از محبوب ‌ترین روش‌های حفظ سلامت بدن تبدیل شده است. بسیاری از افراد به جای نوشیدنی‌های صنعتی و پر از مواد افزودنی، ترجیح می‌دهند از گیاهان طبیعی برای افزایش انرژی، آرامش ذهن و تقویت سیستم ایمنی استفاده کنند. دمنوش‌ها علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات …

تبریز- نشست هم‌اندیشی دستگاه‌های متولی آذربایجان شرقی با تأکید بر تقویت نظام مراقبت و پایش بیماری‌های زنبورستان‌ها، بر ارتقای ایمنی عسل و افزایش دانش فنی زنبورداران تمرکز کرد.

معاون گردشگری اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان از آغاز فاز سوم تکمیل زیرساخت‌های گردشگری ساحل دستیر در شهرستان پارسیان خبر داد و گفت: توسعه این پروژه در راستای تقویت اقتصاد گردشگری، ارتقای ایمنی مسیر‌های دسترسی و بهره‌برداری هدفمند از ظرفیت‌های ساحلی غرب استان انجام می‌شود.

در جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان گیلان به ریاست استاندار، بر ارتقای ایمنی نوار ساحلی، تقویت خدمات امداد و نجات، ممنوعیت کامل تردد خودرو در سواحل و برخورد با هرگونه دریافت عوارض در طرح‌های سالم‌سازی تأکید شد.

تهران-ایرنا-شش سال پس از جان‌باختن دو نوجوان آمریکایی بر اثر آسیب‌های مرتبط با شبکه‌های اجتماعی، خانواده‌ قربانیان با گسترش جنبش حمایت از ایمنی کودکان، فشار بر شرکت‌های فناوری و قانون‌گذاران را افزایش داده‌اند. هم‌زمان، آرای مهم دادگاه‌ها علیه شرکت‌های فناوری و تلاش‌های تازه در کنگره آمریکا، امیدها …

ایرنا/ استاندار گیلان بر ارتقای ایمنی نوار ساحلی و تقویت خدمات امداد و نجات تاکید کرد و ضمن ممنوع اعلام کردن تردد خودرو در سواحل از برخورد با هرگونه دریافت عوارض در طرح‌های سالم‌سازی خبر داد. هادی حق شناس در جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان با اشاره به اهمیت حیاتی حوزه نجات غریق در تأمین امنیت جانی و

رشت- ایرنا- استاندار گیلان بر ارتقای ایمنی نوار ساحلی و تقویت خدمات امداد و نجات تاکید کرد و ضمن ممنوع اعلام کردن تردد خودرو در سواحل از برخورد با هرگونه دریافت عوارض در طرح‌های سالم‌سازی خبر داد.

در جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان گیلان به ریاست استاندار، بر ارتقای ایمنی نوار ساحلی، تقویت خدمات امداد و نجات، ممنوعیت کامل تردد خودرو در سواحل و برخورد با...

استاندار گیلان بر ارتقای ایمنی نوار ساحلی، تقویت خدمات امداد و نجات، ممنوعیت کامل تردد خودرو در سواحل و برخورد با هرگونه دریافت عوارض در طرح‌های سالم‌سازی تاکید کرد و گفت: سواحل گیلان باید محیطی امن، آرام و در شان مردم و گردشگران باشد.

چای زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از آلزایمر کمک کند.

چای زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از آلزایمر کمک کند.

رئیس اداره راهداری پیرانشهر از اجرای طرح‌های عمرانی و ایمنی در محور نقده–پیرانشهر به مناسبت اربعین حسینی خبر داد و گفت: از ۳۱ کیلومتر این مسیر، پنج کیلومتر د...

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مولفه‌های معنوی مانند دعا و مناجات سبب تقویت سیستم ایمنی و سلامت افراد خواهد شد.

سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از انسان در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی سالم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل...

ویتامین D یکی از مواد ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن است. متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کمبود این ویتامین می‌تواند با...

جمهوری اسلامی ایران و عمان بار دیگر بر تعهد خود به حفظ تنگه هرمز به‌عنوان یک گذرگاه آبی امن و باز برای ناوبری بین‌المللی تأکید کردند و ادامه همکاری‌ها برای تقویت ایمنی دریایی، آزادی کشتیرانی و ثبات منطقه‌ای را ضروری دانستند.

حفظ تنگه هرمز به‌عنوان یک گذرگاه آبی امن و باز برای ناوبری بین‌المللی تأکید کردند و ادامه همکاری‌ها برای تقویت ایمنی دریایی، آزادی کشتیرانی و ثبات منطقه‌ای را ضروری است

فرتاک نیوز: کاهو اگرچه اغلب به‌عنوان یک جزء ساده در سالاد شناخته می‌شود، اما سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر غذایی است که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کنند.

ماست، کفیر، کیمچی و کامبوچا این روزها به ستاره‌های دنیای تغذیه تبدیل شده‌اند و بسیاری معتقدند مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت روده و سیستم ایمنی را تقویت کند. اما...

برنا - گروه استان‌ها: سومین نشست هم‌اندیشی رؤسای سازمان‌های آتش‌نشانی شهر‌های استان البرز به میزبانی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج، با هدف تقویت...

بجنورد- ایرنا- تصادفات جاده‌ای سال‌هاست یکی از مهم‌ترین تهدیدهای یوزپلنگ آسیایی در کریدور ارتباطی میاندشت و توران به شمار می‌رود؛ تهدیدی که مسوولان محیط زیست برای مهار آن، اجرای مجموعه‌ای از اقدامات ایمنی شامل فنس‌کشی، تقویت علائم هشدار و افزایش پایش‌های میدانی را در دستور کار قرار داده‌اند.

ماست، کفیر، کیمچی و کامبوچا این روزها به ستاره‌های دنیای تغذیه تبدیل شده‌اند و بسیاری معتقدند مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت روده و سیستم ایمنی را تقویت کند. اما آیا واقعاً این خوراکی‌های تخمیرشده همان‌قدر که گفته می‌شود مفید هستند؟

قصرشیرین - ایرنا - فرماندار قصرشیرین گفت:مرز بین‌المللی خسروی با اجرای طرح‌های جدید زیرساختی از جمله راه‌اندازی پارک‌سوار در مجاورت پایانه، توسعه پارکینگ‌ها، افزایش امکانات رفاهی و ایمنی و رفع نقاط ضعف اربعین سال گذشته، امسال با آمادگی بیشتری پذیرای زائران حسینی خواهد بود.

مصرف منظم میوه‌ها و سبزیجات نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و حفظ سلامت بدن دارد. متخصصان تغذیه بر اهمیت رژیم غذایی متعادل تأکید می‌کنند.

استاندار گیلان با تاکید بر ضرورت توجه همزمان به چالش‌های جمعیتی و ایمنی حمل‌ونقل، خواستار تقویت سیاست‌های افزایش فرزندآوری و اجرای برنامه‌های موثر برای کاهش تلفات جاده‌ای در استان شد.

رکنا: مصرف متعادل تخمه آفتابگردان می‌تواند به سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست و حفظ انرژی روزانه کمک کند.

صدا و سیما/ با اجرای طرح‌های عمرانی و ایمن‌سازی در شبکه ریلی شمال‌غرب کشور، روند توسعه زیرساخت‌های راه‌آهن شتاب گرفته است. توسعه زیرساخت‌های ریلی راه‌آهن شمال‌غرب کشور با رویکرد شتاب‌بخشی و تمرکز بر ایمنی در حال پیگیری است؛ از بازسازی پل‌های آسیب‌دیده در دوران جنگ تحمیلی تا اجرای طرح دوخطه‌کردن مسیر

طرح سالم‌سازی دریا در سواحل شمال کشور در تابستان ۱۴۰۵ با رویکردی گسترده‌تر و مبتنی بر تقویت زیرساخت‌های ایمنی، به‌صورت همزمان در استان‌های گیلان، مازندران و گلستان در حال اجراست؛ طرحی که هدف آن کاهش حوادث، افزایش پوشش نظارت میدانی و ارتقای سطح ایمنی در سواحل دریای خزر عنوان شده است.

یاسوج-مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای کهگیلویه و بویراحمد از تقویت همکاری‌های مشترک با پلیس راه استان برای ارتقای ایمنی محورهای مواصلاتی، کاهش تصادفات خبر داد.

احمد خرم، وزیر پیشین راه و ترابری و رئیس اسبق سازمان نظام مهندسی ساختمان، بر ضرورت به‌روزرسانی دانش ساخت‌وساز و اهمیت به‌کارگیری متخصصان در مدیریت پروژه‌های زیربنایی کشور تأکید کرد.

آرمان امروز : جزیره خارگ اگرچه بیشتر به واسطه تأسیسات نفتی و جایگاه راهبردی خود در صادرات انرژی شناخته می‌شود، اما بخشی از ساکنان این جزیره همچنان از طریق فعالیت‌های سنتی صیادی امرار معاش می‌کنند. جامعه صیادی خارک طی سال‌های گذشته همواره بر ضرورت تقویت زیرساخت‌های مرتبط با این حرفه تأکید داشته و ایجاد …

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انر…

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

مجری طرح تأسیسات تقویت فشار گاز شرکت مهندسی و توسعه گاز ایران از تحقق ۶ درصد پیشرفت اجرایی پروژه در مدت دو هفته خبر داد و بر رعایت الزامات ایمنی در ادامه عملیات تأکید کرد.

رکنا: وقتی تلخی قهوه با ترشی پرتقال عاشقانه‌ ای اعتیادآور می‌ سازد. در ادامه طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و تابستانه را آموزش داده ایم.

رکنا: رژیم غذایی سرشار از ویتامین سی نه‌ تنها دستگاه ایمنی را تقویت می‌ کند بلکه ممکن است به حفظ سلامتی مغز در دوران سالمندی نیز کمک کند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکرد‌های مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد.

آتش‌سوزی گسترده در واحد صنعتی پالایش روغن ماکان با حضور چندین تیم آتش‌نشانی از شهرهای مختلف استان قزوین مهار شد؛ حادثه‌ای که بار دیگر ضرورت تقویت ایمنی در شهرک‌های صنعتی را یادآور کرد.

رکنا: متخصصان تغذیه می‌گویند بیشتر افراد سالم نیازی به مصرف روزانه مولتی‌ویتامین ندارند و می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت کنند.

شات یخی لیمو و زنجبیل با زردچوبه یکی از قوی‌ترین و بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه است. در رسپی...

رکنا: نوشیدنی‌های طبیعی صبحگاهی می‌توانند نقش مهمی در افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت عمومی داشته باشند.

رکنا: تخم بلدرچین در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌ تواند بخشی از تغذیه سالم کودکان باشد و به رشد بهتر جسمی و ذهنی آنها کمک کند.

فرتاک نیوز: نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف همزمان برخی مکمل‌های کلیدی می‌تواند جذب این ویتامین حیاتی را افزایش داده و تأثیر آن بر سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد بدن را به شکل محسوسی تقویت کند.

نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

دل کندن از مرباهای شیرین و خوش‌رنگ در یک صبح دل‌انگیز، کار سختی است، اما وقتی پای سلامتی و صرفه‌جویی در میان باشد، گزینه‌ خانگی همیشه اولویت دارد! مربای هویج، علاوه بر طعم دلنشین و رنگ نارنجیِ چشم‌نوازش، مملو از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها، پوست و تقویت سیستم ایمنی حیاتی است.

در نخستین نشست ستاد برنامه و بودجه سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای، اولویت‌های مالی و راهبردی سال ۱۴۰۵ با تأکید بر بهسازی کریدورهای ده‌گانه کشور و تقویت زی...

دل کندن از مرباهای شیرین و خوش‌رنگ در یک صبح دل‌انگیز، کار سختی است، اما وقتی پای سلامتی و صرفه‌جویی در میان باشد، گزینه‌ خانگی همیشه اولویت دارد! مربای هویج، علاوه بر طعم دلنشین و رنگ نارنجیِ چشم‌نوازش، مملو از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها، پوست و تقویت سیستم ایمنی حیاتی است.

ایستگاه آتش‌نشانی شماره 27 در قالب جهش عمرانی شهرداری شیراز برای پوشش محلات میانرود و رزمندگان افتتاح شد.

به گزارش انرژی پرس، به نقل از شرکت ملی گاز ایران، تورج رستمی گفت: این عملیات با هدف افزایش قابلیت اطمینان تجهیزات، ارتقای ضریب ایمنی و حفظ پایداری انتقال گاز

مدیر منطقه یک عملیات انتقال گاز ایران از پایان عملیات تعمیرات، سرویس و بازرسی فنی سالیانه تجهیزات ایمنی و کنترلی تأسیسات تقویت فشار گاز این منطقه خبر داد.

طالبی از میوه‌های مغذی تابستانی است و مقدار خوبی ویتامین C و بتاکاروتن دارد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک ک...

خط سلامت: باغبانی تنها یک سرگرمی ساده نیست؛ تحقیقات جدید نشان می‌ دهد کار با خاک و پرورش گیاهان می‌ تواند به طور چشمگیری استرس و اضطراب را کاهش دهد و حتی خطر ابتلا به برخی سرطان‌ ها و بیماری‌ های مزمن را کم کند. پژوهش‌ ها حاکی از آن است افرادی که به باغبانی می‌ پردازند، علاوه بر افزایش فعالیت بدنی، …

رئیس سازمان ملی استاندارد ایران بر استقرار نظام‌های مدیریت ریسک و تقویت زیرساخت‌های کیفیت برای تضمین ایمنی مواد غذایی تأکید کرد.

شفقنا- رئیس سازمان ملی استاندارد ایران در پیامی همزمان با روز جهانی ایمنی غذا بر استقرار نظام‌های مدیریت ریسک و تقویت زیرساخت‌های کیفیت برای تضمین ایمنی مواد غذایی تأکید کرد. به گزارش شفقنا به  نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، فرزانه انصاری امروز در پیامی به مناسبت 7 ژوئن 2026 «روز جهانی ایمنی غذا» با …

رئیس سازمان ملی استاندارد ایران در پیامی همزمان با روز جهانی ایمنی غذا بر استقرار نظام‌های مدیریت ریسک و تقویت زیرساخت‌های کیفیت برای تضمین ایمنی مواد غذایی تأکید کرد.

رئیس سازمان ملی استاندارد ایران در پیامی همزمان با روز جهانی ایمنی غذا بر استقرار نظام‌های مدیریت ریسک و تقویت زیرساخت‌های کیفیت برای تضمین ایمنی مواد غذایی تأکید کرد.

نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

در این مقاله، که بر اساس جدیدترین یافته‌های انجمن روانشناسی آمریکا، انتشارات سلامت مایو کلینیک، مؤسسه ملی سلامت آمریکا و مطالعات متعدد علمی تألیف شده، به سفری

مدیر امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، همزمان با هفتم ژوئن ۲۰۲۶ (۱۷ خرداد ۱۴۰۵) و روز جهانی ایمنی غذا با شعار «از بار مسئولیت تا راه‌حل‌ها؛ غذای سالم در همه جا»، بر نقش کلیدی داده‌محوری، بهره‌گیری از فناوری‌های نوین و تقویت نظارت‌های میدانی در ارتقای ایمنی …

خبرآنلاین/ مصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد؛ در غیر این صورت ممکن است با عوارضی نظیر حالت تهوع مواجه شوید یا ویتامین کافی به بدنتان نرسد. ویتامین D نقش حیاتی در جذب کلسیم، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن ا

معاون وزیر خارجه ایران در واکنش به گزارش آژانس و ارتباط با فعالیت‌های صلح‌آمیز هسته‌ای ایران گفت: نمی‌توان تأسیسات تحت پادمان را بمباران کرد، دسترسی و ایمنی لازم برای بازرسی را از بین برد، و سپس پیامد همان حمله را به عنوان ابهام علیه ایران به کار گرفت.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیه‌ای به رؤسای دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماری‌های مرتبط با جوندگان تأکید کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند تاکید کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند تاکید کرد تا سلامت عمومی جامعه تضمین شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند تاکید کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیه‌ای به رؤسای دانشکده ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماری‌های مرتبط با جوندگان تأکید کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» تأکید کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند تاکید کرد.

ایرنا/معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور ابلاغیه‌ای به رؤسای دانشکده ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، بر ضرورت تقویت پروتکل‌های بهداشتی و نظارت دقیق بر ایمنی سایت‌های دفن پسماند به‌منظور مقابله با تهدیدات ناشی از «هانتاویروس» و سایر بیماری‌های مرتبط با جوندگان تأکید کرد. د

خط سلامت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند سلامت روده فقط به هضم غذا محدود نمی‌شود؛ بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، کنترل وزن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی تأثیر مستقیم دارد. خبر خوب این است که برخی میوه‌ها و سبزیجات ساده و در دسترس می‌توانند با تقویت باکتری‌های …

تکمیل کریدور سقز-بوکان و چهاربانده‌سازی محور سقز-بانه که به‌عنوان مهم‌ترین طرح‌های عمرانی منطقه شناخته می‌شوند، اکنون با پیگیری‌های ویژه نماینده مجلس و فرمانداری، وارد فاز عملیاتی جدیدی شده است؛ طرح‌هایی که تکمیل آن‌ها علاوه بر ارتقای ایمنی، محرکی برای توسعه اقتصادی و تقویت شبکه حمل‌ونقل ملی در کردستان …

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف همزمان برخی مکمل‌های کلیدی می‌تواند جذب این ویتامین حیاتی را افزایش داده و تأثیر آن بر سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد بدن را به شکل محسوسی تقویت کند.

شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.

بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکمل‌ها می‌روند، اما کمتر کسی می‌داند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان می‌گویند پاسخ این سؤال که «کدام‌یک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.

بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکمل‌ها می‌روند، اما کمتر کسی می‌داند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان می‌گویند پاسخ این سؤال که «کدام‌یک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.

استاندار ایلام با تأکید بر اهمیت کاهش تصادفات جاده‌ای و ارتقای ایمنی محورهای منتهی به مرز مهران گفت: تمامی اقدامات دستگاه‌های اجرایی در حوزه زیرساخت، راهسازی، خدمات‌رسانی و ایمن‌سازی مسیرها با هدف تسهیل تردد زائران اربعین و افزایش رضایتمندی آنان انجام می‌شود

رئیس سازمان امدادونجات، از برنامه نوسازی ناوگان تخصصی، ارتقای ایمنی خودرو‌ها و تقویت آمادگی نیرو‌های عملیاتی خبر داد.

رئیس سازمان امدادونجات، از برنامه نوسازی ناوگان تخصصی، ارتقای ایمنی خودروها و تقویت آمادگی نیروهای عملیاتی خبر داد.

کلام فاخر شاهنامه، انسان معاصر را در برابر هیاهوی موفقیت‌های کاذب و سرخوردگی‌های عمیق واکسینه کرده و مسیری خردمندانه برای تعامل با جهان مدرن می‌گشاید.

شهردار تهران، با اشاره به ضرورت تقویت ایمنی شهری گفت: بر اساس تجربه جنگ‌های اخیر، پیشنهاد شده است مراکز حساس با همکاری دستگاه‌های نظامی و امنیتی از مناطق مسکونی فاصله بگیرند.

کاپاریس یا همان گیاه کبر، یکی از گیاهان کمتر شناخته شده ای است که در طب سنتی، صنایع غذایی و حتی مراقبت از پوست جایگاه قابل توجهی دارد. این گیاه کوچک اما پرقدرت، قرن هاست که توسط مردم مناطق مدیترانه ای و کشورهای خاورمیانه مورد استفاده قرار می گیرد. کاپاریس معمولاً به صورت غنچه های کوچک سبزرنگ دیده می …

کلام فاخر شاهنامه، انسان معاصر را در برابر هیاهوی موفقیت‌های کاذب و سرخوردگی‌های عمیق واکسینه کرده و مسیری خردمندانه برای تعامل با جهان مدرن می‌گشاید.

مهر/ شاهنامه فردوسی را به حق کتاب ملت ایران دانسته‌اند؛ این کتاب تنها یک شاهکار ادبی نیست، بلکه آثار آن را در لایه‌های دیگر هویتی و اجتماعی ایرانیان می‌توان دید. شاهنامه را از منظری معاصر و با بازخوانی نوین، میتوان یک راهنمای مدیریت بحران و توسعه مهارت‌های فردی در دنیای معاصر قلمداد کرد که نه تنها ب

کلام فاخر شاهنامه، انسان معاصر را در برابر هیاهوی موفقیت‌های کاذب و سرخوردگی‌های عمیق واکسینه کرده و مسیری خردمندانه برای تعامل با جهان مدرن می‌گشاید.

در نظریه دولت مدرن و مدیریت بخش عمومی، تامین حداقل‌های رفاهی برای شهروندان، یکی از کارکردهای اساسی حاکمیت به شمار می‌رود. منطق این کارکرد، مبتنی بر اجماع علمی است که ثبات معیشتی، شرط لازم برای انباشت سرمایه انسانی، نوآوری و مشارکت مولد در اقتصاد و اجتماع است. دولتی که بتواند با تکیه بر سیاستگذاری مشارکتی، …

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انر...

شهردار اراک بر ضرورت تقویت زیرساخت‌های ایمنی شهر تأکید کرده و گفت: توسعه اصولی زیرساخت‌های ایمنی، پیش‌نیاز آرامش شهروندان است و شهرداری نسبت به این موضوع توجه و نگاه ویژه دارد. توسعه اصولی از نگاه مدیریت شهری، پیش‌بینی دقیق بحران‌ها پیش از وقوع و ایجاد آمادگی عملیاتی است که این موضوع در شهر اراک با …

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.

در نظریه دولت مدرن و مدیریت بخش عمومی، تأمین حداقل‌های رفاهی برای شهروندان، یکی از کارکردهای اساسی دولت به شمار می‌رود. منطق این کارکرد، مبتنی بر اجماع علمی است که ثبات معیشتی، شرط لازم برای انباشت سرمایه انسانی، نوآوری و مشارکت مولد در اقتصاد و اجتماع است. دولتی که بتواند با تکیه بر سیاست‌گذاری مشارکتی، …

بسیاری از زنان، به‌ویژه مادران، در میان مشغله‌های بی‌پایان زندگی، خانه‌داری و رسیدگی به خانواده، «خودشان» را در انتهای لیست اولویت‌ها قرار می‌دهند. اما فراموش نکنید که سلامتِ «ستونِ خانه»، ضامن سلامت کل خانواده است. در این مطلب، با نگاهی علمی و کاربردی، به اصول تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به بانوان …

بسیاری از زنان، به‌ویژه مادران، در میان مشغله‌های بی‌پایان زندگی، خانه‌داری و رسیدگی به خانواده، «خودشان» را در انتهای لیست اولویت‌ها قرار می‌دهند. اما فراموش نکنید که سلامتِ «ستونِ خانه»، ضامن سلامت کل خانواده است. در این مطلب، با نگاهی علمی و کاربردی، به اصول تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به بانوان …