به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران Culinary Therapy یا درمان از طریق آشپزی یک رویکرد درمانی است که از فرآیند انتخاب مواد غذایی، آماده‌سازی، پخت‌وپز و حتی سرو کردن غذا برای حمایت از سلامت روان، افزایش آگاهی، کاهش استرس و تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی استفاده می‌کند.

آشنایی با خواص اسطوخودوس انگلیسی در درمان استرس، سردرد، سرماخوردگی و سینوزیت. این گیاه آرام بخش در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز کاربرد دارد.

تجربه تجاوز می‌تواند آثار عمیق و طولانی‌مدتی بر روان فرد بگذارد؛ از اضطراب و افسردگی تا اختلال استرس پس از سانحه. با این حال، حمایت تخصصی و درمان مناسب نقش مهمی در بازگشت به آرامش دارد.

یک روان‌شناس با بیان اینکه استرس به طور کامل از زندگی حذف نمی‌شود، گفت: در روان‌شناسی از اصطلاح «مدیریت استرس» استفاده می‌شود، زیرا استرس درمان‌پذیر به معنای...

 فشارهای اقتصادی، سبک زندگی پرشتاب، کاهش تعاملات اجتماعی و قرار گرفتن مداوم در معرض محرک‌های استرس‌زا، باعث شده‌اند بسیاری از افراد برای کنترل علائم روحی و روانی خود به درمان‌های دارویی روی بیاورند. قرص آسنترا یکی از این داروهاست.

یک روان‌شناس با بیان اینکه استرس به طور کامل از زندگی حذف نمی‌شود، گفت: در روان‌شناسی از اصطلاح «مدیریت استرس» استفاده می‌شود، زیرا استرس درمان‌پذیر به معنای حذف کامل نیست. در مقابل، اضطراب ممکن است نیازمند درمان تخصصی و حتی دارودرمانی باشد. هر انسانی در طول زندگی بارها استرس را تجربه می‌کند، اما مهم …

استرس و اضطراب از جمله شایع‌ترین چالش‌های سلامت روان در دنیای امروز هستند. فشارهای شغلی، مسئولیت‌های خانوادگی، مسائل مالی، روابط اجتماعی و حتی تأثیر اخبار و تغییرات سریع زندگی، بسیاری از افراد را با احساس نگرانی مداوم، بی‌قراری یا خستگی عاطفی روبه‌رو می‌کند.

فوق‌تخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، ضمن تشریح ابعاد مختلف بیماری‌های گوارشی و راهکارهای پیشگیری و درمان آن‌ها، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها تأکید کرد و گفت: اسهال مزمن، هشداری است که باید آنرا جدی گرفت، همچنین دردهای شکمی را ساکت نکنید بلکه علت را بیابید.

فوق‌تخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، ضمن تشریح ابعاد مختلف بیماری‌های گوارشی و راهکارهای پیشگیری و درمان آن‌ها، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف

تهران- ایرنا- مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر، با اشاره به اینکه درمان اعتیاد تنها به دوران مصرف محدود نمی‌شود گفت: حمایت سه‌ساله از بهبودیافتگان، توسعه مراکز «امید و زندگی» و بهره‌گیری از روش‌های نوین درمانی از جمله بوپرنورفین تزریقی، از مهم‌ترین اقدامات در مسیر کاهش بازگشت به مصرف و بازتوانی …

بسیاری از کاربران در زمان مواجهه با اضطراب یا بحران‌های عاطفی، پیش از مراجعه به یک متخصص، پرسش‌های خود را با چت‌بات‌های هوش مصنوعی مطرح می‌کنند و از آنها راهنمایی می‌خواهند.

سردردها می‌توانند از استرس، خستگی یا بیماری‌های عصبی ناشی شوند و در برخی موارد به شکل میگرن با علائم شدیدتر ظاهر شوند.

افزایش اختلالات تیروئید در زنان یک پدیده چندعاملی است که تحت تأثیر استرس، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و عوامل ژنتیکی قرار دارد.

درمان ریزش مو با تخم مرغ + بهترین روش های استفاده و نتایج واقعی و اثبات شده آن:ریزش مو و تخم مرغ ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. از استرس و تغذیه نامناسب گرفته تا تغییرات هورمونی، همه می

چک‌کردن گوشی بلافاصله پس از بیداری، روزمان را با بمباران اخبار و کلافگی گره می‌زند. اما چگونه می‌توانیم قبل از ورود به این هیاهو، سکان روزمان را در دست بگیریم؟

فرتاک نیوز: عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

آخرین خبر/ درمان استرس با صدای آبشار را ببینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

خواص درمانی گیاه ساعتی: کاهش فشار خون، تنظیم دیابت، درمان استرس و بیش فعالی، پیشگیری از سرطان و سلامت قلب و عروق. عوارض مصرف را نیز بشناسید.

عارضه خارش پیشانی می‌تواند ناشی از محرک‌های مختلف باشد. عفونت‌ها، استرس و سایر محرک‌های خارجی همگی می‌توانند از علل احتمالی خارش پیشانی باشند.

سراسیمگی واکنشی طبیعی به استرس است. هنگامی که مغز موقعیتی را تهدیدآمیز یا فوری ارزیابی می‌کند، دستگاه عصبی سمپاتیک فعال می‌شود. این فعال‌سازی بخشی از پاسخ «جنگ یا گریز» است که بدن را برای اقدام سریع آماده می‌کند.

خط سلامت: یک گزارش پزشکی اخیر، تجربه ی یک زن جوان را شرح می دهد که هنگام تعامل با یک چت بات هوش مصنوعی دچار علائم شدید سلامت روان شد. پزشکانی که او را درمان کردند، معتقدند این فناوری نقش مهمی در تقویت باورهای نادرست او و قطع ارتباطش با واقعیت داشته است.

تشخیص سرطان سینه دیگر حکم مرگ زودرس نیست. مراقبت کل‌نگر و پیگیری مداوم، این بیماری را به مسیری برای طول عمر و حتی سلامتی بهتر تبدیل کرده است. این مقاله علمی...

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

در این روزهای پر تلاطم بی خوابی تبدیل به یه معضل شده اینجا بهت چندتا راه برای درمانش معرفی کردیم که نجاتت میده.

زخم‌ دهان یک عارضه شایع است که می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در فعالیت‌های روزانه شود.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

اگر به دلیل استرس یا ناراحتی و هرچیز دیگه ای ریزش ابرو پیدا کردی، بیا که اینجا راه حل برات پره.

عارضه خارش پیشانی می‌تواند ناشی از محرک‌های مختلف باشد. عفونت‌ها، استرس و سایر محرک‌های خارجی همگی می‌توانند از علل احتمالی خارش پیشانی باشند.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

خط سلامت: دعا تنها یک عمل روحانی نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمانی انسان نیز داشته باشد. در دنیای امروز که استرس و فشارهای روانی، مشکلات جسمی بسیاری را ایجاد کرده است، دعا به‌عنوان یک ابزار معنوی می‌تواند در کنار درمان‌های پزشکی، به بهبود وضعیت جسمی کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیرات …

اگر شما هم صبح ها بعد از بیدار شدن دچاره استرس و دلهره می شوید، این مقاله را از دست ندهید و تا انتها مطالعه کنید.

علت دیدن خواب‌های آشفته و پریشان چیست؟ ۱۶ روش درمان خانگی و علمی برای رهایی از کابوس و استرس شبانه. از بهداشت خواب تا تکنیک‌های روانشناسی.

مطالعه با رعایت چند اصل ساده به کتاب درمانی و ابزاری مکمل برای کاهش استرس و آرامش ذهن تبدیل می شود، البته جایگزین درمان تخصصی نیست.

 فلوشیپ طب خواب با بیان اینکه بی‌خوابی یک علامت است، نه یک تشخیص مستقل، گفت: برای درمان این مشکل باید ابتدا علت و نوع بی‌خوابی فرد مشخص شود.

علائم فشار عصبی چیست؟ روشهای درمان فشار عصبی و استرس بالا در خانه:علائم و درمان فشار عصبی در دنیای پرهیاهو و ماشینی امروز، تجربه استرس و فشار عصبی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از ما تبدیل شده است. از

پویش رصد روان ۳۰ اردیبهشت رونمایی می‌شود و این طرح از خرداد ۱۴۰۵ اجرایی خواهد شد و هدف آن، شناسایی افرادی است که در جنگ دچار اختلال استرس پس از سانحه شده‌اند، ارائه می‌شود.

دنیای پزشکی در سال‌های اخیر با جهشی خیره‌کننده، از مرزهای سنتی درمان عبور کرده است. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) که زمانی به‌عنوان زخمی بر روان شناخته می‌شد، اکنون با استفاده از فناوری‌های علمی نوین لیزر درمانی، دریچه‌ای رو به بهبود این بیماری گشوده است.

ریزش مو بویژه در قالب طاسی الگوی مردانه، یکی از شایع‌ترین مشکلات ظاهری در جهان به شمار می‌رود و عواملی از جمله ژنتیک، افزایش سن، استرس و تغییرات هورمونی در بروز آن نقش دارد.

خانه فقط سرپناه نیست؛ اثری پیوسته بر ذهن دارد که برخلاف درمان‌های مقطعی تغییرات کوچک در آن می‌تواند نتایج بلند مدت ایجاد کند.

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه‌های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتار‌ها می‌تواند به درمان این اختلال کمک شایانی کند.

دندان‌قروچه خیلی وقت‌ها مستقیم به استرس و اضطراب ربط داره.

شفقنا آینده نشریه کانورسیشن بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نوشته که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای درمان افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. طبق یافته‌های حاصل از این مطالعه؛ ورزش در مقایسه با بی‌تحرکی، تأثیر زیادی بر کاهش علائم افسردگی و البته تأثیر متوسطی بر کاهش علائم اضطراب دارد. نکنه مهم این که این …

مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، با اشاره به انجام غربالگری سلامت روان حدود ۳۴۰ هزار نفر در سطح کشور، به تشریح نتایج اولیه این غربالگری پرداخت.

برای میلیون‌ها بیمار افسرده، ناتوانی در احساس شادی ناتوان‌کننده‌ترین جنبه بیماری است. اکنون، پژوهشگران یک شیوه روان‌درمانی ابداع کرده‌اند که مستقیما سیستم پاداش مغز را هدف می‌گیرد و برخلاف روش‌های معمولی، ناتوانی بیماران در احساس شادی را درمان می‌کند.

کدام منیزیم برای استرس و اضطراب و درمان افسردگی خوب است؟:کدام منیزیم برای استرس و اضطراب خوب است؟ به طور معمول منیزیم به عنوان داروی اصلی برای کنترل استرس و اضطراب و یا درمان افسردگی مصرف نمی گردد و تنها می

انجمن روانپزشکان امریکا، به عنوان یکی از معتبرترین مراکز پژوهشی در حوزه روانشناسی، طی سال‌های متمادی تحقیقات گسترده‌ای انجام داد و به این نتیجه رسید که دارا بودن اعتقادات مذهبی و دینی، انسان را در برابر بحران‌ها، سختی‌ها و استرس‌ها به‌شدت مقاوم می‌سازد

بیماران خاص به خودی خود شرایط دشوار را تجربه می کنند. حالا فضای جنگی موجب شده در کنار اینکه بیماران نگران گران شدن درمان باشند، تحت تاثیر موقعیت فعلی استرس و اضطراب هم به سراغ شان بیاید.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از غربالگری حدود ۳۴۰ هزار نفر در بحران اخیر خبر داد.

استرس همان قدر که بر روح و روان اثر می‌گذارد، راه ورود به جسم را هم خوب بلد است و می‌تواند منجر به انقباضات عضلانی، دردهای مزمن در نواحی مختلف بدن، بویژه گردن، شانه‌ها و کمر شود، یا تپش قلب و فشار خون بالا ایجاد کند. با این اوصاف در شرایط پراسترس مانند جنگ، افراد دردهای فیزیکی مانند سردرد، درد عضلانی …

بهبودی نوجوان از استرس‌های بزرگ مثل جنگ، یک فرآیند تیمی است. آمارها ثابت می‌کنند که حضور فعال والدین، ریسک ترک درمان را به شدت کاهش داده و سرعت ترمیم روانی را دوچندان می‌کند.

دانشمندان دلیل علمی عدم بهبود زخم‌های مزمن مانند زخم پای دیابتی را کشف کردند. باکتری «انتروکوکوس فکالیس» با تولید پراکسید هیدروژن، مانع ترمیم پوست می‌شود. اما آنزیم کاتالاز می‌تواند این مانع را برطرف کرده و راه را برای درمان‌های نوین باز کند.

درمان تروما معمولاً با دارو آغاز نمی‌شود؛ بلکه بر بازیابی آرامش روان، کاهش استرس، تنظیم سیستم عصبی و دریافت حمایت از دیگران تمرکز دارد. با تشخیص به‌موقع و پیگیری روش‌های علمی، می‌توان از تشدید علائم جلوگیری کرد و روند بهبودی را سرعت بخشید.

پروپرانولول با کاهش اثر هورمون آدرنالین در بدن، به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند. این دارو علاوه بر مشکلات قلبی، در درمان میگرن، لرزش دست و برخی اختلالات اضطرابی نیز کاربرد دارد، اما مصرف خودسرانه آن می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

طبق تحقیقات، افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید یا بیماری‌های پوستی بیشتر از جمعیت عادی دچار افسردگی می‌شوند. همچنین استرس‌های شدید می‌توانند سیستم ایمنی را فعال کرده و التهاب بدن را افزایش دهند.

یکی ازاین عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب درما شود نفخ است.

چند راهکار ساده که به مدیریت اضطراب در تنهایی کمک می‌کند.

یک روانشناس گفت: ایجاد روابط معنادار و صمیمانه با افراد مهم زندگی از راهکارهای مدیریت اضطراب در خانواده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی به ارائه راهکارهایی ساده وعملی برای افزایش تاب‌آوری در شرایط جنگی پرداخت.

استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر می‌گذارد.

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با انتشار راهنمایی آموزشی برای والدین کودکان دارای معلولیت و نیاز‌های ویژه، بر اهمیت ایجاد احساس امنیت، حفظ روال روزمره و توجه به نشانه‌های استرس در این کودکان در شرایط بحران تأکید کرد.

استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر می‌گذارد.

با آگاهی از این مطلب می‌توان گفت که درمان مشکلات گوارشی به کاهش استرس کمک می‌کند و مدیریت استرس هم می‌تواند به سلامت سیستم هاضمه منجر شود.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سخت‌ترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری‌، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.

وقتی ذهن فرد به طور مستمر درگیر تامین اجاره مسکن، شهریه مدرسه، هزینه درمان یا حتی خرید اقلام روزمره باشد، انرژی روانی او برای خلاقیت، برنامه‌ریزی بلندمدت و ارتقای مهارت‌ها کاهش می‌یابد. در چنین شرایطی، افراد به جای نگاه راهبردی به آینده، درگیر مدیریت بحران‌های روزمره می‌شوند. این وضعیت به فرسایش سرمایه …

خط سلامت: ماساژ درمانی نقش مهمی در درمان دردهای عضلانی و کاهش اضطراب ایفا می کند.

دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که بر نحوه سوخت و ساز بدن قند (گلوکز) که منبع اصلی انرژی بدن است، تأثیر می‌گذارد. این یک بیماری جدی است که در صورت عدم مدیریت صحیح می‌تواند منجر به عوارض متعددی شود. خوشبختانه، چندین روش درمانی برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد که شرایط خود را مدیریت کنند …

کارشناسان می‌گویند منیزیم با آرام‌سازی سیستم عصبی و کمک به تنظیم ملاتونین می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در میان انواع مختلف این مکمل، منیزیم گلیسینات به دلیل اثر آرام‌بخش گلیسین، گزینه مناسب‌تری نسبت به سیترات برای افراد مبتلا به بی‌خوابی و استرس شناخته می‌شود.

یک مطالعه مرتبط با رؤیا که این ماه منتشر شد، نشان داد رؤیاهای شفاف ممکن است در درمان سلامت روان برای شرایطی مانند اختلال استرس پس از حادثه و بیماری پارکینسون...

تفاوت روان شناس و روان درمانگر را بشناسید. این راهنما به شما کمک می کند با توجه به نیاز خود (درمان اختلالات روانی، مدیریت استرس یا مشاوره زندگی) متخصص مناسب را انتخاب کنید.

در ادامه با فایده‌ی روزه داری برای کاهش استرس آشنا می‌شوید تا در کنار ثواب معنوی به آرامش ذهنی برسید.

دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که بر نحوه سوخت و ساز بدن قند (گلوکز) که منبع اصلی انرژی بدن است، تأثیر می‌گذارد. این یک بیماری جدی است که در صورت عدم مدیریت صحیح می‌تواند منجر به عوارض متعددی شود. خوشبختانه، چندین روش درمانی برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد که شرایط خود را مدیریت کنند …

اگر بین انتخاب یک غوطه‌وری در آب سرد و نشستن در سونای داغ مردد هستید، تنها نیستید. این روزها «درمان‌های حرارتی» به یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای سلامت تبدیل شده‌اند؛ از حمام‌های یخ سلبریتی‌ها گرفته تا سوناهای لوکس اسپا. بسیاری از افراد برای تسریع ریکاوری، کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی به سراغ شوک‌های …

میگنا/ یکی از رویکرد های درمان بیانی مؤثر در بهبود افسردگی، اضطراب، سوگ و اختلال استرس پس از سانحه، نوشتار درمانی است. در نوشتار درمانی، بیمار برای نوشتن افکار و احساسات مخرب و تشویش کننده تشویق می شود. این رویکرد درمانی به موجب مزیت های چشمگیری که در سلامت جسم و روان ایجاد می کند، بسیار حائز اهمیت

بسیاری از مردم تلاش می‌کنند تا به هر طریق ممکن سلامت خود را بهبود بخشند و بنابراین، عمر خود را طولانی‌تر کنند. با این حال، تعداد کمی می‌دانند که کدام روش‌ها و ابزار‌ها واقعاً به آنها در دستیابی به اهدافشان کمک می‌کنند.

اگر بین انتخاب یک غوطه‌وری در آب سرد و نشستن در سونای داغ مردد هستید، تنها نیستید. این روزها «درمان‌های حرارتی» به یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای سلامت تبدیل شده‌اند؛ از حمام‌های یخ سلبریتی‌ها گرفته تا سوناهای لوکس اسپا. بسیاری از افراد برای تسریع ریکاوری، کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی به سراغ شوک‌های …

رکنا: کاهش استرس بدون دارو با 7 روش علمی و طبیعی امکان‌پذیر است و با کمک این روش‌ها می‌توانید به آرامش پایدار، سلامت روان و زندگی بهتر دست یابید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تداوم مواجهه با اخبار خشن در فضای مجازی می‌تواند آثار قابل توجهی بر سلامت روان شهروندان بر جای بگذارد.

دولت‌های مدرن اولویتشان سلامت جامعه و حفظ محیط‌زیست است. علت این است که وقتی جامعه سالم نباشد، بیماری در آن رشد می‌کند. جامعه بیمار هزینه بالایی برای درمان و دارو پرداخت می‌کند. کمبود دارو به دلیل تحریم، کمبود و گرانی ارز است. وقتی کشور تحریم است نمی‌تواند نفت بفروشد و پولش را به داخل برگرداند. به همین …

به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی‌ که احساس می‌کنید قلب تان در سینه می‌کوبد و می‌لرزد، شاید خیلی برای تان ترسناک باشد، ولی بیشتر آن‌ها جدی نیستند و نیازی به درمان ندارند.

ad/ کارشناسان از تأثیر متفاوت شامپو جلبک بر کاهش ریزش مو می‌گویند. ریزش مو برای خیلی‌ها فقط یک مشکل ظاهری نیست؛ استرس، ناامیدی و هزینه‌های بی‌نتیجه هم دنبالش می‌آید. ماسک‌های خانگی، مکمل‌های شیمیایی و شامپوهای نامناسب، اغلب نه‌تنها کمکی نمی‌کنند، بلکه شرایط را بدتر می‌کنند. چرا شامپو جلبک مورد توجه

ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشونده‌ی عضلات گفته می‌شود که اغلب در دست‌ها، بازوها، سر، صورت یا پاها ظاهر می‌شود. لرزش ممکن است هنگام استراحت، در حال انجام کار یا حتی در خواب هم دیده شود.

در دنیای پرشتاب امروز، سلامت مردان تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند استرس شغلی، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی‌های محیطی قرار گرفته است.

خبرآنلاین/ دکتر معصومه نظری، متخصص قلب و عروق می‌گوید: فشار خون بالا می‌تواند ناشی از افزایش سن، اضافه وزن، چاقی، سبک زندگی ناسالم، ژنتیک، مصرف سیگار و الکل یا مشکلات کلیوی باشد و فشار خون عصبی در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات تولید می‌شود که باعث افزایش فشار خون می‌شود. بعضی از علائم فشار خون

اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در دنیای امروز است که می‌تواند سلامت جسم و روان افراد را تحت‌تأثیر قرار دهد.

در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا نشانه‌های اضطراب خاموش را تشخیص دهید و قبل از اینکه دیر شود، اضطراب خود را التیام بخشید.

علت خاک خوردن گربه چیست؟ بررسی دلایل اصلی مانند کمبود مواد معدنی، استرس و بیماری ها، عوارض خطرناک آن و راه های درمان و پیشگیری از خاک خواری در گربه های خانگی.

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید فشار خون عصبی در اثر استرس و هیجانات ایجاد می‌شود و با تغییر سبک زندگی و اصلاح تغذیه قابل پیشگیری است.

با ۱۳ روش موثر برای کنترل سریع حملات پانیک آشنا شوید. این راهکارها شامل تکنیک های تنفسی، آرام سازی عضلات، مدیتیشن، درمان های روانشناختی و تغییرات سبک زندگی می شوند.

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

 افزایش قیمت داروهای ضدسرطان دیگر فقط یک عدد روی فاکتور یا یک گلایه صنفی نیست؛ به تجربه‌ای روزمره برای هزاران بیماری تبدیل شده که میان امید به درمان و هراس از ناتوانی در تأمین هزینه‌ها معلق مانده‌اند. آنچه پیش‌تر به صورت افزایش‌های ماهانه خود را نشان می‌داد، حالا بنا به روایت داروخانه‌داران و خانواده‌ها، …

سال‌هاست که مراجعه به روانشناس دیگر یک تابو محسوب نمی‌شود و بسیاری از افراد برای بهبود کیفیت زندگی، مدیریت استرس یا حل تعارض‌های عاطفی وارد اتاق درمان می‌شوند. با این حال، کمتر درباره این واقعیت صحبت می‌شود که همه تجربه‌های درمانی الزاماً مفید نیستند و در برخی موارد، ادامه درمان با یک روانشناس می‌تواند …

معمولاً باید انتظار داشته باشید که جوش درست زمانی که تحت استرس هستید یا برای یک اتفاق مهم آماده می‌شوید، ظاهر شود. اگرچه ممکن است وسوسه‌ انگیز باشد که در وحشت بیفتید و از هر درمانی استفاده کنید، اما حقیقت این است که پایداری و استفاده از مواد مناسب برای درمان مؤثرتر از هر چیزی است

برای بیماران سرطانی، استرس ناشی از این وضعیت خود سم مهلکی است. سکوت در این لحظه، شاید بهترین راه برای حفظ آرامش آنان باشد، اما تصویر واقعیت تلخ درمان سرطان در شرایط اقتصادی کنونی، چیزی جز تراژدی نیست.

استرس مزمن می‌تواند به لایه محافظ روده آسیب بزند و با ایجاد التهاب، علائم افسردگی را تشدید کند.

 استرس مزمن می‌تواند به لایه محافظ روده آسیب بزند و با ایجاد التهاب، علائم افسردگی را تشدید کند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد استرس باعث کاهش سطح پروتئینی به نام ریلین (Reelin) می‌شود؛ پروتئینی که نقشی کلیدی هم در ترمیم روده و هم در سلامت مغز دارد.