مدیر گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با تأکید بر اهمیت پیشگیری از هپاتیت A، بر رعایت اصول بهداشت فردی، مصرف آب سالم و توجه به بهداشت مواد غذایی به‌عنوان مهم‌ترین راه‌های کنترل این بیماری تأکید کرد.

نعناع یکی از محبوب‌ترین گیاهان معطر و دارویی است که به ‌دلیل رشد سریع و کاربرد فراوان در آشپزی و طب سنتی، در بسیاری از خانه‌ها و باغچه‌ها کاشته می‌شود. خوشبختانه پرورش نعناع کار دشواری نیست و این گیاه در گلدان، بالکن، حیاط و باغچه به‌ خوبی رشد می‌کند؛ البته برای داشتن بوته‌هایی پرپشت و سالم باید با …

رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما در عمل می‌تواند اثرات پیچیده‌ای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.

یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهم‌ترین مکمل‌های توصیه‌ شده پیش از بارداری نام برد.

یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهم‌ترین مکمل‌های توصیه شده پیش از بارداری نام برد.

یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهم‌ترین مکمل‌های توصیه شده پیش از بارداری نام برد.

یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهم‌ترین مکمل‌های توصیه‌ شده پیش از بارداری نام برد.

برترین ها/با افزایش دمای هوا، دسرهای یخی و نوشیدنی‌های خنک بیش از هر زمان دیگری طرفدار پیدا می‌کنند. در این میان، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز یکی از ساده‌ترین و سالم‌ترین گزینه‌هایی است که می‌توان در خانه تهیه کرد. بستنی یخی توت‌فرنگی و موز یکی از ساده‌ترین دسرهای تابستانی است که با استفاده از میوه‌ها

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک...

کیفیت هوای کشور طی شبانه ‌روز گذشته همچنان عمدتا در محدوده قابل قبول و پاک قرار داشت و با فروکش کردن گرد و غبار در جنوب‌شرق، بر گستره مناطق سالم کشور افزوده شد. با این حال، تداوم فعالیت‌های صنعتی مرتبط با صنایع نفت و گاز در جنوب کشور چند نقطه کشور را در وضعیت ناسالم و بسیار ناسالم قرار داد.

خبرآنلاین/ به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی در گفت‌وگو با خبرآنلاین

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

اسموتی طالبی و زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین انواع نوشیدنی تابستانی است که هم به عنوان میان‌وعده و هم برای صبحانه یا عصرانه مناسب است. در...

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک

سیب یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع فیبر است، اما برخی سبزیجات و حبوبات فیبر بیشتری دارند و می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، افزایش احساس سیری و کنترل قند خون کمک کنند. در ادامه با ۶ خوراکی پرفیبر آشنا می‌شوید که حتی از سیب هم فیبر بیشتری دارند.

فرتاک نیوز: سالاد اسفناج و لبو را میتوان از جمله ی سالم ترین غذاها نام برد زیرا که این سالاد خوشمزه و ساده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فیبر،فسفر و بسیاری دیگر می باشد.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه ماده اولیه تهیه می‌شود و در کنار طعم شیرین و طبیعی میوه‌ها، بدون نیاز به فر یا مواد پیچیده آماده خواهد شد.

اگر به دنبال یک دسر خنک، سالم و کم‌دردسر برای روزهای گرم تابستان هستید، بستنی یخی توت‌فرنگی و موز می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. این بستنی خوشمزه تنها با سه

نشست شورای سینما استان مرکزی با حضور استاندار مرکزی و رئیس سازمان سینمایی در اراک برگزار شد.

اراک- رئیس سازمان سینمایی با بیان اینکه سینما نیازمند نگاه صنعتی است، افزود: سینما ارزان‌ترین تفریح سالم برای خانواده‌های ایرانی است.

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های...

فرتاک نیوز: پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

بانک اقتصادنوین موفق شده رتبه سوم بانک‌های بورسی کشور را از منظر سلامت مالی کسب کند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز، بررسی شاخص‌های سلامت مالی بانک‌های بورسی نشان می‌دهد بانک اقتصادنوین با کسب رتبه سوم در ارزیابی مبتنی بر مدل بین‌المللی CAMEL...

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد تغییرات کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند نقش بزرگی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد.

امروزه این خودرو به یک نمونه کلکسیونی بسیار کمیاب تبدیل شده است. تنها پنج دستگاه از این مدل ویژه هنوز باقی مانده که دو مورد از سالم ترین آن ها یکی در سوئد به...

اقتصادنیوز: معاون فنی و فناوری‌های نوین سازمان انتقال خون گفت: سازمان انتقال خون با بهره‌گیری از تکنولوژی مولکولی و انجام آزمایش‌های دقیق شناسایی گروه‌های فرعی خون و غربالگری آنتی‌بادی بر روی تمامی کیسه‌های خون، اطمینان حاصل می‌کند که این بیماران تازه‌ترین، سازگارترین و سالم‌ترین خون را دریافت کنند.

شفقنا- معاون فنی و فناوری‌های نوین سازمان انتقال خون در تشریح فرآیندهای تضمین سلامت خون برای بیماران تالاسمی، گفت: سازمان انتقال خون با بهره‌گیری از تکنولوژی مولکولی و انجام آزمایش‌های دقیق شناسایی گروه‌های فرعی خون و غربالگری آنتی‌بادی بر روی تمامی کیسه‌های خون، اطمینان حاصل می‌کند که این بیماران تازه‌ترین، …

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر قابل‌توجهی بر پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن ندارد. با این حال، این نتیجه به معنای بی‌اهمیت بودن کلسیم و ویتامین D یا بی‌فایده بودن مکمل‌ها برای …

خبرآنلاین/ هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند. دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است. این بیماری صدها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی‌تواند ا

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر قابل‌توجهی بر پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن ندارد. با این حال، این نتیجه به معنای بی‌اهمیت بودن کلسیم و ویتامین D یا بی‌فایده بودن مکمل‌ها برای …

پژوهش‌های جدید در حوزه سلامت نشان می‌دهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابت...

مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگ‌ترین بررسی‌های انجام‌شده درباره مکمل‌های کلسیم و ویتامین D است و نشان می‌دهد مصرف روتین این مکمل‌ها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر

داشتن موهای سالم، پرپشت و درخشان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد است.

تصور کنید غذایی که ساعت‌ها در دل یک کوزه سفالی پخته شده، هنگام سرو درست مقابل چشمان شما شکسته شود و عطر گوشت و ادویه‌های آن فضا را پر کند. «کوزه‌کباب» یکی از معروف‌ترین غذاهای ترکیه است که به‌دلیل شیوه خاص پخت و سرو، به جاذبه‌ای محبوب برای گردشگران تبدیل شده است.

حدود ۶۶ میلیون سال پیش، برخورد سیارکی عظیم زمین را وارد یکی از تاریک‌ترین دوره‌های تاریخ کرد؛ اما در میان نابودی گسترده، برخی گونه‌ها زنده ماندند.

فرتاک نیوز: آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

اگر قرار باشد تنها یک تمرین برای تقویت باسن، افزایش قدرت پایین‌تنه و کمک به سلامت کمر انتخاب شود، هیپ تراست یکی از بهترین گزینه‌ها خواهد بود. تنها چند دقیقه تمرین منظم در هفته می‌تواند عضلاتی قوی‌تر، حرکتی روان‌تر و بدنی سالم‌تر برای سال‌های آینده به ارمغان بیاورد.

رکنا: سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزی‌های مشابه، از سالم‌ترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شوند.

بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا و مصارف خانگی چیست؟:بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن، یکی از مهمترین تصمیماتی است که برای حفظ سلامت خود و خانواده میگیرید.

اگر به‌دنبال یک غذای خاص، دلچسب و در عین حال مغذی هستید، راویولی نخود فرنگی می‌تواند انتخابی متفاوت و وسوسه‌انگیز باشد. این غذای ایتالیایی با ظاهر رنگارنگ و طعمی لطیف، به‌راحتی می‌تواند به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های سفره شما تبدیل شود.

انتخاب سالم ترین نوع کتری برای جوشاندن آب موضوعی است که تأثیر مستقیمی بر سلامت شما دارد. جنس کتری باید دارای ویژگی هایی مانند عدم واکنش شیمیایی با آب، مقاومت در برابر خوردگی، سهولت تمیزکاری و توزیع یکنواخت حرارت باشد.

در شرایط جنگ و نااطمینانی، اوراق گام می‌تواند سرمایه در گردش بنگاه‌ها را بدون خلق پول جدید تأمین کند و فشار تورمی را کاهش دهد. جنگ‌ها فقط میدان درگیری نظامی نیستند. آن‌ها معمولاً اقتصاد را نیز با شوک‌های سنگین و چند لایه روبه‌رو می‌کنند. در چنین دوره‌هایی نخستین اثری که بر فضای کسب‌وکار دیده می‌شود …

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.  

«باز که دیر شد»، «نکنه باردارم و روحمم خبر نداره؟»، «چرا اینقدر کلافه‌ام؟»، «حتما باید برم دکتر!»، «دلم درد می‌کنه اما خبری از پریودی نیست» احتمالا این جمله‌ها به عنوان یک دختر یا خانم برای شما هم آشنا است و مهم‌ترین دلیل آن پریود نشدن است.

کشک یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین فرآورده‌های لبنی در آشپزی ایرانی است.

قرارگاه امام حسن مجتبی(ع)، اظهار کرد: از زمان دولت شهید آیت‌الله رئیسی، پروژه‌ای در حوزه‌های مختلف آغاز شد که یکی از مهم‌ترین مأموریت‌های آن، آبرسانی به روستاهای محروم و تأمین آب آشامیدنی سالم برای مناطق کم‌برخوردار بود.

انرژی پایدار فقط از قهوه نمی‌آید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهم‌ترین منابع انرژی بدن هستند.

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

انرژی پایدار فقط از قهوه نمی‌آید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهم‌ترین منابع انرژی بدن هستند.

انرژی پایدار فقط از قهوه نمی‌آید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهم‌ترین منابع انرژی بدن هستند.

اگر دلت میخواد چین و چروک پوستت رو با کرم از بین ببری، ضد آفتاب بهترینه و اینجا قراره با چند مدل آشنا بشی.

یکبار سفیده‌اش آبدار می‌ماند و یکبار دیگر زرده‌اش بیش از اندازه سفت می‌شود؟ فکر می‌کنید پختن تخم مرغ عسلی که یکی از ساده‌ترین غذاهای حاضری است نباید به چنین چالشی برایتان تبدیل شود؟ درست فکر می‌کنید!

اکبر رنجبرزاده، نماینده اسدآباد، با اشاره به برگزاری سومین انتخابات هیئت‌رئیسه مجلس دوازدهم، این فرایند را یکی از سالم‌ترین و منظم‌ترین انتخابات‌های ادوار مج...

برنج ایرانی به عنوان سالم‌ترین برنج دنیا معرفی شد. رایسینو با عرضه مستقیم برنج اصیل مازندران، برنج طارم و کشت دوم امرالهی را با ارسال رایگان و ضمانت اصالت به سراسر ایران می‌رساند.

در روزهای گذشته باشگاه پرسپولیس توانست از شکایت خبرساز اسپانسر خود جان سالم به در ببرد و بدون غرامت صحنه را ترک کند.

قابلمه‌های استیل این روزها یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در آشپزخانه‌های مدرن هستند؛ هم به دلیل ظاهر براق و حرفه‌ای‌شان، هم به خاطر دوام بالا و پخت سالم‌تر. اما واقعیت این است که اگر استفاده اولیه از آنها درست انجام نشود، ممکن است با مشکلاتی مثل چسبیدن غذا، تغییر رنگ کف قابلمه یا حتی کدر شدن سطح آن روبه‌رو …

یکی از مهم‌ترین نکات در خرید گوسفند اقساطی، کیفیت دام است. تفاوتی ندارد خرید به‌صورت نقدی انجام شود یا قسطی؛ دام باید از نظر سلامت، تغذیه و شرایط نگهداری در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد. دام سالم معمولاً تحرک کافی دارد، ظاهر آن طبیعی است و نشانه‌ای از بیماری در آن دیده نمی‌شود.

شفقنا- بنیامین نتانیاهو نخست‌وزیر اسرائیل پس از حادثه تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید، از سالم ماندن دونالد ترامپ ابراز خرسندی کرد و او را «بزرگ‌ترین دوست اسرائیل در تاریخ کاخ سفید» خواند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: نتانیاهو در واکنش به این حادثه، در حساب خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «خوشحالم …

سالم‌ترین رابطه با رختکن را صراحت لهجه برای فلیک به ارمغان آورده است. او فصل ۲۰۲۵/۲۶ را همان‌طور که شروع کرده بود به پایان رساند؛ با یک هشدار جدی به بازیکنان.

سالم‌ترین رابطه با رختکن را صراحت لهجه برای فلیک به ارمغان آورده است. او فصل ۲۰۲۵/۲۶ را همان‌طور که شروع کرده بود به پایان رساند؛ با یک هشدار جدی به بازیکنان.

در روزهای گذشته باشگاه پرسپولیس توانست از شکایت خبرساز اسپانسر خود جان سالم به در ببرد و بدون غرامت صحنه را ترک کند.

سال‌هاست رژیم مدیترانه‌ای را یکی از سالم‌ترین الگوهای غذایی دنیا می‌دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذاهای طبیعی. اما حالا دانشمندان اسپانیایی کشف کرده‌اند اگر این رژیم با چند تغییر ساده همراه شود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

سال‌هاست رژیم مدیترانه‌ای را یکی از سالم‌ترین الگوهای غذایی دنیا می‌دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذاهای طبیعی. اما حالا دانشمندان اسپانیایی کشف کرده‌اند اگر این رژیم با چند تغییر ساده همراه شود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

کاشت لیمو ترش در گلدان یکی از جذاب‌ترین روش‌ها برای داشتن یک گیاه همیشه‌سبز، خوش‌عطر و کاربردی در خانه است. اگر نور کافی، گلدان مناسب و آبیاری منظم را فراهم کنید، می‌توانید در فضای بالکن، تراس یا حتی پشت پنجره‌ای پرنور، یک درختچه سالم و پربار داشته باشید.

با مهم‌ترین عوامل موثر بر وزن‌گیری جنین در ماه آخر بارداری آشنا شوید. از تغذیه و خواب تا استرس، مکمل‌ها و مراقبت‌های پزشکی؛ هرآنچه برای رشد سالم جنین باید بدانید.

چای سبز به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته می‌شود. با این حال، مصرف آن برای همه مناسب نیست و در برخی شرایط می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

چای سبز به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته می‌شود. با این حال، مصرف آن برای همه مناسب نیست و در برخی شرایط می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

چای سبز به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته می‌شود. با این حال، مصرف آن برای همه مناسب نیست و در برخی شرایط می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

خط سلامت: هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی در جهان است که با نام علمی watermelon شناخته می‌شود. این میوه در دو نوع رایج قرمز و زرد دیده می‌شود که از نظر ظاهر متفاوت‌اند، اما از یک گیاه واحد به دست می‌آیند.

وزیر آموزش‌وپرورش گفت: آموزش‌وپرورش به عنوان مهم ترین نهاد تربیتی و آموزشی، نقش کلیدی و مؤثری در ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سواد سلامت جامعه دارد.

کریم بنزما و ناصر الدوساری، دو ستاره باشگاه الهلال، مجدد مصدوم شدند.

وزیر آموزش‌وپرورش گفت: آموزش‌وپرورش به عنوان مهم ترین نهاد تربیتی و آموزشی، نقش کلیدی و مؤثری در ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سواد سلامت جامعه دارد.

برنا - گروه اجتماعی؛ وزیر آموزش‌وپرورش گفت: آموزش‌وپرورش به عنوان مهم ترین نهاد تربیتی و آموزشی، نقش کلیدی و مؤثری در ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سواد سلام...

ویتامین D یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای سلامت استخوان، ایمنی و عضلات است، اما نحوه مصرف آن بر میزان جذب در بدن تأثیر مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند مصرف این ویتامین همراه غذا، به‌ویژه وعده‌های حاوی چربی سالم، می‌تواند اثرگذاری آن را افزایش دهد.

تربیت فرزند، حساس‌ترین و اثرگذارترین مسئولیت والدین است؛ مسئولیتی که اگر بر پایه اعتدال و شناخت صحیح نیازهای کودک پیش نرود، ممکن است به جای ساختن آینده‌ای سالم، زمینه‌ساز آسیب‌های عمیق رفتاری و روانی شود. «افراط» در محبت و حمایت، و «تفریط» در توجه و هدایت، دو دام تربیتی هستند که اسلام و روان‌شناسی هر …

وزیر آموزش‌وپرورش گفت: آموزش‌وپرورش به عنوان مهم ترین نهاد تربیتی و آموزشی، نقش کلیدی و مؤثری در ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سواد سلامت جامعه دارد.

ویتامین D یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها برای سلامت استخوان، ایمنی و عضلات است، اما نحوه مصرف آن بر میزان جذب در بدن تأثیر مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند مصرف این ویتامین همراه غذا، به‌ویژه وعده‌های حاوی چربی سالم، می‌تواند اثرگذاری آن را افزایش دهد.

لکسوس LX ۷۰۰ همیشه یکی از باابهت‌ترین شاسی‌بلندهای ژاپنی بوده، اما نسخه‌ای که حالا توسط یک شرکت آمریکایی زره‌پوش شده، پا را فراتر گذاشته است؛ خودرویی لوکس که می‌تواند در برابر گلوله‌های جنگی، انفجار نارنجک و حتی حملات شیمیایی مقاومت کند.

ضعف زبانی دانش‌آموزان و دانشجویان معمولاً تک‌علتی نیست، اما مهم‌ترین علت را باید در فقر تجربه زبانی مستمر و عمیق جست‌و‌جو کرد. بسیاری از آنان کم می‌خوانند، کم می‌نویسند و کمتر با متن‌های سالم و غنی فارسی مواجه می‌شوند. در نتیجه، دایره واژگان، توان درک مطلب، قدرت استدلال زبانی و مهارت نوشتن آنان رشد …

تخم‌مرغ یکی از کامل‌ترین و محبوب‌ترین صبحانه‌هاست، اما اگر آن را به‌تنهایی بخورید، ممکن است خیلی زود دوباره احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه می‌گویند ترکیب تخم‌مرغ با خوراکی‌های سرشار از فیبر، کربوهیدرات پیچیده و چربی‌های سالم می‌تواند باعث سیری طولانی‌تر و انرژی پایدارتر در طول روز شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شعار روز جهانی تالاسمی «غربالگری زمان ازدواج تالاسمی؛ فرصت فرزندآوری سالم برای زوجین ناقل» گفت: برنامه غربالگری تالاسمی در این دانشگاه طی نزدیک به سه دهه، به عنوان یکی از موفق‌ترین برنامه‌های پیشگیری کشور، نقشی کلیدی در کاهش بار بیماری، ارتقای سلامت کودکان …

مدت زمان نگهداری سویا چرخ کرده در فریزر | سویا خیس شده را چگونه نگهداری کنیم؟:مدت زمان نگهداری سویا چرخ کرده سویا یکی از سالم ترین انواع پروتئین های گیاهی است که نسبت به سایر پروتیئن های حیوانی مثل گوشت بسیار مقرون به صرفه بوده و

پسری که در کودکی از حمله مرگبار جان سالم به در برد، حالا با نمایشی خیره‌کننده در مسابقات قهرمانی آفریقا، به یکی از الهام‌بخش‌ترین چهره‌های کشتی جهان تبدیل شده است.

کشتی‌گیر کنگویی که در دوران کودکی از حمله شامپانزه جان سالم به در برده بود، با عبور از سال‌ها درد و جراحی، در رقابت‌های قهرمانی آفریقا در اسکندریه به مدال طلای وزن ۵۷ کیلوگرم رسید.

«فیبر بیشتر بخورید» جمله‌ای است که بارها شنیده‌ایم، اما در عمل خیلی‌ها نمی‌دانند دقیقا باید چه کار کنند. واقعیت این است که فیبر یکی از مهم‌ترین اجزای یک رژیم سالم است؛ ماده‌ای که فقط در غذاهای گیاهی پیدا می‌شود و نقش کلیدی در هضم، سلامت روده، کنترل قند خون و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.

«فیبر بیشتر بخورید» جمله‌ای است که بارها شنیده‌ایم، اما در عمل خیلی‌ها نمی‌دانند دقیقاً باید چه کار کنند. واقعیت این است که فیبر یکی از مهم‌ترین اجزای یک رژیم سالم است؛ ماده‌ای که فقط در غذاهای گیاهی پیدا می‌شود و نقش کلیدی در هضم، سلامت روده، کنترل قند خون و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد

مرضیه کیان - خبرنگار: صدای چرخ‌دنده‌های صنعت، صدای کشیده شدن جاروی رفتگر بر آسفالت خیابان در سپیده‌دم و تق‌تق ابزار یک مکانیک در گوشه تاریک یک گاراژ؛ اینها تنها اصوات روزمره یک شهر نیستند، بلکه ضربان قلب کشوری هستند که برای ایستادن روی پاهای خود، به بازوان ستبر کارگرانش تکیه کرده است. پیشرفت، توسعه …

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بانه با تأکید بر اینکه مهم‌ترین رسالت این نهاد تأمین امنیت غذایی و عرضه غذای سالم و کافی برای مردم است، اعلام کرد که این هدف تنها با حفظ و صیانت از اراضی کشاورزی حاصل می‌شود.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته...

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

راهکار های سفت شدن ریشه مو | درمان خانگی برای محکم شدن ریشه مو:سفت شدن ریشه مو موی سالم نقش مهم و کلیدی در زیبایی صورت بر عهده داشته و از این رو هرگونه مشکل موثر در ریزش موی سر به عنوان یکی از مهم ترین دغدغه های مرتبط

رکنا: اگر شما هم نمی دانید که چگونه باید بفهمیم تخم مرغ و سایر خوراکی های رایج در زندگی مان سالم است یا خیر این مطلب را تا پایان بخوانید.

«بنیاد سلامت» در تازه‌ترین مطالعه خود اعلام کرده است که میانگین امید به زندگی سالم در بریتانیا طی فاصله سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۴ تا دوره ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۴ حدود دو سال...

سیب یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است که به دلیل ترکیبات غنی مغذی، همواره جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم داشته است.

فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگ‌ها. این سه عامل با هم تعیین می‌کنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم، تغذیه درست و ورزش منظم مهم‌ترین راه‌های کنترل فشار خون هستند.