از چندین دهه پیش، منجمدکردن مواد غذایی روشی رایج بوده است.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

هم‌زمان با افزایش تنش روانی در جامعه، خانواده‌ها نقش تازه‌ای برای فرهنگ پیدا کرده‌اند: ابزاری ساده اما مؤثر برای آرام‌سازی ذهن کودکان. روایت چند خانه نشان می‌دهد چطور قصه‌ها، نقاشی‌ها و بازی‌های خانوادگی جای ترس و دلهره را گرفته‌اند.

اعدام دو عضو عملیاتی منافقین در تهران، روایت‌های متضاد را داغ کرد؛ از اسناد تروریستی تا ادعای تنها عضویت ساده!

تجربه استراحت کافی و حفظ آرامش روان در زمان بحران چالش بسیار بزرگی محسوب می شود، اما با رعایت چند اصول ساده می توان کیفیت خواب در شرایط جنگی را تا حد زیادی بهبود بخشید.

سفر برای بیماران دیابتی بدون برنامه‌ریزی دقیق برای نگهداری انسولین می‌تواند چالش‌برانگیز و حتی خطرناک باشد، به‌ویژه زمانی که دسترسی به یخچال محدود یا غیرممکن است. رعایت اصول ساده اما کاربردی می‌تواند در چنین شرایطی از بروز مشکلات جدی جلوگیری کرده و کیفیت درمان را حفظ کند.

فشارهای روانی و استرس ناشی از جنگ می‌تواند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار داده و زمینه بروز خشکی، التهاب، خارش و عفونت‌های پوستی را فراهم کند؛ با این حال رعایت برخی تدابیر ساده برگرفته از طب ایرانی می‌تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

مدت‌هاست که داشتن موهای سفید تنها به‌عنوان نشانه‌ای از افزایش سن تلقی می‌شوند؛ اما پژوهش‌های جدید این نگاه ساده‌انگارانه را به چالش کشیده‌اند و نشان می‌دهند که موهای خاکستری یا سفید ممکن است بازتاب بیرونی سازوکارهای پیچیده دفاعی بدن در برابر سرطان باشند.

به محض اطلاع از احتمال قطع برق یا در زمان وقوع آن، تمام وسایل برقی حساس و غیرضروری را از پریز جدا کنید. این کار از آسیب دیدن دستگاه‌ها در هنگام نوسانات برق هنگام وصل شدن مجدد آن جلوگیری می‌کند.

فشارهای روانی و استرس ناشی از جنگ می‌تواند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار داده و زمینه بروز خشکی، التهاب، خارش و عفونت‌های پوستی را فراهم کند؛ با این حال رعایت برخی تدابیر ساده برگرفته از طب ایرانی می‌تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند.

سعید سپهری کیا، مدرس هلال احمر با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما رعایت چند اصل ساده، اما حیاتی که می‌تواند جان شما و اطرافیانتان را حفظ کند بیان کرد.

فشار‌های روانی و استرس ناشی از جنگ می‌تواند سلامت پوست را تحت تأثیر قرار داده و زمینه بروز خشکی، التهاب، خارش و عفونت‌های پوستی را فراهم کند؛ با این حال رعایت برخی تدابیر ساده برگرفته از طب ایرانی می‌تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند.

افزایش مصرف غذا‌های کنسروی در سفر‌ها باعث رعایت نکات ساده، اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسرو‌های گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

در شرایط بحرانی و پرتنش، ممکن است خاموشی‌های ناگهانی برق رخ دهد. این موضوع می‌تواند تأثیری بر زندگی روزمره ما داشته باشد، اما با آمادگی مناسب می‌توانیم از بروز مشکلات جلوگیری کنیم.

روزنامه اعتماد نوشت: حال متاسفانه بروز جنگ و آسیب‌دیدگی فیزیکی قطب‌های بزرگ و متمرکز تولید فولاد بر این پیکره وارد شده است، اقتصاد کلان با یک کاهش تولید خطی و ساده مواجه نیست، بلکه دچار انسداد ناگهانی در شریان اصلی حیات صنعتی خود می‌شود.

متاسفانه ساده اندیشانی هم به امید کمک او برای رسیدن به آزادی و دموکراسی شادی سرمی‌دهند، باید بدانند که در هیچ کشوری با دخالت بیگانه دموکراسی و حکومت مردمی شک...

ویدئو از یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک و نیم لیوان آرد، 2/3 لیوان پودر قند، نصف لیوان روغن مایع، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، مقداری پودر هل و کمی زعفران، این شیرینی را آماده می کند.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

نیویورکر در گزارشی آورده است: ترامپ و هگست با نگاهی ساده‌انگارانه و تهاجمی، تصور می‌کردند که جنگ با بمباران گسترده به نتیجه می‌رسد اما واقعیت جنگ ایران خلاف این تصور را نشان داده است.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

روشان امیری گفت: مجموعه «آسمون نارنجی» با نگاهی اجتماعی و انسانی، زندگی آدم‌هایی را روایت می‌کند که حضورشان در شهر بدیهی فرض می‌شود اما رنج و تلاششان کمتر دیده می‌شود. داستان مردی ثروتمند و مغرور را دنبال می‌کند که یک حادثه ساده، او را وارد جهانی متفاوت و پر از زحمت، سکوت و کرامت انسانی می‌سازد.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند.

اقتصادنیوز: افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

بهره‌گیری از هنر و بازی‌درمانی تکمیل‌کننده این مسیر است؛ تشویق کودک به بیان احساساتش از طریق نقاشی یا کلمات بسیار ساده، انجام بازی‌های گفتاری سرگرم‌کننده و...

بهنوش طباطبایی، بازیگر محبوب ایرانی، با استایلی الهام‌گرفته از زنبورها در جدیدترین استوری اینستاگرامش، توجه‌ها را به خود جلب کرد. انتخاب کلاه کپ زرد و مشکی و ترکیب آن با بلوز مشکی ساده، جلوه‌ای خاص به ظاهر او بخشیده است.

شاید سلاح‌ ساده‌ای باشد، اما پیامی که شلیک می‌شود روشن است: این خاک، تسلیم نمی‌شود.

هر شب وقتی به خواب می‌رویم، پدیده‌ای طبیعی و شگفت‌انگیز رخ می‌دهد: قد ما کمی بلندتر می‌شود. و در طول روز، به تدریج کمی کوتاه‌تر می‌شویم. با وجود اینکه فرآیند پشت این تغییر پیچیده به‌نظر می‌آید، توضیح آن نسبتاً ساده است.

کارشناسان بهداشتی نسبت به مصرف غیراصولی غذاهای کنسروی هشدار داده و تأکید می‌کنند رعایت چند نکته ساده هنگام خرید، نگهداری و مصرف این محصولات می‌تواند از بروز مسمومیت‌های غذایی خطرناک جلوگیری کند.

مهشید بازرگان جشن تولد ساده ای برای شوهرش فرامرز قریبیان گرفت.

محققان می‌گویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره می‌توانند سلامت شناختی‌مان را تقویت کنند.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند.

افزایش مصرف غذاهای کنسروی در سفرها باعث رعایت نکات ساده اما حیاتی بهداشتی می‌شود که می‌تواند از بروز مسمومیت‌های شدید میکروبی و عصبی پیشگیری کند. از بررسی تاریخ انقضا و سلامت قوطی تا جوشاندن حداقل ۲۰ دقیقه‌ای کنسروهای گوشتی و خانگی، مهم‌ترین اقداماتی است که مصرف‌کنندگان باید جدی بگیرند

برخی ناآگاه خواستار کمک گرفتن از ترامپ شدند، شاید ساده فکر می کردند مشکل آنها را حل کند ولی حال می بینند که تیز کردن دندان بیگانه به زیان خودشان تمام می شود.

از نهم اسفند بازار جهانی نفت، وارد فازی شد که اقتصاددان‌ها بهش می‌گن: «شوک جنگ». قبل از اون، قیمت نفت برنت حدود ۷۰ دلار بود؛ بازار نسبتاً آروم، قابل پیش‌بینی و بدون اضطراب بود. اما با شروع تجاوز امریکا و اسراییل علیه ایران، همه‌چی تغییر کرد. در عرض چند روز، قیمت‌ها جهش پیدا کرد؛ ۸۰، ۹۰ و حتی ۱۰۰ دلار. …

مروه دیزدار، بازیگر سرشناس ترکیه که با دریافت جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره کن ۲۰۲۳ برای فیلم «روی علف‌های خشک» به شهرت جهانی رسید، در اظهاراتی صمیمانه درباره زندگی شخصی و روزمره خود صحبت کرد.

مروه دیزدار، بازیگر سرشناس ترکیه که با دریافت جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره کن ۲۰۲۳ برای فیلم «روی علف‌های خشک» به شهرت جهانی رسید، در اظهاراتی صمیمانه درباره زندگی شخصی و روزمره خود صحبت کرد.

محققان می‌گویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره می‌توانند سلامت شناختی‌مان را تقویت کنند.

محققان می‌گویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره می‌توانند سلامت شناختی‌مان را تقویت کنند.

در ویدئویی آموزشی، ترفند‌هایی ساده، اما کاربردی برای تهیه کوکو‌سبزی پفکی و خوش‌عطر نشان داده می‌شود؛ نکاتی که با رعایتشان می‌توان در کمتر از ده دقیقه یک شام...

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، هیچ مطالعه علمی‌معتبر یا مقاله بالینی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ماست و ترشی می‌تواند سیستم ایمنی را وادار کند تا سلول‌های رنگدانه را هدف قرار دهد. به بیان ساده، خوردن این دو ماده غذایی سالم هرگز باعث لک‌ و پیس نمی‌شود و پوست ما در امان است.

با انجام برخی کارهای ساده، می‌توان از صحت و سلامت بهتر و بیشتری بهره‌مند شد.

مسئول پیشین رسانه و روابط عمومی مسجدالاقصی، نسبت به تعطیلی طولانی‌ مدت این مکان مقدس هشدار داد و تاکید کرد که نباید این موضوع را ساده تلقی کرد یا آن را تحولی عادی در روند درگیری‌ها دانست.

برشتوک نخودچی، شیرینی ملکه بادام و نان چرخی قزوین در بسیاری از شهرهای ایران به عنوان چند شیرینی‌ ساده و خوشمزه خانگی شناخته می‌شوند که اغلب آن‌ها را همراه با چای یا قهوه در مهمانی‌ها به‌ویژه عید نوروز سرو می‌کنند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، هیچ مطالعه علمی‌معتبر یا مقاله بالینی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ماست و ترشی می‌تواند سیستم ایمنی را وادار کند تا سلول‌های رنگدانه را هدف قرار دهد. به بیان ساده، خوردن این دو ماده غذایی سالم هرگز باعث لک و پیس نمی‌شود و پوست ما در امان است.

نیلوفر شادمهری در کتاب خاطرات سفیر به بیان چالش‌های یک بانوی مسلمان به عنوان دانشجوی ممتاز ایرانی در فرانسه می‌پردازد که با نگارشی صمیمی و ساده، خواننده را به خوابگاهی در پاریس می‌برد و او را با رویدادها، تجربه‌ها و خاطراتش شریک می‌کند.

در پی افزایش نگرانی‌ها از تبعات جنگ تجاوزکارانه علیه ایران بر بازار انرژی، نخست‌وزیر انگلیس از تلاش لندن برای بررسی راه‌های دیپلماتیک در راستای بازگشایی تنگه هرمز خبر داد و تصریح کرد که این مسیر ساده نخواهد بود.

رییس نهاد رهبری در دانشگاه‌ها در واکنش به نامه اخیر رئیس دانشگاه تهران تأکید کرد که در شرایط «جنگ وجودی»، برخی دانشگاه‌های وابسته به آمریکا و اسرائیل بخشی از ماشین جنگی دشمن محسوب می‌شوند و ساده‌سازی این واقعیت، نادیده گرفتن ماهیت واقعی تقابل است.

شفقنا- شیخ اکرم الکعبی، دبیرکل جنبش نجبای عراق در پیامی اعلام کرد: «بکارگیری یک کارت بازی بسیار ساده از کارت‌ها و سلاح‌های مقاومت در تنگه هرمز چالشی برای هیمنه و هژمونی شما ایجاد کرد و ثبات‌تان را از هم فروپاشند.» به گزارش شفقنا، الکعبی افزود: «آمریکا و رژیم صهیونیستی هر آنچه در چنته داشتند رو [ ]

جزئیات خانواده علی لاریجانی را مشاهده کنید.

در شرایط بحران، استرس و به دنبال آن تغییر در سبک زندگی می‌تواند تعادل فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون بر هم بزند و خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. به همین دلیل رعایت برخی توصیه‌های ساده اما مهم می‌تواند به بیماران کمک کند تا فشار خون خود را بهتر کنترل کرده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری …

در پی افزایش نگرانی‌ها از تبعات جنگ تجاوزکارانه علیه ایران بر بازار انرژی، نخست‌وزیر انگلیس از تلاش لندن برای بررسی راه‌های دیپلماتیک در راستای بازگشایی تنگه هرمز خبر داد و تصریح کرد که این مسیر ساده نخواهد بود.

در پی افزایش نگرانی‌ها از تبعات جنگ تجاوزکارانه علیه ایران بر بازار انرژی، نخست‌وزیر انگلیس از تلاش لندن برای بررسی راه‌های دیپلماتیک در راستای بازگشایی تنگه هرمز خبر داد و تصریح کرد که این مسیر ساده نخواهد بود.

متخصص پروتزهای دندان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تأکید بر نقش حیاتی مراقبت‌های اولیه دهان و دندان در شرایط بحرانی و زمان‌هایی که دسترسی به خدمات درمانی محدود است، گفت: رعایت اصول ساده بهداشت دهان می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات حاد و دردناک جلوگیری کند.

جنگی که ترامپ و نتانیاهو آغاز کردند، یک رویارویی ساده نیست؛ بلکه برای آنها به یک معمای پیچیده تبدیل شده است.

درنای کاغذی در فرهنگ ژاپنی نماد صلح و امید است. درناهایی که در یونیون‌تاون آویزان شده بودند، یک پیام ساده داشتند: کودک، در هر کجای دنیا، باید زنده بماند. این حرکت، پلی احساسی میان یک شهر کوچک آمریکایی و میناب ایران بود.

یکی از بهترین ورزش‌هایی که می‌تواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، به‌ویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش یوگاست. با چند حرکت ساده می‌توانید اضطراب را از خود دور کنید.

چالش تصویری امروز، به دنبال این است که با یک تست ساده اما چالشی به تمام توانائی ها و مهارت هایتان هشدار دهد که تا چه اندازه می توانند فریب بخورند و یا اینکه دچار تردید شوند.

یک اقدام ساده برای جلوگیری از پارگی پرده گوش این است که در لحظه‌ انفجار هرگز فک خود را قفل نکنید. دندان‌ها را از هم فاصله دهید و دهان خود را کمی باز نگهدارید. این کار باعث می‌شود فشار هوای موج انفجار همزمان از طریق دهان به پشت پرده گوش و از طریق گوش خارجی به جلوی پرده برسد و اثر مخرب یکدیگر را خنثی …

«بیل مدن» خواننده و موسیقی‌دان آمریکایی، یک انیمیشن ساده از تنگه هرمز توئیت کرده است که میلیون‌ها بازدید خورده است.

وقتی خودِ کارشناسان آمریکایی از اهمیت یک حمله حرف می‌زنند، یعنی ماجرا فراتر از یک برخورد ساده‌ست.

یکی از بهترین ورزش‌هایی که می‌تواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، به‌ویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش یوگاست. با چند حرکت ساده می‌توانید اضطراب را از خود دور کنید.

آینده بازار خودرو به تداوم یا توقف جنگ وابسته است؛ در صورت تداوم جنگ دسترسی به قطعات تولید سخت شده و هزینه تولید نیز افزایش پیدا می‌کند.  تصویر چشم انداز خودرو ۱۴۰۵ در فضای جنگی کشور چندان ساده نیست؛ با این حال پیش‌بینی آینده خودروسازی بیش از هر چیز به دو سناریو وابسته است، تداوم

در زمان انفجار بلافاصله روی زمین بخوابید، اما وزن بالاتنه را فقط روی آرنج‌ها و زانوهای خود بیندازید. باید سینه و شکم شما با کف زمین چند سانتی‌متری فاصله داشته باشد تا هوا جریان داشته باشد.

برای حفاظت همزمان از نخاع و شنوایی، دست‌ها به عنوان کلاهخود عمل کند. انگشتان دو دست را در هم گره کنید و آن‌ها را محکم روی پشت گردن (پایین جمجمه) قرار دهید.

اقتصادنیوز: یک اقدام ساده برای جلوگیری از پارگی پرده گوش این است که در لحظه‌ انفجار هرگز فک خود را قفل نکنید. دندان‌ها را از هم فاصله دهید و دهان خود را کمی باز نگهدارید. این کار باعث می‌شود فشار هوای موج انفجار همزمان از طریق دهان به پشت پرده گوش و از طریق گوش خارجی به جلوی پرده برسد و اثر مخرب یکدیگر …

برای اطلاع از روش ساده برای کاهش استرس مطلب زیر را بخوانید.

در شرایط جنگی ذهن انسان نسبت به صدا‌ها حساس شده و همین مساله باعث صداهراسی می‌شود. با چند راهکار ساده می‌توان واکنش طبیعی مغز به صدا‌های ناگهانی را تا حدودی مهار کرد

تردید نباید داشت که کشور ما در یکی از دشوارترین مقاطع تاریخ معاصر خود بعد از مشروطه قرار گرفته‌است. آمریکا و اسرائیل طی چند روز گذشته بر شدت جنگ تجاوزکارانه خود علیه ایران افزوده‌اند و در حال افزایش تدریجی حملات علیه زیرساخت‌های مسکونی، غیرنظامی، دفاعی، انتظامی و هسته‌ای صلح‌آمیز در ایران و ترور مقامات …

روشی ساده برای ساخت یک محلول تمیزکننده خانگی با استفاده از نوشابه، نمک و مایع ظرفشویی آموزش داده می‌شود؛ ترکیبی که گفته می‌شود می‌تواند در مدت کوتاهی برای جر...

نگاهی می‌اندازیم به دکوراسیون مرموز و ترسناک این آپارتمان؛ خانه‌ای قدیمی و ساده اما هر گوشه‌اش یادآور وحشت و رازهای تاریک گذشته بوده

ساده و صادقانه برایش توضیح بدهید، نه بیش از حد. لازم نیست جزئیات ترسناک را بداند، اما نباید کاملاً هم بی‌اطلاع بماند.

جهان اکنون با واقعیتی تلخ روبرو شده است: خروج غول‌های آلومینیوم خلیج فارس از مدار تولید، موجی از «تورم فلزی» را به راه انداخته که دامنه‌ آن از صنایع هوافضای پنتاگون تا ساده‌ترین کالاهای مصرفی و قوطی‌های کنسرو را در بر می‌گیرد.

در روزهای جنگ که دسترسی به اقوام ممکن است سخت شود، همسایه‌ها به اولین و نزدیک‌ترین خانواده ما تبدیل می‌شوند. با چند گام ساده، آپارتمان خود را پیش از وقوع حادثه به یک پناهگاه امن و همدل تبدیل کنید.

با چند اقدام ساده و فوری می توان گاز نشت کرده را پیدا کرده و خطر را کاهش داد.

انتشار اخبار جعلی، به‌ویژه، در روزهای پرالتهاب، برای تشویش اذهان رواج دارد. با توجه به چند نکته ساده می‌توان به جعلی بودن آن اخبار پی برد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

در دنیای فوتبال رسم است که کاپیتان‌های دو تیم پیش از آغاز نبرد، پرچم‌های یادبودی را به رسم یادگار با یکدیگر رد و بدل می‌کنند؛ اما آنچه اروگوئه‌ای‌ها در بازی مقابل تیم ملی انگلیس به همراه داشتند، چیزی فراتر از یک پارچه ساده با نشان ملی بود.

با این آموزش از دلگرم می توانید در روزهای پرتنش با انجام چند حرکت یوگا در خانه به آرامش برسید.

دفتر کار ابری یلوآفیس با فراهم کردن ابزارهای مدیریت کارهای سازمانی و همکاری تیمی، این امکان را ایجاد می‌کند که فرآیندهای کاری، به‌صورت مجازی، ساده‌تر و منظم‌...

کوکو سیب زمینی و اسفناج نوعی کوکو بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با سیب زمینی، پیاز، پنیر پیتزا و... تهیه می‌شود و یک تجربه جدید است. اگر دوست دا...

صداهای بلند و وحشتناک انفجارها علاوه‌بر ایجاد آشوب‌های روانی می‌توانند باعث بروز سردردهای عصبی شوند. در بیشتر موارد می‌توان این سردردها را در خانه و با انجام چند اقدام ساده بهبود داد، بااین‌حال باید بدانیم که در برخی شرایط نیز ممکن است لازم باشد به اورژانس مراجعه کنیم.

پیاده‌روی در طبیعت همیشه لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، اما تصور کنید چه می‌شود اگر همین تفریح ساده می‌توانست کمی لوکس‌تر، هیجان‌انگیزتر و حتی پر از شانس و شگفتی باشد. مکانی وجود دارد که یک روز خانوادگی ساده نه تنها می‌تواند گشت‌وگذار در طبیعت باشد، بلکه فرصتی بی‌نظیر برای پیداکردن الماس واقعی و شاید حتی …

هشت روش ساده، از مرتب کردن تخت تا گوش دادن به موسیقی شاد و استشمام بوهای خوش، می‌توانند به شکل طبیعی خلق و خو را بهبود دهند و استرس را کاهش دهند.

سعی کنید موسیقی روحیه‌بخش باشد! تحقیقات نشان می‌دهند که گوش دادن به یک آهنگ شاد روزانه به مدت دو هفته می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد و علائم افسردگی را کاهش...

اشغال جزایر ایران از نظر نظامی، ساده است ولی ماجرا، بعد از آن شروع می شود و آن، نگه داشتن جزایر است.

بسیاری از بیماری‌های گوارشی در سفر به دلیل مصرف آب یا غذای آلوده رخ می‌دهد و آگاهی از چند اصل ساده اما علمی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

بسیاری از بیماری‌های گوارشی در سفر به دلیل مصرف آب یا غذای آلوده رخ می‌دهد و آگاهی از چند اصل ساده اما علمی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

یک استاد دانشگاه گفت: در بسیاری از موارد، علائم مسمومیت غذایی خفیف تا متوسط است و طی یک تا چند روز با مراقبت‌های ساده در منزل بهبود پیدا می‌کند.

با چاپ اسکناس‌های جدید در تعطیلات نوروز، نخستین گام‌های اجرایی برای حذف چهار صفر از پول ملی و ساده‌سازی نظام پولی کشور برداشته شد.

در تعطیلات نوروزی نخستین گام‌های عملی برای ساده‌سازی نظام پولی کشور با چاپ اسکناس‌های جدید (حذف چهار صفر) برداشته شد که این امر را می توان آغاز یک تحول بزرگ پولی قلمداد کرد.

در تعطیلات نوروزی نخستین گام‌های عملی برای ساده‌سازی نظام پولی کشور با چاپ اسکناس‌های جدید (حذف چهار صفر) برداشته شد که این امر را می توان آغاز یک تحول بزرگ پولی قلمداد کرد.

دسر نارنگی و خامه یکی از دسر‌های ساده و خوشمزه‌ای است که تنها با چند ماده اولیه تهیه می‌شود و در مدت حدود ۵ دقیقه به‌سرعت در یک لیوان آماده خواهد شد؛ دسر خوش...

کاسرول سیب‌زمینی با گوشت چرخ‌کرده، پیشنهادی جذاب و سریع برای وعده شام است که با استفاده از ترکیب سیب‌زمینی و تخم‌مرغ، روشی ساده و متفاوت را برای پخت یک غذای...

توی این ویدیو ببینید چطور یک «اصابت ساده»، پنهان‌کارترین پرنده دنیا رو به آهن‌پاره تبدیل می‌کنه.

فیلم سینمایی «کارگر ساده نیازمندیم» به کارگردانی منوچهر هادی، با حضور بازیگران برجسته‌ای چون سحر قریشی و آتیلا پسیانی، در سال ۱۳۹۴ تولید شد و توانست در اکران سال ۱۳۹۶ توجه مخاطبان سینما را به خود جلب کند.

استیو جابز معتقد بود هوش واقعی در وصل کردن نقاطی است که دیگران نمی‌بینند؛ مهارتی که شما هم می‌توانید با یک تغییر ساده در سبک زندگی خود یاد بگیرید.

از میان وسائل جامانده از دختر شهیده 9 ساله قمی، تصویری ساده اما عمیق پیدا شده است.

رسپیری نسکافه‌ ای مانند شیرینی بهشتی یک شیرینی خانگی خوش‌عطر و لطیف است که با طعم دلنشین نسکافه و بافت نرم خود، انتخابی عالی برای پذیرایی در روزهای عید محسوب می‌شود.

عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بروز مسمومیت‌های غذایی به‌ویژه در سفرها و تعطیلات گفت: در بسیاری از موارد این مشکل با مراقبت‌های ساده در منزل قابل کنترل است، اما در صورت بروز برخی علائم هشداردهنده باید حتماً به پزشک مراجعه شود.

یک استاد دانشگاه گفت: در بسیاری از موارد، علائم مسمومیت غذایی خفیف تا متوسط است و طی یک تا چند روز با مراقبت‌های ساده در منزل بهبود پیدا می‌کند.