بیرجند- مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان جنوبی بر لزوم خود مراقبتی و رعایت نکات بهداشتی در زمان پدیده گرد و غبار تاکید کرد.

محمودی با اشاره به صدور هشدار خود مراقبتی برای شهروندان مشهد از شب گذشته تاکید کرد: شهروندان باید توصیه‌های خودمراقبتی را جدی بگیرند و بیماران قلبی- تنفسی، ک...

وزارت بهداشت در حالی از رسیدن میزان مراجعان به دلیل بیماری های شبه آنفلوآنزا و تنفسی شدید به ۶ تا ۸ درصد می گوید که مرز هشدار در این زمینه، ۵ درصد است!

وزارت بهداشت در حالی از رسیدن میزان مراجعان به دلیل بیماری های شبه آنفلوآنزا و تنفسی شدید به ۶ تا ۸ درصد می گوید که مرز هشدار در این زمینه، ۵ درصد است!

تا چند سال پیش، صحبت درباره سلامت قاعدگی، تغییرات بدن در طول چرخه ماهانه یا حتی اثرات روحی و عاطفی این دوره، برای بسیاری از زنان موضوعی شخصی، پنهان یا کمتر بیان‌شده بود و قاعدگی بیشتر به‌عنوان یک اتفاق تکرارشونده و چیزی که باید از آن عبور کرد دیده می‌شد نه موضوعی که بتوان آن را شناخت، مدیریت کرد و متناسب …

علت نفرت از خود چیست؟ نشانه‌ها، دلایل ریشه‌ای (کودکی، روابط بد، آسیب‌های روحی) و روش‌های درمانی مثل درمانگر، مدیتیشن و خودمراقبتی را بخوانید.

خودمراقبتی به یکی از محورهای کلان نظام سلامت تبدیل شده و با افزایش مهارت مردم در خودمراقبتی، مراجعات غیرضروری به اورژانس کاهش می‌یابد، هزینه‌های بستری به طرز...

خودمراقبتی به یکی از محورهای کلان نظام سلامت تبدیل شده و با افزایش مهارت مردم در خودمراقبتی، مراجعات غیرضروری به اورژانس کاهش می‌یابد، هزینه‌های بستری به طرز چشمگیری پایین می‌آید و مهم‌تر از همه ترس و استرسی که از «بیمارشدن» گریبانگیر همه ماست، جای خود را به آرامش می‌دهد.

خودمراقبتی به یکی از محورهای کلان نظام سلامت تبدیل شده و با افزایش مهارت مردم در خودمراقبتی، مراجعات غیرضروری به اورژانس کاهش می‌یابد، هزینه‌های بستری به طرز چشمگیری پایین می‌آید و مهم‌تر از همه ترس و استرسی که از «بیمارشدن» گریبانگیر همه ماست، جای خود را به آرامش می‌دهد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رمز تندرستی را فراتر از سلامت جسم دانست و بر نقش تعیین‌کننده رابطه انسان با خویشتن تأکید کرد و گفت: از ضروریات بازگشت بدن به تعادل مدیریت ذهن است.

برنا - گروه استانها: مدیرکل بهزیستی استان مرکزی با صدور یادداشتی به مناسبت هفته سلامت، بر نقش خودمراقبتی آگاهانه و مبتنی بر دانش به‌عنوان راهبردی کلیدی در ار...

همدان-معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش همدان گفت:همدان به عنوان میزبان برنامه ملی روز چهارم هفته سلامت با عنوان «سلامت و امنیت با خودمراقبتی» انتخاب شد.

«قهرمان‌ها و دیوها» کتاب راهنما و نقشه‌ای است برای کودکان تا با فراگرفتن برخی مهارت‌های زندگی به جنگ دیوهایی بروند که ممکن است در مسیر زندگی آن‌ها پنهان شده باشند.

شفقنا- اداره کل هواشناسی استان قم برای امروز چهارشنبه 16 اردیبهشت ماه تا روز جمعه 18 اردیبهشت ماه، وزش باد شدید پیش بینی کرده است. به گزارش شفقنا، اداره کل محیط زیست استان قم اعلام کرد: با توجه به صدور هشدار سطح نارنجی هواشناسی و بروز طوفان شدید و گرد و خاک در شهر قم [ ]

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تأکید بر ضرورت افزایش خودمراقبتی در محیط‌های دانشگاهی، از پیگیری مستمر برای بهبود وضعیت معیشتی کارکنان و...

رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تأکید بر ضرورت افزایش خودمراقبتی در محیط‌های دانشگاهی، از پیگیری مستمر برای بهبود وضعیت معیشتی کارکنان و اعضای هیئت علمی خبر داد و بر لزوم بازنگری در تداوم آموزش غیرحضوری و حرکت به سمت فعالیت‌های حضوری تأکید کرد.

شفقنا-رئیس دانشگاه صنعتی امیرکبیر با تأکید بر ضرورت افزایش خودمراقبتی در محیط‌های دانشگاهی، از پیگیری مستمر برای بهبود وضعیت معیشتی کارکنان و اعضای هیئت علمی خبر داد و بر لزوم بازنگری در تداوم آموزش غیرحضوری و حرکت به سمت فعالیت‌های حضوری تأکید کرد. به گزارش شفقنا، دکتر عباس سروش، در نشست شورای دانشگاه …

توصیه‌های خودمراقبتی برای مقابله با آلودگی هوا در یزد اعلام شد.

عضو هیات علمی گروه فوریت‌های پزشکی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پژوهشگران این دانشگاه برنامه رایانه‌ای آموزشی «رهایی از سکته مغزی» را با هدف تقویت خودمراقبتی و کاهش احتمال بستری مجدد پس از سکته مغزی، طراحی و تولید کردند.

اقتصادنیوز:در شرایط بحرانی مانند جنگ علاوه بر خودمراقبتی‌ها که در این مدت به‌طور گسترده مورد تأکید قرار گرفته است، تقویت ارتباطات اجتماعی اهمیت ویژه‌ای دارد. افراد باید تلاش کنند شبکه‌های حمایتی خود، شامل خانواده، دوستان و همکاران، را حفظ و تقویت کنند. این امر می‌تواند به افزایش تاب‌آوری فردی کمک کند.

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.

خون، مایه‌ حیات است. حدود ۷ تا ۸ درصد وزن بدن یک انسان را همین مایع سرخ‌رنگ تشکیل می‌دهد که در رگ‌های بالغین، حجمی حدود ۵ لیتر را شامل می‌شود.

مراقبت از خود همیشه ضروری و مفید است اما اگر اخیراً اضطراب جنگ را تجربه کرده‌اید، این امر حتی حیاتی‌تر می شود.

یکی از مهمترین موارد در مقوله خودمراقبتی که احتمالا این اواخر زیاد شنیده و خوانده اید این است که یاد بگیرید چگونه با استفاده از تکنیک‌های بسیار آسان که آرامش...

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.

سازمان غذا و دارو با اشاره به خطرات ناشی از آلاینده‌های سمی حاصل از آتش‌سوزی در شرایط بحران، مجموعه‌ای از توصیه‌های خودمراقبتی را برای گروه‌های حساس، تشریح کرد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به آلودگی هوای ایجاد شده در تهران ناشی از حملات هوایی و موشکی دشمن در شب گذشته، تاکید کرد: این نوع آلودگی با آلودگی‌های معمول فصول سرد سال متفاوت است و شهروندان باید توصیه‌های خودمراقبتی را برای کاهش مواجهه با آلاینده‌ها جدی بگیرند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به آلودگی هوای ایجاد شده در تهران ناشی از حملات هوایی و موشکی دشمن در شب گذشته، تاکید کرد: این نوع آلودگی با آلودگی‌های معمول فصول سرد سال متفاوت است و شهروندان باید توصیه‌های خودمراقبتی را برای کاهش مواجهه با آلاینده‌ها جدی بگیرند.

صدا و سیما/ با نزدیک شدن به روز‌های پایانی سال، خانه‌تکانی در بسیاری از منازل آغاز شده است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی ؛ کارشناسان هشدار می‌دهند بی‌توجهی به اصول ایمنی، می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند. بازار از کمردرد‌های شدید گرفته تا مسمومیت با مواد شوینده، گاهی یک بی‌احتیاطی ک

کارگروه اضطراری آلودگی هوای خراسان رضوی، درپی ششمین روز آلودگی هوای مشهد، هشدار خود مراقبتی عمومی صادر کرد.

مدارس ۶ شهرستان خوزستان فردا چهارشنبه به دلیل پیش بینی وقوع گرد و غبار غیرحضوری شد.

از شهروندان گرامی درخواست می‌شود ضمن رعایت توصیه‌های بهداشتی و اصول خودمراقبتی، از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری نمایند.

خودمراقبتی و رسیدگی به پوست، حس ارزشمندی و اعتمادبه‌نفس را تقویت می‌کند؛ درخشش چهره، آرامش و کاهش استرس را به همراه دارد.

ایرنا/ معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلاینده‌های صنعتی و فسیلی ناشی از پایداری جوی و وارونگی دمایی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد و گفت: بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا محدودیت‌هایی در سطح شهر اعمال می‌شود که

خراسان/ *با ورزش حال و هوای خود را بهتر کنید *خودمراقبتی را وارد برنامه روزانه کنید *به سراغ ذهن‌آگاهی یا یوگا بروید *مصرف کافئین را کاهش دهید *ارتباطات معنادار بسازید *اهداف واقع‌بینانه تعیین کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خود مراقبتی عمومی خبرداد.

مشهد- معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلاینده‌های صنعتی و فسیلی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد.

شفقنا- معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلاینده‌های صنعتی و فسیلی ناشی از پایداری جوی و وارونگی دمایی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد. مهدی یزدان‌جو روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: نظر به اعلام وضعیت هشدار زرد [ ]

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلاینده‌های صنعتی و فسیلی ناشی از پایداری جوی و وارونگی دمایی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد و اعلام کرد: بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، محدودیت‌هایی در سطح شهر اعمال می‌شود که …

پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار را دراین اینفوگرافیک ببینید.

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی نسبت به وقوع پدیده گرد و غبار و ناسالم شدن لحظه‌ای هوا پیام هشدار خود مراقبتی عمومی صادر کرد.  

مشهد- اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی نسبت به وقوع پدیده گرد و غبار و ناسالم شدن لحظه‌ای هوا پیام هشدار خود مراقبتی عمومی صادر کرد.  

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلا

وزیر بهداشت گفت: ماموریت‌های امسال اورژانس در حوادث ترافیکی و فوتی‌های ناشی از این حوادث امسال چهار درصد نسبت به قبل افزایش یافته است و باید با فرهنگسازی و خودمراقبتی و همکاری با وزارت راه و پلیس، سعی کنیم آمار تصادفات جاده‌ای را کاهش دهیم.

وزیربهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام افزایش ۴ درصدی آمار مرگ و میر و تصادفات جاده‌ای در یک سال اخیر گفت: باید آموزش خودمراقبتی و آموزش همگانی به مردم داده شود.

فارس/ وزیر بهداشت با اعلام افزایش ۴ درصدی آمار مرگ و میر و تصادفات جاده‌ای در یک سال اخیر گفت: باید آموزش خودمراقبتی و آموزش همگانی به مردم داده شود. محمدرضا ظفرقند وزیربهداشت در چهل و سومین اجلاس روسای اورژانس کشور که امروز ۲۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ در وزارت بهداشت برگزارشد، گفت: اورژانس پیشانی نظام سلامت و

وزیر بهداشت گفت: ماموریت‌های امسال اورژانس در حوادث ترافیکی و فوتی‌های ناشی از این حوادث امسال چهار درصد نسبت به قبل افزایش یافته است و باید با فرهنگسازی و خودمراقبتی و همکاری با وزارت راه و پلیس، سعی کنیم آمار تصادفات جاده‌ای را کاهش دهیم.

دوره آموزش خودمراقبتی دیابت ویژه کارکنان فولاد مبارکه اصفهان 24 و 25 بهمن‌ماه در سالن نگین نقش جهان برگزار شد

با ۵ تکنیک موثر برای مقابله با حال بد آشنا شوید: حس کردن احساس، ماندن در لحظه، پیدا کردن ریشه مشکل، بررسی افکار و تحرک بدنی. راهکارهای عملی برای روزهای سخت.

نوری‌قزلجه مهم‌ترین موضوع باقی‌مانده را «بدهی دولت به تامین‌کنندگان» عنوان و تصریح کرد: دولت با جدیت و از طریق راهکارهای مختلف، به تعیین‌تکلیف این موضوع خواهد پرداخت.

تهران- ایرنا- فقدان می‌تواند زندگی را برای مدتی از حرکت بازدارد و انسان را در اندوهی عمیق فرو ببرد. سوگ واکنشی طبیعی به این تجربه است اما مدیریت آن نقش مهمی در بازگشت تدریجی به زندگی دارد.

پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار را دراین اینفوگرافیک ببینید.

مرکز آمار ایران اعلام کرد: نتایج طرح گذران وقت در تابستان ۱۴۰۴ نشان می‌دهد بیشترین زمان شبانه‌روز جمعیت شهری به فعالیت‌های «رسیدگی و خودمراقبتی» اختصاص دارد.

آرمان امروز : جلسه بررسی روند اجرای برنامه‌ها و طرح‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سه‌شنبه شب ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ با حضور مسعود پزشکیان رئیس جمهور برگزار شد. در این جلسه، مجموعه‌ای از برنامه‌های اولویت‌دار وزارت بهداشت، از جمله راه‌اندازی و توسعه مراکز عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت، برنامه‌های آموزش …

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با اشاره به پوشش ۴۵ میلیون نفر از جمعیت کشور اعلام کرد: پنج دهک نخست جامعه همچنان به‌صورت رایگان تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند و خدمات بیمه‌ای برای بیماران خاص و صعب‌العلاج توسعه یافته است. دکتر محمدمهدی ناصحی در نشست خبری خود، با تشریح اقدامات جدید این سازمان در حوزه …

این کتاب با نگاهی واقع‌بینانه، خودمراقبتی را از کلیشه‌های رایج جدا می‌کند. در این نگاه، خودمراقبتی به معنای فرار از مسئولیت‌ها نیست، بلکه راهی برای بازسازی انرژی، مرزبندی سالم و افزایش تاب‌آوری است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم‌ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان‌ها را «خودمراقبتی» و شناخت به‌ موقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشک مراجعه کنند.

در این مراسم، مسئولان این پروژه با اشاره به خلا موجود در زمینه ابزارهای فارسی خودمراقبتی، بر ضرورت تولید محتوای علمی متناسب با فرهنگ ایرانی تأکید کردند. به گفته دست‌اندرکاران آکو، این اپلیکیشن حاصل بررسی و تحلیل نمونه‌های موفق خارجی و بومی‌سازی آنها بر اساس سبک زندگی و دغدغه‌های کاربران ایرانی است.نیلوفر …

{$sepehr_media_13402738_400_300}

برنا - گروه اجتماعی، مراسم رونمایی از «آکو»، به عنوان نخستین اپلیکیشن فارسی خودمراقبتی، با تکیه بر علم روان‌شناسی و بهره‌گیری از هوش مصنوعی برگزار شد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر نقش خودمراقبتی در حفظ سلامت زنان گفت: اصلاح شیوه زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی منظم از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم‌ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان‌ها را «خودمراقبتی» و شناخت به موقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشک مراجعه کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم‌ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان‌ها را «خودمراقبتی» و شناخت به موقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشک مراجعه کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم‌ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان‌ها را «خودمراقبتی» و شناخت به‌ موقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشک مراجعه کنند.

اقتصاد ایران: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان ها را «خودمراقبتی» و شناخت به موقع علائم هشدار دانست.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهم‌ترین راهکار مقابله با افزایش احتمالی سرطان‌ها را «خودمراقبتی» و شناخت به‌ موقع علائم هشدار دانست.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت اعلام کرد و با اشاره به رشد ابزارهای دیجیتال، تلفن‌های هوشمند را فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی در میان مردم دانست.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت در نشست معاونان بهداشت دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور، جوانی جمعیت را به عنوان نخستین اولویت نظام سلامت معرفی کرد و تأکید کرد که روند کاهش تولد و افزایش سالمندی ممکن است در آینده چالش‌های جدی اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی ایجاد کند.

ایسنا/ معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است. دکتر

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آنها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آن‌ها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت جوانی جمعیت را نخستین اولویت نظام سلامت خواند و با بیان اینکه امروز تلفن‌های هوشمند به ابزاری در دسترس عموم مردم تبدیل شده‌اند و حتی تعداد آنها از جمعیت کشور فراتر رفته است، گفت: این موضوع فرصتی بی‌سابقه برای ارتقای سواد سلامت و تقویت خودمراقبتی فراهم کرده است.

درمان‌ های خودیاری، درمان‌هایی هستند که کمک می‌کنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دوره‌های آنلاین، ژورنال‌های توسعه فردی یا اپلیکیشن‌های کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم.استفاده از ابزارهای درمانی خودیاری، یک نوع خودمراقبتی است.

در روزگاری که هجوم بیوقفه اخبار و فشارهای زندگی، کلمات را هم سنگین و نفس‌گیر کرده است، «خودمراقبتی» اغلب به حاشیه رانده می‌شود. اما واقعیت این است که برای ایستادن در برابر ناملایمات و تداوم بخشیدن به مسیر زندگی، داشتن ذهنی متمرکز و بدنی تاب‌آور فراتر از یک نیاز شخصی، یک مسئولیت جمعی است.

جزئیات صدور هشدار خودمراقبتی محیط زیست خراسان رضوی برای شهروندان مشهدی را در ادامه بخوانید.

خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه و فعال به نیازهای جسمی، روانی و احساسی خود است. یعنی کاری کنیم که سلامت و انرژی‌مان حفظ شود و بتوانیم با فشارها و استرس‌های زندگی بهتر مقابله کنیم.

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خود مراقبتی برای شهروندان مشهدی، با توجه به پایداری جو و انباشت الاینده‌های جوی و پیرو هشدار نارنجی هواشناسی خراسان رضوی در این کلانشهر در روز چهارشنبه (۱۷ دی ماه) خبر داد.

برنا- گروه استان‌ها: روان‌شناس بالینی و دبیر کارگروه سلامت روان در بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت توجه هم‌زمان به سلامت روان و جسم گفت: در دنیای امروز، سلامت صرفاً به معنای نبود بیماری جسمی نیست، بلکه نتیجه تعامل پیچیده و مداوم ذهن و بدن است؛ به‌گونه‌ای که اختلال در هر یک می‌تواند بر …

زهرا براتی ، مشاور و روانشناس ازدواج در گفت‌و‌گو با SNNTV: یار خوب ارزشمند است، اما تمام ماجرا نیست. رضایت از زندگی بر پایه ستون‌های متعددی بنا می‌شود: رابطه عاطفی سالم، رشد فردی، خودمراقبتی، تفریح، روابط خانوادگی و اجتماعی.اگر تمام نیازها و امیدها را تنها بر یک نفر متمرکز کنیم، با کوچک‌ترین لغزش یا …

بوشهر-نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه بوشهر بر عظمت نهج‌البلاغه، ضرورت خود مراقبتی در برابر گناه و اهمیت تحقیق و تألیف در حوزه معارف دینی تأکید کرد.

کیفیت هوای قم و قنوات در وضعیت ناسالم برای همه گروه‌ها است.

روان‌شناسان و مشاورانی که هر روز با اضطراب، سوگ و بحران‌های انسانی مواجه‌اند، کمتر فرصتی برای بازگشت به خود و مراقبت از سلامت روان خود دارند. در شیراز، برای نخستین بار، اعتکافی تخصصی با رویکرد خودمراقبتی معنوی برگزار شد تا خلأ فرسودگی پنهان در زیست حرفه‌ای درمانگران به رسمیت شناخته شود.

برای نخستین بار در شهر شیراز، اعتکاف تخصصی ویژه روان‌شناسان، مشاوران و فعالان حوزه خانواده با محوریت خودمراقبتی معنوی برگزار می‌شود؛ رویدادی نوآورانه که تلاش دارد پیوندی معنادار میان معنویت، سلامت روان و زیست حرفه‌ای درمانگران برقرار کند.