عوامل ضعیف شدن لایه محافظتی پوست + روش های تقویت و بازسازی سد دفاعی پوست صورت:محافظت از پوست پوست صورت به عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی شناخته می شود. این لایه محافظتی نقش مهمی در حفظ رطوبت و جلوگیری از نفوذ آلودگی

فرارو/ یال پرپشت شیرها آب بسیار بیشتری نسبت به سایر بخش‌های بدن جذب می‌کند، به همین دلیل این گربه‌سان بزرگ پس از بارندگی یا ورود به آب، با تکان‌های شدید سر و گردن تلاش می‌کند رطوبت اضافی را از بدن خود خارج کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یال پرپشت شیرها آب بسیار بیشتری نسبت به سایر بخش‌های بدن جذب می‌کند، به همین دلیل این گربه‌سان بزرگ پس از بارندگی یا ورود به آب، با تکان‌های شدید سر و گردن تلاش می‌کند رطوبت اضافی را از بدن خود خارج کند.

ورزش 3/تیم ملی عربستان برای مقابله با گرما و رطوبت بالای محل برگزاری تمرینات در جام جهانی ۲۰۲۶، از فناوری پیشرفته خنک‌کننده بدن استفاده می‌کند. فوتبال مدرن دیگر تنها به مسائل فنی و تاکتیکی محدود نمی‌شود و تیم‌های ملی برای افزایش آمادگی بازیکنان خود از جدیدترین فناوری‌های علمی نیز بهره می‌برند. در هم

تیم ملی عربستان برای مقابله با گرما و رطوبت بالای محل برگزاری تمرینات در جام جهانی ۲۰۲۶، از فناوری پیشرفته خنک‌کننده بدن استفاده می‌کند.

فرارو/ آن‌ها فک پایینی خود را روی سطح آب قرار می‌دهند و آب را جذب می‌کنند؛ به‌ طوری‌ که فلس‌های بدنشان تقریباً مانند یک اسفنج عمل کرده و از طریق خاصیت مویینگی، رطوبت را به داخل می‌کشند. برخی گونه‌ها حتی قطرات باران را مستقیماً از روی بدن خود جمع‌آوری می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود.

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود.

خبرآنلاین/معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود. به گزارش خبرآنلاین، سعید مهرسروش، معاون

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود.

فلس‌های بدن مارها تقریباً مانند یک اسفنج عمل کرده و از طریق خاصیت مویینگی، رطوبت را به داخل می‌کشند.

گرمای هوا متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و باعث تعریق و از دست رفتن آب می‌شود. خوردن مواد غذایی خنک کننده طبیعی مانند میوه‌های آبدار، سبزیجات تازه و نوشیدنی‌...

به گفته یک متخصص طب سنتی با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود.

با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود.

شفقنا با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود. به گزارش شفقنا زندگی ، دکتر زهره فیض آبادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: [ ]

با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود

به گفته یک متخصص طب سنتی با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود.

به گفته یک متخصص طب سنتی با شروع فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله‌ای از تغییرات می‌شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش‌، کهیر و حساسیت‌های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می‌شود.

رکنا: روغن نارگیل خاصیت رطوبت‌دهی بالایی دارد و به‌همین دلیل در ترکیب اغلب کرم‌ها به‌کار می‌رود. کسانی که پوست خشک دارند به‌خصوص پس از استحمام در حمام و قبل از خروج، بدن‌شان را با روغن نارگیل، روغن مالی کنند.

روغن نارگیل خاصیت رطوبت‌دهی بالایی دارد و کسانی که پوست خشک دارند به خصوص در فصول سرد سال پس از استحمام و قبل خروج از حمام، بدن‌شان را با روغن نارگیل، روغن مالی کنند. سرعت جذب موضعی این روغن بالاست و احساس چربی و چسبندگی روی پوست ایجاد نمی‌کند و برای بهبود چین‌وچروک و حفظ رطوبت موثر است.

به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، روغن نارگیل خاصیت رطوبت‌دهی بالایی دارد و کسانی که پوست خشک دارند به خصوص در فصول سرد سال پس از استحمام و قبل خروج از حمام، بدن‌شان را با روغن نارگیل، روغن مالی کنند. سرعت جذب موضعی این روغن بالاست و احساس چربی و چسبندگی روی پوست ایجاد نمی‌کند و برای بهبود چین‌وچروک …

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کم می‌شود و پوست شروع به از دست دادن شادابی، انعطاف‌پذیری و رطوبت خود می‌کند. خوشبختانه با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی مناسب می‌توان به‌طور طبیعی تولید این پروتئین مهم را تقویت کرد و به سلامت و زیبایی پوست کمک نمود. در ادامه با بهترین منابع غذایی کلاژن‌ساز آشنا می‌شوید.

پلاستیک به دلیل قیمت پایین، مقاومت بالا در برابر رطوبت و استحکام مناسب، به طور گسترده در تولید کالاهای مختلف استفاده می‌شود

با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کم می‌شود و پوست شروع به از دست دادن شادابی، انعطاف‌پذیری و رطوبت خود می‌کند. خوشبختانه با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی مناسب می‌توان به‌طور طبیعی تولید این پروتئین مهم را تقویت کرد و به سلامت و زیبایی پوست کمک نمود. در ادامه با بهترین منابع غذایی کلاژن‌ساز آشنا می‌شوید.

ساس‌ها بدن بسیار صاف و روزنه‌های تنفسی بسیار کوچکی به نام «اسپیراکل» در بخش زیرین بدن خود دارند. چوی توضیح می‌دهد: اگر آن‌ها با یک سطح آب تماس فیزیکی پیدا کنند، به سطح آب می‌چسبند و روزنه‌های تنفسی‌شان مسدود می‌شود. به دلیل قدرت چسبندگی بالای آب، این ماده از دید ساس‌ها می‌تواند بسیار خطرناک باشد. بنابراین …

بیدار شدن با حس کلافگی و خارش پوست، پیام هشدار مغزه که در اثر ترشح هیستامین و تحریک اعصاب محیطی ایجاد میشه و اجازه نمی‌ده چرخه خواب عمیق کامل بشه. اینجا یاد می‌گیریم چطور با رطوبت‌رسانی درست به پوست و حذف محرک‌های محیطی، این هشدارهای مزاحم رو خاموش کنیم.

اگر احساس می‌کنید لب‌هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می‌شود لب‌ها به‌تدریج نازک‌تر و کم‌حجم‌تر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

حوله حمام یکی از لوازم بهداشت فردی است که بعد از استحمام، بدن را با آن خشک می کنند. این کار رطوبت روی پوست را برطرف کرده و به نظافت پوست کمک می‌کند. اما اگر به بهداشت حوله توجه نشود، چه اتفاقی می افتد و باید چه کار کرد؟

ناخن‌های سالم، صاف و محکم یکی از نشانه‌های سلامت عمومی بدن هستند. شکننده بودن ناخن‌ها (ناخن‌هایی که زود می‌شکنند، لایه‌لایه می‌شوند یا ترک می‌خورند) مشکل شایعی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه خانم‌ها، با آن مواجه‌اند. این مشکل می‌تواند دلایل ساده‌ای مانند کمبود رطوبت یا دلایل جدی‌تری مثل کمبود ویتامین‌ها …

اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و‌تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا می‌کند. این شرایط می‌تواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینه‌ساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش …

اگرچه از نظر طب سنتی طبیعت فصل زمستان، سرد و تر است، اما در بسیاری از مناطق کشور، به دلیل تغییرات اقلیمی و کاهش میزان بارش، غلبه سردی بیشتر از تری است و هوا به سمت سردی و خشکی سوق پیدا می‌کند. این شرایط می‌تواند در افراد با مزاج خشک یا رطوبت کم بدن، زمینه‌ساز بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، خارش …

فصل سرما به خودی خود باعث خشک شدن پوست به دلیل کاهش میزان رطوبت هوا می‌شود. به همین دلیل معمولا متخصصان پوست فهرستی از کارهای ممنوعه در این فصل ارائه می‌دهند که انجام دادن آنها باعث خشک شدن و آسیب‌پذیرتر شدن پوست بدن، مخصوصا پوست صورت می‌شود که می توان با پرهیز از آنها به سلامتی بیشتر پوست کمک کرد.

فصل سرما به خودی خود باعث خشک شدن پوست به دلیل کاهش میزان رطوبت هوا می‌شود. به همین دلیل معمولا متخصصان پوست فهرستی از کارهای ممنوعه در این فصل ارائه می‌دهند که انجام دادن آنها باعث خشک شدن و آسیب‌پذیرتر شدن پوست بدن، مخصوصا پوست صورت می‌شود که می توان با پرهیز از آنها به سلامتی بیشتر پوست کمک کرد.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

دانشمندان موفق شده‌اند پارچه‌ای پنبه‌ای بسازند که بدون باتری و تنها با جذب رطوبت هوا، به‌طور پیوسته برق تولید می‌کند؛ نوآوری شگفت‌انگیزی که می‌تواند آینده لباس‌های هوشمند و الکترونیک پوشیدنی را متحول کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

محققان موفق به ساخت پارچه‌ای از جنس پنبه شدند که می‌تواند از رطوبت برق تولید کند. میزان برق تولیدی به اندازه‌ای است که قادر است تا لامپ‌های LED را روشن کند.

خانوادۀ پارک بارها به بوی بدن خانواده کیم اشاره می‌کنند؛ بویی که نه ناشی از کثیفی، بلکه محصول فضای زندگی، رطوبت، فقر و شرایط زیستی است. این بو، برچسبی است که حتی با تغییر لباس و رفتار از بین نمی‌رود.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

هوای سرد، رطوبت را از پوست و ریه‌ها می‌کشد و به‌طور غریزی نوشیدن آب کمتر است. این عدم‌تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌دهد.

بیشتر ما فکر می‌کنیم که کم آبی بدن مختص تابستان است به ویژه در ساعات بعد از ظهر که گرما به اوج می‌رسد و بعد از ساعت‌های طولانی بیرون از منزل توان بدن ما به انتها می‌رسد. اما نظر پزشکان اغلب عکس این است به باور آن‌ها زمستان بی‌سروصدا بدن را خشک می‌کند و بسیاری متوجه آن نمی‌شوند. اما چرا؟

پوست خشک، یک چالش همیشگی برای بسیاری از افراد است. احساس کشیدگی بعد از حمام، پوسته‌پوسته شدن، خارش و گاهی اوقات قرمزی، همگی از علائم این نوع پوست هستند. انتخاب شوینده مناسب، اولین و مهم‌ترین قدم برای مراقبت از پوست خشک و حساس است. یک شامپو بدن ایده‌آل نه تنها باید آلودگی‌ها را پاک کند، بلکه باید رطوبت …

باید بدانید که دلیل اصلی سرما نیست، بلکه خشکی هواست؛ هوای سرد رطوبت کمتری دارد و وسیله‌های گرمایشی داخل خانه هم این خشکی رو بیشتر می‌کنند.

 پوست به‌عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی و زیبایی ظاهری ایفا می‌کند. یکی از مهم‌ترین نیاز‌های پوست، تأمین رطوبت کافی و مداوم است.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر رشیدی درباره رطوبت بدن در اسطوخودوس صحبت میکند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

یک کارشناس طب سنتی با هشدار درباره مضرات مصرف یخ و تأثیر آن بر معده، روده، قلب و کبد، رطوبت و سردی معده را عامل بروز بسیاری از مشکلات گوارشی دانست. او همچنین تأکید کرد نوشیدن آب میان غذا برای اکثر افراد مناسب نیست و فقط افرادی با معده گرم می‌توانند در شرایط خاص از این روش استفاده کنند.

یک کارشناس طب سنتی با هشدار درباره مضرات مصرف یخ و تأثیر آن بر معده، روده، قلب و کبد، رطوبت و سردی معده را عامل بروز بسیاری از مشکلات گوارشی دانست. او همچنین

یک کارشناس طب سنتی با هشدار درباره مضرات مصرف یخ و تأثیر آن بر معده، روده، قلب و کبد، رطوبت و سردی معده را عامل بروز بسیاری از مشکلات گوارشی دانست. او همچنین

پزشکان هشدار می‌دهند که سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز به دلیل سردی و خشکی هوا ضعیف‌تر می‌شود و این امر خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، با اشاره به شرایط اقلیمی ایران و سبک زندگی مدرن، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت تنفسی در این فصل ارائه کرده …

داشتن موهای خشک یکی از مشکلات رایج در مراقبت از مو است. عوامل زیادی در خشکی مو نقش دارند؛ از شست‌وشوی زیاد با شامپوهای قوی گرفته تا استفاده‌ مکرر از سشوار، اتو مو و قرار گرفتن در معرض آفتاب یا هوای خشک. حتی رژیم غذایی نامناسب یا کمبود آب بدن هم باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو می‌شود. اما جای نگرانی …

خبرآنلاین/ دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: میزان خواب برای هر مزاجی تعریف شده است. کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند. میزان خواب این افراد حداکثر باید ۱۰ ساعت باشد و افرادی که م

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد

در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر رشیدی در مورد عوارض چاقی عناب به دلیل افزایش رطوبت زائد بدن و همچنین تاکید بر احتیاط مصرف در افرادی که کبد چرب دارند صحبت می‌کنند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

خبرآنلاین/دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: میزان خواب برای هر مزاجی تعریف شده است. کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند. میزان خواب این افراد حداکثر باید ۱۰ ساعت باشد و افرادی که مز

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خواب‌های سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خواب‌های عمیق و طولانی تری دارند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر رشیدی در مورد عوارض چاقی عناب به دلیل افزایش رطوبت زائد بدن و همچنین تاکید بر احتیاط مصرف در افرادی که کبد چرب دارند صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پژوهش‌ها نشان می‌دهند میزان تعریق می‌تواند گمراه‌کننده باشد و عواملی مانند سن، جنسیت، رطوبت محیط و حتی لباس همگی در آن تأثیرگذار هستند. ضربان قلب و شدت تنفس، شاخص‌های مطمئن‌تری برای سنجش شدت تمرین هستند.

نارنگی عمدتا شیرین است اما مانند لیمو و پرتقال، نوع ترش نیز دارد. اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد و تر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

بدن در فصل پاییز به آب بیشتری نیاز دارد؛ حتی اگر احساس تشنگی نکنیم. کاهش رطوبت هوا، افزایش دفع آب از طریق تنفس و پوست، و تغییرات متابولیکی باعث می‌شوند که کم‌آبی در این فصل شایع‌تر و پنهان‌تر باشد.

سنجد یا زیتون روسی، میوه‌ای گرد و کوچک با طبع سرد است و بیش از ۹۰ گونه مختلف دارد. طبع سرد این میوه آن را گزینه‌ای مناسب برای افراد با طبع گرم و تر می‌کند و مصرف آن باعث کاهش دما و رطوبت بدن این افراد می‌شود.

به گزارش اینتیتر به نقل از رونگار، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ …

سنجد یا زیتون روسی، میوه‌ای گرد و کوچک با طبع سرد است و بیش از ۹۰ گونه مختلف دارد. طبع سرد این میوه آن را گزینه‌ای مناسب برای افراد با طبع گرم و تر می‌کند و مصرف آن باعث کاهش دما و رطوبت بدن این افراد می‌شود.

خبرآنلاین/ از دیدگاه طب سنتی دو اصطلاح لحمی و شحمی در توصیف نوع چاقی بکار می‌رود. چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که در اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود. دکتر زهرا سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبر آنلاین می گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که ای