بدون شک نام رژیم غذایی DASH را شنیده‌اید، که مخفف «رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا» است. این رژیم سال‌هاست که در صدر رتبه‌بندی رژیم‌های غذایی سالم قرار دارد و اغلب در کنار رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد.

مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.

مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.

مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.

بدون شک نام رژیم غذایی DASH را شنیده‌اید، که مخفف «رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا» است. این رژیم سال‌هاست که در صدر رتبه‌بندی رژیم‌های غذایی سالم قرار دارد و اغلب در کنار رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد.

مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.

کشتی رفع محاصره «حنظله ۲» مسیر خود را از بنادر اسکاندیناوی آغاز کرده و قرار است در سپتامبر آینده راهی نوار غزه شود. 

رزرو تعطیلات به مقاصد شرق مدیترانه از جمله قبرس، ترکیه و مصر پس از کاهش اولیه ناشی از تنش‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی در ایران، و با کاهش قیمت هتل‌ها، افزایش یافته است.

رکنا: ماست و کفیر؛ 2 سلاح طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت است.

گزارش‌های اسرائیلی از افزایش همکاری‌های امنیتی میان قاهره و آنکارا خبر می‌دهند؛ روندی که می‌تواند بر موازنه قدرت منطقه‌ای و اتحاد‌های شرق مدیترانه تأثیر بگذارد.

تحلیلگر حوزه ژئو پلتیک نوشت: اسرائیل صرفاً نمی‌خواهد ایران را تضعیف کند. می‌خواهد ایران را به عنوان تنها مانع جدی منطقه‌ای برای برتری اسرائیل از بین ببرد. اسرائیل خواهان دسترسی، تسلط، اهرم فشار و آزادی عمل از مدیترانه تا خلیج فارس است.

فرمانده اسبق سپاه به دولت تروریست آمریکا درباره کشانده شدن جنگ به اقیانوس هند و دریای مدیترانه هشدار داد.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

حمله پیش بینی شده اسرائیل به جنوب لبنان در پی هشدارهای جمهوری اسلامی ایران و  تماس رئیس جمهوری آمریکا با نخست وزیر رژیم صهیونیستی متوقف شد.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد روغن زیتون فوق بکر، به‌عنوان بخش اصلی رژیم مدیترانه‌ای، می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامت مغز داشته باشد.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد روغن زیتون فوق بکر که هسته‌ اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای است، برای مغز فواید بیشتری دارد. روغن زیتون تصفیه‌شده که معمولاً ارزان‌تر است، چنین فوایدی ندارد.

رژیم صهیونیستی که سابقه طولانی در سرکوب نهادهای حقوق بشری داشته، اقدام‌های خود را علیه دیده‌بان حقوق بشر اروپا-مدیترانه تشدید کرده است.

سال‌هاست رژیم مدیترانه‌ای را یکی از سالم‌ترین الگوهای غذایی دنیا می‌دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذاهای طبیعی. اما حالا دانشمندان اسپانیایی کشف کرده‌اند اگر این رژیم با چند تغییر ساده همراه شود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

سال‌هاست رژیم مدیترانه‌ای را یکی از سالم‌ترین الگوهای غذایی دنیا می‌دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذاهای طبیعی. اما حالا دانشمندان اسپانیایی کشف کرده‌اند اگر این رژیم با چند تغییر ساده همراه شود، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

ترکیب رژیم مدیترانه‌ای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا ۳۱ درصد کم می‌کند.

اگر قرار باشد مربعِ تنگه‌های حیاتی جهان را ترسیم کنیم، بدون شک روی یک ضلعش، نام آبراه‌هایی قرار می‌گیرد که در همسایگی ترکیه آرام گرفته‌اند: بُسفر و داردانل. این دو تنگه، دریای سیاه را به مدیترانه پیوند می‌دهند و از رژیم حقوقی ویژه خود برخوردارند.

همزمان با حرکت «ناوگان جهانی صمود» برای شکستن محاصره غزه، یک مقام امنیتی اسرائیل اعلام کرد نیروهای کماندوی دریایی این رژیم پیش از رسیدن کشتی‌ها به مقصد، کنترل آن‌ها را در دست خواهند گرفت؛ اقدامی که نگرانی‌ها درباره احتمال درگیری تازه در آب‌های مدیترانه را افزایش داده است.

ناوگان جهانی صمود» از شهر مرمریس ترکیه در ساحل مدیترانه، در تلاشی دوباره برای شکستن محاصره تحمیلی رژیم اسرائیل بر نوار غزه با مشارکت ۵۴ کشتی، حرکت خود را آغاز می‌کند.

العهد لبنان در یادداشتی، با ترسیم تصویری از تحولات ژئوپلیتیکی خلیج فارس، گفته است: امارات از نقش سنتی خود به‌عنوان بازیگر موازنه‌گر فاصله گرفته و اکنون به محور اصلی پروژه آمریکا و رژیم صهیونیستی برای بازطراحی نظم امنیتی و اقتصادی منطقه تبدیل شده است؛ پروژه‌ای که از تنگه هرمز تا باب‌المندب و مدیترانه …

لارنس ویلکرسون، رئیس دفتر وزیر خارجه سابق آمریکا گفت: احتمالاً می‌دانید که من درباره «دولت یهودی اسرائیل» چه نظری دارم. فکر نمی‌کنم آن‌ها عمر طولانی‌ای داشته باشند. فکر نمی‌کنم بتواند در شام (شرق مدیترانه) دوام بیاورد، چون تصور اولیه‌اش این بود که پناهگاهی امن باشد، در حالی که اصلاً پناهگاه امنی نیست. …

گزارش‌های فوری از تشدید تنش در مدیترانه شرقی حکایت دارد؛ جایی که ناوگان‌های حامی غزه از تلاش نیروهای رژیم صهیونیستی برای رهگیری کشتی‌های امدادی در نزدیکی سواحل یونان خبر می‌دهند.

یک شبکه اسرائیلی گزارش داد ارتش این کشور نواری به عمق 5 تا 10 کیلومتر در جنوب لبنان، از دریای مدیترانه تا جبل‌الشیخ را به عنوان منطقه حائل اشغال کرده است.

کانال ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی روز شنبه مدعی شد ارتش این رژیم منطقه حائلی را ایجاد کرده است که از نوار ساحلی جنوب لبنان تا جبل‌الشیخ در سوریه (شمال بلندی‌های اشغال شده جولان) امتداد دارد.

کانال ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی روز شنبه مدعی شد ارتش این رژیم منطقه حائلی را ایجاد کرده که از نوار ساحلی جنوب لبنان تا جبل‌الشیخ در سوریه، شمال بلندی‌های اشغال شده جولان، امتداد دارد.

در جریان تجاوز رژیم صهیونیستی به کاروان کمک‌رسانی در آب‌های بین‌المللی دریای مدیترانه، ۳۱ فعال زخمی شده‌اند. این کاروان عازم نوار غزه بود تا محاصره را بشکند...

۳۱ فعال در حمله رژیم اسرائیل به «ناوگان صمود» (ناوگان پایداری) که برای تحویل کمک‌های بشردوستانه و شکستن محاصره به سمت نوار غزه در حرکت بود، در آب‌های بین‌المللی دریای مدیترانه زخمی شدند.

31 فعال در حمله رژیم اسرائیل به «ناوگان صمود» (ناوگان پایداری) که برای تحویل کمک‌های بشردوستانه و شکستن محاصره به سمت نوار غزه در حرکت بود، در آب‌های بین‌المللی دریای مدیترانه زخمی شدند.

۳۱ فعال در حمله رژیم اسرائیل به «ناوگان صمود» (ناوگان پایداری) که برای تحویل کمک‌های بشردوستانه و شکستن محاصره به سمت نوار غزه در حرکت بود، در آب‌های بین‌المللی دریای مدیترانه زخمی شدند.

سخنگوی امور خارجه کمیسیون اتحادیه اروپا عنوان کرد: این اتحادیه بار دیگر از اسرائیل خواسته است تا در رابطه با وضعیت ناوگان الصمود در مدیترانه به قوانین بین‌المللی دریایی احترام بگذارد.

انور العنونی، سخنگوی امور خارجه کمیسیون اتحادیه اروپا گفت که اتحادیه اروپا بار دیگر از اسرائیل خواسته است تا در رابطه با وضعیت ناوگان الصمود در مدیترانه به قوانین بین‌المللی دریایی احترام بگذارد.

انور العنونی، سخنگوی امور خارجه کمیسیون اتحادیه اروپا گفت که اتحادیه اروپا بار دیگر از اسرائیل خواسته است تا در رابطه با وضعیت ناوگان الصمود در مدیترانه به قوانین بین‌المللی دریایی احترام بگذارد.

مسئولان ناوگان صمود به حمله غیرقانونی رژیم صهیونیستی علیه کشتی های این ناوگان و ربایش برخی سرنشینان آنها اشاره کردند.

وزارت امور خارجه ترکیه حمله به ناوگان رفع محاصره غزه را دزدی دریایی توصیف و محکوم کرد.

رکنا: اگر بخواهیم از دید علمی و ساده نگاه کنیم، الگوی غذایی که بیشترین حمایت را از سلامت قلب دارد شبیه رژیم مدیترانه‌ای است.

در حالی که بحران انسانی در غزه همچنان ادامه دارد، ۶۵ کشتی در قالب «ناوگان پایداری جهانی» امروز از سواحل ایتالیا به آب‌های مدیترانه می‌زنند تا با شکستن محاصره اسرائیل، امید و کمک را به مردم نوار غزه برسانند.

دیده بان حقوق بشر اروپا- مدیترانه اعلام کرد که غارتگری به سیاست عملی نظامیان صهیونیست در جنگ های مختلف از غزه گرفته تا کرانه باختری و لبنان تبدیل شده است. 

یک کارشناس حوزه انرژی گفت: یکی از اهداف رژیم صهیونیستی از جنگ اکتبر در غزه ایجاد مسیرهای نفتی تحت نفوذ رژیم صهیونیستی در مدیترانه بوده، یعنی تلاش این است که مسیرهای انتقال نفت ارتباطی با دریای سرخ و خلیج فارس نداشته باشد.

تصاویر ماهواره‌ای از گسترش کم‌سابقه حضور ناوهای هواپیمابر غرب در منطقه‌ای راهبردی از شرق مدیترانه تا خلیج عمان حکایت دارد؛ تحرکاتی که همزمان با افزایش فشارها علیه ایران، ابعاد جدیدی از سناریوی نظامی واشنگتن و متحدانش را آشکار می‌کند.

از ساحل مدیترانه تا صحرای نگب، اسرائیل به چندین نیروگاه کلیدی برای تأمین برق خود وابسته است. Orot Rabin و Rutenberg، بزرگ‌ترین نیروگاه‌های حرارتی رژیم صهیونیستی، تأمین‌کننده بخش عمده انرژی صنایع و مراکز شهری هستند که در شرایط تقابل نظامی، آسیب به این تاسیسات حیاتی، زندگی و اقتصاد شهرک‌نشینان را فلج …

با گذشت زمان، محققان نسخه‌های تغییریافته‌ای از این رژیم طراحی کرده‌اند تا به مشکلات خاص سلامتی کمک کنند، به‌خصوص مشکلاتی که با افزایش سن ظاهر می‌شوند.

بر اساس گزارش رسانه های رژیم صهیونیستی برای نخستین بار، هشدار موشکی از دریاچه طبریه در شرق تا سواحل دریای مدیترانه در غرب سرزمین های اشغالی فلسطین به صدا در...