تشخیص سرطان سینه دیگر حکم مرگ زودرس نیست. مراقبت کل‌نگر و پیگیری مداوم، این بیماری را به مسیری برای طول عمر و حتی سلامتی بهتر تبدیل کرده است. این مقاله علمی...

«چطور می‌توانم این آگاهی‌ها را در زندگی واقعی به تصمیم‌های بهتر تبدیل کنم؟» در ادامه، سه تمرین کوچک، علمی و کاملاً عملی را می‌بینی که اگر آن‌ها را جدی و مداوم تمرین کنی، دفعاتی که بعد از یک تصمیم با خودت می‌گویی «کاش جور دیگری عمل کرده بودم» کمتر خواهد شد.

ایران صدا/ «آقاجان» و «قربون» دو پسر ساده دل روستایی، به امید یافتن شغل و زندگی بهتر راهی شهر می شوند، اما چون مهارت و سواد ندارند، کاری پیدا نمی‌کنند. نویسنده: محمدرضا قربانی کارگردان: مریم معترف قالب: نمایشی دسته‌بندی: رمان و داستان بازار برای مشاهده فصل اول کلیک کنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹

ماسک ورقه ای بهتر است یا ماسک معمولی؟ پاسخ متخصصان پوست:ماسک صورت تنوع ماسک های صورت این روزها حسابی بالا رفته است. یکی از سوالات رایج در میان علاقه مندان به مراقبت از پوست این است که «ماسک ورقه ای بهتر است یا

خبرگزاری دانشجو/اظهارات وقیحانه وزیر دارایی رژیم صهیونیستی:با یک میلیون شهرک‌نشین در کرانه باختری ایده کشور فلسطینی را برای همیشه دفن می‌کنیم بستالل اسموتریچ: از اسرائیلی ها دعوت میکنم بیایید در کرانه باختری زندگی کنید مشوق‌های مالی جدید برای پیوستن شما به کرانه باختری وجود دارد. هیچ ایده ای بهتر از

آخرین خبر/ «آقاجان» و «قربون» دو پسر ساده دل روستایی، به امید یافتن شغل و زندگی بهتر راهی شهر می شوند، اما چون مهارت و سواد ندارند، کاری پیدا نمی‌کنند. نویسنده: محمدرضا قربانی کارگردان: مریم معترف قالب: نمایشی دسته‌بندی: رمان و داستان بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خب

در این مقاله راهکارهای ساده ای به شما ارایه می کنیم که استفاده از آنها می توانید کودک را برای بهتر خوردن ترغیب کنید.

آموزش ۴ روش آسان و سریع برای تهیه صبحانه با نان، تخم مرغ و پنیر در ۵ دقیقه؛ بدون فر، خوشمزه و مقوی. ایده های جدید برای صبحانه های فوری.

آموزش گام به گام تهیه ساندویچ تخم مرغ و سالامی با نان باگت و پنیر موزارلا؛ یک فینگر فود سریع و خوشمزه با طعمی بهتر از پیتزا.

بادمجانی که همه را دیوانه می‌کند! بهترین دستور پخت بادمجان! بادمجان از گوشت بهتر است!

طرز تهیه حلیم گندم با مرغ رو یاد بگیر، با ترفندهایی برای قوام کشدار، له شدن کامل گندم و طعم عالی

این شام فوری با مواد ساده آماده میشه، اما یک ترفند کوچک طعمش رو چند برابر بهتر میکنه

دانیال امینی / تاب‌آوری معیشتی به معنای توان خانوارها، کسب‌وکارها و جامعه برای مقابله با شوک‌های اقتصادی و حفظ حداقل استانداردهای زندگی در شرایط دشوار است. تجربه کشورهای مختلف نشان داده است که هر اندازه ساختار اقتصادی متنوع‌تر، شبکه‌های حمایتی گسترده‌تر و سرمایه اجتماعی قوی‌تر باشد، جامعه بهتر می‌تواند …

✨فروردین هرگز در صدد افشای راز کسی نباشید و سعی کنید همواره محرم و رازنگهدار مردم باشید تا مورد اعتماد و محبوب همگان باشید. ✨اردیبهشت دائم به خاطر گذشته خود را سرزنش می‌کنید؛ ولی دیگر فایده ندارد بهتر است که آن را به فراموشی بسپارید و به آینده فکر نمایید. ✨خرداد فراموش نکن که عصبانیت

آموزش طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و آبدار با چند نکته مهم برای مرینیت و سرخ کردن حرفه ای

هر چند هفته یک‌ بار به‌صورت دستی کیسه را بررسی کنید. اگر حجم زباله‌های داخل کیسه از سه‌چهارم ظرفیت آن بیشتر شده بود، بهتر است کیسه را تخلیه یا تعویض کنید. با این کار، هم سلامت موتور جاروبرقی حفظ می‌شود و هم قدرت مکش در بالاترین سطح باقی می‌ماند.

قرمه‌سبزی یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که به خاطر عطر سبزی‌های معطر، لیموعمانی و طعم جاافتاده‌اش شناخته می‌شود. این غذا معمولاً با برنج ایرانی سرو می‌شود و طعم آن روز بعد حتی بهتر هم می‌شود.

تورم سالانه آرژانتین پس از اجرای برنامه‌ای سخت‌گیرانه از سوی دولت میلی شامل کاهش هزینه‌های عمومی، حذف یارانه‌ها و کوچک‌سازی نقش دولت کاهش یافته است؛ اما این امر به‌طور خودکار به بهبود زندگی شهروندان منجر نشده است. هم‌زمان، محبوبیت میلی نیز طبق گزارش اکونومیست به پایین‌ترین سطح خود رسیده است.

ژل حمام بهتر است یا شامپو بدن؟ راهنمای انتخاب هوشمند برای مراقبت از پوست:ژل حمام و شامپو بدن؟ خیلی از ما در حمام بدون فکر، اولین محصولی را که به دستمان می رسد روی بدن می زنیم. اما اگر یک لحظه مکث کنید، احتمالا این سوال برایتان

شفقنا – در موج گرما، افراد بیشتری نسبت به حالت معمول به‌شدت بیمار می‌شوند. اما چه راهکارهایی برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد و از کدام رژیم غذایی بهتر است در گرما تبعیت کنیم؟ به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، با پشت سر گذاشتن بهاری نسبتا ملایم به فصل گرما نزدیک می‌شویم. [ ]

برگ های سالم را انتخاب کنید؛ بدون سوراخ های زیاد، بدون لکه های تیره، و بدون پارگی. بهتر است برگ ها خیلی خیس یا شبنم زده نباشند، چون رطوبت اضافی در بسته بندی می تواند به کپک یا لیز شدن برگ ها کمک کند.

پس اگر قصد خرید بلیط قطار دارید، بهتر است فقط به قیمت نگاه نکنید. ترکیب بودجه، مسیر، سطح خدمات، نوع واگن و انتظار شما از سفر با قطار تعیین می کند کدام یک از شرکت های ریلی ایران برایتان مناسب تر است.

آشنایی کامل با ماهی سیکلید جواهری (جوئل فیش)، شامل مشخصات، زیستگاه، دمای مناسب، تغذیه گوشتخوار و نکات نگهداری در آکواریوم. این ماهی زیبا و درنده را بهتر بشناسید.

رکنا: سیدجواد امینی، راننده تاکسی تهرانی، با صرف دو سال زمان و هزینه شخصی، تاکسی خود را به یکی از متفاوت‌ترین و شناخته‌شده‌ترین خودروهای شهر تبدیل کرده؛ خودرویی که به گفته او حال بسیاری از مسافران را بهتر می‌کند.

آخرین خبر/روزی ملانصرالدین به دهکده‌ای می‌رفت. در بین راه، زیر درخت گردویی به استراحت نشست. در نزدیکی‌اش بوته کدویی را دید و به فکر فرو رفت که چگونه کدوی به این بزرگی، از بته‌ کوچک به وجود می‌آید، اما گردوی به این کوچکی از درختی به این بزرگی؟ سرش را به آسمان بلند کرد و گفت: «خداوندا! آیا بهتر نبود ک

خورشت بامیه رژیمی یک غذای کم‌چرب و کم‌کالری است که در هر وعده حدود ۱۸۰ تا ۲۲۰ کالری دارد. برای تهیه این خورشت بهتر است به‌جای روغن‌های معمولی از روغن زیتون، کنجد یا روغن آووکادو استفاده شود تا هم چربی سالم‌تری داشته باشد و هم ارزش تغذیه‌ای غذا افزایش یابد.

مهدی پرپینچی مولوی‌ پژوه قزوینی گفت: اندیشیدن درباره مرگ و معنای زندگی و رابطه این دو، پیوسته همراه انسان بوده و از آغاز خلقت بشر تاکنون وجود داشته است. در طول تاریخ ادبیات کشورمان چه کسی را بهتر از مولانا می‌توان یافت که درباره مرگ و زندگی سخن گفته باشد؟

بعضی وقت‌ها یک انتخاب ساده می‌تواند چیزهای جالبی درباره روحیه و نوع نگاه ما به زندگی نشان دهد. تست‌های شخصیت‌شناسی سرگرم‌کننده، هرچند علمی و قطعی نیستند، اما می‌توانند فرصتی خوب برای شناخت بهتر خودمان باشند و کمک کنند از زاویه‌ای تازه به ویژگی‌های شخصیتی‌مان نگاه کنیم.

کارگردان و نویسنده نمایش «بوم» که چند روزی است روی صحنه تئاتر مشهد رفته است، با اشاره به روایت متفاوت این اثر گفت: این نمایش کمدی با محوریت جنگ، تلاش می‌کند مخاطب را به ارزش صلح، انسانیت و زندگی عادی در دل بحران‌ها فکر دهد.

پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند.

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که تقریباً همه افراد گاهی آن را تجربه می‌کنند. احساس سنگینی، نفخ، دفع سخت و ناراحتی شکم می‌تواند کیفیت زندگی روزمره را تح...

پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند.

کرم لیفتینگ بهتر است یا ضد چروک؟ راهنمای انتخاب برای هر نوع پوست:کرم لیفتینگ یا ضد چروک؟ خیلی از ما وقتی به خطوط صورت یا افتادگی پوست می رسیم، بین دو دسته محصول سردرگم می شویم. کرم لیفتینگ و کرم ضد چروک هر دو روی علائم

آیا خواندن هر کتابی برایمان مفید است؟کتاب روانشناسی زرد چیست؟ کدام کتاب‌ها را بهتر است نخوانیم یا حداقل با احتیاط بخوانیم؟

 هر کشوری داستانی دارد؛ داستانی از تلاش برای فهمیدن خود و رسیدن به زندگی بهتر. ایران نیز چنین داستانی دارد، اما داستانش گاهی بیشتر از آنکه پیش برود، تکرار می‌شود. هر سال عددی تازه، گزارشی جدید و رتبه‌ای که دوباره سقوط می‌کند.

در روزهایی که فیلم «خیابان جمهوری» در جشنواره فیلم فجر روی پرده بود، منوچهر هادی در گفت‌وگویی از حال‌ و هوای کاری‌اش حرف می‌زد؛ حرف‌هایی که بیش از هر چیز بر یک محور می‌چرخید: ساختن اثری که بتواند حال مردم را بهتر کند. او از تجربه‌های اخیرش می‌گفت و از این نگاه که در هر پروژه اگر قرار باشد انرژی صرف …

بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصرها را به این خاطر دارند که هم خستگی‌ نیم روز از تن‌شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی‌شود، بلکه کج‌خلقی هم تجربه می‌کنند.

دنیای اقتصاد: درگذشت پرویز قلیچ‌خانی،‌ هافبک سال‌های دور تیم ملی، تاج و پرسپولیس، واکنش‌های زیادی را در فوتبال ایران برانگیخت. بسیاری مرگ او را مورد توجه قرار دادند، به ویژه که در دوم خرداد، سالروز درگشت ناصر حجازی اتفاق افتاده بود. بخش دیگری از واکنش‌ها هم معطوف به تمجید از توانایی‌های فنی قلیچ‌خانی …

همه انسان‌ها خواب می‌بینند، اما مغز بعضی افراد در ثبت و بازیابی رویاها فعال‌تر عمل می‌کند. شاید خواب‌هایی که به یاد می‌آوریم، فقط بخشی کوچک از دنیای شبانه مغزمان باشند.

در عصر رسول خدا(ص) و عصر معصومان(ع) نمازها غالباً در پنج وقت فضیلت انجام می شد و امروزه هم اگر در پنج وقت بخوانیم بهتر است؛ لکن با این حال پیامبر(ص) در سفرها و در مواقع گرما و سرمای شدید، باران و...، اجازه جمع میان نماز ظهر و عصر و مغرب و عشا را می دادند. افزون بر این بارها در زندگی پیامبر(ص) اتفاق …

وقتی صحبت از اهل‌بیت (ع) می‌شود، حرف برای گفتن بسیار است. آنها فقط بستگان نزدیک پیامبر (ص) نبودند، بلکه الگو‌هایی کامل برای زندگی بهتر بودند. زیارت جامعه کبیره به ما یاد می‌دهد که چگونه آنها را با صفات ویژه‌شان بشناسیم.

مکمل های سلامتی و زیبایی، این روزها بیش از همیشه وارد سبک زندگی ما شده اند. در میان این مکمل ها، نام قرص پاپایا و پلاتین بیش از بقیه

این کلیپ با تأکید بر ارزش زندگی و امید داشتن یادآوری می‌کند که با وجود تمام سختی‌ها و آزمون‌ها باید به آینده و روز‌های بهتر امیدوار ماند.

پیغمبر گرامی صلی الله علیه و آله به او فرمود: این بهتر از آن است که روز قیامت بیایی در حالی که در سیمایت علامت زخم صدقه باشد.

رئیس‌جمهور با اشاره به تبدیل ارتباطات مبتنی بر اینترنت به بخش جدانشدنی زندگی مردم نوشت: با لحاظ حساسیت‌های حکمرانی، نظر رهبری و وعده‌ای که به مردم داده بودم، موجبات خدمت‌رسانی بهتر دولت و تحقق انتظارات عمومی، فراهم می‌شود.

رئیس‌جمهوری با اشاره به تبدیل ارتباطات مبتنی بر اینترنت به بخش جدانشدنی زندگی مردم، تأکید کرد: با لحاظ حساسیت‌های حکمرانی، نظر رهبری و وعده‌ای که به مردم داده بودم، موجبات خدمت‌رسانی بهتر دولت و تحقق انتظارات عمومی، فراهم می‌شود.

رئیس‌جمهوری با اشاره به تبدیل ارتباطات مبتنی بر اینترنت به بخش جدانشدنی زندگی مردم، تأکید کرد: با لحاظ حساسیت‌های حکمرانی، نظر رهبری و وعده‌ای که به مردم داده بودم، موجبات خدمت‌رسانی بهتر دولت و تحقق انتظارات عمومی، فراهم می‌شود.

‌رئیس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: به برادر عزیزم آقای دکتر عارف ماموریت دادم با لحاظ حساسیت‌های حکمرانی، نظر رهبری و وعده‌ای که به مردم داده بودم، در قالب ساختاری چابک موجبات خدمت‌رسانی بهتر دولت و تحقق انتظارات عمومی را فراهم سازند.

شفقنا- ‏رئیس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: ارتباطات مبتنی بر فناوری اطلاعات و اینترنت به بخش جدانشدنی زندگی مردم تبدیل شده، به برادر عزیزم آقای دکتر عارف ماموریت دادم با لحاظ حساسیت‌های حکمرانی، نظر رهبری و وعده‌ای که به مردم داده بودم، در قالب ساختاری چابک موجبات خدمت‌رسانی بهتر دولت و تحقق انتظارات …

در زندگی همه ما افرادی وجود دارند که ممکن است باعث تضعیف اعتماد به نفس و ایجاد احساسات منفی در ما شوند و این افراد برای زندگی ما مضرند و بهتر است که آن ها را از زندگی خود حذف کنیم تا بتوانیم از تاثیری که بر روح و روان ما می گذارند جلوگیری کنیم.

فاطیما کریمی_خبرنگار اجتماعی: در اطراف ما افرادی هستند که زندگی‌شان در مسیر کمک به مردم می‌گذرد و همه تلاش آنها ساختن دنیایی بهتر برای همنوعان‌شان است. از این به بعد در روزنامه «آگاه»، به معرفی افرادی خواهیم پرداخت که در این گروه جای می‌گیرند.

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینکه تغذیه درست می‌تواند نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشد.

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل مهم در پیری پوست. اما خبر خوب اینه که تغذیه درست می‌تونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

در شرایط کنونی جامعه و برای بهتر زیستن به معنای واقعی که در شرایط سلامت روان و رشد شخصی و شکوفایی هر انسان برای رسیدن به تکامل استعدادهای توانایی جدید خود نیاز

پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شن؛ دو عامل...

به خانواده‌ها باید گفت نقش آنها در مسیر درمان، بسیار ارزشمند و اثرگذار است. مراقبت طولانی‌مدت، سخت و فرساینده است، اما همین حضور و حمایت عاطفی می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را به شکل قابل توجهی بهتر کند. در عین حال، لازم است مراقب سلامت جسمی و روحی خودشان هم باشند، چون «مراقب خسته» نمی‌تواند «مراقبت مؤثر» …

رویکرد نوین «تاب‌آوری اجتماعی» جایگاه ویژه‌ در سیاستگذاری‌ها یافته است. این مفهوم فراتر از مقاومت صرف، به توانایی بازسازی، حفظ انسجام اجتماعی و ارتقای کیفیت زندگی پس از بحران اشاره دارد؛ یعنی ظرفیت جامعه در مقابله با شوک‌ها و تنش‌ها، حفظ کارکردهای اساسی و بازگشت به وضعیت مطلوب حتی بهتر از قبل است.

هر جمله در آن فیلم، بار ۱۰ سال گزینه‌های خیالی و زندگی‌های ممکن را حمل می‌کند. سپس Before Midnight شجاعانه‌ترین کار را انجام می‌دهد. این فیلم زوج را با منجمد...

دوش گرفتن هر روزه لزوماً «بهتر» نیست و همه چیز به نوع پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد.

دسترسی به برخی سرویس‌های خارجی ممکن است محدود شود، بعضی کیف پول‌ها نیاز به دانش فنی بیشتری دارند و اشتباه در انتخاب شبکه یا نگهداری عبارت بازیابی می‌تواند باعث از دست رفتن دارایی شود. بنابراین بهتر است قبل از نصب هر اپلیکیشن یا انتقال هر رمزارزی، چند اصل مهم را پیرامون بهترین کیف پول ارز دیجیتال بشناسیم.

دوش گرفتن هر روزه لزوماً «بهتر» نیست و همه چیز به نوع پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد.

دوش گرفتن هر روزه لزوماً «بهتر» نیست و همه چیز به نوع پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد.

دوش گرفتن هر روزه لزوماً «بهتر» نیست و همه چیز به نوع پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد.

رکنا: تیموس به خودی خود از کار نمی‌افتد- انتخاب سبک زندگی نقش عمده‌ای در این امر دارد. سیگار کشیدن، وزن بالای بدن و التهاب مداوم، همگی با ضعیف‌تر شدن تیموس مرتبط بودند.آرتس گفت: «بهبود درک و نظارت ما از سلامت تیموس در نهایت می‌تواند به پزشکان کمک کند تا خطر بیماری را بهتر ارزیابی کرده و تصمیمات درمانی …

فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بی‌تحرکی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

می‌دانستید تفکر انتقادی بدون هوش هیجانی امکان‌پذیر نیست؟ مدیریت احساسات، خودآگاهی و انگیزش، پایه‌های استدلال مؤثر و تصمیم‌گیری درست را تشکیل می‌دهند. در این...

شیر پاک کن یا میسلار واتر؟ کدام بهتر است؟ (راهنمای کامل):شیر پاک کن یا میسلار واتر یکی از مهمترین مراحل در روتین مراقبت از پوست، پاک کردن آرایش و آلودگی ها در پایان روز است. خوابیدن با آرایش میتواند باعث بسته

فواید و عوارض پروتئین تراپی مو چیست؟ + مراقبت های بعد از پروتئین تراپی مو:پروتئین تراپی مو راستش را بخواهید، این روزها هر کسی که موهای وز و بی حالی دارد، اول از همه اسم پروتئین تراپی به گوشش می خورد. بهتر است یک کم مکث کنید،اصلا

برای آرامش اعصاب چکار کنیم؟ چگونه اعصاب خود را قوی کنیم؟ انواع تکنیک ها:آرامش اعصاب و تمرینات برای بهتر شدن همان طور که نشسته بودم توی ترافیک سنگین عصرگاهی، بوق ممتد ماشین پشت سرم اعصابم را خرد می کرد. موبایل زنگ خورد. رئیسم

مطالعات متعددی نشان می‌دهد که افراد متاهل عموماً سبک زندگی سالم‌تری مانند سیگار کشیدن کمتر، تغذیه بهتر و دریافت مراقبت‌های پزشکی بیشتر را در پیش می‌گیرند.

رکنا: بهار فصلی ‌است که انسان در آغوش زمین بار دیگر زنده و شکوفا می‌شود تا قدر طبیعت رویایی را بیشتر بداند. فصل زایش و رویش درخت‌ها و گل‌ها و فرصتی برای بیرون آمدن از کرختی و سستی. 8 جاذبه بهشتی در بهار، فرصتی که همیشگی نیست و باید از آن استفاده کرد تا زیبایی‌های زندگی را بهتر لمس کنیم. بدون شک در این …

نتایج یک مطالعه‌ی انجام‌شده توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد نشان می‌دهد که آموزش منظم و پیگیری مستمر بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نه‌تنها به کنترل بهتر قند خون منجر می‌شود، بلکه موجب کاهش قابل توجه چربی‌های خون و پیشگیری از عوارض این بیماری می‌گردد.

تفاوت بیکن و ژامبون را از نظر طعم، ارزش غذایی و کاربرد در ساندویچ‌ها و صبحانه بررسی کنید تا بهترین گزینه را برای رژیم غذایی خود انتخاب نمایید.

شفقنا آینده- اسموتی‌ها ممکن است نسبت به آبمیوه‌ها و حتی میوه کامل برتری شگفت‌انگیزی داشته باشند، و محققان آنها را به نشانگرهای سلامتی بهتر مرتبط می‌دانند، اما عوامل سبک زندگی می‌توانند داستان را شکل دهند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، مطالعه‌ای در Frontiers in Nutrition نشان داد که اشکال خاصی از مصرف …

کودکان برای داشتن رشد مناسب باید غذاهای مقوی و دارای ارزش غذایی بالا مصرف کنند. بنابراین بهتر است برای آنها مواد خوراکی متنوع و رنگارنگی فراهم کنیم.

k: طلاق | رابطه عاطفی | خیانت | رابطه عاشقانه | خیانت کردن | رابطه | طلاق خاموش | زندگی زناشویی

اگر مردی که به او علاقه دارید متولد آبان ماه است برای برخورد بهتر و بهبود رابطه تان در مورد خصوصیات و علایق این افراد بیشتر بدانید.

جنگ تحمیلی به چهلمین روز نزدیک می‌شود و هر روز مدافعان دلاور کشور افتخار می‌آفرینند. واقعیت این است که جنگ، زندگی‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و همین‌جاست که قدرت واقعی یک ملت آشکار می‌شود. جایی که مردم کنار هم می‌ایستند، دل‌ها به هم نزدیک‌تر می‌شود و هیچ‌کس در سختی جنگ تنها نمی‌ماند. تجربه نشان داده …

برای داشتن یک آبگوشت خوشمزه و رستورانی بهتر است مقدار مناسب حبوبات را برای هر نفر در پخت آبگوشت بدانید و طبق آن عمل کنید.

کافی شاپ ها یکی از رایج ترین مکان هایی می‌باشد که اکثر افراد برای تفریح و استراحت و حتی کار به آنجا می روند بنابراین بهتر است آداب صحیح رفتار در کافی‌شاپ را بدانیم.

حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک‌ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود.

تجربه استراحت کافی و حفظ آرامش روان در زمان بحران چالش بسیار بزرگی محسوب می شود، اما با رعایت چند اصول ساده می توان کیفیت خواب در شرایط جنگی را تا حد زیادی بهبود بخشید.

اقتصادنیوز: محمدجواد ظریف در مقاله‌ای در فارن افرز نوشت: مقام‌های آمریکایی شاید همچنان از جمهوری اسلامی خوششان نیاید، اما اکنون دریافته‌اند که این حکومت رفتنی نیست ــ و این‌که ناچارند در کنار آن زندگی کنند. احساسات ممکن است همچنان تند باشد و هر طرف از پیروزی‌های خود در میدان جنگ سخن بگوید. اما تاریخ …

مدیر موسسه یاریگران کودکان کار پویا می‌گوید: بسیاری از ما خدا را شکر می‌کنیم که کودکان کار در خیابان‌ها حضور ندارند و از خطرات جنگ و بمب در امان هستند، اما در واقعیت وضعیت زندگی آن‌ها با شرایطی بهتر جایگزین نمی‌شود.

با انجام برخی کارهای ساده، می‌توان از صحت و سلامت بهتر و بیشتری بهره‌مند شد.

شفقنا- دکتر مسعود پزشکیان در پیامی خطاب به مردم آمریکا و آنان که در میان انبوه تحریف و روایت‌های برساخته، در جستجوی حقیقت و زندگی بهتر هستند، با تاکید بر اینکه تجاوزات اخیر آمریکا از مبدأ پایگاه‌های منطقه‌ای، تهدیدآمیز بودن چنین حضوری را به اثبات رسانده است و بدیهی است که هیچ کشوری در برابر چنین [ ]

در شرایط بحران، استرس و به دنبال آن تغییر در سبک زندگی می‌تواند تعادل فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون بر هم بزند و خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. به همین دلیل رعایت برخی توصیه‌های ساده اما مهم می‌تواند به بیماران کمک کند تا فشار خون خود را بهتر کنترل کرده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری …

تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق‌ و خوی ما را بهبود می‌بخشند.

اما آیا تا به حال نام آبگوشت ماست تبریز را شنیده‌اید؟ اگر نام این غذا برای شما هم تازه است، بهتر است در این مطلب با طرز تهیه آبگوشت ماست تبریز همراه شوید.

ما در ۱۶ هفته توانستیم کمک‌های زیادی به غزه کنیم؛ کمک‌های غذایی در غزه افزایش پیدا کرده است.گذرگاه رفح بازگشایی شده و کمک‌های بشردوستانه ما به تمامی مردم غزه رسیده است، اما کارهای زیادی در پیش داریم.حماس پول‌هایی را که می‌توانست خرج زندگی زیبا شود، برای مقابله با اسرائیل به کار گرفت.همه باید در کنار …

ترس و اضطراب دائمی دشمن اصلی آرامش شبانه انسان به شمار می روند. برای کنترل این احساسات ناخوشایند، تمرین های تنفسی نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

اگر ترامپ که به نظر کمتر به تحلیل کسی گوش می‌دهد، کتاب «بازجویی از صدام: تخلیه اطلاعاتی رئیس‌جمهور» را خوانده بود یا با «جان نیکسون» گپ می‌زد بعید بود دستور حمله مستقیم به رهبر انقلاب را صادر کند.

مطالعه‌ای گسترده روی حدود ۹۲۰۰ فرد بالای ۶۵ سال نشان می‌دهد بهبود وضعیت اجتماعی و اقتصادی در طول زندگی می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد و به سالمندی سالم‌تر کمک کند.

مدتی است که درگیر جنگی تحمیلی شده‌ایم و بیش از هر زمان دیگری به راهکارهایی برای بهتر شدن حال و احوالمان نیاز داریم، مخصوصا حالا که سال نو شده است. به همین مناسبت در گفت‌وگو با یک روانشناس ۳ پیشنهاد روانشناختی برای داشتن حال خوب در شرایط جنگی داریم.

امروزه خوردن غذاهای دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می‌شود. غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذاهای دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آنها را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید. …

تاب آوری روانی یکی از مهم ترین مولفه ها در زمان بحران است و به افراد کمک می کند تا بهتر با شرایط استرس زا کنار بیایند.

اقتصادنیوز: روز بعد از اصابت موشک‌ها به خلیج‌فارس، یک راننده‌ بنگلادشی تحویل بار در دبی دوباره سوار دوچرخه‌اش شد. جاده‌ها خلوت‌تر از همیشه بودند؛ اما انعام‌ها هم بهتر بودند. اما برای یک راننده‌ پاکستانی که چهار سال در شیفت‌های ۱۲ساعته در همان شهر کار کرده است، هرگز انتخابی وجود نداشت. این راننده گفت: …

روز بعد از اصابت موشک‌ها به خلیج‌فارس، یک راننده‌ بنگلادشی تحویل بار در دبی دوباره سوار دوچرخه‌اش شد. جاده‌ها خلوت‌تر از همیشه بودند؛ اما انعام‌ها هم بهتر بودند. اما برای یک راننده‌ پاکستانی که چهار سال در شیفت‌های ۱۲ساعته در همان شهر کار کرده است، هرگز انتخابی وجود نداشت. این راننده گفت: «من برای کسب …

دسرها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسرها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منوهای خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

آیا بیمه درمان تکمیلی در سال‌۱۴۰۵ مسیر تازه‌ای درپیش گرفته‌است؟ پس از تجربه‌های متعدد بیماری‌های فصلی و مزمن در سال‌۱۴۰۴ و فشارهای مالی ناشی از درمان‌های پرهزینه، مردم به این نتیجه رسیده‌اند که پیشگیری بهتر از درمان است و سرمایه‌گذاری در سلامت طولانی‌مدت ارزشمندتر است. جامعه اکنون باتجربه‌های سال‌۱۴۰۴، …