بسته آموزشی تحت عنوان «چگونه در جنگ رسانه‌ای فریب نخوریم؟» به 14 خطای شناختی رایج اشاره کرده و به مخاطبان یادآور شده پیش از آنکه در دام جنگ روانی بیفتند، با شناخت نقاط ضعف ذهن خود یک سپر دفاعی در برابر اخبار جعلی بسازند.

k: ترامپ

ویکتور اوسیمن دوست ندارد گالاتاسرای در مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا با لیورپول برخورد کند.

ویکتور اوسیمن دوست ندارد گالاتاسرای در مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا با لیورپول برخورد کند.

اورلین شوامنی ترجیح می‌دهد رئال مادرید در مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان با منچسترسیتی روبرو نشود.

k: وزیرجهاد کشاورزی | جلسه هیات دولت

k: اینفوگرافیک | ماه رمضان | سحری | تغذیه

وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.

ماه رمضان فرا رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می‌نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند.

رکنا: متخصصان تغذیه معتقدند که کره بادام زمینی صنعتی و کارخانه ای با ترکیب استاندارد و کنترل کیفیت، گزینه ای سالم تر از نوع خانگی و دستی است که ممکن است پرنمک، حاوی شکر یا غیربهداشتی باشد.

رکنا: معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا فراجا با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر ارسال لینک‌های جعلی و آلوده در پیامک‌ها و پیام‌رسان‌های مختلف، از کاربران فضای مجازی خواست با رعایت اصول ایمنی سایبری، از کلیک روی لینک‌های ناشناس خودداری کنند.

الحسین اردن را به خوبی می‌شناسیم. با آنها در اردوی پیش‌فصل، دیداری داشتیم. بعد از آن هم در گروه سپاهان بودند و صدرنشین شدند. پیش از این مربی پرتغالی داشتند که دوست من بودند و الان یک مربی باتجربه برزیلی دارند. از او نیز شناخت داریم. به دنبال نتیجه و شروع خوب هستیم اما با این حال، دیدار دوم هم در …

برنا - گروه ورزشی: سرمربی استقلال در نشست خبری دیدار تیمش در لیگ قهرمانان آسیا مقابل الحسین اردن حضور پیدا کرد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد.

برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز می‌شود و بدون قهوه حس می‌کنیم هنوز هوشیار و سرحال نشده‌ایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟

برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز می‌شود و بدون قهوه حس می‌کنیم هنوز هوشیار و سرحال نشده‌ایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟

برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز می‌شود و بدون قهوه حس می‌کنیم هنوز هوشیار و سرحال نشده‌ایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟

اقتصادنیوز: برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز می‌شود و بدون قهوه حس می‌کنیم هنوز هوشیار و سرحال نشده‌ایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟

فارس/ گول دنیای وارونه را نخوریم! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز می‌شود و بدون قهوه حس می‌کنیم هنوز هوشیار و سرحال نشده‌ایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟

خیانت به پرچم ما را کسی انجام می‌دهد که جامعه را به سمت دو قطبی بودن می‌برد، اینقدر جامعه را دو قطبی نکنیم. اینقدر گول دو کانال را نخوریم.

در شرایطی که تنها ۱۳۳ روز تا شروع رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ باقی مانده است، پرویز مظلومی، بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان، از ضرورت بهره‌مندی از برنامه‌ریزی منسجم برای کسب موفقیت در این رقابت‌ها سخن می‌گوید .

در شرایطی که تنها ۱۳۳ روز تا شروع رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ باقی مانده است، پرویز مظلومی، بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان، از ضرورت بهره‌مندی از برنامه‌ریزی منسجم برای کسب موفقیت در این رقابت‌ها سخن می‌گوید .

در شرایطی که تنها ۱۳۳ روز تا شروع رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ باقی مانده است، پرویز مظلومی، بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان، از ضرورت بهره‌مندی از برنامه‌ریزی منسجم برای کسب موفقیت در این رقابت‌ها سخن می‌گوید .

در شرایطی که تنها ۱۳۳ روز تا شروع رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ باقی مانده است، پرویز مظلومی، بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان، از ضرورت بهره‌مندی از برنامه‌ریزی منسجم برای کسب موفقیت در این رقابت‌ها سخن می‌گوید .

لروی سانه، ستاره گالاتاسرای، در آستانه دیدار این هفته تیمش مقابل منچسترسیتی در لیگ قهرمانان اروپا، درباره بازگشتش به ورزشگاه اتحاد صحبت کرد.

لروی سانه، ستاره گالاتاسرای، در آستانه دیدار این هفته تیمش مقابل منچسترسیتی در لیگ قهرمانان اروپا، درباره بازگشتش به ورزشگاه اتحاد صحبت کرد.

زمین‌های یخ‌زده فقط یک چالش فصلی نیستند، بلکه آزمونی برای آگاهی و مهارت‌های فردی ما محسوب می‌شوند. دانستن روش صحیح راه رفتن روی یخ می‌تواند از آسیب‌های جدی جسمی جلوگیری کند و به ما کمک کند با آرامش، تمرکز و مسئولیت‌پذیری بیشتری از خود مراقبت کنیم.

سرپرست تیم بسکتبال مهگل گفت: با اینکه اعلام شده بود ملی‌پوش تیم استقلال محروم است، اما تنها یک ساعت قبل از بازی اعلام شد که او بخشیده شده است.

سرپرست تیم بسکتبال مهگل گفت: با اینکه اعلام شده بود ملی‌پوش تیم استقلال محروم است، اما تنها یک ساعت قبل از بازی اعلام شد که او بخشیده شده است.

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با تأکید بر نقش رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت گفت: مصرف متعادل غلات و افزایش سبزیجات غیرنشاسته‌ای، پروتئین‌های…

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با تأکید بر نقش رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت گفت: مصرف متعادل غلات و افزایش سبزیجات غیرنشاسته‌ای، پروتئین‌های سالم و روغن‌های گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

میزان قند خون کمتر از ۱۰۰ میلی‌گرم به عنوان سطح مناسب شناخته می‌شود، در حالی که مقادیر بالاتر از این حد در حالت ناشتا می‌تواند نشانه‌ای از اختلال یا ابتلا به دیابت باشد.

پیشرفت‌های شگفت‌انگیز هوش مصنوعی مرز میان واقعیت و تصویر ساختگی را محو کرده است. از شبکه‌های اجتماعی تا خبرگزاری‌ها، تشخیص جعلی بودن تصاویر امروز بیش از هر زمان دیگری نیازمند «سواد بصری دیجیتال» است. در این مقاله چند راهکار عملی برای شناسایی تصاویر هوش مصنوعی ارائه شده است.

در زمستان، بدن به ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. بنابراین، همانطور که نارودنیه نووستی می‌نویسد، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی متناسب با فصل زمستان بسیار مهم است.

شفقنا رسانه- پیشرفت خیره‌کننده هوش مصنوعی، به‌ویژه در حوزه تولید تصویر، مرز میان «واقعیت» و «ساختگی» را به‌شدت باریک کرده است. به گزارش شفقنا رسانه از همشهری آنلاین امروز تصاویر جعلی نه‌تنها در شبکه‌های اجتماعی، بلکه در وب‌سایت‌های خبری، تبلیغات و حتی پرونده‌های حقوقی دیده می‌شوند. این تحول، ضرورت ارتقای …

پیشرفت خیره‌کننده هوش مصنوعی، به‌ویژه در حوزه تولید تصویر، مرز میان «واقعیت» و «ساختگی» را به‌شدت باریک کرده است.

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام‌سازی مغز و عضلات، خواب را راحت‌تر می‌کنند. لبنیات، موز، مغزها، نان‌های سبوس‌دار و دمنوش‌هایی مثل بابونه از جمله این خوراکی‌ها هستند.

پیشرفت خیره‌کننده هوش مصنوعی، به‌ویژه در حوزه تولید تصویر، مرز میان «واقعیت» و «ساختگی» را به‌شدت باریک کرده است.

پیشرفت خیره‌کننده هوش مصنوعی، به‌ویژه در حوزه تولید تصویر، مرز میان «واقعیت» و «ساختگی» را به‌شدت باریک کرده است.

پیشرفت خیره‌کننده هوش مصنوعی، به‌ویژه در حوزه تولید تصویر، مرز میان «واقعیت» و «ساختگی» را به‌شدت باریک کرده است.

k: بسته بندی | علیرضا مروت پور | صنعت غذا | محصولات مصرفی | فضا مجازی

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال پس از پیروزی حساس مقابل المحرق بحرین در لیگ قهرمانان آسیا ۲ گفت: نسبت به ابتدای فصل انسجام تیمی بیشتری داریم و در دفاع کردن بهتر شدیم.

صمد مرفاوی گفت : قهرمانی سخت است، چون النصر مدعی و پرستاره در این تورنمنت حضور دارد. اگر به النصر نخوریم، می‌توانیم حتی تا فینال صعود کنیم.

انتخاب درست خوراکی‌ها هنگام معده‌درد می‌تواند به کاهش علائم و تأمین مواد مغذی بدن کمک کند.

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای کرمانشاه معتقد است، نباید فریب بارش‌هایی که طی چند وقت اخیر در استان داشتیم را بخوریم.

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر

وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.

وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.

وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.

ترکیب‌هایی که غذا را به دشمن بدن تبدیل می‌کنند: همه ما می‌دانیم چی بخوریم مهم است، اما کمتر به این فکر می‌کنیم که مواد غذایی را با چه چیزی بخوریم یا نخوریم. جالب است بدانید بعضی ترکیب‌های غذایی، حتی اگر هر کدام به‌تنهایی سالم باشند، در کنار هم می‌توانند باعث سوءهاضمه، نفخ، کاهش جذب مواد مغذی و حتی مشکلات …

ترکیب‌هایی که غذا را به دشمن بدن تبدیل می‌کنند: همه ما می‌دانیم چی بخوریم مهم است، اما کمتر به این فکر می‌کنیم که مواد غذایی را با چه چیزی بخوریم یا نخوریم. جالب است بدانید بعضی ترکیب‌های غذایی، حتی اگر هر کدام به‌تنهایی سالم باشند، در کنار هم می‌توانند باعث سوءهاضمه، نفخ، کاهش جذب مواد مغذی و حتی مشکلات …

ترکیب‌هایی که غذا را به دشمن بدن تبدیل می‌کنند: همه ما می‌دانیم چی بخوریم مهم است، اما کمتر به این فکر می‌کنیم که مواد غذایی را با چه چیزی بخوریم یا نخوریم.

طرفداری | ماسیمیلیانو الگری، سرمربی میلان، در آستانه دیدار تیمش برابر ساسولو بر لزوم حفظ تعادل و تمرکز تأکید کرد و ابراز امیدواری کرد روسونری بتواند در این مسابقه دروازه‌اش را بسته نگه دارد. میلان روز یک‌شنبه ۱۴ دسامبر و از ساعت ۱۵ ظهر به وقت تهران، در چارچوب رقابت‌های سری آ به مصاف ساسولو می‌رود؛ دیداری …

دیابت بارداری به شرایطی گفته می‌شود که فرد پس از باردار شدن، دچار دیابت می‌شود. این بیماری در طول دوران بارداری وجود خواهد داشت، اما معمولاً پس از تولد

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

آخرین خبر/ در این ویدیو تمثیل زیبایی از حکمت اعمال خدا مشاهده میکنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدیو تمثیل زیبایی از حکمت اعمال خدا مشاهده میکنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

فریب گروه به‌ظاهر ساده تیم ملی فوتبال در جام جهانی را نخوریم. هرچند ایران در گروه چندان سختی قرار ندارد، اما نباید رقبا را دست‌کم گرفت.

در دوران ابتلا به آنفلوآنزا، تغذیه صحیح نقش مهمی در کاهش علائم و تسریع روند درمان دارد. تب، تعریق و کاهش اشتها ممکن است بدن را دچار کم آبی و ضعف کند.

آیا می‌دانید در روزهای آلوده چه بخوریم تا اثرات سموم را خنثی کنیم؟ راهنمای کامل تغذیه ضد آلودگی هوا، معرفی بهترین مواد غذایی برای پاکسازی ریه، ویتامین‌های ضروری و لیست غذاهای خطرناک را اینجا بخوانید.

مسئول اسبق بسیج دانشجویی دانشگاه سهند تبریز گفت: شانزده آذر نباید به جشن و کیک دادن محدود شود، بلکه باید فرصتی برای حرکت جدی دانشجویان باشد.

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس انجمن تغذیه ایران در این روزهایی که با آلودگی هوا رو برو هستیم، توصیه می کندکه روزانه حداقل ۵ واحد میوه و سبزی تازه، از روغن های روغن‌های گیاهی سالم به جای چربی‌های حیوانی و اب کافی برای دفع سموم مصرف شود. 

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

همشهری آنلاین/یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است. دکتر رضا همایونفر، دانشیار تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره استراتژی‌های تغذیه

سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می‌تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد، اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف‌ها یک اشتباه تغذیه‌ای است و بدن نیازمند یک رژیم متعادل و کامل برای این فرآیند است.

سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می‌تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد، اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف‌ها یک اشتباه تغذیه‌ای است و بدن نیازمند یک رژیم متعادل و کامل برای این فرآیند است.

سعید هادی، متخصص تغذیه، می‌گوید پای مرغ سرشار از کلاژن و ژلاتین طبیعی است و می‌تواند به تقویت غضروف‌ها و کاهش درد مفاصل کمک کند، اما برای ترمیم کامل غضروف‌ها نیاز به یک رژیم متعادل و کامل است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم. به گزارش منیبان،  سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که

همشهری آنلاین: یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم. سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می تواند در

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یکی از موثرترین سپر‌های دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

ستاره صبح: در روزهای آلودگی هوا، تغذیه نقش مهمی در کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد و دفع آلاینده‌ها از بدن دارد. در این مقاله به شما می گوییم که چه بخورید تا بدنتان بهتر با آلودگی مقابله کند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم ملی فوتسال زنان گفت: از ابتدا گفتیم که این گروه سخت است و حتی پاناما تیم ضعیفی نیست اما هدف ما صعود از گروه است.به گزارش فوتبالی، شهرزاد مظفر پس از برد تیم ملی فوتسال زنان ایران مقابل پاناما در دومین دیدار از مسابقات جام جهانی فیلیپین، اظهار داشت: همانطور که پیش‌بینی …

طرفداری | تیم ملی فوتسال زنان ایران پس از شکست مقابل برزیل، پاناما را شکست داد تا همچنان به صعود امیدوار باشد. شهرزاد مظفر، سرمربی تیم ملی فوتسال زنان پس از برد تیم ملی مقابل پاناما در دومین دیدار از مسابقات جام جهانی فوتسال زنان فیلیپین، اظهار داشت: همانطور که پیش‌بینی کردیم، بازی با پاناما آسان نبود. …

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای مبارزه با خطرات درازمدت آلودگی است.

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای

یکی از موثرترین سپرهای دفاعی برابر آلودگی هوا رژیم غذایی است. اما اینکه چه بخوریم و نخوریم هم اهمیت دارد، از جمله مصرف برخی سبزیجات که راهی مقرون به صرفه برای

 سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می‌تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف‌ها یک اشتباه تغذیه‌ای

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم.

اریک گارسیا از سبک بازی بارسلونا برابر چلسی راضی نیست.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای داشتن استخوان‌ها و غضروف‌های سالم، باید در کنار مصرف مواد مفیدی چون پای مرغ، یک تغذیه متعادل و کامل را دنبال کنیم و صرفاً به یک ماده غذایی تکیه نکنیم.

چند روزی است که هوای اغلب کلانشهرهای کشور آلوده است. در روزهایی که آلاینده‌ها آسمان را احاطه کردند، چه خوراکی‌هایی آسیب آلودگی در بدن را کاهش می‌دهد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی، درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را مطرح کرد.

گاهی فشار مشکلات و روزمرگی باعث می‌شود فراموش کنیم چطور شاد و شنگول باشیم و حتی چگونه بخندیم! شاد بودن یک مقصد نیست، بلکه یک مسیر است که با تغییرات کوچک در نگرش و سبک زندگی می‌توان به آن رسید.