نگران شب ادراری کودک نباشید، تا 5 سالگی طبیعی است

فارس: یک روانپزشک کودکان گفت: در صورتی کودک را به شب ادراری مبتلا می‌دانیم که دوبار در هفته و دست کم ۳ ماه پیاپی رختخواب خود را خیس کند و حداقل پنج سال داشته باشد.

میترا حکیم شوشتری  درباره شب اداری کودکان اظهار داشت: کودکان زیر ۵ سال را نمی توان به بیماری شب اداری مبتلا دانست. شب ادراری یا بی اختیاری ادرار به معنای ناتوانی کنترل ادرار و نوع ویژه‌ای از مشکلات خواب کودکان است که می‌تواند ریشه در بیماری‌های روحی یا جسمی داشته باشد.

این روانپزشک کودکان تصریح کرد: شب ادراری کودکان مشکلی است که با افزایش سن برطرف می‌شود؛ البته والدین باید در صورت عدم رفع آن به دنبال منشأ جسمی باشند. طبق تحقیقات انجام شده حدود 5 درصد کودکان مبتلا به شب ادراری هستند.

وی تأکید کرد: درصورتی که منشاء ادراری کودک فشارهای روحی باشد همراه با علائمی مانند جویدن ناخن، مکیدن انگشت، تیک عصبی و افت تحصیلی است که باید والدین به این علائم توجه کنند؛ همچنین عمیق بودن خواب، ترس از توالت، تنبلی، انتقامجویی و وراثت از دیگر عوامل شب ادراری است.

حکیم شوشتری در مورد راهکارهای تعدیل شب ادراری بیان داشت: عدم فشار به کودک برای ترک شب ادراری، آگاهی دادن و اطمینان دادن به کودک از اینکه مشکلش مقطعی است و حل می‌شود، محدود کردن میوه‌های ادرار زا مانند هندوانه و مایعات مثل چایی و آبمیوه پس از شام، محدود کردن غذاهای پر ادویه، خوردن غذاهای جامد و کم نمک در شب، پرهیز از هیجانات پیش از خواب و تخلیه مثانه قبل از خواب از راه‌های جلوگیری از شب ادراری است.