چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

مشکلات پوستی سینه زنان / راهنمای ویدیویی


نی نی بان: در این راهنمای ویدیویی که شامل پنج ویدیوی آموزشی است، شایع‌ترین مشکلات پوستی سینه زنان و همچنین ارتباط آنها با سرطان پستان مورد بررسی قرار می‌گیرد.

مشکلات پوستی سینه زنان / راهنمای ویدیویی


سبک زندگیفرزندان

سرنوشت تیم های مدعی در لیگ برتر والیبال در ابهام

سرنوشت تیم های مدعی در لیگ برتر والیبال در ابهام

سرنوشت تیم های مدعی در لیگ برتر والیبال در ابهام
تحویل مالی

تحویل مالی

تحویل مالی
هیجان در رودهای خروشان ترکیه

هیجان در رودهای خروشان ترکیه

ترکیه دارای منابع آبی غنی جهت انجام ورزش های آبی همچون قایق رانی در آب های خروشان رفتینگ است و همه ساله علاقه مندان بسیاری را در این شاخه از توریسم به خود جذب می کند
چگونه یک اتاق نشیمن زمستانی بچینیم؟

چگونه یک اتاق نشیمن زمستانی بچینیم؟

دکوراسیون اتاق نشیمن از مهم ترین قسمت های خانه است. برای داشتن یک اتاق نشیمن زمستانی کافی است چند نکته مهم و اصولی را بدانید. با ما همراه شوید تا شما را با یک چیدمان زمستانی زیبا آشنا کنیم.

میوه و سبزی‌جات

خوردن میوه‌ها و سبزی‌جات یكی از توصیه‌های جدی و صحیح برای بهره‌مندی از یك رژیم غذایی سالم و سودمند است خوردن مقادیر زیاد میوه‌ها و سبزی‌جات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی …

مراقب خشکی بیش از حد پوست خود باشید

بعبارت بهتر مراقب چربی پوست خود باشید و آنرا حفظ کنید و در این راه می توانید از لوسیونهای چرب کننده مناسب نیز استفاده نمائید چرب نمودن پوست پس از حمام کردن و دوش گرفتن نیز بسیار …
تمیزکننده ظرفشویی

تمیزکننده ظرفشویی

● مواد لازم ▪ نصف فنجان جوش شیرین ▪ یک هشتم فنجان سرکه ▪ پنج قطره روغن لیمو ▪ پنج قطره روغن پرتقال ▪ روغن لیمو یا اترج در صورت تمایل ● طرز تهیه کافی است تمام مواد را با هم ترکیب …
یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم

یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن شکم

اصولا هیچ ماده غذایی برای لاغری یا چاقی قسمت خاصی از بدن وجود ندارد افراد می توانند با کاهش کمی از انرژی مورد نیاز روزانه اشان به آرامی به کاهش وزن دست پیدا کنند اصولا نباید …
برای آنکه بهترین پوست را داشته باشید

برای آنکه بهترین پوست را داشته باشید

● خوردن صبحانه رمز طراوت و شادابی پوست بادام یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است از آنجا که بادام حاوی اسیدهای چرب ضروری است، التهابات پوستی را برطرف کرده و از بروز چروک‌های …

درمان تیروئید کم کار، تاثیر بر پریود

برای تنظیم پریودم چه کاری می توانم انجام دهم؟
برای تزیین حلوا سفره افطار از ایده های زیر کمک بگیرید!!

برای تزیین حلوا سفره افطار از ایده های زیر کمک بگیرید!!

برای تزیین حلوا سفره افطار از ایده های زیر کمک بگیرید!! حلوا یکی از اجزای جدا نشدنی سفره افطار ما ایرانیان است. یکی از ایده ها برای تزیین سفره افطار، تزیین حلوای سفره افطار است.
عادل فردوسی پور

عادل فردوسی پور

در این لحظه تاریخی به صراحت اعلام می‌کنم که در تمام عمرم، حتی زمانی که در آکسفورد مشغول تقلب بودم، چنین وحشت‌زده نبوده بوده‌ام انصافا این پدر ورزش ایران خیلی آدم خشنی بوده …
حلقه یخی

حلقه یخی

استفاده از این حلقه ها برای میز غذا بسیار مناسب است ● وسایل مورد نیاز ▪ آب جوشیده ▪ ظرف فلزی ترجیحاً مربعی شکل ▪ کمی میوه، برگ و ▪ قوطی استوانه ای ▪ تعدادی سنگ ● طرز تهیه ابتدا …
فرهنگ فضای مجازی

فرهنگ فضای مجازی

فرهنگ فضای مجازی
دلبستگی کودکان به مدرسه و ارتباط آن با پیشرفت تحصیلی

دلبستگی کودکان به مدرسه و ارتباط آن با پیشرفت تحصیلی

با گذشت اولین هفته از ماه مهر, دغدغه اصلی بسیاری از خانواده ها کنار آمدن فرزندانشان با مدرسه, محیط جدید, دوستان تازه, معلمان جدید و کتاب های جدید تحصیلی است, بچه ها هر روز که از مدرسه می آیند یا به درخواست والدین و یا از باب گفت و گو شروع به توصیف محیط جد
افزودن domainهای چندگانه به سرویس مرور رایانه تبــلیغـــات

افزودن domainهای چندگانه به سرویس مرور رایانه تبــلیغـــات

در حالت عادی سرویس مرور رایانه ها در صورتی که در شبکه محلی وجود داشته باشند توسط یک client مقدور است و مرور دیگر رایانه ها در domainهای چندگانه دیگر به سادگی امکانپذیر نیست و باید از روشهای …
پاک کننده پوست

پاک کننده پوست

برای حفظ طراوت و زیبایی پوست باید سطح آن را از وجود گردوخاک، دوده، سلول‌های مرده و چربی خود پوست پاک کرد در بسیاری مواقع برای پاک کردن پوست صورت نمی‌توان از آب و صابون استفاده …
افغانستان فرصتی تازه برای ارتباط با ایران

افغانستان فرصتی تازه برای ارتباط با ایران

افغانستان فرصتی تازه برای ارتباط با ایران

جویبر و زلفا

جویبر یکی از اصحاب صفه بود، مردی کوتاه‌قد، بدشکل، سیاه‌رنگ، فقیر و مستمند و چون کسی را در مدینه نداشت، رسول خدا و همچنین مسلمین به او محبت می‌کردند، و زندگیش را اداره می‌نمودند، …
معلم کارآمد کیست

معلم کارآمد کیست

معلم کارآمد کیست

بهبود مستمر و استاندارد سازی

فرایند بهبود مستمر دارای چرخه ای است شامل برنامه ، اجرا ، بازبینی و اقدام نهائی PDCA در این فرایند ابتدا موقعیت ، تحلیل شده و فرایند بهبود ، برنامه ریزی می شود Plan سپس این بهبود …

حلوای آرد برنج

▪ مواد لازم ـ آرد برنج یک پیمانه ـ آب دو و نیم پیمانه ـ گلاب یک پیمانه ـ شکر یک و نیم پیمانه ـ زعفران به میزان لازم ـ روغن به میزانی که آرد در آن حل شود ▪ طرز تهیه آب،شکر و زعفران …
باورهای غلط درباره چشم

باورهای غلط درباره چشم

باورهای غلط درباره چشم
دندانپزشكی پیشگیری

دندانپزشكی پیشگیری

سازمان بهداشت دهانی اهمیت پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان و تقدم آن نسبت به درمان كه غالبا پر هزینه و احتیاج به مصرف نیروی انسانی و زمانی طولانی دارد را همواره مورد توجه …
۳ خرداد ـ ۲۴ می ـ تست " تاریخ " از نامزدهای انتخاباتی و داوطلبان مقامهای انتصابی

۳ خرداد ـ ۲۴ می ـ تست " تاریخ " از نامزدهای انتخاباتی و داوطلبان مقامهای انتصابی

۲۴ مه در سال ۱۹۰۸ مایكل رابرتز تاریخدان آمریكایی زاده شد رابرتز تاكید بر اهمیت استفاده از تجربه گذشتگان داشت وی گفته بود وقوف بر تجربه بشر در زمان گذشته به قدرتی اهمیت دارد …
تلفن همراه برای کودکان تهدید یا فرصت

تلفن همراه برای کودکان تهدید یا فرصت

قطعاً استفاده از تکنولوژی های روز دنیا اثرات مثبت زیادی در جامعه دارد ولی گاهی در سنین پایین دسترسی به این تکنولوژی ها شکل اعتیاد به خود گرفته و اثرات مخربی بر سلامت آنها خواهد داشت
نماز

نماز

قد افلح المومنین الذین هم فی صلاتهم خاشعون نماز مهمترین ركن دین است كه در روایات از آن به عنوان معراج مومن ،روشنی چشم ، ستون دین و میزان سنجش اعمال یاد گردیده است بخش بزرگی …

ناباروری زنان و مردان، عوامل خطرناک

اگر به دلیل شغل تان روزانه مجبور به استنشاق هوای آلوده یا مواد شیمیایی هستید یا...

کودکم فقط وقتی می خوابد که او را راه ببرم

سعی کنید برای خواباندن کودک کنارش بخوابید و به او شیر بدهید تا بخوابد. به آرامی با حرکات ریتمیک به پشت کودک ضربه وارد کنید.
توفیق اجباری

توفیق اجباری

▪ طراح گریم محسن بابایی ▪ صدابردار سیامک نیازی ▪ موسیقی متن کارن همایونفر ▪ عکس احمد احمدی ▪ سال ساخت ۱۳۸۶ ▪ سال اکران ۱۳۸۶ ۱۶ آبان ▪ کارگردان محمدحسین لطیفی ▪ تهیه کننده …
۸ اتیکت برای مهمانی رفتن

۸ اتیکت برای مهمانی رفتن

میهمانان انواع مختلف دارند یکدسته که بیش از حد در خانه میزبان می مانند، و دسته ی دیگر که خیلی کم می مانند دسته ای بسیار پرتوقع و دسته ای دیگر بسیار خجالتی هستند دوست دارید بدانید …
تاریخچه کندو The History of Kendo

تاریخچه کندو The History of Kendo

تاریخچه کندو The History of Kendo
جهانی شدن با قرائتی از اندیشه امام خمینی

جهانی شدن با قرائتی از اندیشه امام خمینی

جهانی شدن با قرائتی از اندیشه امام خمینی
سرپیچی از قرارهای روایت

سرپیچی از قرارهای روایت

سرپیچی از قرارهای روایت
بیست و یک سخن از جبران خلیل جبران

بیست و یک سخن از جبران خلیل جبران

۱ چون عشق اشارت فرماید، قدم به راه نهید، گرچه دشوارست و بی زنهار این طریق و چون بر شما بال گشاید ، سر فرود آورید به تسلیم، اگر شمشیری نهفته در این بال ، جراحت زخمی بر جانتان زند …
الهام بخش کاراکترهای سینمایی مشهور چه کسانی بوده اند

الهام بخش کاراکترهای سینمایی مشهور چه کسانی بوده اند

بسیار پیش آمده که بر اساس زندگی اشخاص صاحب نام فیلمی ساخته شده, اما در برخی از موارد نیز کاراکتری سینمایی الهام گرفته از یک فرد معروف است و بازتاب تنها بخش هایی از زندگی و شخصیت اوست
ادغام روش ها ، بهترین الگوی آموزش

ادغام روش ها ، بهترین الگوی آموزش

بسیاری از معلمان در تلاشند تا فرآیند آموزش را از حالت منفعل بیرون بیاورند و دانش آموزان را ترغیب کنند تا به صورت فعالانه در یادگیری مطالب درسی مشارکت داشته باشند یکی از الگوهای …
نمایش سارا و ماه

نمایش سارا و ماه

نمایش «سارا و ماه» از 15 دی در فرهنگسرای ابن سینا بر روی صحنه می‌رود.
چرا در بین ۱۲۴ هزار پیامبر و ۱۴ معصوم فقط یک زن وجود دارد؟

چرا در بین ۱۲۴ هزار پیامبر و ۱۴ معصوم فقط یک زن وجود دارد؟

اول این که معلوم نیست که فقط یک زن معصوم بوده است منظور حضرت زهرا س است و باید گفت دلیلی برای عصمت نداشتن بعضی زن های دیگر، نظیر زینب کبری و حضرت فاطمه معصومه س وجود ندارد دوم …
یک اتاق برای چند کار متفاوت

یک اتاق برای چند کار متفاوت

فرقی نمی کند که اندازه خانه شما چقدر است کوچک است یا بزرگ اتاق زیاد دارد یا کم همه خانه ها بخشی دارند که در آن اکثر اعضای خانواده در آن جمع می شوند و مشغول گفت وگو یا تماشای تلویزیون …
جنبش وال استریت و آغاز یک پایان

جنبش وال استریت و آغاز یک پایان

گسترش چشمگیر جنبش وال استریت با شعار ما ۹۹ درصدیم در اکثر شهرهای ایالات متحده آمریکا و فراگیری آن در کشورهای ثروتمند اروپا و دیگر نقاط جهان , بیانگریک واقعیت ملموس یعنی افول نظام سرمایه داری غرب یا همان کاپیتالیسم می باشد
خاک برای بهبود روحیه مفید است

خاک برای بهبود روحیه مفید است

محققان دریافته اند که بودن در طبیعت و خاکی شدن روی زمین هم می‌تواند خلق افراد را بهبود ببخشد و هم می‌ تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن آنان شود به گزارش مهر و به نقل از بی بی سی …

باردارم و دو هفته است اسهال دارم

من 26 ساله و در هفته 8 بارداری هستم. الان تقریبآ 2 هفته است که اسهال دارم. دکتر رفتم و آزمایش مدفوع دادم مشکلی نبود.
بدبینی عوامل و ریشه ها

بدبینی عوامل و ریشه ها

در این مقاله به برخی از عوامل ایجاد بدبینی اشاره می کنیم هر چند که عوامل ایجاد بدبینی خیلی فراوان تر از این چند مورد هستند امید است مورد رضایت قرار گیرد و راهگشای از بین بردن برخی عوامل بدبینی باشد
رسم عاشق کشی

رسم عاشق کشی

▪ طراح صحنه و لباس محمداسماعیل معصومی ▪ صداگذاری محمدرضا دلپاك ▪ عكس ساتیار امامی ▪ تاریخ آغار فیلمبرداری ۸ آذر ۱۳۸۱ در مازندران ▪ پایان فیلمبرداری ۲۵ دی ۱۳۸۱ نویسنده و …
آلبالوپلوی اصیل تهرانی با مرغ

آلبالوپلوی اصیل تهرانی با مرغ

آلبالوپلو یکی از خوشرنگ‌ترین غذاهای ایرانی است که حتی اگر از خوردن غذاهای ملس و شیرین هم فراری باشید، با دیدن رنگ و روی زیبای آن حتما کمی از آن خواهید خورد

حسین مختاری کوبنانی

جنسیت مرد نام پدر لقمان تولد و وفات سده نهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از کاتبان گمنام بود از آثار وی یک نسخه ظفرنامۀ تیموری شرف‌الدین علی یزدی …
واژه ی هم

واژه ی هم

با ید با هم به استقبال رفت اری به استقبال واژه ی هم واژه ای که با رنگ هم رنگ وبا دل همدل می شود واژه ای که با درد همدرد وبا سر همسر می شود و واژه ای که با راز همراز وبا نفس هم نفس می …
جلو بازو سیم‌کش جفت دست ایستاده - بدنسازی

جلو بازو سیم‌کش جفت دست ایستاده - بدنسازی

جلو بازو سیم‌کش جفت دست ایستاده، جلو بازو دمبل، جلو بازو هالتر، عضله دوسر، دوسر بازویی، بازویی قدامی، آرنج، برنامه جلو بازو، حرکت جلو بازو
مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان ۲۰۰۳

مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان ۲۰۰۳

مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان ۲۰۰۳

خطای الهام - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

خطای الهام - دیپلماسی ایرانی

ترامپ به دنبال نیمه نمایش، نیمه دیپلماسی در مذاکره با ایران است - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

ترامپ به دنبال نیمه نمایش، نیمه دیپلماسی در مذاکره با ایران است - …

از نظامی شدن خاورمیانه تا گلوگاه‌های استراتژیکی که بسته می‌شود؛ خاورمیانه آبستن چه سناریوهایی است؟/ پشت پرده تحرکات اسرائیل علیه سوریه، یمن و ایران
سایت اقتصادنیوز

از نظامی شدن خاورمیانه تا گلوگاه‌های استراتژیکی که بسته می‌شود؛ خاورمیانه …

ترامپ پروپراگماتیست
سایت فرهیختگان

ترامپ پروپراگماتیست

چالش‌های سیاست خارجی ترامپ به محض ورود به کاخ سفید / عدم آتش بس در غزه یعنی وجود یک مانع بزرگ در مسیر توافق ترامپ و ایران
سایت انتخاب

چالش‌های سیاست خارجی ترامپ به محض ورود به کاخ سفید / عدم آتش بس در …

دومینوی خروج سرمایه
روزنامه دنیای اقتصاد

دومینوی خروج سرمایه

۱۵ جایگزین گوگل آنالیتیکس + ویژگی‌های جایگزین مطلوب آنالیتیکس‌ - چطور
سایت چطور

۱۵ جایگزین گوگل آنالیتیکس + ویژگی‌های جایگزین مطلوب آنالیتیکس‌ - چطور

رحیم چمران؛ استخدام فرزند شهید در آتش‌نشانی کالیفرنیا
روزنامه هفت صبح

رحیم چمران؛ استخدام فرزند شهید در آتش‌نشانی کالیفرنیا

ببینید/ مقایسه میزان آلودگی هوای تهران نسبت به سال گذشته
سایت انتخاب

ببینید/ مقایسه میزان آلودگی هوای تهران نسبت به سال گذشته

28 سریال جذاب و دیدنی سال 2025
روزنامه آرمان امروز

28 سریال جذاب و دیدنی سال 2025

این صنار باقی مانده را به غزه بدهیم یا به لس‌آنجلس؟!
روزنامه توسعه ایرانی

این صنار باقی مانده را به غزه بدهیم یا به لس‌آنجلس؟!

ترکیه چگونه از ایران سبقت گرفت؟
روزنامه آرمان امروز

ترکیه چگونه از ایران سبقت گرفت؟

آیا انتخاب شهرداران در ایران بازیچه سیاست شده است؟
سایت رکنا

آیا انتخاب شهرداران در ایران بازیچه سیاست شده است؟

از سفر چرا؟ تا ایران تنهاست و حمله به ژاله آموزگار
سایت فراز

از سفر چرا؟ تا ایران تنهاست و حمله به ژاله آموزگار

سه بازار برتر خودروهای چینی
روزنامه دنیای اقتصاد

سه بازار برتر خودروهای چینی

جنگ روایت‌ها؛ FATF راه برون‌رفت ایران از انزوا یا تله استعماری؟
سایت جهان صنعت نیوز

جنگ روایت‌ها؛ FATF راه برون‌رفت ایران از انزوا یا تله استعماری؟

«منوتو» به تلویزیون بازگشت
سایت فرهیختگان

«منوتو» به تلویزیون بازگشت

سرمان را مثل کبک در برف فرو نبریم
سایت روزنامه سازندگی

سرمان را مثل کبک در برف فرو نبریم

سه دیدگاه درباره روند بازار سهام| رواج نوسانگیری با عرصه‌های اولیه
سایت تحلیل بازار

سه دیدگاه درباره روند بازار سهام| رواج نوسانگیری با عرصه‌های اولیه

هشدار! نسلی که به تحصیل و اشتغال باور ندارد
روزنامه آرمان امروز

هشدار! نسلی که به تحصیل و اشتغال باور ندارد



راهنمای خرید بهترین هاچ‌بک غیرچینی با بودجه کمتر از دو میلیارد
سایت قیمت ۳۶۰

راهنمای خرید بهترین هاچ‌بک غیرچینی با بودجه کمتر از دو میلیارد

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس
سایت خبرآنلاین

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش
سایت نی نی بان

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

موتورسواری در جهنمِ لس‌آنجلس (فیلم)
سایت عصرایران

موتورسواری در جهنمِ لس‌آنجلس (فیلم)

ببینید / روایت ایلان ماسک از قبل و بعد کالیفرنیا
سایت انتخاب

ببینید / روایت ایلان ماسک از قبل و بعد کالیفرنیا

طرز تهیه املت بروکلی با قارچ و پنیر پیتزا - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه املت بروکلی با قارچ و پنیر پیتزا - فراشپز

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است
سایت رکنا

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر …

راز انسان های چشم آبی در دنیا چیست؟
سایت رکنا

راز انسان های چشم آبی در دنیا چیست؟

هر آنچه لازم است درباره ونیر کامپوزیت و لمینت سرامیکی بدانید
سایت نی نی بان

هر آنچه لازم است درباره ونیر کامپوزیت و لمینت سرامیکی بدانید

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)
سایت عصرایران

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)

عکسی از بهنوش طباطبایی با چشمان گریان!
سایت درلحظه

عکسی از بهنوش طباطبایی با چشمان گریان!

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه

آتش به خانه آنجلینا جولی رسید؛ لحظه فرار آنجلینا با پسرش + ویدیو
روزنامه شرق

آتش به خانه آنجلینا جولی رسید؛ لحظه فرار آنجلینا با پسرش + ویدیو

ویدئویی از جشن تولد لاکچری همسر علیرضا بیرانوند/فیلم/عکس
سایت پارسینه

ویدئویی از جشن تولد لاکچری همسر علیرضا بیرانوند/فیلم/عکس

بهترین وکیل کرج – سعید اکبری
230

بهترین وکیل کرج – سعید اکبری

پایان ۳۰ سال زندگی مشترک؛ علت جدایی پپ گواردیولا از همسرش چه بود؟
روزنامه هفت صبح

پایان ۳۰ سال زندگی مشترک؛ علت جدایی پپ گواردیولا از همسرش چه بود؟

ترندهای پوشاک در سال 2025
سایت نی نی بان

ترندهای پوشاک در سال 2025

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب
سایت پارسینه

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب

پشت پرده عرضه گوشت های ارزان در فروشگاه زنجیری چیست؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

پشت پرده عرضه گوشت های ارزان در فروشگاه زنجیری چیست؟ - سبک ایده آل

بهترین و بدترین محله های استانبول برای گردش و سفر
230

بهترین و بدترین محله های استانبول برای گردش و سفر