سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
مجله ویستا

مصرف ویتامین د سه در بارداری، ضروری؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان:  بارداری اول. هفته بيست و ششم. سی و نه ساله هستم. دو ماهه که قرص تقويتی D3 و pregnancy به پيشنهاد پزشکم فقط مصرف مي کنم از ديروز به مدت يک هفته که باز نوبت دکتر دارم قرصم تموم شده لازمه چيزی مصرف کنم؟
 
پاسخ دکتر طاهره آجیلی، متخصص زنان، زایمان و نازایی
دوست عزیز می توانید به مصرف قرص ها ادامه بدهید، البته در این خصوص حتما با متخصص خود مشورت کنید.
 
سلامتبارداری و کودک یاری

بوی خوش تقلب

بوی تقلب می آید اصلاً در و دیوار سالن امتحانات بوی تقلب گرفته است هم آن دیوارهای آجری كه حالا رنگ سفید بهشان زده اند تا تمیز به نظر بیایند، هم آن ۷۰ ، ۸۰ تا صندلی چوبی كه جواب برخی …
حرف های آسمانی

حرف های آسمانی

خداوندا، در آسمان بی کرانت، در دریاهای فراخت، در طبیعت زیبایت، می اندیشم معبودا، قدرت، مهربانی و سخاوتت را نه کلامی توان گفتن و نه قلمی توان نوشتن دارد خدای من، در همه چیز …

مرگ گهواره ای نوزاد چیست؟

مصرف سیگار در دوران بارداری تقریبا در تمام مطالعات به عنوان یک عامل خطرزا در بروز سندرم مرگ ناگهانی کودک نام برده شده است.
بدو فواد, بدو

بدو فواد, بدو

بدو فواد, بدو
اگر می خواهید افسرده نشوید...

اگر می خواهید افسرده نشوید...

خوابیدن در مکان روشن در شب می‌تواند شما را به افسردگی مبتلا سازد روان پزشکان تاکید کردند کسانی که شب در اتاق روشن و در تماس با نور می خوابند، معمولا با بدخلقی و افسردگی روز بعد …

نکته‌ای در مورد سلامتی قلب

چربی‌های اشباع نشده از کلسترول خون می‌کاهند به همین دلیل با خوردن آنها، احتمال بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد این نوع چربی‌های ”خوب“ در دروغن ماهی قزل‌آلا، روغن بزرک و و روغن …
خانه بروجردی

خانه بروجردی

این خانه هم در خیابان علوی واقع است و توسط بازرگانی به نام حاج سیدحسن نطنزی معروف به بروجردی حدود سال ۱۲۷۵قمری ساخته شده است خانه بروجردی تالار بزرگ سر پوشیده‌ای دارد که محل …

نویسنده‌ای با زبان ساده

مری دیویس‌تریت ۱۹۲۳ـ۱۸۳۰ در ۷ سپتامبر ۱۸۳۰ در نیویورک متولد شد پدرش یک مسیحی معتقد بود و برای تبلیغ این دین فعالیت می‌کرد در ۱۸۳۹ آنها به اوهایو نقل‌مکان کردند و مری به یک …

فرهاد اصلانی

● شرح حال ▪ متولد ۱۳۴۵ در بیجار ▪ فارغ التحصیل دوره كارگردانی و بازیگر تئاتر از فرهنگسرای نیاوران اولین بار در نقش جوان میوه فروش در مجموعه تلویزیونی همسایه ها كه در سال ۱۳۷۲ …
زنبورها غریبه ها را نیش می زنند

زنبورها غریبه ها را نیش می زنند

گوش هایش را تیز کرد صدای وز، وز زنبورها را شنید خود را نزدیک کندوها رساند مه صبحگاهی از دره ها بالا می آمد نسیم گونه هایش را نوازش داد زنبورها در حال رفت و آمد به درون کندوها …
۶ آذر ـ ۲۷ نوامبر ـ «چارلز برد» مورخ بزرگ سده بیستم به مناسبت زادروز او - مردی که وضعیت جهان در پایان قرن ۲۰ را به درستی پیش بینی کرده بود

۶ آذر ـ ۲۷ نوامبر ـ «چارلز برد» مورخ بزرگ سده بیستم به مناسبت زادروز او - مردی که وضعیت جهان در پایان قرن ۲۰ را به درستی پیش بینی کرده بود

امروز زادروز چارلز آستین بردCharles Austin Beard از بزرگترین مورخان قرن بیستم است که ۲۷ نوامبر در سال ۱۸۷۴ به دنیا آمد و در ۷۴ سالگی در ۱۹۴۸ پس از تالیف هفتاد كتاب درگذشت بزرگترین كار او تالیف …

جراحی واریکوسل، حتما دیگه باردار میشم؟

آز و سونوی من خوب بود، ولی دیروز متوجه شدیم همسرم واریکوسل شدید بیضه چپ داره و باید عمل بشه.

صندوق سرمایه‌گذاری مشاع چیست؟

صندوق مشاع یا صندوق مشترك سرمایه‌گذاری یك امكان را برای سرمایه‌های كوچك بوجود می‌آورد تا بتوانند با در كنار هم قرار گرفتن، توانایی سرمایه‌های بزرگ را داشته و حركت‌های بزرگتر …
هیلاری کلینتون (۱۹۴۷-)

هیلاری کلینتون (۱۹۴۷-)

هیلاری دایان رودهام یا هیلاری کلینتون ۲۶ اکتبر سال ۱۹۴۷ در ایالت ایلینوی آمریکا به دنیا آمد وی در دانشگاه ییل تحصیل کرده و از اعضای میانه‌روی حزب دموکرات آمریکا به حساب می‌آید …

برخی دیگر از رویدادهای ۱۲ ژوئن

● ۱۵۸۰ یک حکمران اسپانیایی آمریکای جنوبی شهر بوئنوس آیرس پایتخت آرژانتین را بناد نهاد ● ۱۶۶۵ انگلیسی ها در جریان جنگهای خود با هلند بر سر مستعمرات، ۱۲ ژوئن نیوآمستردام را …
بررسی تطبیقی ساختار مدیریت بلایا در ژاپن و ایران

بررسی تطبیقی ساختار مدیریت بلایا در ژاپن و ایران

بررسی تطبیقی ساختار مدیریت بلایا در ژاپن و ایران
تاثیر درمان توکولیتیک در مقابل درمان انتظاری در بیماران پره ترم با پارگی زودرس کیسه آب

تاثیر درمان توکولیتیک در مقابل درمان انتظاری در بیماران پره ترم با پارگی زودرس کیسه آب

تاثیر درمان توکولیتیک در مقابل درمان انتظاری در بیماران پره ترم با پارگی زودرس کیسه آب
زندگی با هپاتیتC

زندگی با هپاتیتC

مایکل ۵۳ ساله یازده سال پیش متوجه شد که به ویروس هپاتیت C آلوده شده است او مطمئن بود که از طریق تزریق خون به این ویروس آلوده شده چون مایکل به بیماری هموفیلی مبتلا بود در بدن مایکل …

درد بیضه، به دلیل عمل واریکوسل

عمل واریکوسل کردم 4 روز بعد خودارضایی کردم و بیضه هام درد گرفته و آویزان شده. چکار کنم؟
۱۰ توصیه برای پیشگیری از ریزش مو

۱۰ توصیه برای پیشگیری از ریزش مو

اتخاذ یک برنامه رژیمی سالم و مفید سرشار از سیلیکات، کلسیم و آهن از ریزش مو پیشگیری می کند یا میزان آن را کاهش می دهد به نقل از سایت هلث نیوز با رعایت ۱۰ نکته که در این مطلب عنوان …
علل خستگی و راه پیشگیری

علل خستگی و راه پیشگیری

● بررسی علل خستگی خستگی پدیده روحی و جسمانی است خستگی روحی ناشی از عدم تمایلات و انگیزه­های روانی در انجام فعالیت­های مختلف است در حالی که خستگی جسمانی هم می­تواند مکمل حالت …
تغییر مدار سفینه ماه گرد

تغییر مدار سفینه ماه گرد

یک فضاپیمای اروپایی مدار خود را به دور ماه افزایش می دهد تا زمان برخورد با سطح ماه را به اندازه دو هفته به تعویق اندازد زمان اضافی در مدار بدین معنی است که فضاپیما به سطح رو به …
طالع‌بینی ۱۲ فروردین سال ۹۵

طالع‌بینی ۱۲ فروردین سال ۹۵

شما در موقعیتی قرار گرفته اید که گزینه های زیادی پیش رو دارید و اکنون تحصیلات تکمیلی برای شما می تواند گزینه بسیار ارزشمندی باشد

دیابت بارداری و تاثیر آن بر جنین

من دیابت نوع یک دارم وابسته به انسولینم، خیلی از اینکه بچم هم دیابتیک باشه می ترسم. چکار کنم؟
درباره لاستیک خودرو یا تایر چه می‌دانید؟

درباره لاستیک خودرو یا تایر چه می‌دانید؟

تایر یا لاستیک‌ خودرو یکی از مهم‌ترین بخش‌های اتومبیل است. کیفیت مناسب و سلامت لاستیک اتوموبیل تضمین کننده امنیت شما در مسیر سفر می‌باشد.
افزایش عمر هادیهای آلومینیومی خطوط انتقال و توزیع هوایی در نواحی ساحلی و صنعتی

افزایش عمر هادیهای آلومینیومی خطوط انتقال و توزیع هوایی در نواحی ساحلی و صنعتی

افزایش عمر هادیهای آلومینیومی خطوط انتقال و توزیع هوایی در نواحی ساحلی و صنعتی

اثرات تجارت مواد مخدر بر تثبیت اقتصاد كلان

تجربه ایران حاكی از آن است كه در فرایند اصلاحات اقتصادی، بازارهای غیر رسمی شكل می‌گیرند و بخش غیر رسمی اقتصاد زیر زمینی با اقدامات خود، سیاست‌های دولت را خنثی می‌كنند به …

نوزادم در روز 10 بار شیر خشک می خورد

ممکن است شیرخوارتان در هر وعده، فقط پنج سی سی شیر خشک بخورد و بخوابد که در این صورت حکم تغذیه برای او ندارد.
۶۰ دلیل برای کاهش نرخ سود

۶۰ دلیل برای کاهش نرخ سود

۶۰ دلیل برای کاهش نرخ سود
چرایی عدم تصریح امامت علی(ع) در قرآن

چرایی عدم تصریح امامت علی(ع) در قرآن

اگر امامت رکنی از ارکان اسلام است، پس چرا حتی یک آیه در قرآن کریم به امامت علی ع و فرزندان آن حضرت تصریح نکرده است؟ بدون تردید براساس عقل سلیم و فطرت پاک انسانی و روایات معتبری …
پا

پا

پا
طالع‌بینی ۱۸ آذر ماه ۹۱

طالع‌بینی ۱۸ آذر ماه ۹۱

● متولد فروردین بره شما به مسیر جدید خود اطمینان ندارید، اما بعید به نظر می‌رسد که حرکت خود را متوقف کرده یا فکر خود را تغییر دهید شما یک بار که کاری را شروع کنید، با تمام وجود …
فعالیت های اقتصادی امام علی علیه السلام در دوران تحریم

فعالیت های اقتصادی امام علی علیه السلام در دوران تحریم

فرصت و چالش خروجی دو سبک تفکر در جامعه امروز ایران و جهان در برابر تحریم معرفی گردیده است, علت شکل گیری این دو گزینه در جعبه ذهن شخصیت های علمی و مردم یک جامعه به دو مدیریت فردی و مزدوج بر می گردد
آخرین تیر ترکش شاه

آخرین تیر ترکش شاه

آخرین تیر ترکش شاه

پسرم در تابستان کم اشتها می شود

اشاره ای به وزن و قد کودک و سن او نداشته اید و توضیحی نداده اید که تغذیه او به چه شکل است تا بتوان اظهار نظر دقیق تر و راهنمایی های لازم را داشت.

شاغل بودن در بارداری، ضرر دارد؟

در حال حاضر بیش از 75 درصد از خانم ها در سه ماهه سوم بارداری و بیش از نیمی از آنان ظرف چند هفته پس از زایمان به کار مشغولند.

دیر خوابیدن کودک، راه چاره چیست؟

ضمناً از دادن وعده های پوچی كه در او تاثیر منفی می گذارند پرهیز كنید.
جنگ در پیش از تاریخ

جنگ در پیش از تاریخ

جنگ در پیش از تاریخ
تعیین ضخامت حقیقی طبقات حفاری شده

تعیین ضخامت حقیقی طبقات حفاری شده

تعیین ضخامت حقیقی طبقات حفاری شده
شکم نیم توئیست - بدنسازی

شکم نیم توئیست - بدنسازی

شکم نیم توئیست، تمرین شکم، لاغری شکم، عضلات راست شکمی، عضلات مورب شکمی، عضلات شکم عرضی، کرانچ شکم، کرانچ بارفیکس، دراز نشست، آب کردن شکم

اختلالات رفتاری تغذیه در سنین بلوغ

اختلالات رفتاری تغذیه در سنین بلوغ
روانشناسی دختران نوجوان

روانشناسی دختران نوجوان

تغییرات روحی و جسمانی مهمترین مشخصه ورود نوجوانان به دوران بلوغ است تغییرات شخصیتی دختران پس از ورود به دوران راهنمایی و دبیرستان با کمرنگ شدن حرکات و رفتارهای گفتاری و استفاده …

شیخ بهـایی

شیخ بهاءالدین محـمد بن حسین عاملی در سال ۹۵۳ متولد شد وی از دانشمندان بنام و مشهـور و از مفاخر بزرگ ایران است او در ریاضیات، هـیئت و نجوم مقام استادی داشت از تالیفات برجستهً …
مثل لبنانی ها افطار و سحر نخورید!

مثل لبنانی ها افطار و سحر نخورید!

بیشتر لبنانی‌ها در ماه رمضان عادت به خوردن افطاری‌های سنگین و سحری‌های سبک دارند؛ در حالی که بهتر است افطار، وعده‌ای مغذی ولی سبک و زودهضم باشد زیرا بعد از گرسنگی طولانی، …
دکتر پرویز دوامی

دکتر پرویز دوامی

▪ دکتر پرویز دوامی ▪ سال و محل تولد ۱۳۲۰ تهران ▪ رشته تخصصی مهندسی متالورژی ▪ فعالیت ها اخذ دکترای متالورژی و شروع به تدریس در دانشکده علم و مهندسی مواد دانشگاه صنعتی شریف …

تاج سعیدی ، میرابوالفتح

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی متکلم ، محدث ، مفسر امامی و فقیه شریفی ، میرابوالفتح

ژن های اعتیاد

اعتیاد نیز مانند بسیاری از بیماری ها دلایل ژنتیكی دارد در گذشته دانشمندان تفاوت های زیست شناسی كه ممكن بود افراد را نسبت به اعتیاد كمتر یا بیشتر آسیب پذیر كند، جست وجو می كردند …

۸ مرداد ـ برخی دیگر از رویدادهای ۳۰ جولای

● ۱۷۲۹ شهر بالتیمور آمریكا در ایالت مریلند تاسیس شد ● ۱۸۶۳ هنری فورد از پیشروان صنعت اتومبیل سازی و سازنده و موسس كارخانه اتومبیل سازی فورد در دیر بورن میشیگان به دنیا آمد …

آب‌درمانی در ایران

امروزه یكی از منابع مهم جذب جهانگرد، استفاده و بهره‌برداری بهینه از آب‌های گرم و معدنی است تجربه كشورهایی مانند ایتالیا، فرانسه، آلمان و ژاپن در زمینه بهره‌برداری از آب‌های …
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم

آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم

بدن طی فرآیندی پیچیده که بیضه ها, غده هیپوفیز و غده هیپوتالاموس شامل آن می شوند, اسپرم تولید می کند پس از تولید اسپرم, لوله هایی ظریف اسپرم را از طریق آلت تناسلی به بیرون هدایت می کنند تعداد اسپرم ها می تواند به واسطه مشکل در هر یک از این سیستم ها کاهش یا

قالیباف درمورد توقف اجرای قانون حجاب: شورای عالی امنیت ملی مصوبه دارد که اگر موضوعاتی سبب چالش و تنش شود، دبیرخانه می‌تواند آن را متوقف کند
سایت رکنا

قالیباف درمورد توقف اجرای قانون حجاب: شورای عالی امنیت ملی مصوبه دارد …

خودتحریمی و اصرار بر انزوا؛ آیا معاونان وزارت اطلاعات به تبعات اقدامات خود واقف‌اند؟
سایت جماران

خودتحریمی و اصرار بر انزوا؛ آیا معاونان وزارت اطلاعات به تبعات اقدامات …

پس لرزه جنگ تجاری
روزنامه ستاره صبح

پس لرزه جنگ تجاری

جزئیات برهنه شدن یک زن روی ماشین پلیس در اتوبان صیاد شیرازی مشهد از زبان همسر او
روزنامه شرق

جزئیات برهنه شدن یک زن روی ماشین پلیس در اتوبان صیاد شیرازی مشهد از …

دیدار مهم نتانیاهو با ترامپ پیامد ناگوار برای منطقه خواهد داشت
روزنامه ستاره صبح

دیدار مهم نتانیاهو با ترامپ پیامد ناگوار برای منطقه خواهد داشت

چرا مشتریان راضی کمتر دیده می‌‌‌شوند؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چرا مشتریان راضی کمتر دیده می‌‌‌شوند؟

نگاهی به ۴۲ دوره عکس و پوستر سینمای ایران
سایت سلام سینما

نگاهی به ۴۲ دوره عکس و پوستر سینمای ایران

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است
روزنامه ستاره صبح

پذیرش FATF مثل پیوستن به بریکس و شانگهای است

قضات با شرف و خوشنام، از گرفتن پروانه وکالت محروم شدند، اما امثال...!
روزنامه توسعه ایرانی

قضات با شرف و خوشنام، از گرفتن پروانه وکالت محروم شدند، اما امثال...!

لاریجانی در نقش تنظیم‌گری/ دوستان! مراقب نصیری درون‌تان باشید
سایت الف

لاریجانی در نقش تنظیم‌گری/ دوستان! مراقب نصیری درون‌تان باشید

بهزاد فراهانی: کجا بروم؟! اینجا کشورم است + ویدیو
روزنامه شرق

بهزاد فراهانی: کجا بروم؟! اینجا کشورم است + ویدیو

معاون امر به معروف: در جشنواره فجر دو عجوزه بهم دست دادند!
سایت برترینها

معاون امر به معروف: در جشنواره فجر دو عجوزه بهم دست دادند!

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی
روزنامه آرمان امروز

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی

جولانی در ریاض
سایت هم میهن

جولانی در ریاض

الشرع در ریاض
روزنامه شرق

الشرع در ریاض

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا
سایت نامه نیوز

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا

طرح مخفیانه اسرائیل برای اخراج فلسطینیان به مصر فاش شد
سایت اعتماد آنلاین

طرح مخفیانه اسرائیل برای اخراج فلسطینیان به مصر فاش شد

نمایندگان تندروی مجلس روی نیسان آبی، در تجمع بدون مجوز/ پزشکیان و قالیباف مورد هجمه تجمع کنندگان/ آقاتهرانی و دو نماینده دیگر در جمع تندروها/ ویدئو
سایت خبرفوری

نمایندگان تندروی مجلس روی نیسان آبی، در تجمع بدون مجوز/ پزشکیان و …

بررسی چشم انداز بازارهای مالی
سایت تحلیل بازار

بررسی چشم انداز بازارهای مالی

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت آغوش پدر تا مرگ !
سایت رکنا

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت …



تصاویر: امیر آقایی در چهارمین روز جشنواره فیلم فجر
سایت تابناک

تصاویر: امیر آقایی در چهارمین روز جشنواره فیلم فجر

پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند مهم و پیچیده است؟!
سایت رکنا

پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند …

شهاب حسینی: من پنچرگیر سینما هستم و در موتورخانه کار می‌کنم! |‌ قاب‌های دونفره این بازیگر و همسرش را ببینید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

شهاب حسینی: من پنچرگیر سینما هستم و در موتورخانه کار می‌کنم! |‌ قاب‌های …

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز
سایت فرآشپز

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز

قاب عاشقانه تازه عروس سینمای ایران در جشنواره فجر
سایت برترینها

قاب عاشقانه تازه عروس سینمای ایران در جشنواره فجر

الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم سریال زخم کاری چی میگوید+ فیلم
سایت پارسینه

الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم …

عکس/حامد بهداد در قابی جدید
سایت آفتاب نیوز

عکس/حامد بهداد در قابی جدید

فیلم جذاب از نقش‌آفرینی حامد بهداد در نقش مادر ناصرالدین‌شاه
سایت پارسینه

فیلم جذاب از نقش‌آفرینی حامد بهداد در نقش مادر ناصرالدین‌شاه

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟
روزنامه هفت صبح

وقت مناسب نوشیدن قهوه در روز چه زمانی است؟

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی
سایت نی نی بان

یک قطره لیموترش، یک دنیا سلامتی

زود گریه ام می گیرد، چکار کنم؟
سایت نی نی بان

زود گریه ام می گیرد، چکار کنم؟

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس
سایت ۹ صبح

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس

پای گلشیفته فراهانی به تلویزیون ایران باز شد! +ویدیو
سایت اطلاعات آنلاین

پای گلشیفته فراهانی به تلویزیون ایران باز شد! +ویدیو

بهترین کراس‌اوور چینی انتخاب شد
سایت قیمت ۳۶۰

بهترین کراس‌اوور چینی انتخاب شد

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟
سایت قیمت ۳۶۰

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟

نیلوفر خوش خلق به ایران بازگشت
سایت درلحظه

نیلوفر خوش خلق به ایران بازگشت

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل ماه
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل …

ماسک افشا کرد: کرونا با پول مالیات مردم تولید شد!
سایت درلحظه

ماسک افشا کرد: کرونا با پول مالیات مردم تولید شد!

جشن تولد خاص آزاده صمدی / استایل شیک خانم بازیگر در جشن تولدش ترکاند! + عکس
سایت درلحظه

جشن تولد خاص آزاده صمدی / استایل شیک خانم بازیگر در جشن تولدش ترکاند! …

فیلم/ گریه یک مخاطب برای مریلا زارعی در سالن سینما
سایت آفتاب نیوز

فیلم/ گریه یک مخاطب برای مریلا زارعی در سالن سینما