فواید ورزش‌های برای کودکان، تمرین فردی بهتر است یا گروهی؟

خبرگزاری ایسنا: انتخاب ورزش مناسب برای کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است. این سوال برای آن‌ها پیش می‌اید که ورزش‌های گروهی برای آن‌ها مناسب‌تر است یا ورزش‌های فردی.

 

اکثرا این سوال برای والدین پیش می‌آید که چه ورزش برای فرزندان‌شان مناسب‌تر است و ورزش‌های گروهی بهترند یا فردی.

 

بسیاری از متخصصان کودکان معتقدند که بچه‌ها بهتر است در باشگاه‌ها ورزش کنند حتی اگر ورزش‌ آن‌ها فردی باشد (مانند تنیس)، در محیط باشگاه اجتماعی‌تر خواهند شد.

 

با این وجود ورزش‌های فردی فوایدی دارند. این نوع ورزش‌ها به کودک کمک می‌کنند تا بهتر در حرکات بدنش هماهنگی ایجاد کند و بهتر خود را بشناسد. این ورزش‌ها تا شش سالگی برای کودکان مناسبند. ورزش‌های فردی تنها برای کودکان خجالتی نیستند همان طور که ورزش‌های گروهی صرفا برای بچه‌های اجتماعی‌تر نیستند.

 

ورزش‌های فردی به کودکان کمک می‌کنند تا شخصیت‌شان شکل بگیرد.

 

ورزش‌های جمعی نیز فواید بسیاری دارند، امکان پیروزی و موفقیت در این ورزش‌ها بالاتر است. بعد از 5 – 6 سالگی این ورزش‌ها برای کودکان مناسب‌ترند، زیرا به اجتماع عادت می‌کنند و یاد می‌گیرند که به دیگران خدمت کنند و از توصیه‌های مربی برای پیشرفت استفاده کنند.

 

با همه این‌ها کسی که باید ورزش را انتخاب کند خود کودک است. او باید ورزشی را که انجام می‌دهد دوست داشته باشد و از آن لذت ببرد، این مهم‌ترین شرط در انتخاب ورزش است.