یکشنبه, ۲۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 9 June, 2024
مجله ویستا
نوشیدن آب در دوران بارداری، اهمیت آن
بسياري از اطرافيان به خانمي كه قصد باردارشدن دارد، توصيه ميكنند به نحوي برنامهريزي كند كه در تابستان باردار نشود و برخي برعكس تابستان را فصل مناسبي براي بارداري ميدانند....
واقعيت اين است كه بارداري در هر فصل، مزايا و معايب خاص خودش را دارد. احتمال مسموميت بارداري و فشارخون بالا در تابستان كمتر است اما در مقابل به دليل گرمي هوا و نياز بيشتر بدن به آب ممكن است خانم باردار دچار مشكلاتي شود. از جمله تشديد علايم آغاز بارداري تهوع و استفراغ در خانمهايي است که 3 ماهه اول را در تابستان ميگذرانند.
معمولا به خانمهاي باردار توصيه ميكنيم براي كاهش اين علايم موادغذايي خشك مثل بيسكويت يا نان خشك مصرف كنند و كمتر مايعات بنوشند اما در تابستان براي پيشگيري از كمآبي و به دليل گرماي هوا و تعرق بيشتر مصرف بيشتر مايعات جزو ضروريات است. اين مساله ميتواند باعث افزايش حالت تهوع در خانمهاي باردار شود. درصورتي كه 3 ماهه دوم و سوم بارداري با تابستان تقارن پيدا كند، از آنجا كه سوختوساز انرژي بدن بالاتر ميرود، خانمهاي باردار ممكن است نسبت به اطرافيان بيشتر احساس گرما كنند و تحملشان نسبت به گرما و محيطهاي بسته كمتر شود. اگر اواخر بارداري به تابستان بيفتد، چون تعريق بيشتر است ميزان مايع اطراف جنين نيز كاهش مييابد و اين مساله روي رشد و وزنگيري جنين تاثيرگذار است. براي پيشگيري توصيه ميشود خانمهاي باردار مصرف مايعات را بيشتر کنند و در خانه بمانند.
مساله آخر و البته قابل پيشگيري، افزايش احتمال بروز ماسك بارداري است. اين لكها گرچه به دليل تغييرهاي هورموني بروز ميكنند اما با قرار گرفتن در معرض آفتاب، تشديد ميشوند و لازم است خانمها توجه ويژهاي به مصرف ضدآفتابها داشته باشند و ترجيحا در ساعتهاي اوج آفتاب از خانه خارج نشوند و از كلاه و پوشش مناسب در باقي ساعات استفاده كنند.
واقعيت اين است كه بارداري در هر فصل، مزايا و معايب خاص خودش را دارد. احتمال مسموميت بارداري و فشارخون بالا در تابستان كمتر است اما در مقابل به دليل گرمي هوا و نياز بيشتر بدن به آب ممكن است خانم باردار دچار مشكلاتي شود. از جمله تشديد علايم آغاز بارداري تهوع و استفراغ در خانمهايي است که 3 ماهه اول را در تابستان ميگذرانند.
معمولا به خانمهاي باردار توصيه ميكنيم براي كاهش اين علايم موادغذايي خشك مثل بيسكويت يا نان خشك مصرف كنند و كمتر مايعات بنوشند اما در تابستان براي پيشگيري از كمآبي و به دليل گرماي هوا و تعرق بيشتر مصرف بيشتر مايعات جزو ضروريات است. اين مساله ميتواند باعث افزايش حالت تهوع در خانمهاي باردار شود. درصورتي كه 3 ماهه دوم و سوم بارداري با تابستان تقارن پيدا كند، از آنجا كه سوختوساز انرژي بدن بالاتر ميرود، خانمهاي باردار ممكن است نسبت به اطرافيان بيشتر احساس گرما كنند و تحملشان نسبت به گرما و محيطهاي بسته كمتر شود. اگر اواخر بارداري به تابستان بيفتد، چون تعريق بيشتر است ميزان مايع اطراف جنين نيز كاهش مييابد و اين مساله روي رشد و وزنگيري جنين تاثيرگذار است. براي پيشگيري توصيه ميشود خانمهاي باردار مصرف مايعات را بيشتر کنند و در خانه بمانند.
مساله آخر و البته قابل پيشگيري، افزايش احتمال بروز ماسك بارداري است. اين لكها گرچه به دليل تغييرهاي هورموني بروز ميكنند اما با قرار گرفتن در معرض آفتاب، تشديد ميشوند و لازم است خانمها توجه ويژهاي به مصرف ضدآفتابها داشته باشند و ترجيحا در ساعتهاي اوج آفتاب از خانه خارج نشوند و از كلاه و پوشش مناسب در باقي ساعات استفاده كنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت سیزدهم ریاست جمهوری دولت انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ علی لاریجانی مجلس شورای اسلامی علی باقری افغانستان
دستگیری تهران فضای مجازی ازدواج قتل هواشناسی شهرداری تهران پلیس تصادف هلال احمر سازمان هواشناسی قوه قضاییه
همستر کامبت خودرو وام ازدواج قیمت دلار قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا ارز دیجیتال بازار خودرو سایپا دلار تلگرام
شهید سریال سینمای ایران تلویزیون سینما مجید قناد رسانه ملی عمو قناد موسیقی
ناسا اینترنت فضا
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه چین اوکراین حماس سازمان ملل
فوتبال استقلال ایران پرسپولیس لیگ برتر علی پروین والیبال تیم ملی والیبال ایران حسن یزدانی تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی ایران بازی
موبایل فناوری انسولین اپل مایکروسافت دانش بنیان ایلان ماسک انویدیا بازی همستر کامبت
رژیم غذایی مغز چاقی فشار خون چای گرمازدگی ویتامین اضطراب سکته مغزی