یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 16 June, 2024
مجله ویستا
کفش پاشنه دار در بارداری، خطراتش چیست؟
شما در دوران بارداری سعی می کنید اقدامات احتیاطی فراوانی را انجام دهید. غذاهای خاصی را نمی خورید و به مصرف ویتامین ها دقت می کنید. شاید بهتر است در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، در انتخاب کفش های تان نیز تجدید نظر داشته باشید.
خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند در دوران بارداری
با توجه به اینکه در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما همواره در حال تغییر است به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط ها می گردد که نتیجه این موضوع کاهش قدرت پاها می باشد. کفش پاشنه دار به علت ایجاد افزایش فشار بر روی پاشنه می تواند این موضوع را تشدید کند.
چه کفشی در دوران بارداری مناسب است؟
کفش های پاشنه بلند برای استفاده روزانه مناسب نیستند. زنان باردار بهتر است پس از هفته 25 بارداری از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند. کفش های تخت یا کفش کتانی برای دوران بارداری مناسب تر هستند.
خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند در دوران بارداری
با توجه به اینکه در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما همواره در حال تغییر است به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط ها می گردد که نتیجه این موضوع کاهش قدرت پاها می باشد. کفش پاشنه دار به علت ایجاد افزایش فشار بر روی پاشنه می تواند این موضوع را تشدید کند.
چه کفشی در دوران بارداری مناسب است؟
کفش های پاشنه بلند برای استفاده روزانه مناسب نیستند. زنان باردار بهتر است پس از هفته 25 بارداری از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند. کفش های تخت یا کفش کتانی برای دوران بارداری مناسب تر هستند.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران حمید نوری سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف مصطفی پورمحمدی
جاده چالوس هواشناسی سیل تهران قتل آموزش و پرورش شهرداری تهران سیلاب چالوس وزارت بهداشت سازمان هواشناسی پلیس
قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو خودرو همستر کامبت ایران خودرو قیمت طلا یارانه مسکن چین قیمت سکه حقوق بازنشستگان
فضای مجازی تلویزیون رسانه ملی سینمای ایران دفاع مقدس سینما سریال موسیقی بازیگر
دانشگاه آزاد اسلامی
عید قربان رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه اوکراین عراق حزب الله لبنان لبنان
فوتبال یورو 2024 مس رفسنجان پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس جام ملت های اروپا باشگاه استقلال جواد نکونام
هواپیما هوش مصنوعی ناسا ایلان ماسک گوگل مایکروسافت سامسونگ توییتر نیسان
سازمان غذا و دارو کاهش وزن دیابت سنگ کلیه سیر چاقی فشار خون پیری تجهیزات پزشکی