دوشنبه, ۴ تیر, ۱۴۰۳ / 24 June, 2024
مجله ویستا
کفش پاشنه دار در بارداری، خطراتش چیست؟
شما در دوران بارداری سعی می کنید اقدامات احتیاطی فراوانی را انجام دهید. غذاهای خاصی را نمی خورید و به مصرف ویتامین ها دقت می کنید. شاید بهتر است در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، در انتخاب کفش های تان نیز تجدید نظر داشته باشید.
خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند در دوران بارداری
با توجه به اینکه در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما همواره در حال تغییر است به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط ها می گردد که نتیجه این موضوع کاهش قدرت پاها می باشد. کفش پاشنه دار به علت ایجاد افزایش فشار بر روی پاشنه می تواند این موضوع را تشدید کند.
چه کفشی در دوران بارداری مناسب است؟
کفش های پاشنه بلند برای استفاده روزانه مناسب نیستند. زنان باردار بهتر است پس از هفته 25 بارداری از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند. کفش های تخت یا کفش کتانی برای دوران بارداری مناسب تر هستند.
خطرات پوشیدن کفش های پاشنه بلند در دوران بارداری
با توجه به اینکه در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما همواره در حال تغییر است به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط ها می گردد که نتیجه این موضوع کاهش قدرت پاها می باشد. کفش پاشنه دار به علت ایجاد افزایش فشار بر روی پاشنه می تواند این موضوع را تشدید کند.
چه کفشی در دوران بارداری مناسب است؟
کفش های پاشنه بلند برای استفاده روزانه مناسب نیستند. زنان باردار بهتر است پس از هفته 25 بارداری از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنند. کفش های تخت یا کفش کتانی برای دوران بارداری مناسب تر هستند.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف علیرضا زاکانی ایران پزشکیان محمدباقر قالیباف مناظره
عید غدیر تهران آتش سوزی قتل هواشناسی فضای مجازی قوه قضاییه پلیس شهرداری تهران وزارت بهداشت سلامت دستگیری
بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا دولت سیزدهم قیمت خودرو ایران خودرو خودرو بازار خودرو قیمت سکه حقوق بازنشستگان سهام عدالت بورس
تلویزیون امیر تتلو هدیه تهرانی سینمای ایران رسانه ملی شهید سینما تئاتر فیلم کنسرت کتاب دفاع مقدس
ماهواره فضا دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا لبنان حزب الله لبنان یمن اوکراین چین
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند کریستیانو رونالدو سپاهان لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر جواد نکونام
هوش مصنوعی عیسی زارع پور انویدیا ناسا وزیر ارتباطات اپل دانش بنیان فیبرنوری سامسونگ وزارت ارتباطات
زنان ویتامین گرما کاهش وزن مغز بارداری انسولین اضطراب نوزاد آلزایمر