شیر خشک می تواند انرژی دریافتی شما را افزایش دهد

پرسش: میخواستم بدونم آیا مصرف شیر خشک تو چاق شدن تاثیری داره؟اگه داره باید چه جوری مصرف شه؟ لازم به ذکره من باشگاه پرورش اندام هم میرم .

پاسخ: شیر خشک می تواند انرژی دریافتی شما را افزایش دهد و وزنتان را بالا ببرد. می توانید روزانه چند قاشق شیر خشک را به سوپها یا غذاهایتان بیفزائید و آن را مصرف کنید و یا آن را خالی بخورید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.