توجه کنید! طرز صحیح خوابیدن در بارداری

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 13 بارداری ام. می خواستم راجع به طرز صحیح خوابیدنم بپرسم. من هنوز گاهی بر روی شکمم میخوابم و حتی شبها که خوابم رو به بالا هم می خوابم. آیا مشکلی پیش می آید برای فرزندم لطفا کاملا در مورد طرز صحیح خوابیدن راهنماییم کنید.

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان و زایمان:

مادر عزیز هر مدلی که تا ماه آخر بخوابید ایرادی ندارد، اما در دو ماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. بهترین مدل در بارداری برای خوابیدن، خوابیدن بر روی دست چپ است، زیرا در این مدل عمل خون رسانی به جنین بهتر صورت می گیرد. اما این به معنی نیست که مدل های دیگر نمی توانید بخوابید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.