سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
مجله ویستا

استراحت لگنی یعنی چه؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: می خواستم بپرسم استراحت لگنی به چه صورت است بیشتر توضیح بدهید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی اگر به شما استراحت لگنی توصیه شده منظور این بوده که با همسرتان نزدیکی نداشته باشید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬
سلامتبارداری و کودک یاری

چگونه با فرزندان خود ارتباط عاطفی برقرار كنیم

چگونه با فرزندان خود ارتباط عاطفی برقرار كنیم

چگونه با فرزندان خود ارتباط عاطفی برقرار كنیم
حیات سیاسی, حیات اجتماعی و زندگی روزمره

حیات سیاسی, حیات اجتماعی و زندگی روزمره

می توان کنشگران را بر حسب فعالیت سیاسی به سه دسته کنشگران حرفه ای سیاست, کنشگران آماتور سیاست و بی خبران و منفعلان عرصه سیاست تقسیم بندی نمود
متن شهادت حضرت فاطمه ناریخ شهادت حضرت فاطمه

متن شهادت حضرت فاطمه ناریخ شهادت حضرت فاطمه

متن شهادت حضرت فاطمه پیرامون زمان دقیق شهادت حضرت زهرا و وفات پدر گرامی شان حضرت محمد مصطفی ص شبهاتی وجود دارد که البته هم در منابع موثق شیعی هم در منابع موثق سنی آمده است در ادامه به این مسئله پرداخته شده است
نانو کامپوزیت های زمینه پلیمری Nanotechnology

نانو کامپوزیت های زمینه پلیمری Nanotechnology

نیاز اقتصادی و رو به افزایش سوخت در عرصه های مختلف, تقاضا برای استفاده از مواد جدید سبک وزن مانند پلیمرها را افزایش داده است اما از طرفی با توجه به پایین تر بودن میزان استحکام پلیمرها در مقایسه با فلزات, تقویت آن ها ضروری به نظر می رسد
پیشنهاد اردبیلی

پیشنهاد اردبیلی

یک بشقاب تره اسفناج برای وعده شام

اس ام اس‌های رسیده در هفته اول آذر ماه

حقیقت انسان به آن چه اظهار میکند نیست بلکه حقیقت او نهفته در آن چیزی است که از اظهار آن عاجز است بنابراین اگر خواستی او را بشناسی نه به گفته هایش بلکه به ناگفته هایش گوش فرا بسپار □□□ یافتن …
نابرده رنج می شود زیبا شد؟

نابرده رنج می شود زیبا شد؟

برخلاف تصور بیشتر خانم‌ها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیده‌ای نیست پول زیادی هم لازم ندارد به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند نکته کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، …
VPS چیست؟

VPS چیست؟

VPS یا سرور اختصاصی مجازی که گاهی از آن به عنوان VDS یا Virtual Dedicated Server نیز نام می برند، به طور ساده به سرویس های میزبانی گفته می شود که همانند یک سرور اختصاصی مستقل با دسترسی سطح بالا به سرور عمل …
می خواهی قهرمان شوی قهرمان ات می کنیم

می خواهی قهرمان شوی قهرمان ات می کنیم

پاکستان دخمه مرگبار روزنامه نگاران
لکه های پوستی و درمان آنها

لکه های پوستی و درمان آنها

لکه های پوستی و درمان آنها
جای مجله

جای مجله

● وسایل مورد نیاز ▪ جعبه ▪ قیچی کاردستی یا تیغ موکت بری ▪ خط کش ▪ مداد ▪ کاغذ کادو و چسب یا اسپری رنگی ● طرز تهیه ابتدا با خط کش ۱۰ سانتیمتر از کناره جعبه را اندازه گرفته و با مدادی …

۲۹ آبان ـ ۲۰ نوامبر ـ راه حل روس ها برای مسئله فرار مغزها

روسها ۱۵ سال پس از آغاز مهاجرت كارشناسان و اتباع ماهر روسیه به ممالك دیگر در صدد كاستن از شتاب این مهاجرت و اصطلاحا فرار مغزها برآمده اند و از دانش آموختگان علوم كامپیوتر شروع …
زیان مصرف گوشت زیاد

زیان مصرف گوشت زیاد

براساس تحقیقات پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف زیاد گوشت نه تنها برای انسان ضروری نیست بلکه باعث بیماری هایی مانند نقرس، اسهال، روماتیسم، سرطان، سل و آپاندیسیت می شود

سوپ دال عدس پنیری برای نی نی

الان نوزادتان 6 ماهش تمام شده است و باید شروع کنید و غذاهای کمکی برایش درست کنید.
پنج شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۸۵

پنج شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۸۵

● متولدین فروردین بره با همسرتان صحبت كنید شاید احساس كند به او بی توجهی كرده اید زیرا اخیراً بیشتر وقتتان را صرف فعالیتهای كاری نموده اید به دیگران محبت كنید هم خودتان خوشحال …

طراحی نگاتیو

طرح را با مداد مشکی مخصوص روی بشقاب سفید رسم کرده و باقی مناطق را رنگ کنید پس از رنگ‌آمیزی روی علائم و خطوط مداد مشکی را پاک کنید و خطوط سفید را در جای خود باقی بگذارید دقت کنید …
از رنجی که می بریم

از رنجی که می بریم

بررسی سیستم های مدیریت آموزش در کشور
فضایی هراس انگیز

فضایی هراس انگیز

فضایی هراس انگیز

۲ دی ـ برخی دیگر از رویدادهای ۲۳ دسامبر

● ۱۵۷۱ لوپز دو لگازپی اسپانیایی شهر مانیل مانیلا را در فیلیپین ساخت كه اینك پایتخت این كشور است ● ۱۸۰۵ جوزف اسمیت بنیاد گذار كلیسای مورمون كه از فرقه های دیگر مسیحیت به اسلام …
قوری‌ ساعتی!

قوری‌ ساعتی!

خمیر نمك‌ یكی‌ از آسانترین‌ موادی‌ است‌ كه‌ می‌توان‌ با آن‌ انواع‌ و اقسام‌ مجسمه‌ها را ساخت این‌ خمیر برای‌ بازی‌ بچه‌ها نیز مناسب‌ است بگذارید آنها هم‌ از ساختن‌ و خلاقیت‌ …

توپ‌های سنگی‌ غول‌پیکر

در دهه ۱۹۳۰ چند تن از اهالی کاستاریکا که در جنگل‌های انبوه آن کشور به دنبال مکان مناسبی برای پرورش موز می‌‌گشتند، با صحنه عجیبی برخورد کردند یک دوجین توپ سنگی کاملا کروی در …
ابتکارهای ساده در چیدمان خانه

ابتکارهای ساده در چیدمان خانه

گاهی اوقات بعد از زدن رنگ دلخواه به دیوارها، انتخاب مبلمان مناسب و استفاده بجا از وسائل تزئینی، باز هم احساس می کنید که اتاق ظاهری کسل کننده و یکنواخت دارد و با وجود اینکه همه …
مادر می ستایمت

مادر می ستایمت

مادر تو اکنون در میان ما نیستی و من به اندازه تمام غروبهای پائیزی برای تو دلتنگم برای هر آن چه به ما آموختی و هر آن چه که به ما بخشیدی برای بودنت که جهانی را غرق نور و شادی می کرد تو …

تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطر دارند؟

متداول ترین اشعه ای که نباید در معرض آن قرار گرفت، اشعه ایکس می باشد.
ناگاه پس از باران!

ناگاه پس از باران!

یک تکه ابر و باز دل آسمان گرفت غمگین شدیم شب پیش چشمهای تو انگار جان گرفت من از هجوم ظلمت تردید مضطرب ناگاه باران گرفت و پنجره را شست از غبار خندیدی و به شوق تو خندید روزگار آیینه …

دل درد نوزاد و درمانش

می شه از ترنجبین حل شده در آب جوش برای دل درد و کولیک نوزاد استفاده کرد؟

سرماخوردگی کودک، کدام سرفه ها را جدی بگیریم؟

وقتی فرزند شما با سرفه از خواب بیدار می‌شود. او را در معرض جریان هوای سرد قرار دهید . این کار به او کمک می‌کند تا بهتر نفس بکشد.
هنرهای زیبای مذاكره

هنرهای زیبای مذاكره

هنرهای زیبای مذاكره

۲۷ اکتبر ۱۹۶۹ ـ ابتکار " حمایت از مصرف کننده "

رالف نادر، امریکایی لبنانی تبار ۲۷ اکتبر ۱۹۶۹ برای مبارزه با اجحاف فروشندگان و نامرغوب بودن کالا ، سازمان حمایت از مصرف کنندگان آمریکایی را تاسیس کرد و نام آن را که دارای …

میرزا خرم خرم قراچه‌داغی

جنسیت مرد تخلص خرم تولد و وفات ۱۲۴۱ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی طبیب و شاعر وی در زمان فترت ، بین سلسلۀ صفویه و نادرشاه افشار ، در کردشت ساکن و جزو غلام‌زادگان …
گام های اصلاحی اردوغان

گام های اصلاحی اردوغان

گام های اصلاحی اردوغان

۳ بهمن ـ ۲۳ ژانویه ـ افزایش جهانی چشمگیر فروش كامپیوتر و استفاده از اینترنت

فروش كامپیوتر روی میزی پی سی در سراسر جهان شتاب تازه ای به خود گرفته و ظرف سه ماه گذشته از آغاز اكتبر تا پایان دسامبر ۲۰۰۴ در سراسر جهان ۵۱ میلیون و ششصد هزار پی سی نو به فروش رفته …

ملامحمد زنجانی

جنسیت مرد نام پدر علی بن محمدحسین تولد و وفات بعد از ۱۲۲۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه ، اصولی ، متکلم ، رجالی ، شاعر وی نزد بسیاری از علمای قزوین …

ویدیو بچه بامزه(21)/ کلیپ

بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن..
مهدی محقق

مهدی محقق

▪ مهدی محقق ۱۳۰۸ دکتر مهدی محقق سال ۱۳۰۸ در خانواده‌ای روحانی مقیم مشهد به‌دنیا آمد و تا سن نه‌سالگی در آن شهر بود، تا آن‌که در سال ۱۳۱۷ به قصد ادامه تحصیل وارد تهران شد وی از …
معرفی واحد درسی نظریه‏ های جدید انسان شناسی

معرفی واحد درسی نظریه‏ های جدید انسان شناسی

معرفی واحد درسی نظریه‏ های جدید انسان شناسی
یوسف پوریا

یوسف پوریا

یوسف پوریا دهم فروردین ۱۳۱۸ در شهرستان مراغه به دنیا آمد پدرش میرزا علی اکبر حجار بود که گاهی مجسمه های سنگی می ساخت پوریا در سن ده سالگی به همراه خانواده به تهران آمد و دیپلم …

وزن گیری نوزاد، کم وزن گرفته اشکال کجاست؟

وزن موقع تولد 4 و نیم بود و از 4 ماهگی تا الان، فقط 300 گرم وزن گرفته.
سازمان آیسسکو و مهندسی فرهنگی جهان اسلام

سازمان آیسسکو و مهندسی فرهنگی جهان اسلام

سازمان آیسسکو و مهندسی فرهنگی جهان اسلام
رابطه میان پیشرفت فناوری اطلاعات و تکمیل جهانی شدن

رابطه میان پیشرفت فناوری اطلاعات و تکمیل جهانی شدن

تمامی رسانه های همگانی بنا به ویژگی دارا بودن مخاطبین انبوه و امکان گسترش شبکه ارتباطی امکان تکنولوژیکی استعداد جهانی شدن دارند
حذف کرم W۳۲.Blaster.Worm

حذف کرم W۳۲.Blaster.Worm

ویروس Blaster با استفاده از ضعف موجود در ویندوز XP باعث می شود تا سیستم شما پس از گذشت ۶۰ ثانیه از اتصال به اینترنت ، خاموش شود پاک نمودن این ویروس بسیار آسان بوده و تنها کافیست مراحل …
رئیس خانه منم من!

رئیس خانه منم من!

شما در چه نوع خانواده ای زندگی می کنید؟ خانواده ای که در آن پدرسالاری هست یا مادر سالاری؟ یا اینکه نه زمانه بر عکس شده و فرزندان شده اند سالار خانه؟ مدیر خانه شما کیست؟ پدر؟ مادر …

۸ اسفند ـ برخی دیگر از رویدادهای ۲۷ فوریه

● ۲۸۰ كنستانتین كه باا قتدار تمام از ۳۰۶ تا ۳۳۶ میلادی بر امپراتوری روم حكومت كرد، مسیحی شد و شهر قسطنطنیه استانبول را ساخت به دنیا آمد ● ۱۷۹۷ بانك انگلستان پوند كاغذی نوت …
پروژه های DVD

پروژه های DVD

پروژه های DVD
حساسیت دارویی

حساسیت دارویی

حساسیت های دارویی, گروهی از علائمی هستند که بواسطه واکنش آلرژیک به یک دارو ایجاد می شوند

معتقدید دوران بارداری می تواند بر هوش نوزاد اثر بگذارد؟

سایت نی نی بان یک نظرسنجی با عنوان «معتقدید دوران بارداری می تواند بر هوش نوزاد اثر بگذارد؟» ترتیب داد.
روزنه یی به تاریخ دفاع مقدس

روزنه یی به تاریخ دفاع مقدس

تاریخ جنگ هشت ساله ایران پس از گذشت نزدیک به ۲۰ سال از پایانش هنوز نقاط کور و مبهم زیادی دارد که به همت نویسندگان و رزمندگان باید روشن و تدوین شود راحله صبوری یکی از نویسندگان …
رکوردهای جالب و عجیب گینس - سری 5 + تصاویر

رکوردهای جالب و عجیب گینس - سری 5 + تصاویر

رکوردهای گینس و عکس رکوردهای گینس و رکوردهای عجیب و رکورد های جالب گینس را در نمناک ببینید.
عید قربان, روز امتحان

عید قربان, روز امتحان

عید قربان چه روزی است
چرا بعد از درمان ریشه درد د‌اریم؟

چرا بعد از درمان ریشه درد د‌اریم؟

این سوال احتمالا به ذهن بسیاری از افرادی که پس از درمان ریشه، دچار درد دندان شده‌اند خطور کرده است؛ چرا بعد از درمان ریشه هنوز درد دارم؟ مگر دندان‌پزشک بافت عصبی دندان من را …

پوتین و جنگ صلیبی‌اش در شام؛ رویایی که به کابوس تبدیل شد
سایت اقتصادنیوز

پوتین و جنگ صلیبی‌اش در شام؛ رویایی که به کابوس تبدیل شد

گلایه بازیگر سوجان از برخوردهای غیرحرفه‌ای با بازیگران غیر تهرانی
سایت سلام سینما

گلایه بازیگر سوجان از برخوردهای غیرحرفه‌ای با بازیگران غیر تهرانی

چالشهای رابطه ایران و طالبان حل شدنی است؟
روزنامه شرق

چالشهای رابطه ایران و طالبان حل شدنی است؟

مقایسه S۲۵ اولترا و آیفون ۱۶ پرو مکس؛ نبرد اغنیا در پاساژ علاءالدین
سایت فرارو

مقایسه S۲۵ اولترا و آیفون ۱۶ پرو مکس؛ نبرد اغنیا در پاساژ علاءالدین

سرنوشت عجیب خودروهای صادراتی؛ از پراید و سمند تا تارا و کوئیک
سایت قیمت ۳۶۰

سرنوشت عجیب خودروهای صادراتی؛ از پراید و سمند تا تارا و کوئیک

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را پایین بیاورید! | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

طلای سیاه در سرازیری/ خط و نشان تازه ترامپ برای اوپک؛ قیمت نفت را …

ثبت همه تلفن‌های همراه هوشمند آزاد شد
سایت تحلیل بازار

ثبت همه تلفن‌های همراه هوشمند آزاد شد

مسکن ملی پرند ؛ خانه‌های آماده، متقاضیان بی پول!
سایت جهان صنعت نیوز

مسکن ملی پرند ؛ خانه‌های آماده، متقاضیان بی پول!

مهری طالبی دارستانی در تجمع تندورها علیه ظریف چه می‌کرد؟
سایت اعتماد آنلاین

مهری طالبی دارستانی در تجمع تندورها علیه ظریف چه می‌کرد؟

قیمت حج تمتع زائران را غافلگیر کرد
سایت گسترش نیوز

قیمت حج تمتع زائران را غافلگیر کرد

مجرم‌‏سالاری علیه توسعه‏‌گرایی/تطهیر و تهدید بابک زنجانی و بیژن زنگنه در فضای رسانه‌‏ای از وجود جریانی قدرتمند برای حفظ منافع اقلیتی خاص حکایت دارد
سایت هم میهن

مجرم‌‏سالاری علیه توسعه‏‌گرایی/تطهیر و تهدید بابک زنجانی و بیژن زنگنه …

افشای ابعاد جدیدی از طرح ترامپ برای کوچ اجباری در غزه
سایت اعتماد آنلاین

افشای ابعاد جدیدی از طرح ترامپ برای کوچ اجباری در غزه

چرا سیاست خارجی ترامپ هیچ ارتباطی با واقع‌گرایی ندارد؟
سایت فرارو

چرا سیاست خارجی ترامپ هیچ ارتباطی با واقع‌گرایی ندارد؟

دستیارانِ ایرانیِ ترامپ
سایت فرهیختگان

دستیارانِ ایرانیِ ترامپ

فرمول جدید وزارت کار، کابوس بازنشستگان
سایت تریبون اقتصاد

فرمول جدید وزارت کار، کابوس بازنشستگان

جدیدترین خودروهای هیوندای کشور در نمایشگاه خودرو تهران| آیونیک در راه بازار
سایت تحلیل بازار

جدیدترین خودروهای هیوندای کشور در نمایشگاه خودرو تهران| آیونیک در …

وقتی بازنشستگی معنای فقیری می‌دهد
روزنامه توسعه ایرانی

وقتی بازنشستگی معنای فقیری می‌دهد

بنیاد قلب بریتانیا: خستگی مداوم نشانه یک بیماری کُشنده است! +جزئیات
سایت اطلاعات آنلاین

بنیاد قلب بریتانیا: خستگی مداوم نشانه یک بیماری کُشنده است! +جزئیات

تفاوت بابک زنجانی با ایلان ماسک چیست؟
سایت اعتماد آنلاین

تفاوت بابک زنجانی با ایلان ماسک چیست؟

در یک دقیقه داروهای کمیاب را پیدا کنید+نحوه جستجو
سایت جهان صنعت نیوز

در یک دقیقه داروهای کمیاب را پیدا کنید+نحوه جستجو



رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟
سایت ترفندباز

رازهای بهترین ورژن خود بودن؛ از کجا شروع کنیم؟

طرز تهیه یک دمنوش عالی برای سم‌زدایی کبد - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه یک دمنوش عالی برای سم‌زدایی کبد - فراشپز

دلخوری رضا شفیعی‌جم پس از انتقادها در فینال جوکر: «خیلی بی‌معرفتید!» + فیلم
سایت پارسینه

دلخوری رضا شفیعی‌جم پس از انتقادها در فینال جوکر: «خیلی بی‌معرفتید!» …

چرا نعیمه نظام‌دوست در جوکر زیر ذره‌بین بود؟
سایت سلام سینما

چرا نعیمه نظام‌دوست در جوکر زیر ذره‌بین بود؟

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!
سایت نی نی بان

با رازهایی تناسب اندام جنیفر لوپز آشنا شوید!

عکس تولد آناهیتا درگاهی
سایت درلحظه

عکس تولد آناهیتا درگاهی

فیلم بهت آور از مواجهه یک خبرنگار کم حجاب با طراح قانون حجاب و عفاف ! / ایشان شامل قانون نمی شوند اگر تپ می پوشیدند و برهنگی داشتند شامل بودند !
سایت رکنا

فیلم بهت آور از مواجهه یک خبرنگار کم حجاب با طراح قانون حجاب و عفاف …

اعتماد به نفس کودکان، دلایل کمبود آن چیست؟
سایت نی نی بان

اعتماد به نفس کودکان، دلایل کمبود آن چیست؟

7 سریال محبوب و پرطرفدار که برای فصل جدید تمدید شدند
سایت سلام سینما

7 سریال محبوب و پرطرفدار که برای فصل جدید تمدید شدند

ویدئویی از برنامه عصر جدید که در ترکیه وایرال شد
سایت رکنا

ویدئویی از برنامه عصر جدید که در ترکیه وایرال شد

مصطفی زمانی با چهره خون‌آلود در یک فیلم جدید | ویدیو
سایت سلام سینما

مصطفی زمانی با چهره خون‌آلود در یک فیلم جدید | ویدیو

قرمز، هدیه تهرانی و چند داستان دیگر + فیلم
سایت پارسینه

قرمز، هدیه تهرانی و چند داستان دیگر + فیلم

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟
سایت رکنا

آیا تاریخچه خانوادگی سرطان شما را تهدید می‌ کند؟

خطرهایی که چشمان شما را تهدید میکند
سایت نی نی بان

خطرهایی که چشمان شما را تهدید میکند

با این روش ها به آرزوهایتان برسید
سایت نی نی بان

با این روش ها به آرزوهایتان برسید

ببینید | تمسخر جنجالی صدای هادی چوپان توسط مهمان برنامه صداوسیما
سایت خبرآنلاین

ببینید | تمسخر جنجالی صدای هادی چوپان توسط مهمان برنامه صداوسیما

فیلم تغییرات لو رفته در سریال پایخت 7
سایت درلحظه

فیلم تغییرات لو رفته در سریال پایخت 7

در ۳ قدم ساده، خطر سرطان روده را کاهش دهید!
سایت درلحظه

در ۳ قدم ساده، خطر سرطان روده را کاهش دهید!

هیوندای سانتافه ۲۰۲۵ با هرمس خودرو به ایران می‌آید
سایت تحلیل بازار

هیوندای سانتافه ۲۰۲۵ با هرمس خودرو به ایران می‌آید

حضور علی اوجی با پالتو قرمز در مراسم ختم مادر سعید سهیلی+فیلم
سایت ترفندباز

حضور علی اوجی با پالتو قرمز در مراسم ختم مادر سعید سهیلی+فیلم