یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا
افزایش قدرت باروری، با این ماده غذایی
عوامل زیادی بر قدرت باروری آقایان تاثیر دارد درکنار مسائل ژنتیکی که باید حتما توسط پزشک مشاوره شود استفاده از یک سری مواد غذایی نیز بر قدرت باروری آقایان تاثیر گذار است . علاوه بر میوه و سبزیجات که طبق مطالعات انجام شده بر تقویت باروری مردان تاثیر گذارند به تازگی در مطالعات جدیدی مشخص شده خوردن هویج در مردان موجب فعالیت اسپرم و در نتیجه تقویت باروری می شود .
اما چرا هویج !!!! هویج با داشتن رنگدانه های زیادی به نام کاروتنوئید باعث تحرک و توانایی اسپرم ها برای رسیدن به تخمک شده و از این رو باروری را در مردان افزایش می دهد .
کاروتنوئید در واقع به عنوان آنتی اکسیدان به دلیل خنثی کردن رادیکال های آزاد باعث می شود به غشای سلولی و DNA آسیب نرسد زیرا این رادیکال های آزاد هستند که باعث آسیب رسیدن به DNA و درنتیجه ایجاد اختلال می شوند که اگر این DNA در سلول های اسپرم باشد موجب ناباروری خواهد شد . البته باید گفت مصرف هویج تحرک و توانایی اسپرم ها را به میزان ۶٫۵ تا ۸ درصد افزایش می دهد.
در کنار هویج استفاده از سیب زمینی و خربزه نیز موجب تقویت کیفیت و کمیت اسپرم ها شده و مصرف آن ها برای آقایان ضروریست . در مطالعات انجام شده بین میوه های قرمز و سبزیجات مشخص شد میوه های قرمز ۸ تا ۱۰ درصد بر کاهش شکل غیرطبیعی اسپرم و افزایش شکل طبیعی آن موثرند.
محققان اعلام کردند: در مردان جوان میزان کاروتنوئید با فعالیت بیشتر اسپرم و لیکوپن با شکل بهتر اسپرم مرتبط است. می توان نتیجه گرفت استفاده از کاروتنوئید در رژیم غذایی آقایان بر کیفیت اسپرم و قدرت باروری آن ها تاثیر گذار است . پس آقایان سعی کنند در رژیم غذایی خود حتما جایی برای میوه های قرمز و سبزیجات قراردهند و بخصوص خوردن هویج را فراموش نکنند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
اما چرا هویج !!!! هویج با داشتن رنگدانه های زیادی به نام کاروتنوئید باعث تحرک و توانایی اسپرم ها برای رسیدن به تخمک شده و از این رو باروری را در مردان افزایش می دهد .
کاروتنوئید در واقع به عنوان آنتی اکسیدان به دلیل خنثی کردن رادیکال های آزاد باعث می شود به غشای سلولی و DNA آسیب نرسد زیرا این رادیکال های آزاد هستند که باعث آسیب رسیدن به DNA و درنتیجه ایجاد اختلال می شوند که اگر این DNA در سلول های اسپرم باشد موجب ناباروری خواهد شد . البته باید گفت مصرف هویج تحرک و توانایی اسپرم ها را به میزان ۶٫۵ تا ۸ درصد افزایش می دهد.
در کنار هویج استفاده از سیب زمینی و خربزه نیز موجب تقویت کیفیت و کمیت اسپرم ها شده و مصرف آن ها برای آقایان ضروریست . در مطالعات انجام شده بین میوه های قرمز و سبزیجات مشخص شد میوه های قرمز ۸ تا ۱۰ درصد بر کاهش شکل غیرطبیعی اسپرم و افزایش شکل طبیعی آن موثرند.
محققان اعلام کردند: در مردان جوان میزان کاروتنوئید با فعالیت بیشتر اسپرم و لیکوپن با شکل بهتر اسپرم مرتبط است. می توان نتیجه گرفت استفاده از کاروتنوئید در رژیم غذایی آقایان بر کیفیت اسپرم و قدرت باروری آن ها تاثیر گذار است . پس آقایان سعی کنند در رژیم غذایی خود حتما جایی برای میوه های قرمز و سبزیجات قراردهند و بخصوص خوردن هویج را فراموش نکنند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 دولت چهاردهم رئیس جمهور
تهران قتل شهرداری تهران هواشناسی سرقت آلودگی هوا پلیس راهور پلیس سازمان هواشناسی سلامت آموزش و پرورش محیط زیست
روسیه خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بورس قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دلار دولت سیزدهم واردات خودرو بازار خودرو
ماه محرم سینمای ایران سریال تئاتر سینما تلویزیون رامبد جوان هنرمندان بهاره رهنما الناز شاکردوست کتاب فیلم
کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی آمریکا غزه جنگ غزه جو بایدن فلسطین انگلیس چین دونالد ترامپ حماس ولادیمیر پوتین حزب الله لبنان
فوتبال یورو 2024 استقلال پرسپولیس باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند ترکیه لیگ برتر کریستیانو رونالدو خوان کارلوس گاریدو
هوش مصنوعی تبلیغات سرطان فناوری سامسونگ ناسا نخبگان ایلان ماسک امنیت سایبری آیفون
کاهش وزن دیابت فشار خون