می خواهم باردار شوم، چه کنم؟

سوال: من قصد دارم تا 4و5 ماه دیگه اقدام به بارداری كنم نمی دونم قبلش چه كارایی باید انجام بدم تغذیه ام چطوری باشه.پریودهام خیلی نامنظمه با قرص پروژسترون كه از روز 15پریود روزی 2تا میخورم منظمه ولی میترسم قرص هارو قطع كنم پریود نشم. اگه باردار شدم قرص هارو قطع كنم؟ خیلی نگرانم. 63 كیلوم با 160 سانت قد.باید لاغر بشم؟ روز 14 پریود سونو دادم فولیكول 8 میل دیده شد دكتر گفت خیلی كوچیكه. ممكنه باردار نشم خیلی استرس دارم راهنمایی ام كنید.
پاسخ: اسید فولیك حتما مصرف شود. ازمایشات لازم پیش از بارداری داده شود. تحت نظر متخصص زنان باشید.
مواد سرد كمتر مصرف شود. دمنوش بابونه و رازیانه روزانه مصرف شود. بادكش گرم ناحیه تخمدانها كمك كننده است.
مصرف پروژسترون و قطع ان باید براساس نظر متخصص معالج و بررسی سطح هورمون باشد. شایدنیاز باشد كه دارو بعد از بارداری نیز دریافت شود. ورزش منطم روزی نیم ساعت مثل پیاده وری سریع را داشته باشید. لزومی به رعایت رژیم خاصی برای كاهش وزن برای بارداری نیست. با مصرف غذاهای سالم و سبزیجات فراوان و مصرف كمتر چربی ها وزن مناسبی خواهید داشت. در زمان تخمك گذاری اقدام برای بارداری داشته باشید ان شا الله نوفق خواهید شد.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.