بی نظمی در قاعدگی، ورزش می کردم

سوال:

با سلام. خسته نباشید. بنده پریودم کاملا منظم بود. تا اینکه تابستان سال گذشته به کلاس والیبال میرفتم. در زمان ورزش هم قاعدگیم منظم بود. اما وقتی دیگه کلاس دیگه نرفتم به مدت سه ماه قاعده نشدم. خب ماه رمضون بود پی گیر نشدم ماه بعد سونوگرافی رفتم هیچ مشکلی نداشتم ماه سوم سونوگرافی گفت کیست اوردم و امپول زدم قاعده بشم که وقتی امپول زدم دو هفته بعدش پریود شدم و قرص مصرف کردم کیستم برطرف شد. ۲۸ اسفند ماه سال گذشته باید پریود میشدم نشدم تا ۱۴ فروردین امسال پریود شدم بعد از آن زمان پریود من ۴۵ روزه شده. خواهشا راهنمایی کنید چه دارویی مصرف کنم که به حالت اول باز گردم و منظم بشم؟ در ضمن متاهل هستم. و چهارسال پیش یک سقط داشتم. با تشکر. 

جواب:

همیشه اولین چیز ی که مطرح می شود بارداری است. باید از عدم بارداری مطمئن شوید.

برای منطم شدن پریود توصیه می کنم. دمنوش بابونه، دمنوش رازینه مصرف کنید روزانه تا سه ماه. همچنین می توانید از قرص ویتاگنوس استفاده کنید. تا سه ماه مصرف شود.

درمانهای تخصصی تر طب سنتی با مراجعه حضوری به متخصص دانشگاهی طب سنتی و تشخیص دقیق علت می باشد. ورزش باید یکباره قطع شود. هر گونه استرس، تغییر در تغذیه یا تغییر در فعالیت حرکتی می تواند نامنطمی در پریود ایجاد کند.

ورزش منطم روزانه الزامی است. هر روز پیاده روی سریع داشته باشید. ده بار هر بار دو دقیقه بدوید.