شنبه, ۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 25 January, 2025
مجله ویستا

بهترین زمان مصرف اسید فولیک


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام بهترین ساعت مصرف قرص اسید فولیک (الان 55 روز از بارداری می گذرد).

پاسخ دکتر مریم کاشانیان، فوق تخصص زنان و زایمان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران:
هیچ تفاوتی نمی کند و در یک ساعت مشخص در روز می توانید قرص اسید فولیک را مصرف کنید.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.
سلامتبارداری و کودک یاری

چگونه آنچه می‌خوریم روی خواب ما اثر می‌گذارد؟

چگونه آنچه می‌خوریم روی خواب ما اثر می‌گذارد؟

آیا تا به حال به این فکر کردید که خوردن صحیح به موقع غذا و آنچه که می‌خورید می‌تواند به شما کمک کند که بهتر بخوابید آیا می‌دانید چه غذاهایی می‌تواند سبب بدخوابی شما شوند؟ ● اگر …

زمین خوردن در دوران بارداری

من از روی یخ خوردم زمین. هیچ دردی هم ندارم و هیچ مساله ای برام پیش نیومده.
خاطره ای خواندنی از حضرت امام خمینی

خاطره ای خواندنی از حضرت امام خمینی

نگاهی اجمالی به زندگانی همه پیامبران الهی و ائمه معصومین و همه مصلحان واقعی این حقیقت را برای آدمی عیان می سازد که اعتقاد به توده های مردم و قشر مستضعف جامعه نه به عنوان ابزار …
طالع‌بینی ۲ دی ماه ۹۲

طالع‌بینی ۲ دی ماه ۹۲

اگرچه شما اکنون احساس بهتری نسبت به خود دارید، اما هنوز برای نزدیک شدن به مسئله‌ای که باعث دردسر و ناراحتی شده است آمادگی ندارید

سلیمان بن حسن طالوت دامغانی

جنسیت مرد تولد و وفات س هشتم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی معمار از آثار وی مدرسه و مقبرهٔ بابا قاسم در اصفهان است که در سال ۷۴۱ق بنا شده است و در زمرۀ بهترین …

رابطه محافظت نشده، آیا باردارم؟

دختری 17ساله هستم که به تازگی ازدواج کردم و رابطه جلوگیری نشده داشتم.
آیا میدانید ادویه هایی كه از فلفل قرمز تهیه میشوند کجا نگهداری شود؟

آیا میدانید ادویه هایی كه از فلفل قرمز تهیه میشوند کجا نگهداری شود؟

آیا میدانید كه ادویه هایی كه از فلفل قرمز تهیه میشوند باید در ماههای گرم تابستان در ظروف تیره نگهداری شود و داخل قفسه های یخچال قرار گیرد زیر این ادویه ها در اثر گرما و رطوبت …
چگونه دویدن و وزنه زدن، استخوانهای شما را قوی‌تر می‌کنند؟

چگونه دویدن و وزنه زدن، استخوانهای شما را قوی‌تر می‌کنند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید روند پیری اسکلتی را با ورزش کند سازید شما احتمالا الان نگران استخوان‌هاستان نیستید

ابوطالب مقیمی

جنسیت مرد نام پدر حاج محمدحسین تولد و وفات ۱۲۹۱ شمسی محل تولد ایران تهران تهران شهرت علمی و فرهنگی نقاش از دوران کودکی علاقهٔ زیادی به نقاشی و خط داشت و روی این علاقه …
شاعرانه و غمگین

شاعرانه و غمگین

شاعرانه و غمگین
۲۵ اسفند ـ ۱۶ مارس ـ درباره مراسم نوروز سال ۴۰۱ پیش از میلاد

۲۵ اسفند ـ ۱۶ مارس ـ درباره مراسم نوروز سال ۴۰۱ پیش از میلاد

دربار هخامنشی ایران در مارس ۴۰۱ پیش از میلاد ، یك هفته مانده به نوروز تصمیم گرفت كه به دلیل قرار داشتن كشور در لبه پرتگاه جنگ داخلی ناشی از مخالفت كوروش كوچك با شاه شدن برادرش …
روش ریخته گری دقیق

روش ریخته گری دقیق

روش ریخته گری دقیق
این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند

این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند

کافئین ماده‌ای ادرار آور است

کتابخانه کامپیوتری پیوسته

کتابخانه کامپیوتری پیوسته

تاثیر اعجاب آور مصرف آلو سیاه

نوعی آلو آلو سیاه نوید دهنده افزایش ضریب سلامت زنان و به ویژه ساختار استخوانی آنها پس از دوران یائسگی است پروفسور ارجمندی محقق سرشناس ایرانی دانشگاه فلوریدای آمریکاست که …

لکه بینی در هفته 5، شیاف تا کی بزارم؟

حالا این 15 تا شیاف تموم شدن، دو هفته بعد هم قراره برم سونو گرافی به نظرتون این دو هفته دوباره شیاف پروژسترون مصرف کنم یا خیر؟
۱۱عامل که باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی میشود

۱۱عامل که باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی میشود

۱۱عامل که باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی میشود
امروز با حافظ ـ پنجشنبه ۱۳ بهمن

امروز با حافظ ـ پنجشنبه ۱۳ بهمن

اگر آن ترک شیرازی به دست آرد دل ما را به خال هندویش بخشم سمرقند و بخارا را بده ساقی می‌ باقی که در جنّت نخواهی یافت کنار آب رکن آباد و گلگشت مصلّا را فغان کاین لولیان شوخ شیرین …

نظام‌الدین امیر علیشیر نوائی جغتائی

جنسیت مرد نام پدر میر غیاث‌الدین کجکنه تولد و وفات ۸۴۴ ۸۴۱ ۹۰۶ قمری محل تولد هرات شهرت علمی و فرهنگی حکیم ، نویسنده ، شاعر معروف به امیرکبیر به دو زبان فارسی و ترکی …
طالع‌بینی ۳ مرداد ماه ۹۰

طالع‌بینی ۳ مرداد ماه ۹۰

● متولد فروردین بره شما امروز تصویر روشنی از خواسته‌های خود دارید ولی با وجود اینکه ماه در نشانه شما قرار می‌گیرد، الزاماً کار درستی نیست که آرزوهای خود را به زبان بیاورید …
همتاها

همتاها

ژن هـا جفت جفت هستند و یک همتا از هـر والـد بـه ارث می رسد بسیاری از ژن ها به اشکال متفاوت بـه نام همتـا بـه ارث می رسند یـک نمونـه غالب بر حیات سلول سایه می افکند یک ژن مغلوب اگر …
ورزشی برای تقویت مغز و لاغری

ورزشی برای تقویت مغز و لاغری

● پیلاتس یعنی چه؟ با ماشینی‌شدن زندگی و کاهش فعالیت‌‌های حرکتی، بدون تردید نقش ورزش و فعالیت‌‌های بدنی در سلامت جسم و روان آدمی و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها، …
اقلیت در جامعه باز

اقلیت در جامعه باز

اقلیت در جامعه باز
طالع بینی 12 بهمن سال ۹۵

طالع بینی 12 بهمن سال ۹۵

از طریق شبکه های اجتماعی می توانید با افراد بیشتری، به خصوص آنها که دور از شما هستند، در ارتباط باشید

همه دردسرهای مادر شدن

درست از لحظه بارداری تا زایمان و بعد از آن، اتفاقات ناخوشایندی را تجربه خواهید کرد که اگر انتظار روبه‌رو شدن با آنها را نداشته باشید، کار برای‌تان سخت می‌شود.
چشم انداز

چشم انداز

چشم انداز

میرزا محمدخان غضنفر برازجانی

جنسیت مرد تخلص غضنفر تولد و وفات ۱۳۰۸ شمسی محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر ملقب به غضنفرالسلطنه از خوانین دشتستان و شعراء و آزادی‌خواهان وطن‌دوست و فداکار …
مادر شدن مسؤولیت پذیرترم کرده

مادر شدن مسؤولیت پذیرترم کرده

فیلم تحسین شده لانه خرگوش به روایت نیکول کیدمن که می گوید
مراقبت از دندان کودکان، جدی بگیرید

مراقبت از دندان کودکان، جدی بگیرید

میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید.
بازی خانه

بازی خانه

بازی خانه
ارتباط اعضای خانواده

ارتباط اعضای خانواده

بنام خدای الرحمان سردیم عین یخ مثل دو نه نمیشه گفت قطب های مخالف آخه قطبهای مخالف در عین متفاوت بودن همدیگه رو جذب می کنند شدیم دو بیگانه اما بازهم نه بیگانه ها هم تا حدودی …
کارت پستال‌های استنسیل

کارت پستال‌های استنسیل

الگوی زیبا و مورد پسندتان را انتخاب نموده و بالای هر یک از کارت‌ها طرح را کپی کنید اگر قبلاً از استنسیل استفاده نکرده‌اید، بهتر است قبل از کارکردن روی کاغذ گران قیمت آن را روی …
الهام پاوه‌ نژاد: الفبای درد از لبم می‌تراود

الهام پاوه‌ نژاد: الفبای درد از لبم می‌تراود

الهام پاوه‌ نژاد بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. الهام پاوه‌ نژاد دیپلم تجربی و فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی دارد. عکس الهام پاوه‌ نژاد.
روش ها و راهکار های مقابله با تحریم

روش ها و راهکار های مقابله با تحریم

می توان گفت که تمام راه های مقابله با تحریم بستگی به اراده و تلاش مسوولان اقتصادی و سیاسی کشور دارد اگر مسوولان عزم خود را جزم کنند و از ظرفیت مردمی نیز به خوبی استفاده کنند, با تلاش کافی می شود, با تحریم ها مقابله نمود و دشمنان را از رسیدن به اهدافشان ما
راهکارهایی برای مقابله با تعریق زیاد و کاهش بوی عرق

راهکارهایی برای مقابله با تعریق زیاد و کاهش بوی عرق

افزایش تعریق بدن یا به دلیل افزایش تعداد غدد عرق بدن است که در نقاطی از بدن افزایش پیدا کرده یا به دنبال افزایش میزان ترشح غدد عرق اتفاق می افتد

اشتهای فرزندم به تازگی کم شده

پسری دارم 4 ساله به تازگی اشتهاش کم شده و همین باعث شده لاغر بشه.
قلب واقعیت‌ و نقش رسانه‌ها

قلب واقعیت‌ و نقش رسانه‌ها

در فرایند ساخت درک واقعیت اجتماعی، رسانه‌ها ابزارهایی را به‌کار می‌گیرند؛ مانند ادعاها، مدعی‌ها، ارزش‌ها و هنجار‌های تقویت کننده گزارشات رسانه‌ها غرض ورزانه می‌شوند …
قانون دوم رابطه موفق - مردها نیز به محبت و توجه نیازمندند

قانون دوم رابطه موفق - مردها نیز به محبت و توجه نیازمندند

قانون دوم رابطه موفق از قوانین واقعی روابط موفق می‌گوید: به خاطر داشته باشید مردها نیز به اندازه زنان به عشق، توجه و اطمینان خاطر نیازمندند.

Samsung R۲۲۰

● مشخصات وضعیت گوشی قدیمی ▪ نام گوشی R۲۲۰ ▪ تاریخ معرفی سال ۲۰۰۱ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ● مشخصات ظاهری وزن ۹۹ گرم ▪ سایز میلی متر طول ۱۱۰ عرض …
درمان خانگی گرفتگی عضله

درمان خانگی گرفتگی عضله

علت اصلی گرفتگی و اسپاسم عضلات که بسیار دردناک و غیرقابل کنترل است، مشخص نیست با این حال علت هایی از جمله فعالیت بیش از حد عضله، کمبود آب، ضعف جسمی، کمبود تغذیه و را برای آن برمی شمارند
عشق آغاز شد...

عشق آغاز شد...

نام مولا بر لبم دم ساز شد سینه ام لبریز نور و ناز شد آسمان دست دلم را چون گرفت نام او راز ره پرواز شد بشنو مجنون راز و رمز عاشقی سوز نامش گلشن این راز شد کعبه هم از هیبت نام علی یا …
چهره های ایرانی در رسانه های آنور آب

چهره های ایرانی در رسانه های آنور آب

در این گزارش کوتاه می خواهیم نگاهی داشته باشیم به آن سوی مرزها به مشی و عملکرد نمونه های گل درشتی از آنهایی که به هزار و یک دلیل, در سال های اخیر جلای وطن کرده اند
۶ مارس ۱۹۳۷ ـ «والنتینا ترشکووا» نخستین زن فضا نورد در جهان

۶ مارس ۱۹۳۷ ـ «والنتینا ترشکووا» نخستین زن فضا نورد در جهان

والنتینا ترشکووا نیکلایف Valentina Tereshkova Nicolayev نخستین زن فضا نورد جهان ششم مارس ۱۹۳۷ به دنیا آمد وی با سفینه وستوک ــ ۶ در سه روز جمعا ۴۸ بار کره زمین را دور زد والنتینا با دست و همانند یک خلبان …
یادگیری پنهان، رشد، توارث و یادگیریهای اولیه

یادگیری پنهان، رشد، توارث و یادگیریهای اولیه

۱ یادگیری پنهان الف یادگیری ادراکی ب دانستن ۲ رفتار غریزی و رشد ۳ انواع رفتار الف اکتسابی ب فطری ج فطری وابسته به یادگیری ٤ رشد ● خلاصه درس یادگیری پنهان، یادگیری است که …

چرا اختلاف سن جنین به وجود می آید؟

امکان داره که جنین قلبش سالم باشه اما رشد نکنه؟
کوچه به کوچه تا ملاقات

کوچه به کوچه تا ملاقات

به مصداق سالی که نکوست از بهارش پیداست اکران سینمای ایران در سال ۹۰, نوید دهه ای پربار و متفاوت به علاقه مندان پیگیر این سینما می دهد
اطلاعاتی مفید درباره غذاساز

اطلاعاتی مفید درباره غذاساز

اطلاعاتی مفید درباره غذاساز

تزریق پروژسترون برای پریود شدن

31 سالمه و 1 ماهه اقدام به بارداری کردم. 11 روز عقب انداختم. پروژسترون زدم اما پریود نشدم. تست هم منفی بود. چرا؟
زایمان طبیعی و سزارین, مزایا و معایب

زایمان طبیعی و سزارین, مزایا و معایب

ایران از نظر آمار سزارین در جهان رتبه دوم را دارد

فریز زخم باعث چسبندگی می‌شود؟

تست پاپ اسمیر دادم منفی بود. حالا بعضی از دکترها میگن زخمت را جراحی کن اما بعضی میگن ممکنه چسبندگی بگیری.

ترامپ در زیر یخ‌ های گرینلند به دنبال چیست؟
سایت رکنا

ترامپ در زیر یخ‌ های گرینلند به دنبال چیست؟

خط و ربط کودک همسری با بحران‌های اقتصادی؛ بررسی وضعیت در ۵ استانی که بیشترین و کمترین آمار را دارند! | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

خط و ربط کودک همسری با بحران‌های اقتصادی؛ بررسی وضعیت در ۵ استانی …

دیگر او را «پدر» صدا نخواهم کرد!
سایت فرارو

دیگر او را «پدر» صدا نخواهم کرد!

آیا کشور‌های عربی با رویکرد سخت گیرانه روبیو در قبال ایران همراهی خواهند کرد؟
سایت فرارو

آیا کشور‌های عربی با رویکرد سخت گیرانه روبیو در قبال ایران همراهی …

سخنان ظریف در داووس پیرامون منطقه بسیار ارزشمند بود اما او نباید با جلیلی وارد چالش می شد/ چرا باب تنشی را باز می‌کند که ته ندارد؟
سایت خبرفوری

سخنان ظریف در داووس پیرامون منطقه بسیار ارزشمند بود اما او نباید با …

نفوذ ریاض در بیروت با پوشش توسعه‌محور
روزنامه توسعه ایرانی

نفوذ ریاض در بیروت با پوشش توسعه‌محور

رانت و بی‌کیفیتی؛ بحران جدید در توزیع گوشت تنظیم بازار
سایت جهان صنعت نیوز

رانت و بی‌کیفیتی؛ بحران جدید در توزیع گوشت تنظیم بازار

اقتصاد دستوری فقط قیمت‌گذاری نیست
سایت اکوایران

اقتصاد دستوری فقط قیمت‌گذاری نیست

انصراف از دوئل با زنگنه | روزنو
سایت روزنو

انصراف از دوئل با زنگنه | روزنو

افشای درخواست ایران از غرب برای توافق جدید
روزنامه آرمان امروز

افشای درخواست ایران از غرب برای توافق جدید

جزییات جدید از ماجرای فایل صوتی ظریف از زبان خودش + ویدئو
سایت اعتماد آنلاین

جزییات جدید از ماجرای فایل صوتی ظریف از زبان خودش + ویدئو

واکنش‌ها به درخواست صدور حکم بازداشت برای رهبر طالبان افغانستان؛ «مسیر تاریخی به سمت عدالت و پاسخ‌گویی است» /گزارش شفقنا افغانستان | شفقنا
خبرگزاری شفقنا

واکنش‌ها به درخواست صدور حکم بازداشت برای رهبر طالبان افغانستان؛ «مسیر …

خشم و توهین صریح روزنامه اصولگرا به محمدجواد ظریف: او در داووس خلاف امنیت‌ملی حرف زد
سایت فرارو

خشم و توهین صریح روزنامه اصولگرا به محمدجواد ظریف: او در داووس خلاف …

تقابل دو دیدگاه در مساله سوخت
سایت اقتصاد معاصر

تقابل دو دیدگاه در مساله سوخت

امید به زندگی در اقتصادهای بزرگ جهان چقدر است؟
روزنامه شرق

امید به زندگی در اقتصادهای بزرگ جهان چقدر است؟

«دو خط موازی» ترامپ و ایران برای همدیگر
روزنامه شرق

«دو خط موازی» ترامپ و ایران برای همدیگر

هزینه‌های کمرشکن درمان و مرگ تدریجی بیماران خاص/ بیماران تالاسمی باید ماهانه 15 میلیون تومان بابت درمان پرداخت کنند
سایت تجارت نیوز

هزینه‌های کمرشکن درمان و مرگ تدریجی بیماران خاص/ بیماران تالاسمی باید …

گزارش جامع از حادثه دلخراش کودک‌آزاری و قتل نیان در بوکان
روزنامه شرق

گزارش جامع از حادثه دلخراش کودک‌آزاری و قتل نیان در بوکان

پزشکیان: در توافقنامه راهبردی ایران و روسیه، ما متعهد شده‌ایم در صورت حمله کشوری دیگر به ایران یا روسیه به هیچ وجه با آنها همکاری نکنیم و اجازه ندهیم این اتفاق بیفتد/ قصد حمله به هیچ کشوری نداشتیم و نداریم و نخواهیم داشت
سایت جماران

پزشکیان: در توافقنامه راهبردی ایران و روسیه، ما متعهد شده‌ایم در صورت …

ردپاهای ایرانی در اسکار 2025| شاهکار‌ 20‌دقیقه‌ای از خانم سوهانی و آقای ملایمی
روزنامه هفت صبح

ردپاهای ایرانی در اسکار 2025| شاهکار‌ 20‌دقیقه‌ای از خانم سوهانی …



فواید معجزه‌آسای برگ درخت زیتون
سایت پارسینه

فواید معجزه‌آسای برگ درخت زیتون

ببینید / تصاویری شگفت انگیز از پرواز فلامینگو‌های مهاجر بر فراز خلیج گرگان
سایت انتخاب

ببینید / تصاویری شگفت انگیز از پرواز فلامینگو‌های مهاجر بر فراز خلیج …

تیکه و شوخی جناب خان با حرکت عجیب میلاد محمدی+فیلم
سایت پارسینه

تیکه و شوخی جناب خان با حرکت عجیب میلاد محمدی+فیلم

طرز تهیه 2 نوع ادویه ماکارونی - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه 2 نوع ادویه ماکارونی - فراشپز

4 نوع صبحانه مقوی با نان تست - فراشپز
سایت فرآشپز

4 نوع صبحانه مقوی با نان تست - فراشپز

چرا اینفلوئنسر عراقی درباره ایران دروغ می‌گوید
سایت فرارو

چرا اینفلوئنسر عراقی درباره ایران دروغ می‌گوید

ایجاد این تغییر کوچک در ذهنیت تان زندگی شما را نجات خواهد داد
سایت فرارو

ایجاد این تغییر کوچک در ذهنیت تان زندگی شما را نجات خواهد داد

بامبو چتری نماد خوش شانسی و ثروت
سایت پارسینه

بامبو چتری نماد خوش شانسی و ثروت

تصویر روز | چهره و ظاهر جدید و جذاب رضا رشیدپور که در فضای مجازی وایرال شد - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | چهره و ظاهر جدید و جذاب رضا رشیدپور که در فضای مجازی وایرال …

تغییر چهره عجیب برادران سلوکی در فرانسه!+ عکس
سایت پارسینه

تغییر چهره عجیب برادران سلوکی در فرانسه!+ عکس

آیا باراک اوباما از میشل جدا می‌شود؟ / پای جنیفر آنیستون در میان است
سایت رکنا

آیا باراک اوباما از میشل جدا می‌شود؟ / پای جنیفر آنیستون در میان است

سوژه هفته | مورد عجیب خواستگاری
روزنامه هفت صبح

سوژه هفته | مورد عجیب خواستگاری

طرز تهیه وافل غلات؛ صبحانه مناسب برای معده حساس - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه وافل غلات؛ صبحانه مناسب برای معده حساس - فراشپز

زن زیبای هندی به خاطر هجوم مردم چهره اش رو پوشاند / به خاطر زیبایی اش به او اجازه کار کردن ندادند!
سایت رکنا

زن زیبای هندی به خاطر هجوم مردم چهره اش رو پوشاند / به خاطر زیبایی …

زندگی بدوی یک زن و شوهر در آلاسکا
سایت فرارو

زندگی بدوی یک زن و شوهر در آلاسکا

6 نوع انسان سمی که باید بشناسید
سایت برترینها

6 نوع انسان سمی که باید بشناسید

ببینید| فیلم نجات نوزاد پسر از داخل یک گونی در کنار خیابان
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| فیلم نجات نوزاد پسر از داخل یک گونی در کنار خیابان

علت لکه‌های قرمز روی پوست چیست؟/ این ویتامین را کم دارید
سایت تریبون اقتصاد

علت لکه‌های قرمز روی پوست چیست؟/ این ویتامین را کم دارید

ببینید | مونا کرمی از کدام عادت سپند امیرسلیمانی ناراحت شده است؟
سایت خبرآنلاین

ببینید | مونا کرمی از کدام عادت سپند امیرسلیمانی ناراحت شده است؟

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های مجازی شد
روزنامه شرق

تلفظ اشتباه واژه مترصد توسط مسعود پزشکیان دستمایه طنز در شبکه‌های …