تاثیر لبنيات بر جذب آهن

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:هفته سی و دو بارداری هستم. میزان هموگلوبین خونم هشت بود. دکترم برام آمپول ونوفر تجویز کرده که توی سرم ریخته و تزریق کنم می خواستم بپرسم از آنجایی که ونوفر آهن هست، در عین تزریق سرم و بعد از آن مصرف مواد کلسیم دار مثل شیر، پنیر، بستنی منعی ندارد و مشکلی در جذب آهن در بدن ایجاد نمی کند؟

پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان، زایمان:
مصرف لبنیات هم زمان با تزریق ونوفر منعی ندارد. از آنجایی که کلسیم و آهن برای اینکه جذب بدن شوند خاصیت رقابتی با هم دارند در مورد مصرف مواد خوراکی باید این مساله رعایت شود.  همچنین در مورد قرص آهن و ویتامین D، مصرفشان نباید با هم تداخل  داشته باشن و سه روز بعد از مصرف آهن باید کلسیم بخورید و یا برعکس.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.