جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا

خوردن کلسیم در دوران شیردهی، مجاز؟


 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران شیردهی باید قرص کلسیم بخوریم؟ در برنامه ی غذاییم، ماهی خیلی کم هست، آیا می تونم قرص امگا 3 استفاده کنم. کلا نیاز به قرص های تقویتی هست توی این دوران؟
 
پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال:
 مادر عزیز اگر به اندازه کافی از لبنیات مانند شیر و ماست استفاده می کنید نیازی نیست، ولی اگر مصرف لبنیات شما کم است بهتر است روزی یک عدد مصرف کنید. امگا 3 هم می توانید مصرف کنید.
 
سلامتکودکان

ترشی فلفل سبز

ترشی فلفل سبز

فلفل در مناطق گرم و معتدل کاشت می شود فلفل طبیعتی گرم و خشک دارد این گیاه بسیار برای معده و رفع گازهای گوارشی مفید است فلفل سبز برای تسکین درد دندان مفید است مصرف آن برای افرادی …

10فرمان شیردهی، مادران شیرده بخوانند

از شیردهی در حالت خوابیده خودداری كنید و حتما نوزاد را در آغوش گرفته و به او شیر دهید.
با جاذبه های گردشگری خراسان شمالی آشنا شویم

با جاذبه های گردشگری خراسان شمالی آشنا شویم

جاذبه های گردشگری خراسان شمالی در شمال شرق کشور به دلیل موقعیت جغرافیایی‌اش، منحصر به فرد هستند که باعث جذب گردشگران فراوان به این منطقه شده است.

تغذیه در ورزش

بسیاری از ورزشكاران بالاخص آنهائی كه در رشته‌های بدنسازی فعالیت می‌كنند علاقه‌مند به مصرف مكمل‌های غذائی هستند مكمل‌های غذائی چند نوع است گروهی مربوط به پیش‌سازهای پروتئینی …

كلینكس Kleenex

كلینكس برند مشهور دستمال كاغذی و مارك تجاری شركت كیمبرلی كلارك است به سبب توفیق این برند، امروز كلینكس بدل به نام ژنریك شده طوری كه بسیاری از مردم خصوصاً در آمریكای شمالی …
سمبل گرایی در شعر «گل مهتاب» نیما

سمبل گرایی در شعر «گل مهتاب» نیما

سمبل گرایی در شعر «گل مهتاب» نیما

دلیل ایروانی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۱۲۳۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی از معاصران فتحعلی‌شاه بود قصیده‌ای در مدح او ساخته و در آخر آن به تعمیر مسجد ایروان اشاره …

کلونیدین Clonidine

در پیشگیری از سردردهای عروقی ممکن است بازتاب‌های مرکز و ازو موتور را مسدود نماید مکانیسم اثر کلونیدین به‌عنوان داروی کمکی در درمان قاعدگی دردناک و سندرم یائسگی ناشناخته …
آنتی ویروس چیست

آنتی ویروس چیست

آنتی ویروس چیست

کیست پستان شوخی بردار نیست

در دوران بارداری متوجه وجود غده ای دردناک در هر دو زیر بغلم شدم.
دولت آمریکا رکورددار بدهی ملی

دولت آمریکا رکورددار بدهی ملی

دولت آمریکا رکورددار بدهی ملی

دخترم را از چند سالگی به مهدکودک بفرستم؟

مهد کودک خوب برای بیشتر کودکان مفید است. استفاده از مهد کودک خوب بستگی به شرایط خانواده و وضعیت شغلی پدر و مادر دارد.

راهكارهای برون رفت از فقر، بلا و كوتاهی عمر

▪ قال النبی ص یا علی ثلاث ثوابهن فی الدنیا و الاخره الحج ینفی الفقر، و الصدقه تدفع البلیه، وصله الرحم تزید فی العمر پیامبر اعظم ص فرمود یا علی پاداش سه كار، هم در دنیا داده می …
نزدیک به هجو

نزدیک به هجو

● نگاهی به فیلم چشم سید آریا قریشی سینمای ایران دارد مرزهای جدیدی برای سینمای پست‌مدرن ایجاد می‌کند اگر این امر را باور نمی‌کنید، کافی است به تماشای فیلم چشم بنشینید …

علت ترشح واژن، زمان اقدام به بارداری

چند روز حالت تهوع داشتم. زیر دلمم درد می کرد. ازم ترشح می اومد.

۱۶ ژانویه ۱۹۹۱ ـ آغاز نخستین جنگ آمریکا و عراق

حمله نظامی آمریکا و یارانش از جمله دولت سعودی ، مصر و قطر با ۶۹۰ هزار سرباز ۴۲۵ هزار تن از آنان آمریکایی ، ۱۸۰۰ هواپیمای نظامی و دهها کشتی نظامی و ناوهای پرتاب موشک کروز از سحرگاه …

اسهال عفونی کودک، تغذیه مناسب

سالیانه 5/2 میلیارد مورد بیماری اسهال در کودکان زیر 5 سال کشورهای در حال توسعه رخ می‌دهد.
راه هایی برای دوستی با استخوان ها

راه هایی برای دوستی با استخوان ها

چند روش محافظت مفصل ها از استئوارتریت التهاب استخوان و مفصل و یا کندکردن این روند ۱ کاهش وزن اضافه وزن، فشار زیادی روی مفاصلی چون لگن و زانو می آورد کاهش هر کیلو وزن مساوی است …

هورمون پرولاکتین بالا و درمان سنتی

برای اینکه هورمون پرولاکتینم پایین بیاد چیکار باید بکنم؟
داستان زندگی در دوران رکود اقتصادی

داستان زندگی در دوران رکود اقتصادی

سریال در جستجوی خوشبختی را کوین سالیوان کارگردانی کرده که با ساخت آن شرلی به شهرت رسیده است
جناس

جناس

جناس را تعریف کنید؟ یکسانی و شباهت کامل یا ناقص دو یا چند واژه را در لفظ با اختلاف در معنی را جناس گویند مانند گلاب است گویی به جویش روان به معنی جاری همی شاد گردد ز بویش روان …
محیط و رفتار اجتماعی

محیط و رفتار اجتماعی

محیط و رفتار اجتماعی
درمان موخوره به روش سنتی

درمان موخوره به روش سنتی

اگر موخوره دارید می توانید از صابون قهوه ای که در عطاری موجود است استفاده کنید

هیستامین

جسمی است با نقطهٔ ذوب ۸۳ درجه صد بخشی در بافت‌های آسیب‌دیده حیوانی یافت می‌شود هیستامین ترشح اسید کلریدریک را، در معده تحریک می‌کند هیستامین ماده‌ای شیمیائی است در یاخته‌های …
طرز تهیه مینی برگر ماهی با سس تارتار

طرز تهیه مینی برگر ماهی با سس تارتار

مینی برگر و مینی برگر ماهی و طرز تهیه مینی برگر ماهی با سس تارتار و طرز تهیه انواع غذاهای خارجی و ایرانی را در آشپزخانه نمناک ببینید.

عصرانه برای کودکان، کاپ کیک پاستا

کاپ کیک ها همیشه جزو خوشمزه ترین دسرها برای کودکان هستند، البته نیازی نیست که کاپ کیک ها حتما دسر و شیرینی باشند، در این مطلب کاپ کیک پاستا را به شما آموزش می دهیم.
هنر باستان شناختی , زیبایی ِ درون پس مانده ها

هنر باستان شناختی , زیبایی ِ درون پس مانده ها

هنر باستان شناختی , زیبایی ِ درون پس مانده ها
گل نرگس شیرازی

گل نرگس شیرازی

نرگس شیرازی با خمیر انعطاف‌پذیر مواد و وسائل مورد نیاز رنگ روغنی زرد، سبز، پرچم به رنگ زرد، سیم ‌روکش‌دار شماره ۵، نوار گاترین، سیم پلاستیکی نازک برای ساقه اصلی، ابزار کار …
چهره‌های جوان پشت ماسک

چهره‌های جوان پشت ماسک

بسیاری از خانم‌ها و آقایان به دنبال کرم یا انواع ماسک‌هایی هستند که از بروز چین و چروک‌های صورت جلوگیری کند و همچنین عارضه پوستی برایشان به همراه نیاورد اگر شما هم برای خرید …
مراجعات دندانپزشكی

مراجعات دندانپزشكی

مطالعات علمی نشان داده است كه بچه هایی كه فقط موقع ناراحتی به دندانپزشك مراجعه كرده اند نسبت به آنهایی كه بدون مشكل بوده و مراجعه منظم داشته اند، بیشتر به پوسیدگی و سایر مشكلات …
رازهای جوانی و نشاط «محبوبه بیات»

رازهای جوانی و نشاط «محبوبه بیات»

محبوبه بیات بازیگری که این روزها سریال نوشدارو و فیلم سینمایی رسوایی ساخته مسعود ده نمکی را در تلویزیون و روی پرده سینما در حال پخش دارد, یکی از بازیگرانی است که با ۶۴ سال سن, هنوز جزو زنان پرنشاط و جوان به حساب می آید
القاء تولید مثل در ماهی

القاء تولید مثل در ماهی

القاء تولید مثل در ماهی
«کوئست» رویای شیرینی که به تلخ کامی منجر می شود

«کوئست» رویای شیرینی که به تلخ کامی منجر می شود

جوانان در دام شبکه های عنکبوتی هرمی
توصیه هایی برای سفر زمینی در تعطیلات

توصیه هایی برای سفر زمینی در تعطیلات

توصیه هایی برای سفر زمینی در تعطیلات
گل چهل سکه

گل چهل سکه

گل چهل سکه گیاهی است با خواص دارویی باارزش که اغلب در چین و ژاپن به صورت خودرو می‌روید چای تهیه شده از گل چهل سکه حاوی ترکیبات مفیدی از جمله فلاوونوئید است که از عضلات قلب و عروق …
جوانان همچنان به دنبال خانه ارزانند

جوانان همچنان به دنبال خانه ارزانند

جوانان همچنان به دنبال خانه ارزانند
سوپ سبزیجات | طرز تهیه سوپ سبزیجات

سوپ سبزیجات | طرز تهیه سوپ سبزیجات

سوپ سبزیجات و درست کردن سوپ سبزیجات و آموزش سوپ سبزیجات و سوپ خوشمزه را در نمناک بیاموزید.
هلی كوپتر به این گل نیاز داشت

هلی كوپتر به این گل نیاز داشت

هلی كوپتر به این گل نیاز داشت
کوراوغلی می خواند

کوراوغلی می خواند

هنگامی که مخاطب در جواب متکلم جواب سر بالا بدهد و یا فی المثل بدهکار در مقابل بستانکار که طلب خود را مطالبه می کند پاسخ منفی توام با خشونت و اعتراض بدهد طلبکار می گوید برای من …

لکنت زبان، علت اصلی این است

دخترم 4 ساله است. دچار لکنت زبان است دکتر هم مراجعه کردم ولی خوب نشده.
یک وسترن فضایی بدوی

یک وسترن فضایی بدوی

درباره آواتار , پرفروش ترین فیلم تاریخ
فال روز جمعه 20 آذر 1394

فال روز جمعه 20 آذر 1394

فال روزانه و فال امروز جمعه 20 آذر 94 و فال جذاب و فال واقعی و فال روزانه 94/9/20 و فال ماه تولد را در نمناک بخوانید.
استاندارد

استاندارد

شاید بارها شنیده اید که این وسیله استاندارد است یا فلان وسیله استاندارد نبود و اتفاق بدی افتاد هیچوقت فکر کرده اید که استاندارد یعنی چه ؟ اندازهٔ معمول هر چیز را که بر پایه …

چای، برگ مقدس

دو نوع اصلی چای، چای سیاه و سبز، هر دو از یك گیاه تهیه می‌شوند و حاوی آلكالوئیدهای متعددی از قبیل كافئین، تئوپرومین و زانتین هستند كه همه دارای اثر محرك مشابه هستند یك فنجان …
ایران شناسی در ژاپن

ایران شناسی در ژاپن

ایران شناسی در ژاپن
هزار دلیل برای نوشیدن یک استکان چای داغ

هزار دلیل برای نوشیدن یک استکان چای داغ

شاید در حین نوشیدن چای هیچ وقت ذهنتان را درگیر چنین قضیه ای نکرده باشید اما واقعیت درباره چای در بسیاری نکته ها نهفته بسیاری درباره چای است که بعید نیست خیلی از آدم های چای خور هم از اصل ماجرا بی خبر باشند تا به حال فکر کرده اید این ترکیب ساده گرم چقدر می
فال حافظ - دوستان وقت گل آن به که به عشرت کوشیم

فال حافظ - دوستان وقت گل آن به که به عشرت کوشیم

غزل شماره 376 حافظ در خلال مدت حکومت شش ماهه شاه یحیی که مردی سخت لئیم و بخیل و نسبت به شاعران و هنرمندان بی اعتنا بود سروده شده است.
پیش به سوی یك قهرمانی تازه

پیش به سوی یك قهرمانی تازه

پیش به سوی یك قهرمانی تازه
مسابقه نقاشی کودک، جشنواره مد و لباس فجر

مسابقه نقاشی کودک، جشنواره مد و لباس فجر

وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در چهارمین جشنواره مد و لباس فجر مسابقه نقاشی ویژه کودکان و نوجوانان برگزار می کند.
شمع پودری

شمع پودری

● طریقه رنگ کردن پارافین پولکی و پودری پارافین را در یک کیسه فریزر ریخته و به میزان لازم از رنگ های شب نما یا فلورسنت به آن اضافه کنید و مرتب کیسه را تکان دهید تا پارافین رنگ بگیرد …

زنان، محور اصلی سریال‌های ایرانی
روزنامه هفت صبح

زنان، محور اصلی سریال‌های ایرانی

کدام سرمایه گذاری در ایران برنده است؟| مقایسه‌ بازدهی سکه، دلار، بورس و ملک با در نظر گرفتن نرخ تورم
سایت میلی

کدام سرمایه گذاری در ایران برنده است؟| مقایسه‌ بازدهی سکه، دلار، بورس …

رژیم ایران در آستانه فروپاشی نیست
سایت هم میهن

رژیم ایران در آستانه فروپاشی نیست

برنامه‌های توسعه میادین نفتی غرب کارون نگرانی‌ها درباره جان تالاب هورالعظیم را افزایش داده است/جان کم‌رمق هور
سایت هم میهن

برنامه‌های توسعه میادین نفتی غرب کارون نگرانی‌ها درباره جان تالاب …

جشن سده چیست|جشن سده نماد پیروزی نور بر تاریکی در دل زمستان اندیشه معاصر
سایت اندیشه معاصر

جشن سده چیست|جشن سده نماد پیروزی نور بر تاریکی در دل زمستان اندیشه …

از تخت جمشید تا طاق بستان ؛ ردپای جشن سده در آثار باستانی ایران(+عکس)
سایت عصرایران

از تخت جمشید تا طاق بستان ؛ ردپای جشن سده در آثار باستانی ایران(+عکس)

ببینید/ افتتاحیه جشنواره فیلم فجر؛ مرضیه برومند و رضا بابک روی صحنه با یکدیگر دست دادند/ فرزاد حسنی: مجموعه دولت آقای پزشکیان فقط این را کم داشت
سایت انتخاب

ببینید/ افتتاحیه جشنواره فیلم فجر؛ مرضیه برومند و رضا بابک روی صحنه …

​چرا ظریف باید حذف شود؟
سایت منیبان

​چرا ظریف باید حذف شود؟

نئوعثمانی‌گرایی اردوغان از شام تا شاخ آفریقا/ هراس عربستان، امارات و مصر از ردپای نظامی ترکیه در قاره سیاه
سایت اقتصادنیوز

نئوعثمانی‌گرایی اردوغان از شام تا شاخ آفریقا/ هراس عربستان، امارات …

دیپ‌سیک علیه سیلیکون‌ولی| رقیب چینی هوش مصنوعی‌‌ آمریکایی چگونه جهان را به لرزه انداخت
روزنامه هفت صبح

دیپ‌سیک علیه سیلیکون‌ولی| رقیب چینی هوش مصنوعی‌‌ آمریکایی چگونه جهان …

مارک زاکربرگ : متا نگران هوش مصنوعی DeepSeek نیست
روزنامه شرق

مارک زاکربرگ : متا نگران هوش مصنوعی DeepSeek نیست

ردپای مشکوک جبهه پایداری در ایران خودرو؛ نامه نمایندگان پایداری درباره خصوصی‌سازی صنعت خودرو جعلی از آب درآمد؟
سایت اعتماد آنلاین

ردپای مشکوک جبهه پایداری در ایران خودرو؛ نامه نمایندگان پایداری درباره …

مدیرعامل تلگرام: موفقیت دیپ‌سیک ناشی از سیستم آموزشی بی‌نظیر چین است
سایت تحلیل بازار

مدیرعامل تلگرام: موفقیت دیپ‌سیک ناشی از سیستم آموزشی بی‌نظیر چین است

سایه سیاست‌های ارزی بر دارو/بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد بازار دارو به استقبال سیاست افزایش نرخ ارز ترجیحی رفته است
سایت هم میهن

سایه سیاست‌های ارزی بر دارو/بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد بازار دارو …

گزارش سازمان بازرسی درباره تخلفات مالی در فوتبال
روزنامه شرق

گزارش سازمان بازرسی درباره تخلفات مالی در فوتبال

تعدیل تدریجی قیمت حامل‌های انرژی
روزنامه دنیای اقتصاد

تعدیل تدریجی قیمت حامل‌های انرژی

نمایشگاه خودروی تهران؛ نمایشگاهی برای همه یا قشری خاص؟
سایت قیمت ۳۶۰

نمایشگاه خودروی تهران؛ نمایشگاهی برای همه یا قشری خاص؟

بحران پسروی آب در خزر
روزنامه هفت صبح

بحران پسروی آب در خزر

پزشکیان: ممکن است عده‌ای در خیابان ناسزا بگویند، اما با آنها هم باید گفتگو کنیم/ من هم دلم می‌خواهد کشورمان در منطقه اول باشد، چرا باید شرایط اقتصادی و معیشتی مردم برخی کشورهای همسایه از ما بهتر باشد؟
سایت جماران

پزشکیان: ممکن است عده‌ای در خیابان ناسزا بگویند، اما با آنها هم باید …

ویدیو| علی دایی: از وقتی علیرضا دبیر لباس پوشیدنش را عوض کرد دیگر او را نمی‌شناسم/ بار آخری باشد که درمورد من صحبت می‌کند
سایت جماران

ویدیو| علی دایی: از وقتی علیرضا دبیر لباس پوشیدنش را عوض کرد دیگر …



قاب امروز | رونمایی «سروش صحت» از تیپ و استایل جدید و جذاب اش - گلی شی
سایت گلی شی

قاب امروز | رونمایی «سروش صحت» از تیپ و استایل جدید و جذاب اش - گلی …

تکنیک های پس انداز کردن پول و سرمایه در شرایط بد اقتصادی و تورم بالا
سایت نی نی بان

تکنیک های پس انداز کردن پول و سرمایه در شرایط بد اقتصادی و تورم بالا

استایل خاص و دیدنی بازیگران سریال سوجان در کنسرت + عکس
سایت درلحظه

استایل خاص و دیدنی بازیگران سریال سوجان در کنسرت + عکس

چهره ای متفاوت از فریبا نادری
سایت درلحظه

چهره ای متفاوت از فریبا نادری

ترفندهایی ساده برای داشتن خواب عمیق و بی‌ وقفه در شب
سایت درلحظه

ترفندهایی ساده برای داشتن خواب عمیق و بی‌ وقفه در شب

با کمتر از 20 میلیون تومان کدام موبایل را بخرم؟
روزنامه هفت صبح

با کمتر از 20 میلیون تومان کدام موبایل را بخرم؟

گزارش تصویری دیدنی رسانه خارجی از دختران بدلکار ایرانی - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

گزارش تصویری دیدنی رسانه خارجی از دختران بدلکار ایرانی - سبک ایده …

راز کوچک کردن بینی با زنجبیل
سایت پارسینه

راز کوچک کردن بینی با زنجبیل

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم
سایت سلام نو

به آتش کشیدن پرچم تیم فوتبال پرسپولیس توسط هواداران تراکتور! + فیلم

رویارویی دایی و عادل فردوسی‌پور در بازی امروز رسانه ورزش با پیشکسوتان شریف + تصاویر
سایت پارسینه

رویارویی دایی و عادل فردوسی‌پور در بازی امروز رسانه ورزش با پیشکسوتان …

چطور دمنوش زنجبیل و زردچوبه درست کنیم؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

چطور دمنوش زنجبیل و زردچوبه درست کنیم؟ - فراشپز

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه یک دسر گرم برای روزهای سرد - فراشپز

فیلم/پژمان جمشیدی با چادر گلدار در خیابان!
سایت آفتاب نیوز

فیلم/پژمان جمشیدی با چادر گلدار در خیابان!

بازگشت فرزاد حسنی به اجرا | عکس
سایت سلام سینما

بازگشت فرزاد حسنی به اجرا | عکس

۶ رفتار که نشان می‌دهد کسی به شما حسودی می‌کند!
سایت فرارو

۶ رفتار که نشان می‌دهد کسی به شما حسودی می‌کند!

تغییر چهره شدید بازیگر زخم کاری| سارا حاتمی با گریم خاص و متفاوت در فیلم بازی خونی
سایت ترفندباز

تغییر چهره شدید بازیگر زخم کاری| سارا حاتمی با گریم خاص و متفاوت در …

«جناب خان» بدل بهنام بانی را پیدا کرد!
خبرگزاری ایسنا

«جناب خان» بدل بهنام بانی را پیدا کرد!

درباره یائسگی مردان، چقدر می‌دانید؟
سایت نی نی بان

درباره یائسگی مردان، چقدر می‌دانید؟

چرا پسرها از ازدواج فراری‌اند؟ کشف دلایل پنهان و حقیقت تلخ!
سایت درلحظه

چرا پسرها از ازدواج فراری‌اند؟ کشف دلایل پنهان و حقیقت تلخ!

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟
سایت پارسینه

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟