مصرف آبمیوه برای کودکان، اصلا نخوره؟

 متخصصین اطفال از مدت‌ها پیش گفته‌اند که آبمیوه باعث افزایش وزن کودکان می‌شود اما بازبینی جدید نشان می‌دهد که مصرف مقدار متوسط آن ضرری ندارد.

دکتر برندون آورباخ، استاد دانشگاه واشنگتن در شهر سیاتل، گفت: «بر اساس شواهد فعلی، یک بار مصرف آبمیوه (آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی) در روز، اثری بر افزایش وزن کودکان ندارد.»

محققان برای دست‌یابی به این یافته، به آنالیز نتایج هشت مطالعه منتشر شده شامل بیش از ۳۴ هزار کودک پرداختند که در آنها مصرف آبمیوه و اثر آن بر وزن کودکان مورد بررسی قرار گرفته بود.
یافته‌ها نشان داد کودکان زیر ۶ سالی که یک بار در روز آبمیوه می‌خوردند فقط کمی وزن اضافه کردند اما این میزان آن‌قدر نبود که از نظر بالینی معنی‌دار محسوب شود.
به گفته آورباخ، این اضافه‌وزن بسیار ناچیز و در حد نیم‌کیلوگرم در سال بود. به علاوه این بازبینی اثبات نکرد که مصرف آبمیوه لزوماً عامل اضافه شدن این میزان وزن باشد.
به علاوه، محققان گفتند که یک بار مصرف آبمیوه در کودکان ۷ تا ۱۸ ساله از نظر بالینی هیچ اثری بر وزن ندارد.