چهارشنبه, ۹ خرداد, ۱۴۰۳ / 29 May, 2024
مجله ویستا
تاثیر تغذیه مردان بر باروری، چی نباید بخورین؟
اگر تمایل به فرزندآوری و باروری دارید بهتر است از برخی خوردنی های مضر در این زمینه پرهیز کنید برخی مواد غذایی می توانند عاملی برای ناباروری شما محسوب شوند بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید تا دچار مشکلات مختلف در این زمینه نشوید مصرف قهوه و سیگار،گوشتهای فراوری شده و مصرف غذاهای چرب باعث کاهش کیفیت باروری آقایان خواهد شد پس در این زمینه دقت کافی را به خرج دهید تا باروری سالم را تجربه کنید.
محققان میگویند بیکن و تمامی چربیهای اشباع حیوانی میتواند برای باروری مردان مضر باشد. بر اساس مقالهای که در دیلیمیل منتشر شده است، گوشتهای صنعتی و تغییر شکل یافته مثل ژامبون سوسیس و کالباس و …حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع، نمک و نگهدارنده هستند و مصرف مداوم آنها میتواند سبب کاهش قدرت باروری در مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد بعد از بررسیهای ۷ ساله روی عادات غذایی ۱۴۱ مرد متوجه شدند مردانی که به طور مرتب بیکن یا دیگر انواع گوشتهای فراوری شده مثل گوشتهای دودی یا نمک سود شده را مصرف میکنند ۳۴ درصد کمتر از دیگر مردانی که تغذیه سالمتری دارند شانس فرزند دار شدن خواهند داشت.
در مقابل مردانی که بیشتر به مصرف گوشت پرندگان و ماهیها تمایل دارند احتمال پدر شدنشان ۲۰ درصد بیش از مردانی است که گوشت قرمز مصرف میکنند. متخصصان میگویند گوشتهای قرمز از هر نوعی که باشند حاوی چربی اشباع بالایی هستند که در کاهش میزان اسپرماتوزوییدها نقش دارد. از سوی دیگر اندیس توده بدنی در مردانی که بیشتر گوشت قرمز میخورند بالاتر است و این افراد میل بیشتری به مصرف قهوه و سیگار دارند که این موارد خود در کاهش قدرت باروری دخیل است. پیش از این تحقیقات دیگری که در مجله Human Reproduction منتشر شد نیز نشان داده بود مصرف غذاهای چرب بر کیفیت اسپرم اثر منفی میگذارد و هر چه میزان مصرف امگا ۳ بیشتر باشد اسپرم کیفیت و کمیت بهتری خواهد داشت و نرمالتر است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی ایران مجلس سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 رئیسی ریاست جمهوری
تهران پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سرقت سازمان هواشناسی افزایش حقوق بازنشستگان فضای مجازی وزارت بهداشت آتش سوزی
بانک مرکزی خودرو بازار سرمایه قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازار خودرو بورس مسکن ایران خودرو
الناز شاکردوست سینمای ایران تلویزیون سریال سینما بازیگر رسانه ملی موسیقی تئاتر کتاب
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی وزارت علوم دانش بنیان
اسرائیل فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حمله به رفح حماس نوار غزه ترکیه رژیم صهیونیستی طوفان الاقصی اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران جواد نکونام باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی تیم ملی والیبال ایران
هوش مصنوعی تبلیغات خودروهای وارداتی اپل سامسونگ ایلان ماسک ماهواره بنیاد ملی نخبگان گوگل تسلا
رژیم غذایی مغز طب سنتی بیماری قلبی استرس نمک سازمان غذا و دارو کاهش وزن قهوه