جمعه, ۱۵ تیر, ۱۴۰۳ / 5 July, 2024
مجله ویستا

قرص فولیک اسید، چگونه خورده شود؟


 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: بهترین زمان برای مصرف فولیک اسید و ویتامین دی کی هست؟
منظورم اینه که مثلا فولیک اسید رو میگن بعد غذا بخورید ،خب خوردن آب با غذا بد نیست؟ یا ویتامین دی رو میگن بین غذا بخورید این درسته؟

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان:
فولیک اسید را می توانید نیم ساعت بعد از غذا استفاده کنید و اگر آن را بلافاصله بعد از غذا می خورید آن را با آب نسبتا کم میل کنید. در مورد ویتامین دی برای استفاده دستور خاصی نخوانده ام.