چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
مجله ویستا
پهلو به پهلو شدن زن باردار خطرناک است؟
سوال مخاطب نینیبان: در هفته 31 بارداری هستم. شب ها خواب بسیار کمی دارم. آیا زیاد پهلو به پهلو شدنم برای جنین مشکلی ندارد؟
پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان:
مادر عزیز اصلای جای نگرانی نیست و پهلو به پهلو شدن برای جنین ضرر ندارد. البته توصیه می شود که به آرامی این کار را انجام دهیدو نیازی به نشستن و چرخیدن نیست. البته در مجموع توصیه می شود از همان ابتدای بارداری مادر سعی کنید طرز خوابیدنش را تغییر دهد و به پهلو بخوابد. اما اگر بی خوابی دارید و این موضوع باعث اذیتتان شده است می توانید زیر نظر متخصص زنان و زایمانتان از داروهای آرامبخش با دوز بسیار پایین استفاده کنید. البته بازهم تصویهمی شود زیر نظر متخصص زنان باید مصرف شود و نه خودسرانه!! همچنین توصیه می شود قبل از خواب یک لیوان آب گرم بنوشید. از خوردن غذای سنگین و کافئین دار قبل از خواب پرهیز کنید. حتی دوش آب گرم قبل از خواب می تواند تاثیرگذار باشد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران علی باقری عزاداری پزشکیان دولت چهاردهم دولت رئیس جمهور ترور انتخابات دولت سیزدهم سعید جلیلی
قتل قم پشه آئدس زلزله هواشناسی افغانستان تیراندازی شهرداری تهران عزاداری محرم تب دنگی شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت سکه اقتصاد ایران قیمت خودرو قیمت دلار خودرو ترافیک ایران خودرو حقوق بازنشستگان همستر کامبت بازار خودرو قیمت
امام حسین لیلی رشیدی الناز شاکردوست تلویزیون سریال دفاع مقدس مداحی سینمای ایران سینما
فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه فلسطین اسرائیل ترامپ آمریکا جنگ غزه ترور ترامپ روسیه ایالات متحده آمریکا جو بایدن
پرسپولیس فوتبال علیرضا بیرانوند استقلال رئال مادرید کیلیان امباپه باشگاه پرسپولیس یورو 2024 رامین رضاییان تیم ملی اسپانیا تیم ملی انگلیس باشگاه استقلال
خودروهای وارداتی دیابت شیائومی ماه هوش مصنوعی ناسا کد مورس
گرمازدگی وزارت بهداشت تخم مرغ کاهش وزن رژیم غذایی جذام حسین فرشیدی