با سردرد در دوران بارداری چه کنیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:  به شدت دچار سر درد می‎شوم. چه مسکنی می‎توانم در بارداری استفاده کنم؟

پاسخ دکتر ابوالفضل مهدی زاده متخصص زنان و زایمان:

سردرد در دوران بارداري به‌خصوص در 3ماهه اول امري طبيعي و دلیل آن تغييرات هورموني و افزایش میزان استروژن و پروژسترون است که با تاثیر بر عضلات و ماهیچه‌ها سبب انبساط جدار عروق خونی می‌شود، تغيير فشارخون و افزایش 30 درصدی جریان خون و افزایش ضربان قلب نیز در بروز سردرد نقش دارد و معمولا در نیمه سوم بارداری که فشارخون به حالت نرمال خود بازمی‌گردد سردردها کم می‌شود.

در صورتي كه به مصرف مسكن‌ها عادت داريد، مصرف پاراستامول يا همان استامينوفن در دوران بارداري بدون اشكال است با اين حال قبل از مصرف هر نوع مسكني از داروساز يا پزشك خود مشورت بخواهيد. مصرف يك دارو براي چند روز متوالي بدون تجويز پزشك توصيه نمي‌شود حتي مصرف استامينوفن! به جای خوردن دارو بیشتر استراحت كنيد. از تكنيك‌هاي آرام‌بخش مثل ورزش يوگا يا مديتيشن كمك بگيريد.ريتم خوابتان را تنظیم كنيد. در هر وعده مقدار كمي غذا بخوريد اما وعده‌هايتان را بيشتر كنيد تا دچار افت‌قندخون نشويد.

اگر قبل از بارداري به ميگرن دچار بوده‌اید معمولا تعداد حملات در دوران بارداري كمتر مي‌شود ولي بعد از زايمان و با آغاز دوره‌هاي پريود ماهانه سردردها بازخواهند گشت. در دوران بارداری بهتر است مصرف داروها را محدود يا قطع كنيد. به هر حال قبل از هر اقدام اين مساله را با پزشكتان در ميان بگذاريد. 

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.