افزایش شیرمادر برای نوزاد، بدانید

ریحان و تخم ریحان موجب افزایش شیر مادر شده و علاوه بر آن مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد میشود برگ ریحان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد. برگ ریحان اثر آرام بخشی داشته و یکی از مواد غذایی مهم برای دوران شیردهی مادران است.مصرف برگ ریحان باعث افزایش سطح ایمنی بدن مادر و کودک می شود.چند برگ ریحان را در چای خود بریزید و یا آن را در آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا استفاده کنید.