زنان باردار و مراقبت از پوست در زمستان

بارداری به این معنی نیست كه خودتان را فراموش كنید. اگر در زمستان باردار شده‌اید، باید بدانید سرما از یك‌سو و هورمون‌های بارداری از سوی دیگر می‌توانند سبب خشكی پوست شما شوند.
پوست زنان باردار حساس‌تر است!
خستگی، كمبود خواب، تغییرات هورمونی و... می‌تواند نرمی، لطافت پوست و حتی رنگ چهره را تغییر دهد. در كنار این مسائل هوای سرد زمستان زیبایی پوست را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد. از آنجایی كه در دوران بارداری پوست حساس است لازم است خانم‌ها از پوست خود در برابر عوامل خارجی از جمله باد و خورشید حفظ كنند. اگر طبیعت پوست شما خشك است، افزایش هورمون‌ها می‌تواند خشكی پوست را افزایش دهد. پوست لب‌ها نیز در خانم‌های باردار به‌ویژه در زمستان بسیار حساس است و ممكن است ملتهب شده یا پوسته‌پوسته و بی‌رنگ شوند.
از آفتاب بپرهیزید
در طول دوران بارداری نباید استفاده از كرم ضدآفتاب را فراموش كنید. این نوع كرم نه تنها پوست شما را در برابر اشعه‌های مضر آفتاب حفظ می‌كند بلكه مانع از بروز ماسك بارداری می‌شود. در زمستان نیز حتما از ویتامین AD روی لب‌های‌تان استفاده كنید و به اندازه كافی آب، ویتامین و اسیدهای چرب مصرف كنید تا پوست شما خشك نشود و آسیب نبیند.
كرم مرطوب‌ كننده فراموش نشود
برای آن‌كه پوست شما زیبا و سالم بماند، لازم است اولا از آن در برابر تهاجمات خارجی محافظت و ثانیا آن را تغذیه كنید. اگر كرم مرطوب‌كننده‌ای كه در حال حاضر استفاده می‌كنید كفایت نمی‌كند، از یك كرم غنی‌تر و بهتر استفاده كنید. استفاده از كرم‌پودرهای سنگین در دوران بارداری صحیح نیست. بهتر است كرم‌پودر سبكی را انتخاب كنید كه اجازه دهد پوست شما نفس بكشد. لوسیون‌های تمیزكننده و صابون‌های پاك‌كننده حاوی الكل را كنار بگذارید زیرا ممكن است سبب تحریك پوست شما شوند. بهترین همراه پوست شما روغن‌های گیاهی‌اند. به یاد داشته باشید، بعد از هر‌بار حمام لازم است بعد از خشك كردن پوست از كرم مرطوب‌كننده استفاده كنید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.