رژیم کاهش وزن در بارداری ممنوع!

پرسش: من 32 سالمه و دارای وزن 67 كیلو و قد160 هستم و در ماه اول بارداری ام , نمی دونم چه چیزهایی و چه مقدار بخورم تا جنینم رشد كافی داشته باشی و موادی كه نیاز داره دریافت كنه , از طرفی با توجه به اینكه پدر و مادر هر دو دیابت دارند و بارداری من در سن بالای 30هست و اضافه وزن هم دارم میخواستم رژیمی بهم توصیه كنید كه بتونم از چاقی و دیابت بارداری پیشگیری كنم.

پاسخ: در 24 هفتگی حتما باید ازمایش های غربالگری برای دیابت بارداری را انجام دهید. در زمان بارداری كه نباید رژیم كاهش وزن بگیرید. اگر یك رژیم متعادل و متنوع داشته باشید نیازهای جنین تامین می شود. فعلا نیاز به رژیم خاصی ندارید، فقط مصرف چیزهای شیرین و دارای قند كمتر استفاده كنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.