دیابت بارداری چیست؟

نی نی بان، گروه ترجمه:در این مطلب از راهنمای دیابت بارداری متوجه میشوید که دیابت بارداری بیماری است که در آن سطح قند خون (گلوکز) بالاست و برای اولین بار در دوران بارداری بروز می‌کند. تقریبا تمام زنان درجاتی از اختلال تحمل گلوکز را به عنوان پیامد تغییرات هورمونی دوران بارداری تجربه می‌کنند. این به آن معناست که قند خون ممکن است بالاتر از حد طبیعی باشد اما به اندازه‌ای بالا نیست که بتوان فرد را مبتلا به دیابت دانست.
معمولا لوزالمعده قادر به تولید انسولین بیشتر (حدود 3 برابر میزان عادی) برای غلبه بر اثر هورمون‌های بارداری بر سطح قند خون است. اگر به هر دلیلی لوزالمعده نتواند انسولین کافی برای غلبه بر اثر افزایش هورمون در دوران بارداری تولید کند سطح قند خون افزایش یافته و فرد دچار دیابت بارداری می‌شود.
عوامل خطر دیابت بارداری
اگر شرایط زیر را داشته باشید در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارید:
•    شاخص توده بدنی (BMI) بیش از 30
•    سابقه تولد نوزادی با وزن 4.5 کیلوگرم یا بیشتر
•    ابتلا به دیابت بارداری در بارداری‌های قبلی
•    سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت در اقوام درجه یک
•    تعلق به اقلیم خاصی مانند آسیای جنوبی یا خاورمیانه

نقش همسر در مدیریت دیابت بارداری
زمانی که همسرتان را در حال خوردن تنقلات می‌بینید اولین جمله‌ای که از دهان‌تان خارج میشود نباید این باشد که «قند خونت رو اندازه گرفتی؟» بهتر است به جای غر زدن و سرزنش کردن او اجازه دهید همسرتان در مورد نوع کمکی که شما می‌توانید به او بکنید تصمیم بگیرد. اینکه میخواهد سطح قند خونش را بداند یا نه را بگذارید به عهده خود او. شاید فقط لازم باشد با کمک  هم تغییراتی در رژیم غذایی‌تان بدهید.
این مسئله بسیار مهم است که زنان مبتلا به دیابت بارداری وضعیتی که در آن قرار دارند را مدیریت کنند تا بارداری سالمی را پشت سر بگذارند. یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید در این دوران انجام شود داشتن کیت تست خانگی است. ضمن آنکه قبل از تولد نیز باید نظارت کامل بر سطح قند خون انجام شود. تغییر در رژیم غذایی و ورزش هم می‌تواند به درمان برخی از زنان کمک کند در حالی که برخی دیگر نیاز به داروهای دیابت دارند.
عوارض ناشی از دیابت بارداری چیست؟
دیابت می‌تواند جنین در حال رشد را در دوران بارداری تحت تاثیر قرار دهد. در اوایل بارداری دیابت مادر می‌تواند در نقص هنگام تولد و نرخ سقط جنین تاثیر داشته و آنها را افزایش دهد. بسیاری از نقایص هنگام تولد در ارگان‌ها مهمی مانند مغز و قلب اثر میگذارد. در طول سه ماهه دوم و سوم دیابت مادر میتواند منجر به تغذیه بیشتر و رشد بیش از حد جنین شود.
چطور مدیریت میشود؟
دیابت بارداری توسط عوامل زیر مدیریت میشود:
•    کنترل سطح قند خون به طور منظم در طول روز
•    کنترل ادرار برای کتون موجود در آن (کتون نوعی اسید اسید است که میتواند نشان دهد که دیابت شما تحت کنترل نیست)
•    دستوالعمل رژیم‌های غذایی خاص که توسط پزشک توصیه می‌شود تا توزیع کالری به طور مساوی در طول روز انجام شود.
•    ورزش بعد از اخذ تایید پزشک متخصص
•    نظارت بر افزایش وزن
•    استفاده از انسولین در صورت لزوم
•    کنترل فشار خون بالا