مقدار مناسب دریافت کلسیم در بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:در هفته 32 بارداری هستم، مدت زیادی است هنگام نشستن وقتی می خواهم بلند شم پای سمت راستم از باسن خیلی درد می کنه انگار رگ به رگ باشه. همچنین صبح ها وقتی از خواب پا می شم به زور راه می رم و پاهام و دستم درد می کنه. آزمایش ویتامین دی دادم، 8 بود که نرمالش 10 بود. دکتر  پنج بسته قرص میناکلسی دی نوشته. روزی یکی بخورم  ضرری نداره؟ همه را باید بخورم؟

پاسخ دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ اروژنیکولوژی:
اینکه چه مقدار از کلسیم را نیاز دارید تا از مکمل ها دریافت کنید بستگی به این دارد که چه میزان کلسیم را از طریق منابع غذایی دریافت می کنید. دریافت مکمل‌ها با مقادیر توصیه شده توسط پزشک، هیچ مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی‌کند. اگر مکمل دارای کربنات کلسیم است، بهتر است با غذا میل شود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.