افسردگی بارداری چه علائمی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 10 بارداری هستم. متاسفانه همه اش فکر های بی خود می کنم.از مادرشوهرم متنفر شده ام، همه اش به حرف هاش فکر می کنم و حرص می خورم، سعی می کنم سرم را به چیزهای دیگه گرم کنم. ولی خیلی ازشون متنفر شدم، نمیدونم به خاطر بارداری است یا نه؟می تونه زمینه ساز افسردگی باشد؟خیلی ناراحتم، مادر شوهرم آدم بدی نیست و خوبی هایی ام هم دارد. ولی خوب مادرشوهر است دیگر. چی کار کنم؟

پاسخ از سارا منصفی؛ روانشناس:

دوست عزیز علت های مختلفی ممکن است وجود داشته باشد، اول از همه ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری باشد. علت دیگر ممکن سات زمینه ژنتیکی اضطراب باشد. با این حال چون در دوران بارداری مادر نمی تواند برخی از فعالیت ها را انجام دهد، ممکن است این عدم فعالیت باعث شود که فکر و خیال مادر هم بیشتر شود. همچنین باید به این مسئله هم پرداخت که چه کارهایی از سمت مادر شوهر شما را بیشتر اذیت می کند تا بتوانید در مورد آن راه حل هایی را اجرا کنید. کمی سعی کنید متناسب با سن بارداری تان فعالیت انجام دهید و سرخود را گرم کنید. همچنین برای بررسی بیشتر توصیه می شود با یک روانشناس به صورت حضوری مشاوره داشته باشید. همچنین توصیه می شود از سمت متخصص زنانتان از نظر هورمونی بررسی شوید. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.