چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
مجله ویستا
ادویه دادن به نوزاد، مضر است؟
نگار بلورفروشان؛ کارشناس ارشد تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: ادویه از 6 ماهگی میتواند به غذای نوزاد اضافه گردد؛ اولین ادویه مناسب زردچوبه است که میتواند به مقدار بسیار کم به پوره سیبزمینی یا آب ماهیچه اضافه شود. ادویه مناسب دیگر دارچین است که بهتر است به میزان کم به جوپرک صبحانه کودک اضافه شود.اولین راه برای آشنایی کودک به ادویهها از طریق استشمام آن است که بویایی و چشایی کودک به ادویه عادت کند؛ ولی ادویههای دیگر مانند فلفل سیاه یا قرمز، آویشن و یا کاری بعد از 15 ماهگی به مقدار کم به غذای کودک اضافه گردد زیرا ممکن است سبب آلرژی، تحریکپذیر شدن دستگاه تنفس و یا حتی عکسالعملهای شدید پوستی گردد.به طور کلی میبایست ادویهها به صورت مجزا و مستمر، به طور مثال به مدت 10 روز به کودک معرفی گردد تا ذائقه کودک به آن عادت نماید. به جز امکان ایجاد آلرژی در بعضی از کودکان خاص، ادویهها ضرر دیگری ندارد و سود آنها برای بدن بسیار بیشتر است. ادویه کاری و انواع فلفل بعد از 15 ماهگی به گوشتها اضافه گردد و آویشن و یا رزماری میتواند به پیتزا، ماهی و انواع سوپ اضافه شود؛ دارچین در انواع کیکهای خانگی و زردچوبه و زعفران در انواع خورشها مصرف گردد.
زردچوبه
خاصیت ضدالتهاب دارد و برای جلوگیری از انواع بیماریها و کشتن ویروسها و میکروبها بسیار مهم میباشد. سلولهای سمی را در بدن از بین میبرد و خون را تصفیه میکند.
فلفل
برای التهاب گلو و دستگاه تنفس مفید است. دارای ویتامین Aو C میباشد که برای سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است. اسیدفولیک موجود در فلفل خونساز میباشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند. فلفل میتواند کلاژنسازی کند و برای بهبود زخم در کودکان عزیز مفید است.
دارچین
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده، میتواند به راه رفتن سریعتر کودک کمک کند، در هنگام اسهال مفید میباشد و خاصیت ضدتهوع دارد و اشتها را در کودکان افزایش میدهد.
پودر کاری
برای حافظه کودکان مفید است، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد قوی کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است. از این ادویه به مقدار بسیار کم باید استفاده نمود زیرا آلرژیزا میباشد. به طور کلی به این نتیجه میرسیم که حتما ذائقه کودکان را در زمان مناسب با انواع ادویه آشنا سازیم تا از سلامت بهتر بهرهمند گردند.
زردچوبه
خاصیت ضدالتهاب دارد و برای جلوگیری از انواع بیماریها و کشتن ویروسها و میکروبها بسیار مهم میباشد. سلولهای سمی را در بدن از بین میبرد و خون را تصفیه میکند.
فلفل
برای التهاب گلو و دستگاه تنفس مفید است. دارای ویتامین Aو C میباشد که برای سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است. اسیدفولیک موجود در فلفل خونساز میباشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند. فلفل میتواند کلاژنسازی کند و برای بهبود زخم در کودکان عزیز مفید است.
دارچین
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده، میتواند به راه رفتن سریعتر کودک کمک کند، در هنگام اسهال مفید میباشد و خاصیت ضدتهوع دارد و اشتها را در کودکان افزایش میدهد.
پودر کاری
برای حافظه کودکان مفید است، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد قوی کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است. از این ادویه به مقدار بسیار کم باید استفاده نمود زیرا آلرژیزا میباشد. به طور کلی به این نتیجه میرسیم که حتما ذائقه کودکان را در زمان مناسب با انواع ادویه آشنا سازیم تا از سلامت بهتر بهرهمند گردند.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران عزاداری پزشکیان علی باقری دولت چهاردهم دولت ترور رئیس جمهور انتخابات سعید جلیلی دولت سیزدهم
آتش سوزی هواشناسی قتل زلزله تیراندازی زمین لرزه شهرداری تهران تب دنگی بازنشستگان پشه آئدس سازمان هواشناسی شورای شهر تهران
افغانستان قیمت خودرو قیمت طلا یارانه نقدی حقوق بازنشستگان یارانه قیمت دلار ترافیک ایران خودرو بازار خودرو قیمت برق
امام حسین عزاداری محرم فضای مجازی لیلی رشیدی الناز شاکردوست مهران غفوریان تلویزیون سریال مختارنامه دفاع مقدس مداحی سینمای ایران
فناوری
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ اسرائیل فلسطین ترامپ غزه آمریکا جنگ غزه ترور ترامپ روسیه ایالات متحده آمریکا جو بایدن
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال علیرضا بیرانوند کیلیان امباپه یورو 2024 تیم ملی اسپانیا باشگاه پرسپولیس رامین رضاییان تیم ملی انگلیس باشگاه استقلال
هوش مصنوعی خودروهای وارداتی همستر کامبت دیابت ناسا کد مورس شیائومی اپل
گرمازدگی کاهش وزن رژیم غذایی ویتامین دی حسین فرشیدی