داشتن بچه شاد، از آرزو تا واقعیت

روزنامه ایران: شاد بودن حق هر کودکی است. شما به عنوان پدر و مادر بزرگترین سرمایه گذار برای تربیت کودکی شاد و سر زنده هستید. تا به حال شده از خودتان بپرسید برای این پروژه عظیم چقدر سرمایه گذاری کرده‌اید؟

 

 والدين سالم مساوی با فرزندانی شاد
در جامعه امروز ما اکثر والدين براى مراقبت و پرورش فرزندان خود زحمات زيادى متقبل مى‌شوند. با کوچک‌تر شدن خانواده‌ها، فاصله‌ها از هم زيادتر شده است. کمتر کسى مى‌تواند از مادربزرگ، پدربزرگ يا ديگر اعضاى فاميل براى نگهدارى بچه‌ها کمک بگيرد. در نتيجه مسئوليت زيادى بر دوش پدران و مادران امروزى قرار دارد. والدين بايد به همه نيازهاى کودکان از قبيل سرگرمى، بازى، تحصيلات، غذا، پوشاک، بهداشت و همچنين مسائل عاطفى و معنوى او توجه کنند. مادرانى که فقط به خانه دارى و بچه دارى مشغول هستند، از اين که نمى‌توانند با اقوام معاشرت يا بادوستان تفريح کنند، گله مندند. در اين ميان وضعيت مادران شاغل حادتر است. آنچه مسلم است اين که تلاش و فعاليت زياد، انسان را خسته، حساس و زودرنج مى‌کند و سلامت او را به خطر مى‌اندازد و سرانجام به جايى مى‌رسد که ادامه راه برايش دشوار مى‌شود. در اين هنگام بايد به والدين خاطرنشان کرد که آن‌ها نيز مانند هر انسان ديگرى بايد بيشتر مراقب خود باشند. فقط در اين صورت است که مى‌توانند وظايف خود را به خوبى در مقابل فرزندانشان انجام دهند ضمن آن که اين خواست فرزندان ماست که والدينى شاد و سالم داشته باشند.

روش هاى مؤثر بر شادى
يکى از مهمترين هدايايى که والدين و مربيان مى‌توانند به فرزندانشان بدهند، امکان شاد زيستن و شاد بودن است. براى شاد بودن نيازى به ثروت و دارايى فراوان نيست بلکه مى‌توان با ساده‌ترين و پيش پاافتاده‌ترين وسايل وامکانات کودکان را شاد کرد. براى اين کار بهتر است شرايط لازم براى موفقيت آن‌ها را فراهم کنيم.
براى پرورش کودکان موفق و شاد والدين مى‌توانند روش‌هاى ساده‌اى را به کار گيرند:
۱. بازى و جست و خيز کردن با فرزندان موجب مى‌شود که نيروى استقامت و پايدارى در کودکان افزايش يابد. جنب و جوش داشتن و ورزش کردن، فشار روانى را کاهش مى‌دهد و اين امکان را براى بچه‌ها فراهم مى‌کند که با تنفس‌هاى عميق و دم و بازدم، هواى لازم را به ريه‌ها برسانند.

۲. کارهايى همچون لطيفه گفتن، با صداى بلند خنديدن، خواندن داستان‌هاى طنز و خنده دار، زمزمه کردن ترانه‌هاى شاد که صداى خنده کودکان را بلند مى‌کند، تأثير فراوان بر جسم و بدن آن‌ها برجاى مى‌گذارد و موجب مى‌شود که فشار روانى کاهش پيدا کند و اکسيژن بيشترى به بدن برسد. در اين شرايط کودکان مى‌توانند با روحيه بالاترى به حل مشکلات بپردازند.

۳. آموزش کمک کردن و حمايت کردن از وظايف مهمى است که اوليا در اين باره برعهده دارند. هر کودکى براى اين که احساس ارزشمندى کند، نيازمند داشتن حس تعلق نسبت به گروهى است که در آن زندگى مى کند. اهداى وسايلى از طريق کودکان به بچه‌هاى مستمند مى‌تواند حس همدردى و تعاون نسبت به انسان‌هاى ديگر را در آنان رشد دهد و فرصتى براى ابراز آن را فراهم کند.

۴. کشف استعداد درونى فرزندان، گوش کردن به آهنگ‌ها و موسيقى اصيل و کلاسيک موجب رشد مغزى کودک مى‌شود. علاوه بر آن نقاشى، خوشنويسى، نواختن يک ساز ساده موسيقى، اجراى يک نمايشنامه کوچک يا هر فعاليت هنرى ديگر مى‌تواند زندگى کودک را غنى سازد و حس ارزشمندى و اعتماد به نفس را در او بيدار کند.

۵. لبخند زدن بهترين قوت قلب براى فرزندان است و به آن‌ها نيروى دوباره‌اى مى‌بخشد. طبق عقيده روان شناسان هر کودک براى کسب قواى روزانه‌اش به ۴ بار، براى افزايش انگيزه به ۸ بار و براى رشد و نمو جسمانى به ۱۶ بار در آغوش کشيده شدن احتياج دارد.

۶. گوش کردن فعالانه به صحبت‌هاى فرزندان، احساس شادى و شعف در آن‌ها به وجود مى‌آورد زيرا با اين کار آن‌ها احساس ارزشمندى مى کنند. بايد به خاطر داشت که اگر امروز کودکان از والدين بى‌توجهى ببينند، در آينده براى درد دل کردن و راهنمايى خواستن به سراغ آن‌ها نخواهند رفت.