شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
مجله ویستا
وزن پسرم کمه، برای وزن گیری چه کار کنم؟
پرسش: پسرم موقع تولد 2800 وزنش بود الان 9 ماهش تموم شده و 8 کیلو ست وزنش کمه باید چیکار کنم؟ دکترش میگه به یه سنی برسه خوب میشه شما بگید چه بکنم؟
پاسخ: کاربر گرامی در این سن محدوده طبیعی وزن بین 7.5 تا 12 کیلوگرم است. بر این اساس وزنش طبیعی است. اصول کلی تغذیه در نوزادان 6 تا 12 ماه به این ترتیب است:
1- اولویت با شیر مادر است.
2- اولویت بعدی تغذیه با غذای کمکی است.
اصول تغذیه دو هفته اول ماه نهم
در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه كرد.
معمولا از عدس و ماش كه هضم آسان تری دارند شروع می كنند.
در صورت امكان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ اضافه نمود.
در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلا آنها را خیس كرده پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود.
هر سه روز یك بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد.
اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یك قاشق مرباخوری سر صاف كافی است.
اضافه كردن كره یا روغن مایع به سوپ به مقدار یك قاشق مرباخوری برای شیرخوارانی كه خوب وزن نمی گیرند مجددا توصیه می شود.
اصول تغذیه دو هفته دوم ماه نهم
در این هفته، میوه به صورت آب میوه تازه و تهیه شده در منزل و از میوه های فصل و اول به مقدار یك قاشق مرباخوری در روز همراه با یك قاشق مرباخوری آب سالم و ساده شروع شده و كم كم به 6 قاشق مرباخوری آب میوه خالص می رسد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا حریره ساعت 10 صبح داد.
برنامه غذایی شیرخوار در اواخر ماه نهم
صبح 10 صبح ظهر عصر شب
3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره+ نصف زرده تخم مرغ 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره یا پوره+ 6 قاشق مرباخوری آب میوه فصل 3 تا 6 قاشق مربا خوری سوپ+ 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست 3 قاشق مربا خوری پوره یا فرنی یا حریره 3 تا 6 قاشق مربا خوری سوپ+ 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست
توجه:
تا یك سالگی استفاده از كیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، تمشك)، خربزه، آلبالو، و گیلاس به علت ایجاد حساسیت در شیرخوار، توصیه نمی شود.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ: کاربر گرامی در این سن محدوده طبیعی وزن بین 7.5 تا 12 کیلوگرم است. بر این اساس وزنش طبیعی است. اصول کلی تغذیه در نوزادان 6 تا 12 ماه به این ترتیب است:
1- اولویت با شیر مادر است.
2- اولویت بعدی تغذیه با غذای کمکی است.
اصول تغذیه دو هفته اول ماه نهم
در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه كرد.
معمولا از عدس و ماش كه هضم آسان تری دارند شروع می كنند.
در صورت امكان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ اضافه نمود.
در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلا آنها را خیس كرده پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود.
هر سه روز یك بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد.
اگر از آرد حبوبات استفاده می شود یك قاشق مرباخوری سر صاف كافی است.
اضافه كردن كره یا روغن مایع به سوپ به مقدار یك قاشق مرباخوری برای شیرخوارانی كه خوب وزن نمی گیرند مجددا توصیه می شود.
اصول تغذیه دو هفته دوم ماه نهم
در این هفته، میوه به صورت آب میوه تازه و تهیه شده در منزل و از میوه های فصل و اول به مقدار یك قاشق مرباخوری در روز همراه با یك قاشق مرباخوری آب سالم و ساده شروع شده و كم كم به 6 قاشق مرباخوری آب میوه خالص می رسد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا حریره ساعت 10 صبح داد.
برنامه غذایی شیرخوار در اواخر ماه نهم
صبح 10 صبح ظهر عصر شب
3 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره+ نصف زرده تخم مرغ 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره یا پوره+ 6 قاشق مرباخوری آب میوه فصل 3 تا 6 قاشق مربا خوری سوپ+ 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست 3 قاشق مربا خوری پوره یا فرنی یا حریره 3 تا 6 قاشق مربا خوری سوپ+ 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست
توجه:
تا یك سالگی استفاده از كیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، تمشك)، خربزه، آلبالو، و گیلاس به علت ایجاد حساسیت در شیرخوار، توصیه نمی شود.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران نماز جمعه دولت چهاردهم دولت پزشکیان محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری انتخابات رئیس جمهور ظریف مجلس شورای اسلامی
تهران گرمای هوا هواشناسی سازمان هواشناسی اربعین زلزله عزاداری پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران پشه آئدس
مایکروسافت برق خودرو واردات خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان قیمت دلار بازار خودرو دلار
سینما کربلا امام حسین اوشین تلویزیون سینمای ایران خسرو شکیبایی امام حسین (ع) فیلم بازیگر
دانشگاه تهران پرنده فضا
یمن اسرائیل رژیم صهیونیستی تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا جو بایدن غزه ترامپ روسیه جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات تراکتور علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان علیرضا بیرانوند
اختلال جهانی مرکز ملی فضای مجازی ویندوز ناسا کامپیوتر اینترنت سامسونگ عیسی زارع پور موبایل سرعت اینترنت فناوری
رژیم غذایی گرمازدگی چاقی سرطان کاهش وزن افسردگی گیاهان دارویی