یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا
تغذیه تکمیلی نوزاد، آشنایی با طعم ها
احتمال دارد نوزادتان از برخی غذاها خوشش نیاید و برخی غذاها را بیشتر را از سایر غذاها دوست داشته باشد. خود شما نیز برخی از غذاها را بیشتر از غذاهای دیگر دوست دارید.
تغذیه شیرخوار
وقتی كه شیرخوار شما شروع به خوردن غذاهای جامد میكند، اینكار برای او نوعی سرگرمی است. اطراف خود را كثیف میكند، اما خوشحال است. او از طعم فرنی و پوره میوهها خسته نمیشود؛ ولی ممكن است شما خسته شوید و فكر كنید كه حالا دیگر زمان ایجاد برخی تغییرات رسیده است و باید با طعمها و بافتهای غذاهای دیگر نیز آشنا شود.
فراموش نكنید كه باید انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید تا بتوانید غذاهای جدید را به او معرفی كنید. احتمال دارد نوزادتان از برخی غذاها خوشش نیاید و برخی غذاها را بیشتر را از سایر غذاها دوست داشته باشد. خود شما نیز برخی از غذاها را بیشتر از غذاهای دیگر دوست دارید. هر چه تنوع غذایی نوزادتان بیشتر باشد، رژیم غذایی متعادلتری خواهد داشت.
حالا دیگر قبل از شیر دادن به كودكتان به او غذا بدهید و بعد از غذا به او شیر بدهید یعنی بر عكس كاری كه تا چند وقت پیش انجام میدادید. به این ترتیب نوزاد شما از غذاهای جامدی كه برایش تهیه میكنید، مواد مغذی بیشتری را دریافت میكند. پیشنهاد ما به شما در این مقاله حریره جو میباشد:
حریره جو
حریره را میتوانید با شیر سرد یا گرم به كودكتان بدهید و یا حتی كمی پوره میوه به آن اضافه كنید.
مواد لازم:
جو پرك یكسوم پیمانه
آب یا شیر یك پیمانه
روش تهیه:
مواد را داخل ظرفی ریخته و روی حرارت بگذارید تا نرم شوند و پس از چند دقیقه سوپ غلیظی به دست آید. پس از پخت میتوانید مقداری پوره میوه، و یا شربت نیز به آن اضافه كنید. بیسكویت گندم به همراه مقدار فراوانی شیر، یك صبحانه خوب است. مقداری غلات برنج كه برای صبحانه تهیه میشوند، با پوره میوه و یا ماست به كودكتان بدهید.
تغذیه شیرخوار
وقتی كه شیرخوار شما شروع به خوردن غذاهای جامد میكند، اینكار برای او نوعی سرگرمی است. اطراف خود را كثیف میكند، اما خوشحال است. او از طعم فرنی و پوره میوهها خسته نمیشود؛ ولی ممكن است شما خسته شوید و فكر كنید كه حالا دیگر زمان ایجاد برخی تغییرات رسیده است و باید با طعمها و بافتهای غذاهای دیگر نیز آشنا شود.
فراموش نكنید كه باید انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید تا بتوانید غذاهای جدید را به او معرفی كنید. احتمال دارد نوزادتان از برخی غذاها خوشش نیاید و برخی غذاها را بیشتر را از سایر غذاها دوست داشته باشد. خود شما نیز برخی از غذاها را بیشتر از غذاهای دیگر دوست دارید. هر چه تنوع غذایی نوزادتان بیشتر باشد، رژیم غذایی متعادلتری خواهد داشت.
حالا دیگر قبل از شیر دادن به كودكتان به او غذا بدهید و بعد از غذا به او شیر بدهید یعنی بر عكس كاری كه تا چند وقت پیش انجام میدادید. به این ترتیب نوزاد شما از غذاهای جامدی كه برایش تهیه میكنید، مواد مغذی بیشتری را دریافت میكند. پیشنهاد ما به شما در این مقاله حریره جو میباشد:
حریره جو
حریره را میتوانید با شیر سرد یا گرم به كودكتان بدهید و یا حتی كمی پوره میوه به آن اضافه كنید.
مواد لازم:
جو پرك یكسوم پیمانه
آب یا شیر یك پیمانه
روش تهیه:
مواد را داخل ظرفی ریخته و روی حرارت بگذارید تا نرم شوند و پس از چند دقیقه سوپ غلیظی به دست آید. پس از پخت میتوانید مقداری پوره میوه، و یا شربت نیز به آن اضافه كنید. بیسكویت گندم به همراه مقدار فراوانی شیر، یك صبحانه خوب است. مقداری غلات برنج كه برای صبحانه تهیه میشوند، با پوره میوه و یا ماست به كودكتان بدهید.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 رئیس جمهور ستاد انتخابات کشور
قتل آلودگی هوا رژیم غذایی تهران شهرداری تهران هواشناسی پلیس راهور سرقت پلیس سلامت سازمان هواشناسی آموزش و پرورش
دولت چهاردهم ریاست جمهوری قیمت خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی بورس حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم دلار واردات خودرو
ماه محرم عاشورا سینمای ایران هنرمندان تلویزیون سریال الناز شاکردوست سینما کتاب
کنکور ۱۴۰۳ حافظه
اتحادیه اروپا دونالد ترامپ غزه رژیم صهیونیستی روسیه جنگ غزه انگلیس جو بایدن فلسطین چین حماس ولادیمیر پوتین
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان علیرضا بیرانوند تیم ملی اسپانیا ترکیه لیگ برتر کریستیانو رونالدو خوان کارلوس گاریدو
هوش مصنوعی سامسونگ هواپیما ناسا ایلان ماسک امنیت سایبری آیفون
میگرن