توقعات، انتظارات و احساس رضایت شغلی

بسیاری از ما که کار می‌کنیم حداقل ۵۰ درصد ساعت بیداری‌مان را در حال کارکردن هستیم. هر روز که از خواب بیدار می‌شویم، همان کارهای روزمره را انجام می‌دهیم، اما چه تعدادی از ما …

بسیاری از ما که کار می‌کنیم حداقل ۵۰ درصد ساعت بیداری‌مان را در حال کارکردن هستیم. هر روز که از خواب بیدار می‌شویم، همان کارهای روزمره را انجام می‌دهیم، اما چه تعدادی از ما صادقانه از کارمان راضی هستیم؟

وجود هرکدام از موارد زیر به رضایت‌مندی شغلی کمک می‌کنند: شما احساس می‌کنید آنچه که انجام می‌دهید ارزشمند و متفاوت از سایر کارهاست. به نظرات و پیشنهادات شما توجه می‌شود. شما با افرادی که دوستشان دارید کار می‌کنید (در یک محیط خوب و صمیمی). از اینکه به سر کار می‌روید خوشحال و راضی هستید. تعادلی بین کار و زندگی در منزل‌تان برقرار است. کارهای روزانه شما و وظیفه‌تان متنوع است. ارزش کار کارفرمای شما به ارزش کار شما نزدیک است. شما احساس زیرکی و باهوشی هنگام کار می‌کنید. آیا روابط‌تان با موسسه‌ای که در آن کار می‌کنید خوب است؟ آیا وضعیت کاری خوبی دارید و حقوق خوبی نیز دریافت می‌کنید؟ با فرصت‌های آموزشی راهی برای رشد و پیشرفت کردن دارید. شغل شما در درازمدت باعث رسیدن به اهدافتان می‌شود.

زمان‌هایی وجود دارد که ما از کارهایمان کمتر احساس رضایت می‌کنیم و این به معنی لذت نبردن از کارمان نیست. تأثیرات محیط بیرون نقش مهمی‌ دارند. اما گاهی مساله خیلی جدی‌تر است. ما می‌توانیم احساس کنیم که در امتداد یک سرازیری افتاده‌ایم و منتظر وقوع یک حادثه هستیم یا منتظر چیزی هستیم که مطابق استاندارد و توقع ما باشد.

شغل و وظیفه ما و خط مشی ما می‌تواند در هر زمان تغییر کند. بسیاری از افراد زندگی خود را بازبینی می‌کنند، مخصوصا بعد از یک حادثه‌ای که برایشان اتفاق می‌افتد. مثل داغدیدگی یا بیماری وخیم.

بنابراین اگر شما چنین مشکلاتی دارید، مساله را سبک و سنگین کنید. اگر روز به روز نسبت به شغلتان در شما علاقه‌ای ایجاد نمی‌شود و احساس رضایت هم نمی‌کنید، زمان آن است قبل از اینکه از آن روحیه‌تان خراب شود فکر اساسی کنید.

برای اطمینان از میزان رضایت‌مندی از کار می‌توانید خودتان شرایط تحت کنترل را داشته باشید. در مورد اینکه چه توقعی از کار خود دارید فکر کنید. در یک دوره ۱۰ ساله خودتان را در کجا می‌بینید؟ اگر عدم رضایت‌مندی از شغل روی احساس عاطفی شما اثر گذاشته است، شما نیاز به واکنش مثبت دارید.

شما نیاز دارید در مورد سمتی که دوست دارید فکر کنید. آیا این قابل دسترسی است؟ از خودتان بپرسید چه چیزی در کارتان مقدم‌تر است؟

در مورد زمان‌هایی که احساس رضایت می‌کنید، فکر کنید و نیز در مورد چیزهایی که بی‌ارزش است نیز فکر کنید و اینکه چگونه می‌توانید از تکرار شدن آن‌ها جلوگیری کنید.

آیا شهرت و جایگاه برای شما خیلی مهم است؟ آیا می‌خواهید مسئولیت چیزی را داشته باشید و یا اختیار انجام کاری را داشته باشید؟ آیا ایده جدیدی دارید که می‌خواهید آن را امتحان کنید و یا وظایف اضافه دیگری را نیز می‌توانید به عهده بگیرید؟